關於 康寶雞粉全聯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ⓎⓊⓃ 在家也能做正宗港式料理

#大家愛看影片還是照片
#港式燒腩懶人包

身為住在英國的遊子，居家防疫期間請家人就近在全聯補充物資，投遞到英國。我自己每次必購入的有黑豆桑辣椒醬、花雕雞麵、麥穗蘇打餅、鹹蛋黃方塊酥、竹山冬筍餅、康寶酸辣湯、地瓜粉。
以前都會喜歡買醬料、罐頭，但是重量實在太重了，現在都要非常喜歡的、必吃不可才會請家人一年寄一次了!

另外這次家人順手塞進好幾包的 #港式燒腩懶人包 醃粉，試作之後覺得超簡單方便! 在英國的日子，平常想要吃到中式/港式/韓式/日式料理，都得開車出門至少四十分鐘到大一點的市鎮才吃的到。有了這些方便的醬料、醃粉，照著包裝上的步驟作，每次都很成功。老公小孩都吃得很開心!

因為我本身太愛吃脆皮燒肉沾黃芥末醬，所以超級興奮可以把它拍成影片。推薦給大家喔!!!

☻重點小技巧: 豬皮一定要 #烤到焦，刮掉後才會有脆皮口感喔!

#體積超小真的很適合遊子帶出國
#全聯獨賣
#雙人徐監製
#GoodBBQTakeaway
#Vermicular鑄鐵鍋
雙人徐美食粉絲團 SRH Club
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◐ 𝓨𝓾𝓷的食譜、英國育兒、生活
#IG: https://bit.ly/2JSuUYs
#YT: https://bit.ly/32WqFo7

繼續拼經濟！眾多優惠商品錯過可惜

7月22號(三) 中午 12:30 拍品拍賣時間表

分享禮 (優力巾 酒精濕巾20抽*４包 ) 10位

12:30～13:00
小獅王 生醫級EDI超厚柔濕巾 90抽、優生 超厚型 酒精濕巾 80抽

13:00～13:30
韓國IVENET艾唯倪 大米餅30g、日本Skater 幼兒牙刷 0-3歲 3-5歲、迪士尼 天絲水洗枕頭 30*45cm、格蕾莎 折疊式午睡枕 萊卡款、孕哺兒 小晶亮視敏嚼錠、孕哺兒 小兒葡聚多糖嚼錠、孕哺兒 小兒益生菌酵素嚼錠

13:30～14:00
德國珊諾 防曬水潤乳霜SPF50+、德國珊諾 baby全效修護膏 150ml、air cossi 超透氣抗菌天絲坐墊 頭頸支撐款、格蕾莎 全家福旅行頸枕、泡奶神器 白小胖外出奶粉罐

14:00～14:30
琉元堂 好寶寶粥 牛奶魚粥、咕雞咕雞粥、藜麥健康粥、野生干貝粥、琉元堂 醇雞精華飲禮盒、滿趣健 二合一吸盤奶瓶刷奶嘴刷、二合一站立型奶瓶刷奶嘴刷、韓國朴蜜兒 抗菌泡棉旋轉奶瓶刷、滿意瞬潔乾爽 黏貼型(S.M.L.XL.XXL.)、幫寶適 一級幫 黏貼型(S.M.L.XL.)、幫寶適 一級幫 拉拉褲(M.L.XL.XXL.)

#給寶寶最好的是康寶婦嬰的責任
#粉絲團按讚 #追蹤搶先看_即可收到最新資訊 #直播 #嬰幼兒 #孕婦 #產婦 #寶寶 #嬰兒用品 #玩具 #童裝 #汽座 #手推車 #嬰兒床 #奶瓶 #吸乳器 #原廠授權 #電動車

🎬【直播拍賣場規則】
🔺 通通 免運費 (限台灣本島，離島的離島 適重量可能酌收運費)
🔺 得標商品後，得標者請下播後10分鐘內，主動去 來去逛逛 結單（超過時間恕無保留商品優先預留權利），未結單者一律視為惡意棄標，棄標三次者列入黑名單。
🔺 個人網速不一，出價順序統一以直播現場電腦為準。
🔺 成交價及得標者以拍賣官落槌，主播公布之金額及姓名為準。
🔺 附發票（千萬兌獎卷） 【發票 = 買賣憑證 = 安心有保障】。

🎬【退換貨 須知】
🔺 為維護雙方權益，拆箱過程請全程錄影保存，並將內容物完整錄影下來，若有物品短缺或商品錯誤，請務必提供影片給小幫手為您處理，未提供影片，避免爭議，恕不受理！
🔺 得標商品若有瑕疵、損壞、與說明書不符，七天內 可退、換貨，收到退貨和發票 三天內退款。(七天鑑賞期指的是猶豫期而非試用期喔！商品須在完整、未使用狀態，且可完全還原狀態下才能進行退貨)。
🔺若因個人因素退貨（不喜歡、標錯了、尺寸不合、還沒領薪水、媽媽不給錢、老公不給買...）諸如此類的退換貨理由，退換貨則需自行承擔運費寄回原商品與原包裝，並事先與客服聯繫。
🔺出價競標者即視為同意以上規則，成交後雙方不得異議，如有任何疑問請私訊LINE客服，由康寶小編為您說明解答。

有問題或查詢您的訂單：
可來電0977302525
客服LINE的id：@a789　(@一定要打)

直播台： 康寶婦嬰線上直播拍賣
粉絲團： 康寶婦嬰健康生活館
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康寶婦嬰線上直播拍賣

聖誕快樂🎄Merry Christmas🎅🎁🎉

分享禮 (KUKU酷咕鴨遊戲布球) １０位

12月25號(三) 中午 12:30 拍品拍賣時間表

12:30～13:00
小獅王 生醫級EDI超厚柔濕巾90抽、親親 遊戲圍欄 (150*115*62.5cm)

13:00～13:30
理膚寶水 理必佳長效清爽保濕乳400ml、理膚寶水 親膚舒緩沐浴露750ml、娘家 滴雞精(20包入)、博智 天然珍珠鈣、Chicco寶貝嬰兒 潤膚泡泡浴露750ml、Chicco寶貝嬰兒 洗髮&沐浴露750ml

13:30～14:00
小獅王 乾濕兩用巾80枚、KUKU 乾濕兩用柔舒巾80枚、膳魔師不鏽鋼真空保溫瓶、VitaSip膠原蛋白吸管、滿意 極上呵護 黏貼型紙尿褲 M.L.XL.、妙兒舒 妙兒褲 褲型 M.L.XL.XXL.

🎬【直播拍賣場規則】
🔺 通通 免運費 (限台灣本島，離島的離島 適重量可能酌收運費)
🔺 得標商品後，得標者請下播後10分鐘內，主動去 來去逛逛 結單（超過時間恕無保留商品優先預留權利），未結單者一律視為惡意棄標，棄標三次者列入黑名單。
🔺 個人網速不一，出價順序統一以直播現場電腦為準。
🔺 成交價及得標者以拍賣官落槌，主播公布之金額及姓名為準。
🔺 附發票（千萬兌獎卷） 【發票 = 買賣憑證 = 安心有保障】。

🎬【退換貨 須知】
🔺 為維護雙方權益，拆箱過程請全程錄影保存，並將內容物完整錄影下來，若有物品短缺或商品錯誤，請務必提供影片給小幫手為您處理，未提供影片，避免爭議，恕不受理！
🔺 得標商品若有瑕疵、損壞、與說明書不符，七天內 可退、換貨，收到退貨和發票 三天內退款。(七天鑑賞期指的是猶豫期而非試用期喔！商品須在完整、未使用狀態，且可完全還原狀態下才能進行退貨)。
🔺若因個人因素退貨（不喜歡、標錯了、尺寸不合、還沒領薪水、媽媽不給錢、老公不給買...）諸如此類的退換貨理由，退換貨則需自行承擔運費寄回原商品與原包裝，並事先與客服聯繫。
🔺出價競標者即視為同意以上規則，成交後雙方不得異議，如有任何疑問請私訊LINE客服，由康寶小編為您說明解答。

有問題或查詢您的訂單：
可來電0977302525
客服LINE的id：@a789　(@一定要打)

直播台： 康寶婦嬰線上直播拍賣
粉絲團： 康寶婦嬰健康生活館
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「對自己好一點，才發現原來生活可以這樣過！」
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第一次到Ivy家作客的時候，徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」，就是有自己的生活步驟，卻完全不覺得煩瑣，依舊能夠享受其中，這就是所謂的儀式感女王吧？
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一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張，但當我從旁邊觀察才發現，Ivy完全能夠體會箇中樂趣，我也從他身上學習好多好多！
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曾經以為，長得漂亮的人就是愛打扮，後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼，像什麼！」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山，這就是不同面向的Ivy，不當別人的女人，當自己的女王。
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題：Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究！
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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（文中有抽獎資訊喔！）

我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～
所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～
而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好，也可以每道都做來吃看看喔～

（一）一碗牛肉麵：美國牛腱心
（二）蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
（三）牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）

牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質（對女生很重要）、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源～

今天是跟美國肉類出口協會合作！
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香，口感上也比較軟嫩
（為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較～）
大家趕快看影片吧！
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理

👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎～

抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷～
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 （合作）營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵：美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢？
10:41 結尾
11:49 問題QA

牛肉 料理 超簡單營養師料理｜牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質｜營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A

備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇｜營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw

5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當｜營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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