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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅寵物營養顧問家安x剝殼計劃,也在其Youtube影片中提到,🔵很多人說手作鮮食很麻煩🔵 其實說實在話…真的是滿麻煩的XD😅 從備料、清洗、前處理、川燙、冷卻、拌勻、包裝 前後大概需要花上快一整天的時間 - 雖然以我們目前的做法來說 一次做大量起來可以撐個兩個月 但是依然是一件勞心勞力的事情 - 但為什麼我們還是願意每兩個月來做一次呢?🤔 其實還是回歸『適合』...
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居家長照營養師 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
#居家長照復能培訓
#營養師持續教育
從明年開始,從事居家長照工作的醫療人員,需要完成復能培訓課程才可以出訪(長照2.0服務個案),不同領域的專業人員,以跨團隊的討論個案方式,覺得是很棒的培訓經驗。
因為我們也都會老,我希望自己是優雅且健康的老化。現在的居家服務,是以「復能」而非單純復健,是希望個案能恢復生活的正常機能為主要目標,可能是像「自行」移位或是有些個案只是單純想再去市場買菜等,的確,我覺得「復能」更有意義!
俐岑營養師也是一名居家長照營養師,已取得長照Level1~3,居家營養是需要有熱忱來支持的,不然光是出訪、寫個案報告等流程,就會耗費很多時間了,所以其實身邊也有幾個同樣還在這條路堅持的營養師,我們一起努力加油!💪💪
#堅持在對的路上❤️
居家長照營養師 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
感謝50+ fifty plus 的採訪❤️
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雙北居家長照營養師林俐岑提醒,牛肉、豬肉等紅肉,膽固醇含量也高。因此,每天的蛋白質飲食中,其中一半應來自植物性蛋白質,比如零膽固醇的黃豆、毛豆、黑豆。不過,記得避開勾芡或油炸類,如炸豆皮。
而紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆,雖然名字中有「豆」字,在營養學中,卻因為含有豐富的醣類,能提供大量碳水化合物,因此被歸在澱粉類而非蛋白質。
另外,餐後可以選用飲紅茶,能夠消除內臟脂肪,前提是要選無糖的。
#分享給大家
https://50plus.cwgv.com.tw/articles/19438?fbclid=IwAR0BG2ToDCeofQ7TJoJnMhTs-roIAaWKbnlOcbvgQ3LankBnmmU3sJhx2w8
居家長照營養師 在 寵物營養顧問家安x剝殼計劃 Youtube 的精選貼文
🔵很多人說手作鮮食很麻煩🔵
其實說實在話…真的是滿麻煩的XD😅
從備料、清洗、前處理、川燙、冷卻、拌勻、包裝
前後大概需要花上快一整天的時間
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雖然以我們目前的做法來說
一次做大量起來可以撐個兩個月
但是依然是一件勞心勞力的事情
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但為什麼我們還是願意每兩個月來做一次呢?🤔
其實還是回歸『適合』兩個字😚
家中的兩貓一狗並不是通通都能適應飼料
相對來說鮮食更適合他們
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如果你也好奇一大批的鮮食要怎麼製作的話
就跟著我們的腳步一起處理這個肉山吧!
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⭐近期文章
『破解謠言:毛孩吃肝臟會中毒?正確認識維生素A』
https://pokelove520.com/pet-nutrition-7/
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#毛孩60kg手作鮮食
#重量居然等同於260包711雞胸肉
#巨無霸毛孩料理
#剝殼計畫
#寵物營養顧問家安
#毛孩吃什麼
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居家長照營養師 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳解答
如何做出一道有質感的豆漿鍋呢~
即使是零經驗的料理一年級生也不會失敗的料理! ! !
▶要準備的【食材】🍴: 櫛瓜 x2、香菇 100g、紅蘿蔔 100g、金針菇 200g、排骨、牛肉、燕餃、高麗菜、無糖豆漿
★ 紅蘿蔔被我切好但是忘記煮了 😰😰
▶【作法】🍳:
1.先將食材都切好備妥後
2.再來倒入一點點的橄欖油 把排骨炒先
3.再來加適量的水 等水滾後把食材放入
注意:擺得美美的 吃起來才有置身在『橘色』的感覺唷~~~
4.最後就可以把無糖豆漿倒入 就大功告成囉~~
*不用加滿蓋過
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因為這道料理可以完全依照你個人喜歡的火鍋料去做變化
所以不容易膩 而且最重要的是又很健康!!
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希望大家會喜歡這次的 『簡單質感料理』系列影片
有什麼疑問歡迎在下方⬇留言告訴我喔~~
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#超濃厚 #豆漿鍋 #懶人料理
#廚房新手 #健康 #美味
居家長照營養師 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅
(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)
要準備的
▶【食材】:🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 : Myprotein 的花生醬雖然看起來不這麼美味~ 但是味道上 是好吃的唷~~ 既天然又健康)
★今日挑選口味 甜: 花生醬
鹹: 起司蛋
▶【作法】🍳:
1.將2顆蛋與煎餅粉和高蛋白粉混勻後,再加入牛奶100mL 混勻成糊狀。
2.再來就用大湯匙挖一匙,開始慢慢煎它囉~~
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因為每個人的喜好不同,所以完全可以依照你個人喜好做變化
像我的話,就很喜歡加蛋加起士~~~~
如果遇上假日的話我則會偷偷加上 水果及罪惡的鮮奶油😂😂😂 XD
希望大家會喜歡這則『地獄級的料理』影片
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接下來還有更多關於健康飲食和生活的影片,各位敬請期待囉
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