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#居家長照復能培訓
#營養師持續教育
從明年開始，從事居家長照工作的醫療人員，需要完成復能培訓課程才可以出訪（長照2.0服務個案），不同領域的專業人員，以跨團隊的討論個案方式，覺得是很棒的培訓經驗。
因為我們也都會老，我希望自己是優雅且健康的老化。現在的居家服務，是以「復能」而非單純復健，是希望個案能恢復生活的正常機能為主要目標，可能是像「自行」移位或是有些個案只是單純想再去市場買菜等，的確，我覺得「復能」更有意義！
俐岑營養師也是一名居家長照營養師，已取得長照Level1~3，居家營養是需要有熱忱來支持的，不然光是出訪、寫個案報告等流程，就會耗費很多時間了，所以其實身邊也有幾個同樣還在這條路堅持的營養師，我們一起努力加油！💪💪
#堅持在對的路上❤️
今天是愚人節耶！
但我一生不愛愚人，覺得那真的是很無聊的事情😒
就挑今天來分享自己小小新聞大事件，從事媒體工作者多年，現在某種程度轉戰自媒體，世新新聞系畢業，訪問的人數不清了(明明算數不好)，從小咖到大咖都有，自己其實也曾受訪好幾次，也曾幾度被邀請上節目但都婉拒了，畢竟我生性害羞 (最好是)…
感謝在茫茫人海中不寫不相識的學妹，文筆果然師出世新新聞，讓做學姊的也是好生驕傲， #堅持在對的路上做有趣的事， 就是我對自己人生的要求🥰
那天，丈夫問我，「妳有沒有想過幾歲要退休？」
「退休？我不可能退休的！將來老了，我會扶著拐杖到公園，誰也別想攔著我繼續糾我的團購，分享我愛的事情給想聽的人聽～退休？那是進棺材才會做的事情啊！！」
自己的價值自己定義，成不成功，我不好說，也不是該由我自己說…
學妹跟我說，她把這篇文章給總編過目，總編看完只跟她說一句話，「那個愛比妞賣得XXXXXX東西，妳買了沒？真的很好玩！」
謝謝每個相遇的人事物，熱情的兜在一起，就是愛比妞！
好文分享：用力點進去！
https://www.mombaby.com.tw/celebrities/focus-people/articles/16911
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【第二篇－恐懼是否成為你夢想的枷鎖？】
名人誌連結→https://pse.is/RMKQE
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過去我是一個任何事情都會先做最好最壞打算的摩羯座，而我的中心思想常常會是「如果發生最壞的狀況我該如何解決。」。或許是因為從小到大生活環境的關係，看過一些起起落落，經歷過生離死別，所以那種一夕之間改變的狀況，對我來講不會太陌生。但小時候的我比較有膽量，或許是處事未深，也或許累積的失敗不夠多，所以比較不害怕失敗。
#日積月累的挫折會慢慢的消磨人的信心
但是長大了以後，日積月累的挫折，確實會消磨人內在的信心，我們會開始記得那些失敗的經驗，如果一次兩次都失敗，就會更加深了內心的恐懼。於是我們開始因為害怕而不敢去做些什麼，甚至覺得自己就是做不到。
長大以後的我亦是如此，於是我帶著這樣的個性開始了一段又一段的自助旅遊。我是一個有拿著紙本地圖自助旅遊的人，那時候的失敗經驗與機率，相對比現在發達的時代更高，所以一開始旅遊我總是戰戰兢兢，即使有旅伴一起，我還是無法放下我的擔心，甚至時常將一些恐懼的情緒帶給對方。
#想辦法從短期目標或是小目標累積成功經驗建立信心
但慢慢的，一次又一次的成功經驗，讓我在近年來有好多的省思，我才發現恐懼到底扼殺了多少我的夢想，因為恐懼我只能看著別人一步又一步的完成夢想，我只能羨慕的看著與分享這份不屬於我的喜悅，終於有一次我提起勇氣問自己，你真的有差到這些事情都做不來嗎？
#你真的做不到嗎？
#接受失敗檢視失敗
慢慢的我接納自己曾經的失敗，有時候失敗是因為我們自己的不細心，跟運氣一點關係都沒有，我們從來沒有努力，就覺得命運對不起我們，常常看著人生勝利組，覺得他們有自己沒有的運氣，但事實是如此嗎？#還是只是我們沒有他們努力？或者是我們從來沒有試著也如此 #堅持下去呢？
#你比你自己以為的還要好
如果你認清了自己，檢討每次失敗的原因，然後再一次堅持，說不定下次成功的就是你
#你也可以成為你心中羨慕的人生勝利組
#但首先你要先願意踏出去第一步，#然後堅持下去
#失敗一點都不可怕，可怕的是你沒有認清多少是你自己的不細心，然後改變，最後再次堅持下去
#到達目的的人多半都是堅持的人
不要害怕挫折與責備，有問題就即時改正，總之目的地就在前方，慢慢走快快走，總有一天會到，只要你堅持在對的路上
#旅遊教會我的那些事
大學畢業後，Tom Rook 來到台灣，用他在地理系所學的專業，畫下一張又一張的台灣街景地圖，而就在他準備回英國定居時，他的畫突然在網路上爆紅，這也使他決定留在台灣，而這一待就是十年...
#畫要能夠讓住在這區的人認出自己的家
為達自己對畫作的堅持，Tom持續走訪台灣街道、做筆記、查詢資料，平均一幅畫就需要三個月到一年不等的繪製時間，相當耗時，但他卻樂在其中。
這位英國青年在創作的過程中有什麼新的體悟？他為何會如此熱愛台灣呢？
影片授權：#誠品閱讀光影
#Tom Rook #哈瑪星 #地圖 #台灣 #街景
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#KU古曜威 #暖男歌手 #一路向前
KU古曜威《一路向前》Official MV【HD】
網址：https://youtu.be/6yWqecNjfeE
年輕時的回憶，是陽光的笑容，
還是親切的問候，或是一同追夢的承諾，
【KU古曜威】，〖一路向前〗，
三週年追夢單曲，未來的路上，
讓我陪著你，一起勇敢創造夢想。
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🍀MV (簡介)
⭐️【古曜威】與【陳敬宣】、【安婕希】、【徐謀俊】，四人從高中時期開始，就是形影不離的好友，彼此之間青春時期的回憶，總是在腦中揮之不去。
男女主角(古曜威與陳敬宣)，卻因上天與他們開了個玩笑，促使他們無法走在一起，然而在高中好友們的陪伴下，他們一同踏上了一段輕公路之旅，這一路上，雖然看似歡樂的四人，背後卻有著黯淡的憂傷。
一路上男女主角細微的貼心互動，更在好友們默默的相助之下，這對男女主角最終能走在一起嗎？
🍀MV首播日期
【KU古曜威】將帶著你與我，一同回到最純真的愛情、最真實的戀情，與最真摯的友情。
〖一路向前〗MV：2021年09月21日，『MTV』與『KU古曜威』YouTube頻道，感人首播。
🍀追夢單曲〖一路向前〗
年輕時的回憶，是陽光的笑容，還是親切的問候，或是一同追夢的承諾，這通通都是你我青春時期的浪漫回憶，【KU古曜威】將透過柔情的嗓音，帶給你真誠與真實的追夢微嘻哈R&B情歌，並透過此歌曲，獻給你最真摯的〖一路向前〗，讓我們一起勇敢追夢，追求屬於我們的青春愛情故事。
【KU古曜威】要用最真誠的愛，最真摯的情，陪伴著古寶們，讓古寶們，在未來的每一分、每一秒裡，都能擁有專屬唯一的【KU古曜威。一路向前】。
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《一路向前》
詞：KU古曜威
曲：KU古曜威
演唱：KU古曜威
我們一路走來從來沒變
一路走向前
真心不後悔
一起堅持當年的誓約
回憶過去記憶在蔓延
為了理想我們從沒妥協
攜手一起跌倒也不喊累
追求希望不會妥協
Baby don’t cry 擦乾眼淚
Baby don’t cry 繼續向前
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea
陪你一起創造夢想
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea 成功路上有你有我
我們一路走來從來沒變
一起看時間
我們不後悔
一起堅持當年的誓約
回憶過去記憶在蔓延
為了理想我們從沒妥協
攜手一起跌倒也不喊累
追求希望不會妥協
Baby don’t cry 擦乾眼淚
Baby don’t cry 繼續向前
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea
陪你一起創造夢想
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea 成功路上有你有我
黑夜中總是容易寂寞
總想著能否擁有
總想著實現夢想還要多久
黑夜中總是容易悸動
總想著舞台上的熱血沸騰
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea
陪你一起創造夢想
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea 成功路上有你有我
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歡迎光臨~我是樂筆！
EP34來賓是2020東京奧運的台灣隊長─「跆拳道選手劉威廷」✨✨✨
2020年8月，整個台灣都在瘋奧運，打開電視或社群，刷不完的快訊與祝賀，守在直播前的人們一起尖叫、一起感動。
但感動的不只是每場熱血比賽，光榮的背後，是好幾年苦練的成果。
「青少年時期明明身材不錯，但比賽成績一直很不理想。」威廷說，當時啟蒙教練一直鼓勵他：「打好基本功、不要受傷，未來你一定會在成人組大放光彩」！
這份支持與肯定，鼓勵著威廷。小三學習跆拳道、高二被徵調進國家隊受訓、2016首度踢進里約奧運、2017世大運在主場光榮奪牌。這十年國手生涯，他從來沒有放過寒暑假，每天兩次以上的訓練，不是比賽或訓練，就是在比賽或訓練的路上。
歡迎大家一起收聽這集節目，誠懇的台灣隊長將與我們分享，他如何從非體育科班生一路走到奧運殿堂，國手之路上，他又是如何面對人生的關卡與挑戰，活在每個當下、努力堅持到底。
28天後的全運會，劉威廷生涯最終一戰！大家一起為他加油喔
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