當初能被派駐成為志工就是要協助「聖克里斯多福及尼維斯代謝性慢性病防治體系強化計畫」而這個計畫其中一個部分就是要幫當地的人做健康篩檢，篩檢內容包括身高、體重、腰圍、血壓、血糖及尿蛋白等，過程中發現很多民眾都不知道這些數字對自己的意義是什麼，他們上次什麼時候量體重、量身高應該都不知道了，更別說知道自己應該要控制在什麼樣的標準。
記得在外公還能自己去看醫生、自己煮飯甚至種東西的時候，我都會打電話關心外公外婆看醫生的狀況，但他們也說不出個所以然，只能說醫生說很好，或者說有差一點點，到底多差？腎臟病第幾期了？都搞不清楚......好幾次都提醒外公外婆麻煩醫師護理師印個抽血報告，但他們甚至說不出我要他們印什麼或者不好意思麻煩醫生......
我想應該沒有人不想知道自己的身體狀況如何，也會希望知道自己控制得怎麼樣，今天來教大家簡單的認識抽血檢查報告吧！BTW克國的人好像就不想知道自己身體怎麼了，所以都不看醫生，好像覺得看醫生發現自己怎麼了就完了，就很弱，很想跟他們說：不看才真的完了而且會更弱！但也可能這邊的醫療體系他們自己也有點擔心吧？！
首先，建議大家要有定期做健康檢查的習慣喔！有些身體狀況是無法靠“感覺”知道的！
再來，如果身體健康檢查報告出現紅字一定代表你病了嗎？也未必喔！有些數字只是代表機率，而有些數字還必須搭配其他檢查報告才能確認是否有疾病。
另外，有些數值容易受到環境、近期生活飲食、壓力、感冒及賀爾蒙影響，例如白血球、血糖、三酸甘油脂等等
講到這邊你一定會想，那到底我會看這些報告有用嗎？有紅字不代表一定有病，但你至少可以知道可以看哪一科進行進一步的檢查，以及了解自己身體可能存在的危機和風險⚠但是但是千位不要自己當醫生⚠更不要讓谷歌當你的醫生喔⚠正確的檢查＋正確的衛教可能可以讓你從疾病前期變回健康狀態喔！
今天有點太長了😅先給大家一個觀念，下次會分別針對血糖、血壓、血脂、肝功能、腎功能及血球等來和大家簡單說明喔！就算不是自己的身體，也可能可以讓無法陪長輩去看醫生的你了解一下他們身體狀況，才不會跟我一樣被他們的“醫生說都很好給騙了😢
照片附上第一次於尼維斯島農展進行健康篩檢的照片，我當天協助量測體重，當地的起跳植跟台灣實在差太多啦！有時候還要讓體重機跑一下呢😅
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