今天得知停課要延到七月,我人生只剩下厭世...
#厭世教養派掌門人94我
#媽媽很需要喘息時間啊
#媽媽是支柱不能倒
#請多給媽媽一些放風時間
在崩潰的時候我認真在思考為什麼要生兩隻...一切都是跟老公感情太好了吧?
#什麼不合理都是怪老公就對了
但看到他們那麼可愛,吃吃拉拉的拉布拉多吃貨兄妹...又覺得很幸福很療癒!
#吸他們的肉療癒自己
#阿寶成功長肉囉
欸?他們今天行程幾乎都還是熱衷在拼裝積木、搶積木喔🤣
哈哈哈哈哈,讓我得意大笑,買了很貴的積木但感覺很划算!
不過因為阿寶真的很沉迷Lasy積木到瘋狂的地步喔!
萌萌也是很愛,有一半應該是戀哥情結。
所以我還在想要不要再多買配件...不然他們常常像原始人搶幾顆輪子,這樣下去沒完沒了...
我有用玩十秒換人的方式,現在第三天實施效果還在!
#兄妹情深
在防疫期間的週日晚上我都會太焦慮,想到又要繼續一打二5天...我就...不想面對。
我雖然愛我的孩子,但已經時時刻刻跟他們綁在一起,還不能外出,要不崩潰也很難啊啊啊,但就是繼續撐吧...😢
所以週一症候群很嚴重...除了賴床、工作、還有一堆家事要做!媽媽真的好萬能...
(不過現在沒有限水真是太好了!大家還是要愛惜水資源喔!)
嗯?妳以為我得心應手了?
沒有!🤦(扶額頭)
高需求媽媽要面對高需求孩子...是多麼可怕!
只有接受,然後稍微上手,但要感到自如實在不可能!😢
是心理上不能接受在兩隻吵鬧的環境下...
我會因此感到壓力很大、很焦慮、心跳加快、想吐、頭暈、很不舒服!
😭 #就吃焦慮症藥
是說防疫期間兩隻基本上都還沒有太失控的時候,就昨天開始跟萌爸一起玩的時候,讓我火大的大吼大叫...🤦
接著今天早起、午睡兩個一直在床上玩...😱
好吧!其實當媽媽後我已經有漸漸學到 #降低自我要求 ,可以不用那麼高...
對於孩子在安全、道德上的顧慮,合理範圍內我都會順他們! #一方面也放過自己
早起就安排午睡,午睡躺一躺不睡就算了!
剛好今天中午我讓他們讓他們午睡時我還沒吃午餐,我好像也不能太餓...一餓心情就差!
後來萌萌睡著,我就帶著撐著不睡還找我聊天的阿寶出來客廳了...
這時候很感謝慶幸剛好有找到房子搬出來!
如果大家全部住在公婆家,加上限水...真的會不得了!🙈
現在有很多空間可以運用的感覺非常好...至少可以去工作室、去別間睡覺、去玩玩具、去煮飯...都各自有個小天地!
除了呼籲端午節不移動,我們也沒有打算移動!
雖然很想念阿公阿嬤爸媽阿姨姨丈舅舅妹妹弟弟們,但為了彼此健康就先視訊就好啦~
我跟萌爸不約而同都問彼此要不要來包粽子?
🤣夫妻繼水餃大賽後,要包粽子比賽嗎?
好了,我要去喘息看電視吃宵夜!
我們一起繼續努力~~~
唉,只能努力著靠吃療癒自己,喝點鮮奶茶或檸檬汁...
依舊幫孩子安排防疫的活動下去吧!
我們加油💪💗
#防疫日記第21天
啊,我晚餐做了粉蒸肉、大蒜炒水蓮、梅子雞😋
#不能讓老公瘦下來
#靠吃活下去 (不然靠什麼?)
🤤粉蒸肉食譜👉 https://reurl.cc/xGZe2z
6月🎁
🧚♀️家有高需求孩子父母必備
https://reurl.cc/a993nY
🧚♀️小不點大夢想
https://reurl.cc/kZLybx
#照片是洗完澡喝水準備睡覺的兄妹
#我又補了照片喔
#晚餐
#阿寶著魔積木做出三層飛機
#超強 #積木我弱項
#他覺得自己做不到滿意的標準在鬧脾氣
#其實只是想要爸爸跟他一起
#萌爸在我們家是紅牌
#寶麻是支柱兼開心果兼梗王兼嘴炮王兼惡作劇大師
#對了我還瘦了
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,這是韋芷晴(Rachel)患上焦慮症的第11個年頭,起初她對自己的身體非常沒有信心,擔心出門會頭暈中暑、體力不支,導致心跳加速、呼吸急促等驚恐症狀浮現,不敢出門上課、消遣,終日在家度過。現在,她有自己一套和焦慮共處的辦法,按指示服藥、做瑜伽紓緩緊張引起的痛症,又或者寫日記發洩。她說,怕中暑就往書包裏...
就吃焦慮症藥 在 果籽 Youtube 的最佳解答
這是韋芷晴(Rachel)患上焦慮症的第11個年頭,起初她對自己的身體非常沒有信心,擔心出門會頭暈中暑、體力不支,導致心跳加速、呼吸急促等驚恐症狀浮現,不敢出門上課、消遣,終日在家度過。現在,她有自己一套和焦慮共處的辦法,按指示服藥、做瑜伽紓緩緊張引起的痛症,又或者寫日記發洩。她說,怕中暑就往書包裏放退熱貼、怕血糖低就帶備巧克力、怕暈船先就吃暈浪丸,十年修煉,終於換得病情平穩的一天。
相關影片:
1 【遊嚐假期】11兄弟姊妹守40年士多煮海膽粉絲 剩5居民冇水冇電:東平洲係被政府遺忘嘅地方 (https://youtu.be/VrdwKsjMpfA)
2 【香港最老狗?】23歲金毛尋回犬等同人類140歲 主人公開四大長壽秘訣 最緊要食乜?(https://youtu.be/mHNCyTfiwP4)
3 【影碟舖不死之謎】清貨7年仲未執日日嘈爆 節拍老闆笑住蝕賣物業冚數:播Sammi歌先有人入嚟 (https://youtu.be/s_8osTbGVxk)
《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
#焦慮症 #果籽 #醫生 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
就吃焦慮症藥 在 陳小喬 Youtube 的最佳解答
#強迫症#憂鬱症#心理疾病
你也有強迫症困擾嗎?
曾經我覺得自己走不下去了,想到我一輩子都要這樣反覆面對這個病,真的很崩潰!
我大哭過,每天不想起床面對,為了減少強迫症症狀我減少每天做的事情,甚至在想我能不能就這樣一直躺著,不要起來?
它始終影響了我的生活,工作,健康 憂鬱症因此也找上了我
我依賴上了藥物,但病情沒有好轉
現在我的生活有了目標,而且多采多姿 大部分的時間我的強迫症去旅行了
偶爾我的狀態不好,強迫症回來找我,我也能和它和平相處,讓它快快在去旅行
我現在也不需要再吃任何藥物了
我做了什麼幫助我成功對抗強迫症呢?
小喬將仔細與你分享,我希望可以實質上幫助到更多需要幫助的人,我想盡量說得仔細一點,所以我會拍成一系列的影片,希望從中你可以找到可以幫助你的點
小喬不是專業人士喔!我只負責分享我的故事和經歷,如果你有任何問題還是需要跟你的醫生討論喔!
就吃焦慮症藥 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
45歲的陳小姐是朋友們公認的女強人,身為主管階層每天要應付大小事務及公司營運的業績壓力,近兩個月來開始覺得常常胸悶、心悸、胃口不好、坐立不安,後來更令她困擾的是連睡覺都出了問題。常常一躺就是一個小時睡不著,即使勉強睡著了也總是睡睡醒醒,頻頻上廁所。看遍了各科醫師,也拿了些腸胃藥、安眠藥,可是狀況卻是反反覆覆,後來輾轉看到了身心科,醫師告知她得到的是焦慮症,可能要吃好一段時間的西藥,讓她非常苦惱,很害怕會一直治不好,更害怕吃藥後會不會有副作用。
這一集邀請到蘇千順中醫師來談談中醫如何看待焦慮症,如何幫助罹患焦慮症的病人。
本集內容主題如下:
1. 焦慮症中醫觀點
2. 焦慮症自我評估量表
3. 治療焦慮症的穴位按摩與熱敷
4. 介紹藥膳及茶飲
5. 緩解焦慮症有益食物
6. 焦慮症的飲食禁忌
7. 焦慮症日常緩解的方法
就吃焦慮症藥 在 開心診所- ~抗憂鬱藥能治療焦慮症 - Facebook 的美食出口停車場
一般的精神官能症會需要用到這種抗精神病藥物嗎? 是否吃了就代表自己真的有一定程度的精神分裂才會需要使用到這種藥物 ... ... <看更多>
就吃焦慮症藥 在 焦慮障礙惡化成焦慮症-教您7招预防❗️ - YouTube 的美食出口停車場
美國人 在疫情期間 服用抗焦慮 藥物 增加了34%❗️失去工作,居家隔離,面對媒體24/7不間斷的負面報導,堪稱誘發# 焦慮症 的完美風暴❗️那麼, ... ... <看更多>
就吃焦慮症藥 在 憂鬱症吃藥ptt 的美食出口停車場
所以我就吃了XD. ... 每天吃抗焦慮藥好嗎我每天睡前都要吃一顆抗焦慮藥最近覺得常常 ... [閒聊] 憂鬱症用藥難疑解答. ... <看更多>