關於 小麥澱粉替代 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

如果你愛吃甜點、卻對糖份與澱粉心生罪惡感
或者家中寶貝是個只能羨慕別人吃甜點的敏兒
那麼也許 #無麩質 的甜點能解決這個問題
開創 #甜素 的 #朱芳緯老師 在線上課程分享
其實零奶蛋、無麩質、高蛋白也能做出美味甜點💕

我照片中的蛋糕就是全素的甜點喔！
根本就跟一般蛋糕無差別、口感上也吃不出差異
#家中兩個韓國男人都通過盲測哈哈哈
而且居家就能做到！！

朱芳緯老師的純素烘焙必修課在集資期間
原價破萬的課程現在只要300元/堂
🔸課程連結 https://bit.ly/3xvthXU
🔹報名費用：$3,150元
❗️使用折扣碼「 黃太太300 」再折抵$300
🔹預計開課：2021/11/9 正式開課，線上永久觀看

了解Vegan 創意甜點之前先了解麩質這東西
它是存在於麥類(小麥、大麥、黑麥等)中的蛋白質
多數被運用於麵包、蛋糕，為保持口感跟彈性
那麼，不用到麩質也能做出完美蛋糕嗎？

可以的，這堂課就是要讓大家了解：
少了打發蛋白，麵糊仍能順利蓬發蛋糕的原理
不加奶油，依舊讓甜點充滿香氣與濃醇的方法
在沒有鮮奶油下做出綿密質地與漂亮擠花的秘密！

因此不到$3000元確超值的線上九堂課能獲得：
▪️5️⃣大課程特色，一次學會
▪️5️⃣大植物蛋替代食材
▪️8️⃣種經典點心種類
▪️9️⃣種健康食材選擇
▪️4️⃣種美味果醬基底
▪️3️⃣種綿密鮮奶油
是不是超級豐富‼️
而且能永久收看，忘記就上去複習即可。

還可以利用隨課附贈精美電子食譜跟著做：
🍎水果類植物蛋：藍莓戚風蛋糕、蘋果伯爵磅蛋糕
🥕根莖類植物蛋：紅蘿蔔戚風蛋糕、玫瑰紅絲絨杯糕
🥬蔬菜類植物蛋：無麩質焦糖布丁
🥜豆類植物蛋：紐約起司蛋糕、檸檬瑪德蓮
🌰堅果類植物蛋：無麩質桑椹乳酪蛋糕

我真心覺得超級棒！
畢竟，除了跟孩子分享對動物及環境友善以外
其實我們更應該知道如何友善自己身體才是！

若做不到完全純素
也能以 #愛甜食 #愛身體也愛地球 為方針
讓無奶蛋、低糖、無添加、無毒食材成為生活一環
吃，應該是種無負擔的享受
而不是充滿各種擔憂與罪惡感

電影Eat Pray Love下了最好的註解
We eat , and enjoy in life.
We pray , to be grateful and hopeful in life.
We love , to give and to get in life.
吃，是享受生活的根源
我們也許都需要重新審視【好好吃】這件事

如果跟我一樣沒廚藝、也沒實驗精神的阿母
當然也可以跟 甜素- Sweet Vegan 直接訂購
不過就算不會烘培(我也不會)
這堂課能老師烘培經驗中獲得許多無負擔的飲食概念

既然人生離不開甜點，那麼我們就好好吃甜點
好好吃甜點
就從 甜素- Sweet Vegan 朱芳緯老師 這堂課開始吧！

🌞🌞🌞夏天女人事兒多～該備上了！
#超超超特價三入組

🇳🇿紐西蘭Clinicians Flora Restore 婦科口服益生菌

容量：30粒✖️3盒入

🉐️特價💰1570元 含國際運費
（原價單盒$680；三盒$2040）

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或 Line：@wny7585b
🛒空運約4週到貨

#建議連續服用3盒
#遠離疼痛·#搔癢不適

☑️第一盒：症狀緩解
減輕疼痛，緩解搔癢、異味

☑️第二盒：改善炎症
搔癢、白帶、異味等症狀

☑️第三盒：不易復發
私處菌群趨於穩定，發炎不易復發

⭕️專門針對女性生產的益生菌

✔️適合女性健康最有效的益生菌。
✔️保持女性內部健康平衡。
✔️有助於維持或恢復健康陰道的菌群，這對女性健康很有用哦！

⭕️可以預防改善
陰道感染，膀胱炎，尿路反覆感染，宮頸炎，痛經，MC不順，白帶異常，異味，頻尿，排尿灼痛和其他婦科病症。

‼️是唯一一種經臨床認證的恢復女性正常陰道/泌尿生殖系統，菌群平衡的益生菌，有效成份通過胃腸道後仍保存良好。

🔺特別為女性研發的益生菌從1985年到現在超過30年時間的研究，產品概念已有專利保護。

超過25年的研究支持，被證明能夠維持陰道菌群的平衡健康。

🔺方便的包裝。除去水分，大大增長產品保質期。像大多數益生菌那樣需要冷藏，女性益生菌在室溫下保持穩定。

獨特的封裝技術，保證細菌在通過胃腸道後依然保持活性。

🔺女性益生菌能維持良好的細菌群和潛在問題的酵母之間的健康平衡（這被認為是導致陰道和膀胱問題的主要原因之一）。

它包含了兩種經臨床認證的益生菌菌株（鼠李糖乳桿菌GR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14），口服後能迅速抵達陰道和尿道，恢復和保持健康的泌尿生殖系統菌群，並在抗菌或抗真菌治療期間之後都可使用。

✅每粒膠囊成份：
益生菌（鼠李糖乳桿菌GR-1，羅伊乳桿菌RC-14）
其他成分：微晶纖維素，右旋糖，馬鈴薯澱粉和硬脂酸鎂。可能含有少量奶製品。

❌不含：抗生素，麵筋（或小麥），人工色素，甜味劑，調味劑或防腐劑。

✅服用方法：孕婦和哺乳期媽咪也適用～

👉每天1粒，日常幫助平衡陰道內環境菌種群，維持泌尿生殖系統健康。
👉每天2粒，加強對抗陰道炎、尿道炎、盆腔炎等婦科疾病。

✅適用人群：
1.用於尿路感染人士（不可代替藥物治療）
2.偶爾或重復陰道或膀胱感染
3.防真菌片劑、陰道藥膏或栓劑使用者
4.抗細菌或抗真菌治療期間或之後
5.確診為細菌性或酵母菌性陰道炎的女性
6.孕婦或患有細菌性陰道病史或無症狀的

陰道感染適合於女性人群使用，孕產婦也可使用。

✅使用方法：每天1-2粒，或遵循醫囑。

❤️提醒您
早晚若有在服用抗生素，抗生素之後1小時各服用 1 粒。

在服用完抗生素療程後，每天改服用 1 顆即可。本益生菌可以與食物一起服用，也可以單獨服用。

⚠️注意⚠️
本益生菌不能替代藥物。
提醒您正在接受以下疾患治療或有下列疾患時，請在使用本品前先尋求醫師的意見：放射線治療、最近接受過口腔或腸胃手術（特別是小腸道）及低免疫力患者（例如HIV）。在這些情況下，患者更容易遭受細菌自腸胃至血液的侵襲。

「你的配方我想用杏仁粉替代所有麵粉，可以嗎」
我：「不建議，因為口感會完全不一樣 除非你想獲得一個類似磅蛋糕的成品」
「可是，有麵粉就是高醣啊，減醣我不想吃到麵粉，難道不能加別的粉進去替代嗎？」

同學，可以，你加小麥蛋白就解決這問題了，但是我不建議這樣硬要做一個像麵包的成品而讓你加這些東西或替換當然是有原因的（眨眼）
因為我自己很討厭吃只是外表像、但裡頭完全不是那麼回事，或是替代後變的很難嚥、或是原料有疑慮吃多怕傷身...，所以我教大家的不只是做法，我也分享成份跟醣份熱量讓大家懂得怎麼去配餐。

應該更注意的是 #食物的成份＋#吃的份量，而不是矯枉過正一直想把一堆成份都改掉或極端的只吃什麼，若真的對麵粉過敏，也有很多無麩質的配方可參考，但是如果你只是一心想把醣降到極低，那麼我會建議你多瞭解什麼食物該多吃點（例如蔬菜第一、高蛋白質第二，澱粉或高醣的最後吃＆份量務必要控制）而不是一心想把澱粉全部剔除的走火入魔。

吃的聰明、懂得掌控會比只挑什麼吃更有智慧
所有食物再好的也不建議你一直吃、只吃那些，多方面攝取不同的營養跟享受才像個人，我是這麼覺得的。但這是我的觀念，你不認同也沒關係，我也尊重你，但有時候可以交流不要忘了你從小應該學會的基本－禮貌。
有辦法一輩子不吃都很健康快樂，我覺得也很好，因為每個人體質真的不一樣。

我喜歡碰麵粉、做出我喜愛的麵包，但不代表我會整顆拿起來大啃，因為我知道它裡頭有什麼、醣份、或含不含精緻糖等等。如果你很在意，就是一點麵粉都不能有，那麼市面也很多生酮烘焙的教學可以參考滴。

#娜塔 #我不做那些偽麵包是因為我不愛吃啊 #就這麼簡單