關於 小綠三代 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#486好康周報
全國的爸爸們趕快檢視家中「三機救婚姻」還缺哪一機？不但能減少夫妻間的摩擦，增加休息時間，還能維持感情。
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三機都在母親節優惠裡面。

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#俐閔芷涵報給你知

在營養師家 真的會比較健康懂吃嗎？
其實還真有一套法寶👩🏻‍⚕️❤️
#三代同堂健康食譜不藏私分享

身為營養師媽媽必備首選
統一 #AB優酪乳 相信大家都認識
它是我家裡冰箱的固定嘉賓，每天單喝、做料理都少不了👍🏻
好喝方便、還可以提升保護力又兼顧全家人每天營養需求！

#天天喝AB #習慣成青春
#滿足全家的營養需求

一瓶藍色的優酪乳
就有2項小綠人 #胃腸功能改善�健康食品認證功效 真的很厲害👏🏻
1.有助於增加腸內益生菌
2.有助於降低胃幽門螺旋桿菌之數量
照顧全家人 可以很簡單！

人體有約70%的守衛兵都在腸道，
腸道 #好菌多壞菌少 #菌相平衡，健康和氣色才會好！

如果家人剛好有 #體質不適合喝牛奶 的困擾
優酪乳更成為我們的 #補鈣 利器！
👩🏻‍⚕️優酪乳是牛乳發酵後的產物
會把多數容易造成敏感的乳糖轉成乳酸
還能讓乳品的營養分解成小分子更好吸收💪🏻

話不多說～直接奉上我給家人們設計的三代同堂健康食譜👩🏻‍⚕️

#上班族爸媽 鳳梨優酪乳
材料：
AB優酪乳1瓶
鳳梨1/3顆

做法：
鳳梨+優酪乳 攪打均勻即完成

好處：
鳳梨富含寡醣與水溶性膳食纖維，與AB優酪乳能相輔相成養好菌，鳳梨中的豐富酵素也能幫助分解蛋白質及大魚大肉，讓消化更順暢，很適合常常外食忙碌的上班族爸媽們，兩者搭配事半功倍，輕鬆補充每日所需水果量、乳製品量！
除了鳳梨之外，奇異果、火龍果同樣富含水溶性膳食纖維，大家可以輪流搭配優酪乳。

#小孩點心 雙莓優酪乳冰棒
材料：
AB優酪乳1瓶
藍莓1/3碗（約50g)
草莓5顆（約75g)

做法：
優酪乳＋草莓+藍莓稍微攪打均勻後倒入冰棒模具中，冷凍後即完成。

好處：
這道健康點心，真的是讓孩子開心、媽媽安心❤️
藍莓、草莓含豐富花青素及維他命C， 加上AB優酪乳中能通過胃酸及膽酸考驗的雷特氏B菌，幫助消化吸收讓孩子腸道順暢，同時優酪乳的優質蛋白質，能幫助生長發育更提升身體保護力。兩者做成的冰棒，酸酸甜甜是讓孩子愛上的健康好滋味！

#樂齡族飲品 黑芝麻優酪飲
材料：
AB優酪乳1瓶
黑芝麻 2湯匙

作法：
將黑芝麻跟優酪乳倒杯中混合均勻即可享用。

好處：
AB優酪乳為獲得2項健康食品認證的優質乳品，功效菌種雷特氏B菌，有助於增加腸內益生菌。黑芝麻除了是鈣質好來源也屬於好油脂，豐富的不飽和脂肪酸，能幫助蠕動更順暢，兩者搭配能改善長者乳製品攝取不足及好油攝取不足的問題，同時維持消化道機能，做到有效補鈣、補好油、補好菌！
不愛冷飲的長輩也不用擔心，AB優酪乳置於常溫30℃下放置1小時以內，菌數與功效都不會變，很適合長輩天天補充。

這次的私房食譜都是既省時又美味，分享給大家全家一起健康吃！

you are what you eat！

相信有不少人都聽過這句話。

所以飲食跟我們的身體健康也息息相關，

而現在我們老是三餐在外，

大魚大肉就更需要注重自己的腸胃健康！

腸胃好，人不老。

尤其腸胃裡其實需要好菌，才能夠讓我們正常排便，也能減少不必要的腸胃等問題！

馬上就要過年了，那就是食指大動的時刻，

但也是大腹便便的時期。

其實，有很多小朋友常常排便不順，大便大不出來，像是我兩歲半的小姪女，

就常常一臉痛苦，想哭但是哭不出來的呃便便，時常要看醫生，然後又很挑嘴，

於是我們決定買益生菌來吃。

但益生菌不是隨便吃都有效，為了徹底解決自己和順便解決小姪女的煩惱還有阿嬤的困擾（怎麼祖孫三代都有排便不順的問題～難不成是遺傳XD），也上網爬文不少，做了不少功課，

後來看到，『健康長行萃益敏益生菌』

它有獲得國家健康三認證｢健康食品小綠人兩項保健功效(輔助調整過敏體質+胃腸功能改善)｣和｢SNQ國家品質標章｣由國家嚴格把關，

能夠有效調整過敏體質和腸胃，於是決定好好來感受一下其神奇的威力！

而且它擁有，兩項專利菌株+兩項機能好菌，打造健康的腸道環境和體質。

沒想到，收到貨時，廠商超用心，使用低溫配送，能確保活菌不減少！

話說，這也是關鍵，大家挑選益生菌，別只比價，要看內容物，才不會賠了夫人又折兵，把錢都丟到水溝裡了，

所謂一分錢一分貨！

所以，一定要認明【健康食品認證】

因為沒有健康食品認證，其實是不能證明是有功效的，也不能對外宣稱有療效。

所以這個很重要，自己劃重點，喊三遍！

再加上代言人是修杰楷 寵妻好爸爸強力推薦，就更對這益生菌深感信心，感覺他就是不好的東西，不會給自己孩子吃的那種好爸爸！

連原料，生產到運輸都真正用心講究，

每批產品出廠均親自送驗，為大家嚴格把關。

話說食用起來超方便的，不管怎麼撕都可以，出差旅行不用另外帶剪刀，小小一條直接放包包。

而且孕婦和滿三個月的寶寶都能食用，

真心推薦給大家～



不好吃的益生菌，難入其口！

沒想到，這個益生菌，不僅我們大人愛吃，小朋友也搶著吃，所以小姪女她如果回來時，都要藏好，要不然怕她一次吃太多XD

益生菌，要有效，還要好吃，才能制服小朋友挑剔的味蕾！



兩歲半的小姪女近期終於順暢不少，不再面有難色。

阿姨我最近小腹著實平坦不少，

所以如果你最近肚子很大，怎麼減肥都沒用，或許那裡面不是油，而是你該腸胃清潔一下囉～



好物分享，想了解更多資訊可以到

健康長行萃益敏益生菌
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