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感謝酮好創辦人撒先生對小米桶新書的推薦
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小米桶也與大家推薦「酮好」社團，有興趣低醣生酮飲食的朋友們千萬不要錯過，在社團裡可以學到很多有用的知識( 尤其發問貼的回復中可是臥虎藏龍)，還有社團的氛圍非常正向和諧喔^^
🎬生酮與創業特別活動，現場直擊
三創育成: StarRocket
你也可以！生酮輕鬆自己作！
酮好大主廚撒景賢現場示範
(說好的拋空甩鍋呢😂😂)
🍳黃金酥油歐姆蛋🍳
材料：雞蛋4顆、黃金酥油，鹽，黑胡椒粒
作法：酥油熱鍋，雞蛋打勻倒入，
淋上兩大匙酥油，快速攪拌，離火30秒，
回到爐上再加兩大匙酥油，均勻攪拌，
起鍋前調味～～香～～～
現場酥油香味四溢～～快來！動手一起作~~
#黃金酥油歐姆蛋
Shinharaja·GHEE·希加森林·草飼酥油
#生酮好料理
「零油煙 × 超省時。我們廚房見！19週年同樂會～」試作：第21頁牛肉時雨煮 + 第22頁牛肉免捏飯團（活動範例）
詳細試讀試作活動辦法 https://goo.gl/stXyws
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「零油煙 × 超省時。我們廚房見！19週年同樂會～」新書75／5折起 https://goo.gl/bZ88Ne
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↑↑↑ #一定要有的活動串連文字
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#試作心得：【牛肉時雨煮】果然菜如其名，是道能在短時間就快速完成的便利菜色，用來配飯、包飯團、搭麵點、配粥品都好適合喔
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#試作心得：【牛肉免捏飯團】試做了小小米桶新書裡這道「牛肉免捏飯團」後，才發現原來包飯團也可以是輕輕鬆鬆的兩下功夫就完成的事，看到今天端上桌時小孩驚喜又滿足的模樣，我深深覺得這道不用捏的飯團根本就是媽媽們的福音啊。
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參與試讀試作的朋友有機會抽中我們特別準備的小禮物，
期待大家的參與，更歡迎您邀請有志一同的網友們一起同樂。
除了試作活動之外，還有「開箱照」！歡迎大家一起來玩～
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詳細試讀試作活動辦法 https://goo.gl/stXyws
開箱照範例 https://goo.gl/BfMZPk
開箱照活動辦法 https://goo.gl/HCP7Vj
【牛肉時雨煮】果然菜如其名，是道能在短時間就快速完成的便利菜色，用來配飯、包飯團、搭麵點、配粥品都好適合喔，對於日日做飯的人來說每天要變化菜色也是件挺傷腦筋的事情，尤其在這炎炎夏日裡能有幾道可以一菜多變化的料理，真的可以讓我們節省很多時間和體力、而且同時又能幸福的滿足家人的味蕾。
至於這壽司一直是個我不想面對、但偏偏孩子們又很愛吃的一道料理，因為要捲出飽滿又漂亮的壽司是需要點真工夫的啊，所以每當小孩嘴饞時「爭鮮」一直是我的好朋友，直到今天試做了小小米桶新書裡這道「牛肉免捏飯團」後，才發現原來包飯團也可以是輕輕鬆鬆的兩下功夫就完成的事，看到今天端上桌時小孩驚喜又滿足的模樣，我深深覺得這道不用捏的飯團根本就是媽媽們的福音啊。
Wenny 試作 #烤箱烤雞排pizza
對於市售的一些調味料我並不是很喜歡，因為某一些醬料嚐起來的會讓我覺得味道過重，有一種過度加工味，又或有一種有類似罐頭味那種說不上來的味道
所以一直以來我都是抱持著儘量少買的態度，唯獨是那瓶小孩們很難抗拒的蕃茄醬是冰箱裡一直有備貨的。
這次看到 #小米桶新書 「零油煙 × 超省時必學常備菜：小小米桶的２５０個廚房關鍵重點！」裡有一道【#萬用蕃茄醬】，這當然得試做看看能不能成功取代一下我不能不買的蕃茄醬，試做結果令我個人非常滿意
運用大量新鮮蕃茄和一瓶蕃茄汁製成的萬用蕃茄醬，它的味道很接近市售蕃茄醬的味道，但是卻少了那種過重的調味、多了份清爽，一次便一致性通過我們家挑嘴味蕾的考驗，我想它往後會成為我家冰箱的常備醬。
至於這道烤箱烤雞排pizza，它的進烤箱的料理時間只需要十二分鐘，這令我再次感到速度的神奇啊。
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下週一將公佈試讀試作串連的活動辦法，9/26就開始報名，你想好要試作哪一道了嗎？
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網路限量贈品數量剩不多囉！謝謝大家的支持
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對於市售的一些調味料我並不是很喜歡，因為某一些醬料嚐起來的會讓我覺得味道過重、有一種過度加工味、又或有一種有類似罐頭味那種說不上來的味道，所以一直以來我都是抱持著儘量少買的態度，唯獨是那瓶小孩們很難抗拒的蕃茄醬是冰箱裡一直有備貨的。
這次看到小小米桶新書裡有一道【萬用蕃茄醬】，這當然得試做看看能不能成功取代一下我不能不買的蕃茄醬，試做結果令我個人非常滿意，運用大量新鮮蕃茄和一瓶蕃茄汁製成的萬用蕃茄醬，它的味道很接近市售蕃茄醬的味道，但是卻少了那種過重的調味、多了份清爽，一次便一致性通過我們家挑嘴味蕾的考驗，我想它往後會成為我家冰箱的常備醬。
至於這道烤箱烤雞排pizza，它的進烤箱的料理時間只需要十二分鐘，這令我再次感到速度的神奇啊。
