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「五一勞動節」就是要勞動一下。
今日重點rundown 如下：
晨起6:10
三搖三擺&小念頭、尋橋、標指
早餐後9:00
居家打掃、吸地、拖地一樓到頂樓
下午13:30
我的美好咖啡time
下午15:00
團練時間：單推手、雙盤手、黐手
晚上1800
居家時光：油豆腐回台中～
結果⋯新髮型被外甥女嫌到爆炸！！囧
總之，今天超級充實。
#業餘居家打掃大叔 #武術浪人
#一中街咖啡 #singleplacecoffeelab
#無為內勁系統 #詠春 #太極
#martialarts #wingchun #taichi
#舅舅的髮型失敗 #油豆腐不能接受啊
梁朝偉：循序漸進 內外兼修
葉問離世前的一段影片成為王家衛拍攝《一代宗師》的啟發：「葉問希望把他的東西傳下去。」，這也給梁朝偉飾演葉問帶來新的挑戰。對於梁朝偉，王家衛提出了自己的要求：「我希望梁朝偉演的葉先生是葉問和李小龍的結合。」，「要打掉梁朝偉身上所有的東西，重新塑造一個人。」
王家衛請來葉問的最後一位親授門徒梁紹鴻先生，讓他親自教授梁朝偉詠春拳的拳理、展示手法。梁紹鴻師傅介紹："梁朝偉的優點在於沒有夾雜任何功夫的枷鎖及陋習，逐漸將詠春精粹吸收過來。"梁朝偉的訓練過程穩紮穩打，循序漸進：從標指、小念頭、尋橋、木人樁等基礎動作開始，兼受力量訓練、套路學習，最後進行實戰對抗。梁紹鴻師傅詳盡地給梁朝偉講述了當年葉問在世時開館授徒的故事，以及葉問對詠春哲學內涵的獨特理解，在學習詠春的同時，也讓梁朝偉更深刻的理解葉問，理解那個顛沛流離、風起雲湧的時代。王家衛更是重點要求梁朝偉能夠準確理解和表達"神情"，經過多年修煉，梁朝偉不但詠春造詣頗高，也漸漸練就了習武之人的內在氣質。
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騏顯師傅是溫鑑良宗師的徒弟－ 葉問第三代傳人！ 他是由香港來到台灣教授實用詠春拳！ 現有學生均有台灣軍人、警察、成人和兒童！ ... <看更多>
詠春~ 小念頭 · 尋橋 · 標指 。 451 views · 2 years ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids. Open app · Chan Jimmy. 139. Subscribe. 139 ... ... <看更多>
小念頭尋橋標指 在 [好雷] 葉問3的詠春觀點- 看板movie 的美食出口停車場
首先說明這篇文章跟之前討論葉問3的觀點不一樣，這篇文章
完全不會討論劇情或是拍攝方式，而是從一個詠春學習者的角
度來看看這部電影中的武術內容。
第三集跟前面兩集最大不同的地方是，這次是首次有兩個詠春
高手對打的過程，第一集對手主要是日本空手道，而第二集則
有形意拳，八卦掌，主要則是洪拳跟西洋拳，其實這些對學詠
春的人來說是有些遙遠的，除非有同時涉獵其他武術，或是常
與其他不同門派的人交手，詠春學習者大多是跟詠春學習者練
習，所以對學詠春的人來說，這第三集看起來應該特別有感覺
。
在這裡我嘗試去提一些有關於本部作品中提到的武術問題，來
試著以我淺薄的經驗回答一下，如果有不正確的部分還請各位
前輩海涵賜教。
一、張天志在電影中說葉問的詠春不是正宗，究竟誰才是正宗
？他們的詠春又有什麼不一樣？
很多人觀影心得之後覺得張天志的詠春兇暴狠辣，動不動就打
人要害，對方倒地之後還不斷追擊，而葉問的詠春相較之下就
溫和得多。
事實上，套一句在「一個人的武林」當中所說的，功夫就是殺
人技，而詠春更是各種功夫當中，更為接近殺人技的一種，詠
春有著美麗的名字，打起來俐落瀟灑，可看程度也很高，構成
了電影武打背後的精彩內容，但本質上詠春是一套高效率攻守
技術，與其他武術相較，儘管詠春拳當中只有三個主要的套路
：小念頭，尋橋以及標指，但從小念頭開始就已經開始強調攻
對手要害的特點，橫掌攻擊對手的咽喉，標指攻擊對手的眼睛
，加上詠春的中線理論目標都是對手的中線要害，進入尋橋之
後，腿的攻擊會集中在對手下襠部，膝蓋關節等要害處，而標
指更是殺傷力最大的一種，因此以前有所謂「標指不出門」稱
號，據說當年葉問祖師傳授標指時還是進入房門個別傳授。
也因此，儘管張天志打得比葉問狠，事實上兩者間的詠春沒有
明顯的差異，在第一集裡面葉問打日本兵的時候不是也直接折
關節，打太陽穴嗎？
二、詠春拳彼此在練習的時候真的會打得像是電影那樣嗎？
電影是誇張過的內容，師父說，如果我們真的跟電影打成那樣
，恐怕道館都給我們拆了。
跟其他武術相比，詠春套路不多，所以修習詠春會強調實戰運
用，將小念頭等各種套路中拆開作組合運用，所以會有攤打，
，耕手，捆手等各種動作，加上後續的變化，可以說是無窮無
盡，因此詠春學習系統中有一個稱之為黐手的練習方法，用來
在兩名詠春同門彼此練習時使用，透過黐手，學習者可以練習
聽對手的力量運用，以及各種招式的綜合運用。
像這個葉準教甄子丹練習黐手
https://www.youtube.com/watch?v=pRx3YMQHnpE
這只是黐手的基本動作，其他練習的變化像是拉打
這葉問外甥盧文錦跟葉準練習拉打
https://www.youtube.com/watch?v=M9yMFQsnSIc
補充一點，在下的詠春便是盧師公體系，所以算起來在下勉強
可以算是葉祖師的第四代弟子，盧文錦詠春也是在台灣分布最
廣的詠春拳體系。
如果各位看電影的時候有注意到的話，在最後的對決當中，
張天志與葉問曾經出現過兩次黐手的基本動作，各位可以特別
注意一下。
這裡有更多葉準示範黐手的動作，這也是大部分詠春學習者在
練習詠春的狀況，要打得像電影裡面這麼漂亮接招這麼華麗，
需要事先相當多的準備與安排。
https://www.youtube.com/watch?v=UNXeolquMYM
儘管沒有電影那麼誇張，但是兩個詠春同門在練習詠春的的時
候，也是可以打得很漂亮的
狄龍也是詠春高手
https://www.youtube.com/watch?v=CD8xckvs250
三、最後的對決中，一開始的刀，棍也是詠春嗎？
詠春有三個空手套路，還有一套刀法跟棍法，據傳是詠春先人跟其他門派
交換武術，然後把棍法跟刀法融入詠春拳法而研發的武術。
刀法叫做八斬刀法，使用短而寬的短刀，作為手臂的延伸。
棍法叫做六點半棍，事實上在第一集的紡織廠之戰已經有出現六點半棍
，而第二集的市場大戰則以菜刀作為八斬刀使用，但第三集是三集以來
，第一次用正式的詠春兵器對決，六點半棍使用的長棍不是齊眉棍，而
是比人還長的長棍。
六點半棍
https://www.youtube.com/watch?v=QQmSbSYs8oE
八斬刀法
https://www.youtube.com/watch?v=AQgdNhwg-bY
由於長棍刀械殺傷力要比拳高很多，平時也不可能隨身帶在身上，因此
我們一般學詠春的自然也不太容易接觸了。
各位可以注意八斬刀法就很像衝拳，因為不管是刀法還是棍法其實都是
詠春拳法的延伸。
四、這集的武打有比前兩集更好嗎？
毫無疑問，我們幾名師兄弟看完的感想的確是這樣，而且這一集有更多的詠春內容
，在下自己的感覺，裡面的詠春跟我們平常練習的更像，葉問跟張天志都沒有誇張
的高踢，我們在看電影的時候都會認不住伸出手來比畫，幸好附近左右都是我們自
己人，不然應該會被當成是神經病吧。
不管你有沒有在學詠春，這部電影都頗值得看，特別是武術設計上的巧思，如果你
本來對詠春沒有興趣的，看完後說不定也會提起興趣喔
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