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專注訓練也在訓練專注 在 迪倫教練健身指南 Facebook 的最佳貼文

迪倫教練健身指南 By 迪倫教練健身指南

2020-09-10 10:53:36 有 38 人按讚
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【盪壺時要想什麼？】
首先，你要先瞭解動作背後的涵意與原理，然後你才能專注在這上面，以 #盪壺 #swing 來說，它就像是在做 #三關節伸展 #Tripleextension，利用屈髖後再快速把身體打直，尤於速度很快，常會讓人有種盪壺是＂用屁股把壺鈴頂出去＂這樣的錯覺，其實盪壺是＂快速站立＂或＂跳躍(但不是真的跳離地面) ＂，當你在盪壺時應該想著＂屈髖、跳躍＂，注意力放在如何跟地面產生連結，如何利用下肢對地面施力，藉由與地面的反作用力讓你的站立速度快到像跳躍一般的迅速，所以，訓練不是只要＂用力就好＂那麼單純，為了不讓你的訓練變成蠻力般的努力，你必須要先瞭解動作背後的涵意與原理，然後你才能專注在這上面。

延伸閱讀
【盪壺與三關節伸展的關聯性】
http://dsc.fbgroup.tw/swing-kettlebell-triple-extension/

#專注在動作原理上面
#專注訓練也在訓練專注
#好好作動好好 #天能梗

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迪倫教練健身指南

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迪倫教練健身指南-訓練、飲食與生活理念
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專注訓練也在訓練專注 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最佳貼文

解世博開講 哥跟你談銷售 By 解世博開講 哥跟你談銷售

2021-09-23 09:40:55 有 143 人看過 有 6 人喜歡
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#專注 #銷售焦點 #自戀 #分享自拍照
#早安文 #核心關鍵 #銷售文章內容 #銷售見解
#銷售成功 #盤點釐清 #專注焦點 #銷售Keypoint
#八爪章魚 #面面俱到 #每步艱辛

銷售維他命｜ EP.73_專注你該專注的銷售焦點

解老師有一個朋友跟老師說了一句話，讓他心裡想了很久。
他說了：「Herbert，你很自戀齁？」
老師覺得這是天大的冤枉啊，解老師覺得自己不是自戀的人，為什麼呢？
解老師就反問為什麼朋友會覺得他是很自戀的人呢？
朋友就說了：「老師，我每天看你的粉絲團，我第一次看過有人的粉絲團每天都是自己的自拍照，老師你很自戀齁？」
老師想跟各位澄清，其實，老師聽到這樣的評價，心裡是蠻在意這個事情的。

老師自己把這事情思索了幾天後發現這是有理由的。
大家覺得解老師每天的早安文真正的關鍵應該是什麼？
不是專心的想辦法寫文章，產出內容來分享給大家嗎？
給大家一些所謂有料的東西，對不對？
老師覺得那是他該專注的，產出內容。
如果老師在努力產出內容後，還要去想，到哪邊拍美照，
拍一個適合的照片來搭配這個文的話，
這樣老師還有時間專注在內容的產出嗎？
於是，老師就跟朋友講了剛才的論點，
這位朋友聽完就說：
「Herbert，老師，你講的是對的，我們喜歡看你的是內容，喜歡聽你的是你的見解，喜歡得到的是你分享裡面的料，老師，你就繼續這樣好。」

這個給我們什麼啟發？
你如果想要成功的話，如果你想要在某個地方佔有一席之位的話，你是不是應該先去盤點、先去釐清哪些才是你該專注的焦點？
人的專心力、人的專注度其實是有限的，專注在那個核心的Key point，那個「點」上面，其他的人家自然不會那麼在意了！
但是如果你很貪心，想要學著八爪章魚，當然那樣也很好，也可能是老師能力還不到那邊，要寫出一個好文，再拍出一個美照，那很搞剛耶！
所以如果你想學八爪章魚，樣樣好，面面俱到的話，那怕的事你一步都很艱辛。
有了第一步，才會有第二步，才會有第三步，沒錯吧？
藉由老師的故事分享，去思考一下，什麼才是你該專注的焦點，祝福各位！

00:00 - 開場
00:07 - 解老師自戀的故事分享
00:56 - 解老師關於自戀的思考
01:56 - 跟朋友重述專注論點
02:25 - 解老師故事的啟發
03:24 - 結論

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解世博開講 哥跟你談銷售

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「行銷表達」是藝術，更是技術。 解世博老師每天分享「銷售心法與劍法」。 ★不論銷售表達、增員表達，讓你出口成金！ ★不論銷售心法、信念思維，讓你績效倍增！ 超業講師 / 銷售類暢銷書作者 / 行銷表達技術專家 國內少數專研於行銷表達技術，現為兩岸百大企業銷售訓練及輔導顧問，專精於「行銷表達技術」，被廣大學員譽最具硬底子的實戰銷售講師，被百大企業譽為最具銷售魂的超業講師，為各產業銷售訓練以及銷售團隊輔導，並著有《超業功略-比銷售技巧更值得學得事》、第一套系統化銷售數位課程《業問100 》、《行銷表達力 系列》有聲書。 親身擁有二十八年的豐富銷售經驗，包更多次帶領旗下團隊成為全國第一名業務團隊，至今仍是行銷紀錄保持人，也能讓您在銷售職場上無往不利。 ✔ 訂閱解老師Youtube頻道【解世博開講 哥跟你談銷售】： https://reurl.cc/7y0G6y ✔ 按讚解老師粉專【行銷表達技術專家 解世博】： https://www.facebook.com/callvalue ✔ 華人第一套系統化數位銷售攻略【業問100】： https://www.815tutor.com/Herbert/Dealer/OPAJCYT/index.html ✔ 博客來 銷售類 年度暢銷第一名【超業攻略：比銷售技巧更值得學的事】： https://reurl.cc/NXQkX9 ✔ 訂閱解老師主持的Podcast【銷幫-藉著銷售幫助每個人】 【Apple Podcast】 https://reurl.cc/Z75lbV 【Google Podcast】 https://reurl.cc/pyjKL4 【SoundOn】 https://reurl.cc/9XYb4v 【Spotify】 https://reurl.cc/GrRGKd 【KKBOX】 https://reurl.cc/5qybO7
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專注訓練也在訓練專注 在 好女人的情場攻略 Youtube 的最讚貼文

好女人的情場攻略 By 好女人的情場攻略

2021-09-17 10:06:40 有 44 人看過 有 1 人喜歡
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好女人的情場攻略

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相信愛情所以讓我們在這裡相聚，在愛情裡成為更好的自己，讓我們帶你遇見自己的理想型❤ By 非誠勿擾快速約會 【非誠勿擾快速約會】： 台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。 ?非誠勿擾快速約會 粉專：https://www.facebook.com/SpeedDatingParty/ ?如何更快找到妳的他：https://pse.is/QHK28 ?來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected] (有機會在節目由專家為妳解答喔~)
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專注訓練也在訓練專注 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2021-08-28 19:00:20 有 1,303 人看過 有 24 人喜歡
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情緒是學習力的基石，108課綱也包含了個人內在技巧，人際關係，壓力管理，適應力，等等面向，希望孩子能夠建立自我領導跟統御的能力! 爸媽一直給指令.....卻沒有幫助孩子 ...

#41. 找找看！訓練孩子專注力的尋寶書：字母篇 - 敦煌書局

書名:找找看！訓練孩子專注力的尋寶書：字母篇,語言:英語,ISBN:9789865224202,出版社:,作者:紙上魔方？,出版日期:2021/2/28,類別:發音.

#42. 職場壓力大、如何專心做事？神經科學家5招提升專注力

5個方法，幫助大人有效提升專注力. 愛莉諾．摩根指出，我們可像訓練肌肉般去鍛鍊大腦。她在英國《衛報》撰文描述她 ...

#43. 兒童專注力訓練師資培訓【202112期台北班】-早鳥優惠報名

本協會致力於研發能夠幫助兒童提升專注力的訓練方法，也希望認同本會宗旨的人跟我們一起為台灣孩子努力！如果你(妳)有心想要擔任這個重要角色，歡迎您一起來～帶領小朋友 ...

#44. 臺北市立南港幼兒園-親職資訊-專注力可以訓練嗎?

專注 力可以訓練嗎? ... 注意力是一種非常基本的能力，看似基礎的心理歷程，但事實上非常複雜。它並非單一機制，且具有不同感官與跨感官的特性，因此周邊器官與大腦中央都必須 ...

#45. 你有「專注力」嗎？ - 動誌

有不少家長為了改善孩子們的「專注力」而鼓勵他們來學圍棋。圍棋確實有助於專注力的培養與訓練，不過，專注力已經不只是小朋友會有的問題了， ...

#46. 【Charlotte專欄】3個方法訓練專注力！番茄工作法、冥想

小時候，大人總喜歡說：「工作時工作，遊戲時遊戲。」意思是，叫我們任何時候，也要全心投入、專心做好一件事情。長大後，生活中不只再有工作和遊戲，還有家庭、伴侶、 ...

#47. 潛能開發暨專注力訓練 - hocom.tw

所以想像一下，若您的孩子擁有一套最先進的學習方法，提升了以上所有的能力，爾後他面對所有的學習都事半功倍，面對所有的考試也都能輕鬆容易。這套間腦啟發課程不但可以 ...

#48. 3+ 拼拼找找專注訓練【N次寫練習本】(附印章學習筆1枝)

N次寫，讓孩子大膽作答不害怕,多種變化題型，幫助孩子訓練專注能力,觀察力＋組合力＋想像力＝好好玩的益智遊戲,每冊皆附1枝水性筆.

#49. 腦波神經回饋注意力訓練 - 平衡身心診所

透過反覆的練習，以及逐步將影音動畫遊戲的難度提升，慢慢地您會掌握到讓自己專注、提升大腦表現的訣竅。心理師也會協助您將訓練的成果應用於日常生活中。

#50. 專注力訓練，自己來！- iRead eBooks 華藝電子書-首頁

專注 力訓練不僅能協助孩子樂在學習完成兒童階段勤勉、自主且自信的發展任務更可為接下來青少年階段的自我統合做好準備專注力無法集中是時下孩童日益普遍的現象，如何找 ...

#51. 幼儿学前专注力训练160题：第1阶段: 风车文化 - Amazon.com

智力开发与提升专注力同时进行题目蕴含了丰富多样的知识，在训练孩子专注力的同时，也提高了孩子的观察、认知、数学、语言、绘画、记忆、联想、分析等多方面的能力。游戏 ...

#52. QEEG專注力運動訓練，助孩子擁有嶄新的生活！

協助家長釐清孩子問題的根本，並詳細說明訓練原理及分析現況，同時也教導家長在家同步運動方式，改變大腦整合速度！ 感統運動上課場域在明亮通風、寬敞開放式的訓練空間， ...

#53. 如何訓練專注力？進入心流狀態提升工作專注力

在這種狀態下，不只工作效率和創造力能大幅提升，在結束工作之後，人也會獲得更高的成就感。 基於對「心流狀態」的觀察，米哈里指出，只要掌握達到「心流 ...

#54. 【110-2】學習策略：可訓練的專注力! - 亞洲大學健康中心

感謝胡家銘講師帶來了很讚又豐富的課程來分享大學生們玩的很用心（把講師禮物搜刮一空也經驗了：啊～這感覺就是，專注！ 從體驗到知識建構，仔細引導與 ...

#55. 從兒童專注力訓練需求探討國民小學教育改革政策的缺口

看教改的理念、目標、方向及課綱內容，是教育專家們精心擘劃的良方，在. 這樣有好的框架、有完整的內容、有專職合格的學校教師執行、孩童也沒有生理. 障礙，但是孩子卻呈現 ...

#56. 運動比賽時容易焦慮嗎？試試專注力訓練吧！

你是否也曾經因為在運動比賽中過於焦慮，而導致運動表現失常呢？許多運動選手都有類似的經驗，明明練習時都能維持在優良的狀態，但是在正式比賽時，卻 ...

#57. 兒童專注力訓練書 - 淘寶

全腦開發700題2-3歲1000早教書幼兒園智力數學小班思維訓練邏輯迷宮專注力找不同練習簿兒童寶寶益智奧數啟蒙大腦書籍繪本玩具3一6. 9787502077792 | 紅帆.

#58. 課程 幼兒專注力訓練。共玩谷親子玩習所幼兒多元智能專注力 ...

當孩子無法專注完成一件自己想做的事小狀況，就是拖拖拉拉惹媽媽生氣大狀況，就是會因為法完成一件事而影響到自身情緒~~~~~這是小綠逗年前去幼兒園試 ...

#59. 如何有效提升專注力與觀察力? 如何增進閱讀力提升效率? 如何 ...

5種訓練提高孩子的專注力· 讓孩子認識專注的感覺· 找出不專注的原因· 適度陪伴孩子，不打擾孩子專注· 準時的作息有助於訓練專注力· 戶外運動也有助於 ...

#60. 提升孩子專注力不難，從日常生活就可以做起！ - 部落格

然而過早要求「靜下來念書」，孩子無法體會書中含意因此坐不住，反而造成親子關係緊張，孩子也更不願意面對書本。一般認為，從三歲開始逐漸訓練專注力是 ...

#61. 訓練專注力的科學

訓練專注 力的科學 ... 而專注力是如何被訓練出來呢？ ... 我們也觀察長時間練習觀息法的人的腦波變化，可以看到其練習觀息法時的心理狀態與日常動盪 ...

#62. 撲克牌也可以訓練專注力?! 百變心臟病遊戲 - 愛能職能治療所

百變心臟病 · 「老師，有什麼活動可以提升小孩的專注力呢？」 · 大家知道常見的撲克牌遊戲可以用來提升孩子的注意力嗎？ · 藉由持續注意卡牌與反應，提升持續 ...

#63. 訓練孩子專注力專家教撇步 - 中華日報

此外，楊捷茹也提到，市面上常見的注意力訓練遊戲書，包括迷宮、密碼破解、數字填色或大家來找碴等紙上遊戲，可以訓練孩子的手眼協調能力，隨著難度提升， ...

#64. 專注力訓練－孩子需要，高齡者更必要！ - 關於勝得棻

也因此，高齡族群的專注力訓練、心理保健更加地重要。 專注力－心理層面的肌肉. 哈佛大學心理學教授丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）提到專注力就像是 ...

#65. [高效學習] 如何培養專注力 - 大心診所

當然還有其他的，譬如說畫畫和下棋，也都是很好的訓練專注能力跟思考能力的一些練習。這些東西，我是建議各位真的要找出一個特定的時間好好練習，你會發現 ...

#66. 這堂課「躺著上」！原來，國中生的專注力是可以訓練的

狂飆的7年級青少年，能安靜躺在原地不動、不和隔壁同學交談多久？中庄國中希望透過專注力訓練課程，穩定青少年的身心發展。但這可不是在課堂間就能 ...

#67. 如何提升小朋友的專注能力？ - 衛教文章 - 台中慈濟醫院

釣魚遊戲：將撲克牌蓋於檯面上，讓小朋友去把相同數字（花色）的兩張牌找出來，不但可以同時訓練專注力，也可以提升他們記憶方面的能力！

#68. 1日7分訓練專注力 - momo購物網

1日7分訓練專注力 · 親愛的客戶您好，為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全，momo將升級Android系統最低支援版本至7.0 · 版本更新方式：『設定→ 軟體 ...

#69. 孩子专注力太差？仅用4招，30天有效训练专注力！ - 知乎专栏

我做了不少句子卡片，让孩子把听到的一个句子倒着说出来；也做了数字卡片，锻炼孩子听写能力，以此来提升听觉记忆力。 3、孩子的听觉分辨能力差. 听觉辨别力是指靠听觉接受 ...

#70. 專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！ - 女人迷

這是因為，專注能力也需要反覆鍛煉。試著把大腦看作肌肉，肌肉越使用、就越有力量；同理，越是經過相關的訓練，越能提升大腦的自我調節與對記憶力的 ...

#71. 注意力與專注力

要提升注意力，可嘗試採用以下的方法，不過關鍵仍是要在日常的訓練課中，練習起來也要如同進行比賽般專注。 去除壓力：由於焦慮自己的能力可以構成壓力， ...

#72. 無法專心嗎?幫助小朋友的5種專注力訓練 - Tim-小踢開課中

針對不同個性的小孩該怎麼訓練他的專注力. 粗心型; 拖拖拉拉型; 過動型. 推薦書籍. GBL操作教具視覺專注力訓練. 結論; 強力推薦各位父母、老師的教育推薦書籍  ...

#73. 專注力訓練的七種方法 - 蝴蝶欣心事

在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。 如果你現在比較善於集中注意力 ...

#74. 專注力學習單

五個小遊戲提升幼兒專注力- Parenting/Parenting.Positive … 大孩子適合用來訓練專注力教授幼兒幾何形體構造相當好的用的教具，也可訓練精細動作。幼兒都 ...

#75. 怎樣訓練一年級孩子的專注力？如何訓練孩子的專注力和記憶力？

也就是說，音樂能使寶寶快速吸收知識，記憶力增強，思考反應能力變得更快。 在孩子背詩歌或講故事時，父母可以有意識地選擇優美、輕鬆、節奏舒緩的音樂來 ...

#76. 選對這些運動，能改善專注、脾氣與食慾

其實運動是分很多種的，例如伸展呼吸運動、肌力訓練、有氧運動、高強度間歇運動……等，這些運動為人體帶來的效益是不盡相同的，既然時間有限，那就要帶孩子 ...

#77. ADHD/ADD除了做專注力訓練， 1種新療法讓過動症孩子早期 ...

由於早療及職能治療，家長必須花費大量時間及金錢，帶孩子做兒童復健訓練及社會化訓練。如果能同時進行相應神經調節療法，以非侵入性、不用藥、也無副作用的物理性治療加速 ...

#78. 也称之为注意力，是指人专心于某一件事物的心理状态。让孩子 ...

儿童 专注 力 训练 四大方法培养锻炼提升 专注 力 专注 力，也称之为注意力，是指人专心于某一件事物的心理状态。让孩子学习更加认真，赢在起跑线上。

#79. 親子一起來：3大方法，鍛練專注力 - 討論區

專注 力必須經過訓練，學會如何聚焦在目標上，過程中運用技巧和策略，把一件事情做到好。想要訓練孩子的專注力，爸媽就是最好的教練，訓練孩子逐步完成 ...

#80. 讓孩子更專心注意力培養訓練法 - Judith的樂學工作室- 痞客邦

拿買書來說，父母最好等孩子有點熟切想得到某本書的欲望之後再買給他，這樣可以使孩子懂的珍惜書本，進而集中精神閱讀。 培養專注力的八種方法：.

#81. 【14天教育召集訓練】現地偵察、攻防演練堅實後備戰力

「請以火力掩護我！」召員除依現地環境相繼採用散兵縱隊、橫隊及三角隊形迅速通過，期間也依教官下達各項狀況進行演練， ...

#82. 手腦並用，專注力訓練- 主題教材 - 上友文教（小凌幼教）

專注 力是幼兒學習的基礎，「手腦並用‧專注力訓練」是一套培養孩子專注力的遊戲書，讓孩子透過學具的操作，搭配遊戲式的操作本，循序漸進的任務設計，逐步引導幼兒 ...

#83. 林憲銘：AI持續演進、各廠專注點不同緯穎絕不缺席

晶片廠輝達（Nvidia）帶起雲端伺服器領域及AI類股表現起飛，伺服器大廠緯穎（6669）今（29）日召開股東會，現任董...

#84. 儿童益智专注力贴纸书》全套10册多少钱-什么值得买

《儿童益智专注力贴纸书》全套10册5.52元（需用券）什么值得买甄选出天猫精选优惠促销商品,包括手工/益智游戏报价、 ... 《德国幼儿专注力训练大书：第一辑》（全4册）.

#85. 美軍增購F-35 訓練機，F-15EX 未來堪慮 - TechNews 科技新報

由於美國空軍目前專注在極音速武器、NGAD 和F-35 的改良計畫上，因此身為4.5 代機的F-15EX 缺乏匿蹤性能，對於空軍來說增加採購的吸引力實在不大，這也使 ...

#86. 拉腰有用嗎？骨科醫師來解答(下) 吊單槓舒緩下背痛有6重點

訓練 前睡眠必須充足、要先暖身、訓練時須專注、訓練後記得伸展，才能盡量排除肌肉裡乳酸、肌酸等代謝產物，不會累積反覆性的小受傷而影響運動表現！

#87. 每日一人會議、找到冒險的引路人！Reddit、Instacart給創業家 ...

創業家和我們最大的不一樣，除了他們更勇於冒險，也因為他們都能夠用最有效率 ... Harbaugh也從騎車的訓練中發現，明確的看到進度能夠讓自己更專注。

#88. Ep52【耳聽學習法】用耳聽考上東京 - iVoox

... 一直是主要且幾乎是唯一的學習管道，老師用課本上課、考試用文字出題，對有些人來說，雖然他們也很想努力 ... Ep51【深度休息】三個訓練自己專注.

#89. 脑波控制机器人沈阳新松机器人公司带来的脑波控制 ... - 股吧

该款脑控机器人可用于特殊儿童的专注能力和自我学习能力训练，也可用于医疗康复领域。 请问脑波控制机器人还在生产中吗? 答. 机器人：您好，公司目前在 ...

#90. 孩子专注力不够怎么训练 - 家庭教育吧

孩子专注力不够家长也不要过于焦虑，因为这是可以通过后天的训练培养的，作为家长首先应该为孩子树立一个良好的榜样，通过言传身教的方式让孩子养成 ...

#91. 新北市新莊幸福日照手作限時開賣服務使用者變身最萌叫賣哥

... 訓練服務使用者口語表達及互動方式，提升其自信心及社交互動能力；也 ... 作業、手工藝課程中，培養服務使用者專注力、負責任的態度，大家也因 ...

#92. 每天坚持练习10分钟，由简到难，锻炼手部力量，培养专注力

19年猪宝，每天坚持练习10分钟，由简到难，锻炼手部力量，培养专注力，还提高了对数字的认知#控笔#控笔训练- 好好玩益智乐园于20230530发布在抖音， ...

#93. 新莊手作限時開賣身障朋友變身最萌叫賣哥

... 逐步訓練服務使用者口語表達及互動方式，提升其自信心及社交互動能力；也透過園藝課程、藝術課程、清潔作業、手工藝課程中，培養服務使用者專注 ...

#94. 勘履直擊/ DESCENTE 天母新開幕，日本高端跑步、高爾夫鞋 ...

以「Design That Moves」作為品牌精神，DESCENTE 專注於運動家的真正需求， ... 跑鞋之外，DESCENTE 天母旗艦店的一樓還有展示訓練、瑞士三鐵國家隊與 ...