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在密切留意我的一星期健康午餐系列這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅註冊營養師Gloria - Nutri Life，也在其Facebook貼文中提到， 《慳錢有營系列 6 - 生牛肉河粉！》 其實午餐時間坐喺室外聽下歌，簡簡單單食個牛肉河粉都好滿足呀😊 減肥都可以食河粉？係呀！傳統粉麵舖賣嘅中式河粉都撈咗油，所以比較油膩，一碗河粉嘅熱量比一碗米粉差唔多高50%。但越南河粉就冇撈過油，熱量同金邊粉同檬粉差唔多，減肥都一樣食得！而且我食開嘅生...

密切留意我的一星期健康午餐系列 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳解答

註冊營養師Gloria - Nutri Life By 註冊營養師Gloria - Nutri Life

2017-08-03 13:28:59 有 317 人按讚
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《慳錢有營系列 6 - 生牛肉河粉！》
其實午餐時間坐喺室外聽下歌，簡簡單單食個牛肉河粉都好滿足呀😊

減肥都可以食河粉？係呀！傳統粉麵舖賣嘅中式河粉都撈咗油，所以比較油膩，一碗河粉嘅熱量比一碗米粉差唔多高50%。但越南河粉就冇撈過油，熱量同金邊粉同檬粉差唔多，減肥都一樣食得！而且我食開嘅生牛肉河粉都係用瘦牛肉片，又嫩滑又低脂，正！

#慳錢系列 #減肥都可以食得平
#密切留意我的一星期健康午餐系列

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註冊營養師Gloria - Nutri Life

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一個「為食」註冊營養師、私人體適能運動教練、NLP 身心語言程式執行師及教練、認證催眠治療師。分享健康/減肥食譜、有「營」食肆和健康零食，讓大家越食越Fit! 工作: - 創立Nutri Life 智悅營養顧問中心，專為妊娠性糖尿病、高膽固醇、過胖等病患者提供專業的飲食治療。專業跟進客人個案，以會面和whatspp，提供個人營養及運動諮詢服務。 -著作《79道簡易護膚食譜》、《瘦身，也要補身- 60 個低卡食譜》，令讀者可以輕鬆持久地「飽住瘦」，多度登上《誠品暢銷書榜-健康生活》； - 經常接受各大電視及傳媒訪問。 個人營養諮詢/ 工作洽談: 歡迎Inbox 傳送訊息 :) 網址: http://nutrilifehk.com
一個「為食」註冊營養師、私人體適能運動教練、NLP 執行師及教練、催眠治癒師，分享簡易食譜、低卡零食、健康出外飲食，讓大家越食越 Fit!
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密切留意我的一星期健康午餐系列 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文

註冊營養師Gloria - Nutri Life By 註冊營養師Gloria - Nutri Life

2017-08-01 14:40:19 有 438 人按讚
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《慳錢有營系列 5 - 詳列粉麵的健康之選！》

上個禮拜分享完番茄米線之後，有啲客同我分享：「米線陣個湯底仲更加香甜啊！」

於是我睇睇，原來依家「米線陣」有好多間分店喎！咁我就去幫大家試吓啦！個湯底又真係冇咁鹹，同埋啲番茄好甜喎！我食嗰時都有大半個番茄，而且佢有好多蔬菜選擇，仲要係＄5一份咋！而且好多低脂蛋白質同埋澱粉質選擇，等我分享俾大家啦！

湯底：香菜濃湯、農場番茄湯（兩者都可以轉成素湯）
粉麵：薯粉、米線、稻庭烏冬
低脂蛋白質：滑牛肉片、雞髀肉、牛丸、蟹棒、魚蛋
蔬菜：蘿蔔、木耳、菇菌、金菇、冬菇、唐生菜、菜心、竹笙

我揀咗稻庭烏冬，煙韌軟滑好好味！而且雞脾肉嫩滑少油，蘿蔔又香甜。其實依家真係多咗好多食肆有健康嘅選擇，大家只要用心留意，食得健康其實好簡單！

#非廣告 #嗚嗚我要俾錢埋單架
#好人當賊辦 #純真心分享想大家食得健康啲
#慳錢系列 #減肥都可以食得平
#密切留意我的一星期健康午餐系列

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密切留意我的一星期健康午餐系列 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最讚貼文

註冊營養師Gloria - Nutri Life By 註冊營養師Gloria - Nutri Life

2017-07-31 17:30:53 有 190 人按讚
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《慳錢有營系列 4 - 煙三文魚bagel》

Blue Monday...星期一都係holiday mood嘅請舉手！😭😭😭
今日忙到抽筋，到tea time 先可以食lunch...咁攰嘅時候飲返杯咖啡提下神就啱晒！😋😋😋
我好鍾意坐the One 嗰間Habitu，可以望住個九龍公園聽下歌，等腦袋放空一下。我必點smoked salmon bagel ，食住烘到外脆內軟Bagel 包，配上煙三文魚同少少忌廉芝士，好滿足好幸福！好啦叉足電就要加油啦！
New Monday, New Start, New Goal! Go! Go! Go!!!!💪🏻💪🏻💪🏻

#下午茶餐係慳妹恩物 #500kcal午餐
#慳錢系列 #減肥都可以食得平食得好
#密切留意我的一星期健康午餐系列
#今晚又收九點半

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