流年月亮進入處女座，為我們帶來評估、分辨、改善現狀的機會，重點是我們要臣服與接受現狀，才能在專心投入和努力中看見天堂。
上課時很多同學會問我：「很容易焦慮，怎麼辦？」
會感到焦慮時，大多是代表你正在努力控制現狀，即便我們無法掌握一切，但我們的大腦會透過不斷思考、想對策，幫助我們感覺事情能在掌控之中。適度的焦慮其實對行動力與專注力有很大的幫助。
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幫人占卜的時候，很多人會問我：「跟這個人該怎麼繼續？」
如果兩人早已分手很久，而且不聯絡，這樣的想法其實是妄念。最好的方法就是…與他聯絡。好好面對可能性。有時不去聯絡，只是害怕結果不如預期，想想還有一絲希望(海王星的能量)。
如果兩人正在一起，只是相處不佳，或是對方讓你失望。最好的方法還是要想想彼此適不適合，能不能一起過著長久的生活。真實生活只有佳話，沒有童話。佳話是得靠兩個人的共同努力、改進和包容，來營造一段溫暖的關係。如果只是一味的任性或委曲求全，是不可能幸福的。
如果兩人還沒再一起，當然還有努力的空間。但若對方已經表明了態度，愛不一定要在一起，你還是可以喜歡、欣賞這個人，但是你必須要走你的路，活你的生活，找到你真正的伴侶。
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月亮進入處女座的能量會幫助我們看見事情的正反兩面，看見事情的細節。但是別忘了，「選擇權」還是在你的手裡。有人說人生的核心競爭力之一在於「選擇」。選擇什麼樣的人，選擇什麼樣的事，你就會過著什麼樣的生活。即便我們無法真正做出移動性的選擇，還是可以選擇快樂灑脫地過，或是悲傷痛苦地過。不是因為我們必須這麼過，而是我們選擇這樣的心情，好讓自己感覺活著。
容易焦慮怎麼辦 在 怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒 的相關結果
我分享的每一個練習，都需要慢下腳步。你可以慢下來短暫休息，讓自己沉浸在專注的那一刻；你也能用更長的時間放緩，例如在每天早晚時，好整以暇地寫日記、 ... ... <看更多>