秋天到了，容易感到疲倦、關節不適、肌肉僵硬不慎拉傷，讓你好煩惱？
常常帶著僵硬的肌肉休息，反而會愈睡愈累？
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肌肉的僵硬與「筋膜」有密切關係，當筋膜因為長時間姿勢不良而扭曲變緊，除了不適感，還可能讓肌肉無法順利工作，導致代謝降低，健康拉警報⚠️
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容易感到疲倦 在 康健雜誌- 容易感到疲倦無力，連話都懶得說 - Facebook 的美食出口停車場
容易感到疲倦 無力，連話都懶得說，臉上也總是面有菜色、乾枯暗沉，容易睡不好，每天起床總是還覺得累？ 這些其實都是「氣虛血虛」體質的典型表現！ ... <看更多>