環島第6天:
#日記依舊先跳著說從第四天先跳到第六天
行程:生火煮早餐/學習撒八卦網>收拾裝備>生火煮中餐>道別>文旦驛站>為文旦舒果>柚子彩繪>柚花彩鹽>養和屋民宿>綠茶肉圓
四天四夜的野外求生營將結束,這幾天活動真的很滿很豐富,讓你深刻了解野外求生的智慧!
這次我真的可以感覺以前人說的:「吃穿都不夠了還曬乾!」女人幾乎一整天都在廚房待著煮三餐,煮完又開始想下餐要煮什麼?家裡還有哪些事情要做?男人也幾乎都須在外面為生活打拼,為家裡建設、修繕、找出路,所有的生活全圍繞在“生存”,真的沒有多餘的時間談賺大錢,能養活一家人就很知足了!
如果你覺得孩子浪費不珍惜食物,請帶他來找嘎造!
如果你覺得生活鬱悶看不到未來,請你來找嘎造!
如果你想體驗不一樣的刻苦生活,一定要來找嘎造!
嘎造能給你單純、有智慧的生活,讓你珍惜並懂得知足!
#奇美落部過活邦自治區人生必來體驗一次
#學著怎麼活下去
#我真的很認真拼了命帶著孩子勇敢活下去
和嘎造、米將告別,一直叮嚀他們,明年一定要記得找我,千萬別忘記我,我還想要在學更多的智慧,想再次讓自己歸零,回到最開始的初衷!我們明年見^^
離開了奇美,轉往瑞穗要去找惠惠姐,一來到瑞穗,原來瑞穗有很多地方值得停留並認識,絕非只有瑞穗牧場而已喔!
來到文旦驛站,惠惠姐跟我們介紹驛站推出的DIY體驗,有彩繪柚子和柚花彩鹽。我們先步行到園區,經過鳳梨田,也看見了瑞穗的美:左邊是中央山脈,右邊是海岸山脈,而瑞穗、鶴岡是一個峽谷地形,因有高山的灌溉水為基準,所以目前這兩個地區都已種植文旦為主!
孩子們先幫柚子舒果,找出長的特別的柚子,如:外表不好看、太小顆長不大、被蟲蛀,這些都挑出來可以再次利用做柚子彩繪,採好柚子,惠惠姐加碼把灌溉水池的水放出來讓孩子玩水,孩子就在水柱下跑東跑西玩得好開心!(水池不確定都能玩到,但仍須家長要照顧好孩子,以策安全!)
回到文旦驛站,孩子們開始利用顏料來著色,娃娃想到阿爸,畫了一顆阿爸柚子,也畫了一顆姑姑柚子,寫了:「謝謝ㄍㄨ ˇㄍㄨ 帶我們出去玩!」
也利用鹽巴及天然的香料粉:薑黃、綠茶、咖啡粉,及洛神花、柚花製作彩鹽,做出來的成品一來可以當裝飾,二來可以當泡澡用的沐浴鹽,孩子們好專心地完成,很適合親子同樂的活動!
接著惠惠姐帶我們來到養和屋休息,刻苦了四天,今天我不要在煮飯了,我要去吃大餐!直接衝到隔壁有名的綠茶肉圓吃一頓,叫了好多好多,吃了肉圓,Q又好吃,乾麵很像玉里麵的感覺,炒飯炒麵都不錯,這餐我真的要吃到撐,所以一直加點又外帶,點心再買個豆花,媽咪啊~爽啊!
四天四夜的野外求生真的太深刻了,孩子們玩得很開心,而我不斷吸收嘎造的智慧,全程都須自己動手做,身體累、精神也累,這天晚上一直很想要大哭,不過孩子在我須勇敢,所以一直往肚裡吞,那眼淚是滿足是釋放,是要讓自己更加珍惜現在有的幸福!
謝謝嘎造和米將,你們給的生活絕非用商業營地去衡量,
你們給了我真正的“生活”,為了孩子要努力活下去的生活,我會用你們給我的堅毅的心去面對所有事情,讓自己更加勇敢帶著孩子認識台灣各地的美!
我們明年見~
#奇美落部過活邦自治區
米將姐0988309993
*採預約制、可以跟嘎造大哥討論課程內容
*生火煮飯、生火燒水洗澡等都須自己動手來。
*此營地設施較原始,但該有的衛浴設備都有。
*請務必尊重嘎造大哥及米將姐,他們絕非一般營主為營利目的,光這些活動就花了很多時間去指導,和外面筆課程比,相對便宜很多,所以請讓自己的心歸零,來到這就跟著嘎造跟米將一起用力過生活!
*請務必都要全程參與所有的課程,你才能從中感受到前人的智慧以及用身體努力讓自己活下去的感覺。
*如有帶孩子,也請放手讓孩子參與,孩子才能珍惜現在有的物質生活!
*活動期間請不要攜帶零食、飲料,三餐全都自己料理,餓了就是等下一餐,這樣更有活在當下的感覺。
*山上戶外難免有蚊蟲、蒼蠅,這次很神奇,大批蒼蠅跟著我們上山,我們食物上桌時,他們手腳很快,先吃了一頓,而我們就跟著一起搶食,沒有人拉肚子,大家也都吃飽飽,當我們下山了,他們也一轟而散,這就是最真實的生活。
上面哩哩渣渣說這麼多,就是希望大家能真的放手放心讓自己去融入課程中,你才能有身體及心理的感受。去那裡我無法用“享受”去讀解那生活,我只能用“辛苦、刻苦”去努力帶孩子勇敢活下去去分享我的感受!
那還值得去嗎?
一定要去!一生必去!
當你告訴孩子“珍惜”,用做的一定比用說的好!
沒有深刻體驗,真的無法了解“珍惜”
當你跟孩子一起經歷野外求生這經驗時,
“珍惜”就烙印在你我心中了!
#文旦驛站預約體驗0939371652惠惠姐
同時也有263部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅楊宇騰YU,也在其Youtube影片中提到,#楊宇騰YU #懷疑愛 #邃宇 #DarkWings #9月14日正式發行 #OneCoolTW #泓康天下 「我一直待在黑暗當中,儘管努力張開雙眼,觸目所見,依舊是一片絕望的黑。」 楊宇騰YU去年的8月12日正式出道,推出了第一張寫真EP「我的夜無所事事」,發表了一動一靜「Follow」、「水...
學著怎麼活下去 在 楊宇騰YU Youtube 的最佳解答
#楊宇騰YU #懷疑愛 #邃宇 #DarkWings #9月14日正式發行 #OneCoolTW #泓康天下
「我一直待在黑暗當中,儘管努力張開雙眼,觸目所見,依舊是一片絕望的黑。」
楊宇騰YU去年的8月12日正式出道,推出了第一張寫真EP「我的夜無所事事」,發表了一動一靜「Follow」、「水藍色情人」兩首歌曲,一個半月後,參與了We TV亞洲耽美劇「We Best Love」的演出,詮釋劇中傲嬌的男主角周書逸,人氣因此急速攀升,瞬間在世界各地出現了眾大的粉絲,「水藍色情人」也成為該劇的插曲。之後,YU在音樂方面也創下許多佳績,「水藍色情人」MV點擊率已經破340萬,專輯銷量近萬張,連續8週成為博客來實體專輯冠軍,更拿下2021年2月實體專輯總排行月冠軍,也在日本樂天華語排行榜拿下第一名。〈懷疑愛〉於8月31日零點上架,三個小時後立即登上iTunes的國語排行榜第一名,20小時在大陸網易云拿下日榜、週榜雙冠軍。
2019年10月畫家Attilio用楊宇騰的樣子畫了Kiss系列的畫作,並在法國羅浮宮展出,當時問他你的吻要給誰,答案竟然是「14歲的自己」,他想告訴14的自己:「你覺得沒人愛你,其實是自己的錯覺,繼續活下去,你就會知道你擁有很多人的愛。」這次他將14歲的那段叛逆的故事,寫進了首張自述創作的EP 《邃宇》的〈懷疑愛〉裡,這次是楊宇騰YU首度嘗試歌詞的創作,並向「水藍色情人」的作詞老師元若藍請益,學習將自己的感受和心情,精準地寫進中文歌詞中,冀盼大家能夠憑藉著他寫下的字字句句,一同進入當年他不安恐懼的世界。
此次再度與「我的夜無所事事」的製作人周志豪老師合作,〈懷疑愛〉的曲同樣是「Follow」的作曲者余竑龍老師所創作,歌曲激昂憤慨,加上YU具有磁性的抖音,辨識度超高的日式唱腔,讓這首華語歌完美呈現出日本搖滾的曲風,於現今的華語樂壇獨樹一格,呈現另一種獨特、具震撼力的音樂風貌。
懷疑愛 Doubt About Love 「邃宇 Dark Wings」EP
曲:余竑龍
詞:楊宇騰
製作人:周志豪
我只剩下等待
儘管雙眼已張不開
站在懸崖頂端
也想過每一次失敗
黑暗在期待 未知的未來
是否早已都毀壞
虛偽的世界 沒什麼奇怪
懷疑愛 怎麼愛
全部都是幻覺 你擁有的一切
吶喊著奔跑著消失不見
拼命找自己成全
再用力一點 還不到分裂
恍惚裡只有不停掙扎
在破碎裡才能看見
在背後銳利的視線
回頭什麼都不在
冷汗凝結心臟停擺
沒有盡頭的無奈
黑暗在期待 未知的未來
是否早已都毀壞
虛偽的世界 什麼都奇怪
懷疑愛 就去愛
全部都是幻覺 你擁有的一切
吶喊著奔跑著消失不見
拼命找自己成全
再用力一點 還不到分裂
恍惚裡只有不停掙扎
在破碎裡才能看見
全部都是幻覺 你擁有的一切
吶喊著奔跑著消失不見
拼命找自己成全
再用力一點 還不到分裂
恍惚裡只有不停掙扎
在破碎裡才能看見
🎵 音樂製作
製作人 Produced by:周志豪 Howie Chou(乘以三音樂工作室 ×3 Music Production Studio)
編曲 Arranger:余竑龍 RedDragon(紅龍製樂有限公司 RedDragonProductions)
吉他 Electric Guitar:高孟淵 TT Kao
合聲 Background Vocals:楊宇騰 YU,元若藍 LAN
錄音工程師 Recording Engineer:周志豪 Howie Chou
錄音室 Recording Studio:乘以三音樂工作室 ×3 Music Production Studio
混音工程師 Mixing Engineer:王俊傑 Mr. K
混音錄音室 Mixing Studio:強力錄音室 MEGA FORCE Studio
OA/OC:楊宇騰/余竑龍
OP: 紅龍製樂有限公司
SP : Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
OP: Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.
🎧 Dolby Atmos Audio/ Dolby Music
監製 Producer:鄭名輝 Thomas Cheng
混音師 Mixing Engineer 混音師 : 譚景華 Vincent Tam
by 天下一音效有限公司 One Cool Sound Limited
🎥 音樂錄影帶
製作公司:子時制作
導演:黃子然
導演助理:鄧婷予
監製:張語嫣
製片:魏佑丞
攝影:黃子然
攝影組:吳啟禎 吳啟瑞
燈光:楊景浩
燈光組:呂佑凱 宋志威
場務:郭宗哲 范子薺
替身演員:蔣智傑
九人巴:王志偉
燈光器材車:林瑋
攝影器材:品器有限公司
燈光器材:貞寶企業有限公司
後期:子時制作
📀 專輯製作
專輯製作人A&R Producer:周志豪 Howie Chou
混音工程師 Mixing Engineer:王俊傑 Mr. K
混音錄音室 Mixing Studio:強力錄音室 MEGA FORCE Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer: 周志豪 Howie Chou
母帶後期處理錄音師 Mastering Producer Engineer: 孫仲舒 Sun Chung Sh
母帶後期處理錄音室 Mastering Producer Studio: 饅頭音樂工作室 MT Mastering Studio
歌詞指導:元若藍 LAN
💿 發行 Published & Distributor :泓康天下娛樂文創股份有限公司
Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.
總監 Director:張淳姿Kitty Chang
🏆 藝人經紀公司 Artist Management Agent:
泓康天下娛樂文創股份有限公司 Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.
藝人經紀Artist Agent:張馥婷Karen Chang
經紀助理Artist Agent Assistant:朱理寧 Amy Chu
💻 專輯企畫宣傳
美術設計 Graphic Design:呂綵庭 by Origin Studio
攝影 Photography:余同軒Jetso Yu
造型Stylist : 劉大強Lawrence Liu
化妝 Makeup:高秀雯 Hsiu-Wen Kao/黃凱榆 Kai-Yu Huang (傷妝)林詩庭 Shih-Ting Lin(樂手)by美少女工作室 Prettycool
髮型Hairstyle:Robin / Kila chen 陳慧純(樂手)by hip hair culture
媒體宣傳 Media Promotion Team:李定福 Eric Lee / 溫裕民 Eric Wen by好朋友工作室
數位發行Digital Published By:
星火映畫有限公司 Fiery Star Entertainment Ltd. /覺得(北京)文化傳媒有限公司 J.E.T Entertainment Ltd.
星火映畫發行專員International Digital Specialist:方妙芸 Mibe Fang
星火映畫版權發行統籌 Publishing & Distribution Coordinator :王名玉 Ming Yu Wang
實體經銷發行CD Published By:愛貝克思股份有限公司Avex Taiwan Inc.
實體經銷業務 CD Sales :謝禎法 Alfa Hsieh
特別感謝 Special Thanks:EAST ICE
🎸YU+樂團
主唱:楊宇騰YU
吉他手:高孟淵
鍵盤手:Ken
貝斯手:阿達
鼓手:小育
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數位音樂線上聽:https://Star.lnk.to/DoubtAboutLove
◎ 各平台連結
KKBOX:►https://kkbox.fm/2a9atn
MyMusic:►https://bit.ly/3Dsi7qh
friDay:►https://bit.ly/3jpXyD0
LINE MUSIC:►https://bit.ly/2Wuwsl3
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Amazon:►https://amzn.to/3jsNDwe
Tidal:►https://bit.ly/3kFBDH4
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楊宇騰YU 官方Twitter:https://twitter.com/yu_yangofficial
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℗ & © 2021 泓康天下娛樂文創股份有限公司 Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.
學著怎麼活下去 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
本影片已先於長庚生物科技頻道播出,關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友,請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
儘管全世界疫情尚未平息,但經濟和社會活動不可能永遠停滯,而國際交流早晚也會全面恢復,人與人互動機會越來越頻繁,各種病毒變種的出現速度令人類防不勝防,「與病毒共生存」已經是我們難以迴避的未來。
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師從共生存的角度,再次請楊定一博士從預防醫學做更多的分享。楊博士從過去投入的先天免疫研究出發,說明身體與生俱來的免疫力,引用研究數據指出各種共病(反映當事人受感染時的身心健康情況)與死亡和重症的關係,也提醒我們病毒感染後慢性化的可能。最重要的是,儘管病毒千變萬化難以捉摸,但我們還是可以從體質的健康著手,減少風險因子,減輕感染的後果。
現在回頭看《真原醫》,就好像是為人類這次所要面對的大難關所準備的。有了對整體健康的認識,我們每個人都可以從營養、運動、心情著手,為自己建構完整的保護力,活出身心全面的健康。
你,要從哪一個環節開始呢?
#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#心態
#快樂
#運動
#情緒管理
#療癒
#療癒瑜伽
#先天免疫
#抗體
#細胞免疫
#自然免疫
#共病
#抗老化
學著怎麼活下去 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
我一整周都沒有看 #奧運 ,但相信前羽球協會理事長 #郭正亮 一定很開心吧,各國的奧運培訓制度有沒有甚麼狀況,台灣這次的表現未來有再複製的可能的嗎?
根據風傳媒的報導:【郭正亮表示,一開始未受到太多關注,最後卻奪牌的柔道選手 #楊勇緯 ,以及奪下金牌的羽球男雙組合 #王齊麟、 #李洋,這類黑馬選手,大家事前沒有預期到,所以加注到他們身上的資源一定不多,現在李洋、王齊麟突然被全國人重視,回來一定出現錦上添花的效應。郭正亮強調,要思考「後繼的團隊在哪裡」, #戴資穎 特別優秀,2024還可以打,但在她之後的女單選手又會是誰?延續體育命脈的問題,需要政府跟企業發揮更大的功能。】那麼日後台灣的東京奧運表現有可能可以複製嗎?
而且問題很多啊,關於疫苗的問題,根據聯合報的報導:【高端完成四批疫苗檢驗封緘,共26萬多劑。但批准的四個批號並未連續,指揮中心指揮官陳時中表示,有跳掉表示有些問題需要解決。但究竟有多少批疫苗送了未過?陳時中卻說,送來還沒有不通過的,只是成分上有些微差異需要補件;至於送了幾批,則是「沒有計算」。】不是啊,這種東西出貨了被客戶打回怎麼可能是常態,是要多無知才覺得這樣狀況很正常?這擺明就是量產出問題啊,量產出問題結果eua都過了是怎麼一回事?這代表廠內沒檢查出來覺得自己好棒棒,結果出到客戶那邊卻成分上有些微差異,你打進體內的東西可以有些微差異要補件是補甚麼?而且講到現在eua的通過都還沒直播還沒公開,也沒有詳細的會議紀錄,只有一堆英文數字代號的人在講著模糊的話,那麼公信力到底在哪裡?
根據風傳媒的報導:【國民黨主席選舉「朱江對決」成形!前新北市朱立倫宣布參選,承諾2022年縣市長選舉將全力帶領國民黨打勝仗;現任黨主席江啟臣今(3)日在接受廣播專訪時也不甘示弱回應說,明年選舉除要保住藍營14個執政縣市,「絕對還有機會多加幾個縣市」。】這兩個人對民進黨而言,到底誰比較有威脅性,誰比較有戰鬥力?
根據中廣的報導:【新冠疫情重創各行各業,據指出,行政院已經敲定「五倍券」,採取「1000元換5000元」的方案,預計9月推出。國民黨團今(2)日重申,現在是要救急,應該普發現金「讓大家都活下去」;不過還是有民進黨立委堅持,發現金難以達到刺激經濟的效果。(李人岳報導)新冠疫情重創各行各業,各界都在期待行政院提出紓困方案,據指出,閣揆蘇貞昌上週五召集相關部會討論「 #振興五倍券 」規劃方向,已經底定採「1000元換5000元」方案,預算規模約1100億元,實體券與數位券同步發行,預計在9月配合疫苗覆蓋率、疫情穩定後推出,其他藝文、體育等部會也會再同步推出週邊振興券。】大家都他媽的窮了,為什麼還要拿錢來換啦,而且你他媽的還以為大家會存起來,都沒錢了是要怎麼存起來。去年說好的甚麼振興券有一千億的效果,結果審計部就說沒有客觀科學證據啊,你是洛陽太守,要開倉賑濟,能夠跟民眾講說你拿兩包白米來我就給你五包嗎?這不是荒謬到了極點嗎?但到底為什麼行政院還是死也要印券,是怎麼搞得?
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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00:00 開播
04:00 奧運帶動蔡民調+盤點奧運選手
25:00 東奧成兩岸民族主義最重的一次
53:00 高端疫苗封緘批號竟跳號
01:07:00 國民黨黨魁戰 朱江對決
01:19:00 振興5倍券
01:29:00 待用餐店家恐撐不下去 領用待用餐翻倍
學著怎麼活下去 在 工作即生活|劉揚銘- 《即使憂鬱,也能創業活下去 ... - Facebook 的美食出口停車場
因為憂鬱症,作者林直人無法像一般人那般上班求職,也無法像提倡成功學的人士那樣,訴求比他人更努力、更聰明地工作。他說:「如果必須早睡早起才能賺到三億日圓,我寧可 ... ... <看更多>
學著怎麼活下去 在 人生再怎麼絕望,你總會有活下去的理由|Chat with Blaire 的美食出口停車場
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