地氣收
雨下不停
空間濕度暴錶 👀
人，生活在這四周環海，地氣很濕的環境中，濕氣，何嘗不是暴錶呢？ ！
空間，可以開「除濕機」除濕
我們的肉身呢？！👀
該如何「排濕」？！⚠️
⭐️從日常飲食習慣改變起！
除濕，不是在秋季 才啟動
平常生活，就要細細觀察身體的變化..
🌹戒水果🍉、戒生冷寒食、戒冰飲
🌹溫 養 身體 才是最好的良藥🔮
當我們吃 冰寒食物時，我們的「胃 火🔥」開始 「下 降」，身體需要更多「能量運作」才能再度把「胃 氣」拉提上來，脾胃的「消化運化」能力，才能真正啟動，脾，才能「造 血 🩸」，胃（在五行中屬土），土 才能 生 金 （肺🫁在五行中屬 金）🔮
食物，經過身體「運 化」，才能產生「氣」，這個「氣」是身體「丹田之氣」所需的基礎能量🔮
一直以來，飲食習慣 偏寒的人，手、腳，一定偏 「冷」，特別是工作環境中又常常處在 冷氣空調中 ，那就更慘.....，女性婦科問題，常常是因 「寒 」而 起⚠️
喜好冰寒飲食者，肩頸痠痛、関節痛、腰痛、腳步👣沉重、女性肌瘤問題（輕則 月經 疼痛），男性攝護腺問題 ⚠️
寒氣從 表 到 𥚃，從 皮膚症狀（濕疹、汗皰疹、帶狀皰疹、香港腳），寒到骨頭，引起骨頭🦴各種酸痛，最後 入𥚃，進入 臟腑系統，就是各種肌瘤、腫瘤的形成，身體癌化的開始⚠️
要「 安 居」在這塊土地，身體健康好好生活，「排 寒、除 濕」，真的很重要🌹
天氣多變，許多人，特別是熟齡長輩們，咳嗽聲四起，可以試試
「 白米煮成粥+ 蔥白+ 一點好的塩」
可以淋一點優質好油，慢慢吃，溫養身體入肺🫁氣💗
泡腳，不僅可以入腎經，更可以除當天的濕氣🔮
🌿飯水分離，可以養「陽 」氣
🌿病從排寒解，值得入手的好書🔮
🌿天然草藥膏可以舒緩皮膚問題🌹
🌿身體需要優質好油補 「肝氣」
🌿節氣變化，大家要平安🙏✨
如何排濕 在 LIVE - Sem sono! - Facebook 的美食出口停車場
今周刊去濕排毒專刊採訪張文馨醫師感謝#今周刊的用心採訪和整理，大家一起來看看張醫師的排濕氣文章 https://drhsin.pixnet.net/blog/post/69469038-今周刊祛濕 ... ... <看更多>