#有效製造幸福感的技巧
覺得自己很魯,總是沒信心甚至厭世怎麼辦?
最近收到出版社贈書,日本暢銷心理學家內藤宜人寫的《情緒個性難改,懂運用更有成就》,提到一個很有趣的觀點:
「#幸福感,是種經由與他人比較得來的相對性情感」
也就是說,我們因為看到別人有什麼、沒有什麼,而產生開心、幸福,或是嫉妒羨慕恨等不同情緒。
因此,作者認為若想保有幸福感,就要與「#比自己差」的人相比。乍看這句時,我心裡不免murmur 阿捏乾後?看仔細看完後認真想了想,覺得頗有道理。
所謂「跟比自己差的人相比」並非要瞧不起對方,甚至做出蔑視、沒禮貌的行為,而是用「比上不足,比下有餘」的角度切入。
我認為這具有「平衡思考」的功效(我不喜歡用正向思考這個詞):看到別人的優點,除了發現自己不足之處,也留意並提醒自己「已經擁有」「還不錯」的部分。
當然,除了看「自己比別人好」的地方,也要看「自己比過去的自己進步」之處。雙管齊下,會讓我們更有自信!
1/19(日)21:00前完成以下步驟,即可抽《情緒個性難改,懂運用更有成就》(共兩本)
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3►留言分享 #最困擾自己的負面情緒,
例如「容易不安,不知道該如何是好」、「愛吃醋,讓自己和另一半很困擾」
博客來連結:http://bit.ly/35Vc3Wk
#方言文化
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過304的網紅Lazy King,也在其Youtube影片中提到,往往人都是夾雜於玩樂跟愛情之間 歡場的愛到底是不是愛 還是愛只是逢場作戲 有上CC字幕 詞:Lazy king 曲:Drake type beat - Used TO 混音:Songbai Lin HOOK: 來來回回尋找你的愛 走走停停依然不會在 瘋瘋癲癲追求你的菜 上上下下床上棉被蓋 我們...
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好愛吃醋 在 瑪那熊的愛情觀察 Facebook 的最佳解答
#有效製造幸福感的技巧
覺得自己很魯,總是沒信心甚至厭世怎麼辦?
最近收到出版社贈書,日本暢銷心理學家內藤宜人寫的《情緒個性難改,懂運用更有成就》,提到一個很有趣的觀點:
「#幸福感,是種經由與他人比較得來的相對性情感」
也就是說,我們因為看到別人有什麼、沒有什麼,而產生開心、幸福,或是嫉妒羨慕恨等不同情緒。
因此,作者認為若想保有幸福感,就要與「#比自己差」的人相比。乍看這句時,我心裡不免murmur 阿捏乾後?看仔細看完後認真想了想,覺得頗有道理。
所謂「跟比自己差的人相比」並非要瞧不起對方,甚至做出蔑視、沒禮貌的行為,而是用「比上不足,比下有餘」的角度切入。
我認為這具有「平衡思考」的功效(我不喜歡用正向思考這個詞):看到別人的優點,除了發現自己不足之處,也留意並提醒自己「已經擁有」「還不錯」的部分。
當然,除了看「自己比別人好」的地方,也要看「自己比過去的自己進步」之處。雙管齊下,會讓我們更有自信!
1/19(日)21:00前完成以下步驟,即可抽《情緒個性難改,懂運用更有成就》(共兩本)
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例如「容易不安,不知道該如何是好」、「愛吃醋,讓自己和另一半很困擾」
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#方言文化
好愛吃醋 在 媽媽我想嫁去台南! Facebook 的最讚貼文
🌸食記:http://4co.tw/trueboss/
來來來!吃醋囉~✨✨✨
桑妮生小孩前愛吃醋,生完後也愛吃醋!😂
這間桑妮觀望好久❗️因為桑妮好愛吃醋~愛吃醋❗️
沒想到現在安南區也有了耶! 好方便~
覺得這裡的酵醋真的很不錯😚
而且除了酵醋以外還有純茶飲和黑糖鮮奶(這大推👍👍👍
愛吃醋的朋友馬上手刀出發囉~💃
醋頭家true-boss安中店
電話:(06)247-9654
營業時間:9:00 – 21:30
地址:台南市安南區安中路一段536-1號
好愛吃醋 在 Lazy King Youtube 的最佳解答
往往人都是夾雜於玩樂跟愛情之間
歡場的愛到底是不是愛 還是愛只是逢場作戲
有上CC字幕
詞:Lazy king
曲:Drake type beat - Used TO
混音:Songbai Lin
HOOK:
來來回回尋找你的愛 走走停停依然不會在
瘋瘋癲癲追求你的菜 上上下下床上棉被蓋
我們收尋彼此身影在nightclub
歡場無真愛但是感情don't stop
來來回回尋找你的愛 走走停停依然不會在
V.1
After party night 不是真愛 別對我加害
玩樂夾雜愛 早已淘汰 夜晚不真誠愛
鎖定目標開始出擊加個line
哪女孩 沒再回來
只是鐘點情人 不要以為自己遇到愛神
邱比特問號愛人 叫你別在出來駭人
他們說渣男不要再這樣害人
我也想過要好好愛人 只是個性太狠
通常派對後一夜情 有些只是想跟你借心
桌上開了幾支香檳 為女孩爭風吃醋想拼
把到之後帶他浪漫shopping
有些只喜歡曖昧 更喜歡參加派對
看你V.I.P不用排隊 貼上找你fly away
濃妝豔抹不花錢買醉 等等高級飯店來睡
看不上眼叫你旁邊stand
酒池肉林 城市的夜晚叢林 多少人從心
多少人重情 夜生活大部分不走心
夜夜笙歌bad bitch 問你鑽戒叫你娶
第一天認識問你房間去不去
下次見面酒局下一攤續不續
也許都是佈局 她說他不舉 說話大可不拘 束
平民房子她不住 嬌生慣養富貴路
眼神對到回憶追溯 脾氣倔強不肯退步
爭吵當下沒有退路 搞到彼此互相厭惡
玩樂愛情難以兼顧 對別人感情羨慕
玩咖想讓人印象顛覆 先改掉嘴臉面目
妳身影腦中懸浮 行屍走肉炫富
還想上帝眷顧 我看還是尋找下個獵物
海枯石爛此事絕無 速食愛情讓人覺悟
愛情背叛友情還想找人協助
別傻了快乖乖看完喜愛夜蒲
讓你覺醒人生如此厭惡
像是道路限速 自我約束
你我早已陷入 這絕路
HOOK:
來來回回尋找你的愛
走走停停依然不會在
瘋瘋癲癲追求你的菜
上上下下床上棉被蓋
Instagram:https://www.instagram.com/94xuder
好愛吃醋 在 心靈語坊 Youtube 的精選貼文
【喜歡跟愛的差別:10點告訴你是愛還是喜歡】
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(一支小雨傘)
喜歡,是一個人的事;
而愛,是兩個人的事。
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喜歡跟愛的差別:_10點告訴妳是愛還是喜歡_心靈語坊_20180128
喜歡一個人跟愛一個人,看似雷同卻是截然不同。
好像再差那麼一點點,就可以同時喜歡又同時愛了。
1.在受傷害的時候
喜歡一個人,妳會裝作很堅強,即使自己傷痕累累,還是會擦乾眼淚,告訴他「我很好」。
愛一個人,你在最難受的時候,可以盡情的在他的懷裡大哭,可以無所顧忌地在他面前釋放壓力。
2.在吃醋的時候
喜歡是,看到他跟別的女孩子有說有笑,心裡很不是滋味,有種酸酸的感覺,卻又是著讓自己看起來沒問題。
愛是,看到他跟別的女孩子一起嘻嘻哈哈, 妳會生氣,會發怒,甚至想甩他ㄧ巴掌。
3.佔有
喜歡不會奢望他的全心都向著你,愈得不到、愈難以駕馭的,妳的自信可能因此被削減。
愛會老是想著要擁有全部的他,包括他的一切,以及未來。
4.付出與否
喜歡的付出,不會是單方面的。心裡總是期望著另一方會為自己付出什麼?然後妳給的是否過多?而這些付出為不會無疾而終?
愛就是妳付出了,妳也不會有所芥蒂,可以為了一個人,將自己所擁有的東西毫無保留的分享。
5.喜歡可以很多人,愛只有一個人
喜歡一個人,會希望他有一天可以變成妳的,但妳也可以同時喜歡別人,因為妳不能保證哪個才是真正的「妳的」。
愛一個人是離不開他,而妳的眼裡再也沒有別人了,就算他還沒跟妳在一起,妳的心思也只有在他身上,不會看上別人了。
6.放棄的問題
喜歡,妳可以很突然地說你不喜歡了,可以快速撲滅喜歡的愛戀,自己就當自己可能只是一時意亂情迷罷了。
愛,不能說不要就不要。有真心,有投入,還有深厚的情感,是妳無法說不愛就可以完全將他抹除妳心裡的。
7.如果這份感情傷害到妳
喜歡的人傷害到妳,妳可以從現在開始拒絕想像、拒絕思念。愛火只要熄滅了,就很難再點燃。
愛你的人傷害到妳,妳的心會像撕裂般的痛,就算傷得很重,妳也想試著做點什麼,試圖彌補感情的缺損。
8.我想跟你相處在一起
喜歡的相處,是曖昧且淘氣的,可能彼此嘴裡不說,但心裡卻各有千秋。
愛的相處,是想無時無刻看到他,就算不能每天看到,也會在心裡保留住很大的空間思念他。
9.喜歡很青澀,愛則有點沈重
喜歡的時候,好像每天都在初戀,每次都在想:現在的他,是不是也在想著我?
愛之所以沈重,是因為妳要投入,而且要慢慢去找兩人相處的步調,沈重,卻微甜。
10.對妳的承諾
喜歡的承諾有如鴻毛,感覺隨時都會飄走,而這份不確定感的游移,會讓妳在夜深人靜時輾轉難眠。
愛的承諾是身體力行,妳很清楚一旦下了承諾就要努力去達成,而且要一起達成。
因為喜歡,是一個人的事;而愛,是兩個人的事。
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好愛吃醋 在 女子月月友 Muse Comedy Youtube 的精選貼文
家有河東獅,什麼男子大丈夫都是狗屁啦!還我男子氣概~但是我還是好愛他喔QAQ
►頻道訂閱追蹤:http://bit.ly/1SXmzgZ
►永遠熱戀的情侶加溫小動作│https://youtu.be/n2dJ01MLYGU
1.超級大女人
2.愛控管交友圈
3.以下自己看嚕~~
►演員:庭瑋、祖寧
►攝影:中其
►導演:庭瑋
►美術:紹欽
►編劇:紹欽
►場記:紹欽
►拍攝地點:世新大學
每週四晚上八點期待我們的影片唷!!!!
如果有想要看的主題,歡迎留言給我們!
►相關合作請聯絡女子月月友Email:mcgf2016@gmail.com
🎬影片推薦
►第一次約會想大便│https://youtu.be/mWhHGo9RN5k
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►祖寧│Instagram:https://www.instagram.com/ning_twins0125/
►紹欽│Instagram:https://www.instagram.com/0901_gary/
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醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學更研究證實,醋的好處多多不但能助消化,增加食慾,甚至還可降低血脂和血糖, ... ... <看更多>
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