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今天為了咱們家忻姊，來向大家討個讚讚👍 讚美一下她吧💕
留了快五年的頭髮，終於超過了30cm，今天跟它說掰掰👋
理髮阿姨聽到忻姊是自發性地捐髮，不但稱讚忻姊懂事，最後還不跟我們收費，讓我們超級不好意思😅
回到家後拿著剛出爐的蛋塔，請理髮阿姨吃，阿姨看到很開心❤➡️希望阿姨會喜歡
第一次捐髮在忻姊一年級剛入學時
第二次捐髮在忻姊升五年級
不知道會不會有第三次?!😆
我的二寶貝，媽媽以你為榮👍
甩開累贅厚重長髮，嗨~俏麗短髮女孩❤
#頭髮捐贈
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8/31止➡️ https://bit.ly/留言送手工水果冰棒書
9/1止➡️ https://bit.ly/留言送錯覺偵探團2
9/5止➡️ https://bit.ly/留言送胖次熊造型夾心餅乾書
9/6止➡️ https://bit.ly/開團中雨之情雨傘熱銷敲碗二團
昨天的事，我想把事情的來龍去脈，以及我的想法表達清楚。
就如同上一篇文的截圖，我從對話一開始就很清楚地拒絕對方，也和對方說過工作性質不同。
但是，他一被拒絕，就開始對我說教、貶低我的事業，我不做直播帶貨，就是跟不上時代...好似我的努力白費一般，不給他收割我現今的流量，就是侷限自己。
拜託，我能有現在這樣小小的流量，又不是去蹲個廁所就擠出來的，需要很多人的支持，也需要一直很努力才行。
你們也有看到，他一直用話術，想說服我去認為自己的方向做錯了。
我花了不少時間一直跟他解釋，真的是傻眼貓咪。
如果是外人，不理會、封鎖完也就算了。
偏偏，其實這是親戚長輩透過遠親那邊靠關係拜託，打電話給我家人，我家人婉拒不了，才交給我處理的。
我媽知道我工作忙，他跟我說的時候，他說感到對我很不好意思，我感覺我媽像是夾心餅乾，被夾在中間，左右不是。
這層關係，讓我也對我媽不好意思。
商業的東西，跟錢扯上關係的，為何要靠親戚關係，不透過我經紀人聯絡呢？
我粉專就寫了合作洽談請寄信，他不透過Email等管道，一定要先打電話給我，然後看我沒接，寫簡訊說要加我LINE，進去LINE跟他聯繫了，又跟我說一定要見面聊。
這顆燙手山芋搞得我不能不處理，一處理就批判我事業做不好很可惜，這還真是不可思議。
整篇對話看下來，相信你們也都看到有很多可以改的地方，改完大概也沒剩幾字了。
雖然這是有些極端的負面教材，但說真的，你跟一個合作對象談話時，你的用詞都會渲染到對方的感受。
尤其是說對方沒內容沒價值、只想靠對方流量這種說法，如果沒有這層親戚關係，還真的是職場鬼故事欸。
這些很眉角的東西，不論是做哪一行，都是滿重要的。
我把頭像名稱都馬賽克，他們賣什麼產品我也馬賽克，用匿名的方式po給你們當成活教材看，這是出於群眾教育的出發點，也能給大家一個很好的警惕。
我看了一下，大家的討論都是基於對話本身不OK的地方，去檢討對話哪邊不夠得體。
我並沒有透露對方是我親戚。
結果，他們卻自己來留言表明身分，還跟網友們槓起來，酸言酸語、情緒勒索樣樣來，我都保護好他們了，還來對號入座。
我第一次看到有人自己跳出來，告訴所有人馬賽克的對象是自己……
我作為一個辛苦耕耘多年的創作者，實在不太能接受讓自己的成果被這樣收割兌現。
也無法接受親戚利用關係，來利用我的成果炒短線賺錢。
作為外甥，我禮貌性婉拒了合作，對話中我還教了舅舅幾個店家做社群行銷操作的眉角。
發文前，保護當事人跟店家的匿名動作，我還都幫他們先做好了。
他們自己來留言造成的後果，演變至此，我也無能為力，恕無法處理ㄋㄟ
我這樣講會不會太直白~
『🌈8/29 YiDen Workshop雙師資課程」
<<麵麵老師＆劉力瑋老師❤️❤️❤️>>
📌麵麵老師跳舞就像行雲流水一樣，
舉手投足之間都擁有女生身體最美的線條，
不知不覺就會被老師的舞蹈所吸引目光。
📌劉力偉老師上課非常細膩。
舞蹈編排邏輯更是層出不窮！
就像夾心餅乾一樣，一直擁有新的口味，
讓人學完還想再一探究竟呢！
⚠️上課時間：8/29（日）14：00 -16：00
⚠️上課地點：YiDen studio
⚠️課程費用：會員卡700/人、非會員850/人
因疫情關係，人數上限為18人，要報名要快喔！
⚠️報名方式：可私訊粉絲頁或致電報名，便可至工作室櫃臺或匯款進行繳費。
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🌹老師經歷：
🔺麵麵
2021 《女子High》編排與演出
2020 MV 萬芳《模樣》演出
2020 獨立製作《 陰 性 書 寫 Ⅱ 》
2018 MV 《飛人》舞蹈總籌與出演
2017 獨立製作《 陰 性 書 寫 》舞者
2016- 《 New Force Party 》編排與演出
2016 獨立製作《 搖 擺 写 真 》舞者、《 釵 Party 》舞者
2014 成立舞團《 FENIX 》
2012- 巡迴演唱會專屬舞者、藝人肢體開發訓練、MV舞蹈演員
/
🔺瑋瑋 Ares
19 20 25屆台大盃冠軍
台大盃 新光盃 全中運 新北fun等大型賽事評審
曾任周湯豪、丁噹等藝人演唱會舞者
參與許芳宜&藝術家、《Allure》、《大小孩》、《孃》、《陰性書寫》、動見体劇團《不好意思可以跟你拍個照嗎》、《女子High 》全女子風格展演等大型製作編排及演出
目前擔任HRCkids團員培訓老師
及Hrc台北忠孝館授課老師
#ラングドシャ #白色戀人 #貓舌餅 #catstongue #抹茶 #recipe #ASMR #食譜 #レシピ #椰子 #白巧克力 #法式甜點 #餅乾作法 #簡単作り方 #京都蘭夏朵 #烘焙教學 #療癒 #治癒 #新手甜點 #第一次就成功 #抹茶夾心餅乾 #ASMR #甜點師 #微微 #chezverina
「蘭朵夏」是由簡單的食材組合而成，基本的四種為，蛋白、奶油、糖、麵粉做成的小型棒狀餅乾，由於形似貓的舌頭，所以法文原文Langue de chat的意思就是「貓咪的舌尖」。而使用貓舌餅的甜點中最廣為人知的就是北海道的白色戀人，正方形的餅乾中間夾上白巧克力的奶油餡，薄脆中又帶香甜濃郁，讓人愛不釋手。
這次用貓舌餅的配方為基底去變化出椰子口味以及抹茶夾心口味，做法非常的簡單，成品也非常美味，非常值得一試喔。
Ps. 如想做原味的貓舌餅乾，可以將椰香口味的食譜去掉椰子粉即可。
「Langue de chat」is made of egg white, butter, sugar and flour. 「Langue de chat」in French means "The tip of the cat's tongue", because it look like a cat’s tongue. A well-known dessert 「Shiroi Koibito」that is filled with white chocolate cream filling. It tastes really great ! In this video, I made coconut flavor and the matcha flavor with matcha chocolate. The making process is easy. It is worth a try.
Ps. If you want to make original flavor, just remove the coconut flour from the coconut flavor recipe.
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Quantity◢
椰香蘭朵夏 7 cm x 21 pc
抹茶夾心蘭朵夏 1.5 cm x 33pc (66 slices)
RECIPE◢
↓ Ingredients ↓
▎椰香口味 – Coconut -
無鹽奶油 Unsalted Butter 50g
糖粉 Sugar Powder 50g
蛋白 Egg White 50g
低筋麵粉Low-Protein Flour 40g
海鹽 Sea Salt 1g
椰子粉 Coconut Powder 25g
▎抹茶口味餅乾 –Matcha Biscuit -
無鹽奶油 Unsalted Butter 50g
糖粉 Sugar Powder 50g
蛋白 Egg White 50g
低筋麵粉Low-Protein Flour 45g
海鹽 Sea Salt 1g
抹茶粉 Matcha Powder 4g
▎抹茶巧克力– Matcha Chocolate -
白巧克力 White Chocolate 60g
抹茶粉 Matcha Powder 2g
海鹽 Sea Salt 0.5g
無鹽奶油 Unsalted Butter 18
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外表看似馬卡龍的小圓餅，其實同是一款法式甜點。它有個別致的譯名「布雪」，Bouchées Sucrées法文的意思就是一小口甜點。這個法式海綿小蛋糕特別之處，外層蛋糕香酥，內層鬆軟，配上酸甜而不膩的洛神花忌廉芝士夾心，冷藏後口感更為美味。
材料：
小海綿蛋糕：
冷藏雞蛋 2隻(L)
幼砂糖 50克
低筋麵粉 50克
杏仁粉 10克
融化牛油 10克
裝飾：
糖霜 2湯匙
內餡：
忌廉芝士 100克
淡忌廉 35-40克
洛神花果醬 40-50克
【所需工具】
1cm圓花嘴（三能SN067），擠花袋（2個），電動打蛋器、入爐高溫布
【做法】
1) 預備工作：擠花袋套入圓花嘴待用。烤盤鋪上高溫布，抹薄油待用。預熱焗爐180℃，上下火，中層放網架。
2) 分隔蛋黃、蛋白。先把蛋白打起，分2-3次加入砂糖打至乾性發泡。然後倒入蛋黃，攪拌均勻便可。
3) 麵粉+杏仁粉過篩，分2-3次加入蛋糊中，輕輕從底部翻拌均勻，然後加入融化牛油，小心別讓麵糊消泡，拌勻即可裝入擠花袋使用。
4) 烤布上平均擠出直徑5CM圓形麵糊（約20個），並撒上糖粉，重複1-2次撒粉，最後麵糊表面能看到白色粉末為合。
貼士：撒糖粉是讓表皮起防黏作用，亦可增加酥香口感。另外，烤出來的布雪表面出現裂紋是正常效果。
5) 完成後放入焗爐，180℃烤12-15分鐘。烤好出爐，原盤放涼後才脫模。
貼士：烤的過程留意蛋糕變化，烤太久會變成餅乾，烤不夠會塌下來！烤的時間長短取決於布雪的大小，密度，看實際情況自行調整。
6) 內餡：軟化忌廉芝士攪軟後，加入淡忌廉及果醬攪拌均勻，便可裝入擠花袋使用。
7) 布雪蛋糕冷卻後，分別擠上內餡，亦可在中間放入少許洛神花果醬來增加口感，然後把兩片蛋糕夾起後便可享用，或冷藏後食用更可口。
示範：Cannes Cheung
拍攝：陳秉謙
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✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
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原文字幕
#DIY高蛋白食譜
嗨大家好 我是Ashlee
為了要維持體態
控制飲食
還要時不時地對付
燃燒的吃貨魂
所以我研究了一款
低卡健康的 #高蛋白甜點
這款冰沙呢
她的口味組合是參考
邪惡破表的星冰樂
不過呢他的蛋白質有33克
碳水化合物9克
脂肪8克
熱量只240大卡
這款冰品它的熱量
不只比星巴克的星冰樂還要低呢
他還是高蛋白
我把它取名叫肌冰樂 (#高蛋白星冰樂)
高蛋白能幹嘛呢
高蛋白不但對於人體是很重要的營養素
對於想要增加肌肉
或是減脂瘦身的你
更是不可或缺的
要準備的食材有
杏仁奶我是購於好市多
當然你也可以加入鮮奶
豆漿等等你喜歡的液體
那建議在下乳清蛋白以前呢
先把這些液體倒入攪拌杯裡面
才不會讓粉狀物卡在下面
乳清我用的是 #Myprotine 新款的
高效緩釋乳清蛋白
我這次選的是香草冰淇淋口味
接著加入濃縮咖啡
縮咖啡大概是40ml左右
冰塊120克
代糖12克
甜度可以依照個人的喜好去斟酌
然後加MYP的高蛋白夾心餅乾
一半剝開
將有香草內餡的一半加入攪拌機
另一半留著備用
最後加入三仙膠
當然你也可以加入
之前介紹
藍莓果醬的
瓜爾豆膠
他們的作用都是讓
食物可以有
綿密濃稠的感覺
像星巴克的星冰樂
他們的基底糖漿
裡面就是有三仙膠的這個成分
會讓冰沙的口感更好
如果你都沒有這些膠類的食材的話
也沒有關係
這個步驟你就可以直接省略
那放入這些食材呢把他們打碎
接著加入另外一半的餅乾
完成
恭喜你看完了
就是如此的簡單
就可以做出這個
營養美味好吃的
高蛋白冰沙
不好意思
已經快被我吃完了
這可以解你很想吃星冰樂的癮
希望你會喜歡今天的影片
記得幫我按讚
然後分享給你的男朋友女朋友
請他做給你吃
我們下次見
Peace
夾心餅乾意思 在 美國在台協會AIT - 烤棉花糖巧克力夾心餅（S'mores）是一種 ... 的美食出口停車場
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