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#樂活人生
低頭族、上班族、電腦族看過來❗
長時間姿勢不良，肩膀像是坐了一個人一樣沉重😰 ❓
一分鐘頭部動一動，立馬跟酸痛貼布說掰掰🚮
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剛看中醫回來
最近狀況很不好，暈眩昏倒貧血心悸緊張手抖頻尿噁心胃痛疲倦失眠
醫生說年紀輕輕身體搞成這樣子，還說看我的樣子有可能是甲狀腺亢進，最好去檢查一下。
不過引起這些的原因其實是壓力太大，叫我乾脆考慮換工作
啊....看來離退休的日子不遠了
只好拜託你們多按一點讚或多捧場一點
說不定我不用吃藥就能變回健康寶寶（真是牽拖）（總之就是逮到機會使出苦肉計）
濕疹 － 何學工兒童免疫、過敏及傳染病科專科醫生＠FindDoc.com
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（一）失眠為什麼成濕疹病人常見問題？ 00:06
（二）為什麼濕疹常於晚上出現？ 00:30
（三）濕疹的治療 01:10
（四）濕疹病人安眠錦囊 02:11
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料：
1. Hong Kong Asthma Society(2015). Pathology and causes of Eczema. Retrieved from https://hkasthma.org.hk/en/about-allergies/pathology-and-causes-0
2. Department of health (2020). Other Physical Health Problems. Retrieved from
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ophp/health_ophp_tet.html
3. Bartlet LB, Westbroek R, White JE. Sleep patterns in children with atopic eczema. Acta Derm Venereol. 1997 Nov;77(6):446-8. doi: 10.2340/0001555577446448. PMID: 9394978.
4. Li JC, Fishbein A, Singam V, et al. Sleep Disturbance and Sleep-Related Impairment in Adults With Atopic Dermatitis: A Cross-sectional Study. Dermatitis : Contact, Atopic, Occupational, Drug. 2018 Sep/Oct;29(5):270-277. DOI: 10.1097/der.0000000000000401.
5. Camfferman D, Kennedy JD, Gold M, Martin AJ, Lushington K. Eczema and sleep and its relationship to daytime functioning in children. Sleep Med Rev. 2010 Dec;14(6):359-69. doi: 10.1016/j.smrv.2010.01.004. Epub 2010 Apr 14. PMID: 20392655.
6. Chang, Y. S., & Chiang, B. L. (2016). Mechanism of Sleep Disturbance in Children with Atopic Dermatitis and the Role of the Circadian Rhythm and Melatonin. International journal of molecular sciences, 17(4), 462. https://doi.org/10.3390/ijms17040462
7. Ozawa M, Tsuchiyama K, Gomi R, Kurosaki F, Kawamoto Y, Aiba S. Neuroselective transcutaneous electrical stimulation reveals neuronal sensitization in atopic dermatitis. J Am Acad Dermatol. 2009 Apr;60(4):609-14. doi: 10.1016/j.jaad.2008.11.900. PMID: 19178984.
8. Hong Kong Asthma Society(2015).Treatment option of Eczema. Retrieved from https://hkasthma.org.hk/en/about-allergies/treatment-option-eczema
資料來源：https://www.FindDoc.com
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醫生，我昨天只睡三個小時算失眠嗎?
醫生，我昨天四點醒過來就睡不著算失眠嗎?
醫生，我睡覺一直作夢算失眠嗎?
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但曾幾何時，對於我們來說卻變成了煩惱，
大家都想知道，到底如何才算失眠呢?
快跟著馬醫師、馬太太的腳步，
一起進到充滿神祕的睡眠世界吧!
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