周一就是端午節了,假期在今日過後也即將開始。
🐲端午節古時稱為惡月惡日,即農曆五月初五,因仲夏瘟疫流行而得名,而使端午習俗有辟邪驅瘟的意義。端午一詞的由來,端為開端、開始的意思,因此初五即為端五,一直到後代將其變為端午節。
而今年在covid-19的肆虐下,我們的端午佳節就像舊時一樣,😫疫情流行中!!!!!!
🐲臺灣在端午節有許多的習俗,例如吃粽子,驅五毒、懸掛艾草、艾草淨身、飲午時水、沐午時水、午時立蛋及龍舟競賽。今年的我們就省略大部分的步驟吧!!!
一起待在家裡,減少南返北往的流動,#用視訊與異地家人聯係情感,#線上聚餐吃粽一樣可以聊,#也用精油薰薰香改以衝市場搶買艾草驅五毒 等等。
🦥今天小編要來分享幾個針對端午節精油應用,為居家防護也增添一些清新的香氛,對疫情警覺但不要過於驚心。
👛平安香包:
準備一束口袋、棉花球或化妝棉,滴入10滴岩蘭草精油+10滴杜松精油+5滴安息香精油,隨身攜帶淨化不好的磁場,帶來平安好運。或是滴入10滴檸檬尤加利+5滴香茅+5滴玫瑰草,隨身攜帶防蚊驅蟲。
💨空間淨化:
雪松精油6滴+檀香精油6滴+檸檬精油3滴+75%酒精 30ml,空間淨化、去除異味、安定心神。或是香茅5滴+檸檬尤加利5滴+百里香5滴+75%酒精 30ml,驅逐蚊蟲、淨化空間。
💤助眠擴香:
薰衣草+馬鬱蘭+苦橙葉,安定心神、助眠、放空思緒。
#精油大學 #faceschool #芳香療法 #精油 #端午節 #精油香包 #天氣熱睡眠 #淨化空間 #精油防蚊蟲
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起 #火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年 00:05 火龍果香蕉冰淇淋 00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯 01:16 全果汁? 榨汁? 01:38 蔬果為什麼要打成汁 02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處...
天氣熱睡眠 在 鐘點大師 - Freelancer加速器 Facebook 的最佳解答
天氣熱,睡眠品質不好嗎?
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天氣熱睡眠 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
天氣熱睡眠 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️
季節步入高溫的炎夏,潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎?
一起透過瑜珈的伸展與放鬆,按摩內在疏通經絡,幫助促進身體循環,排出難纏的盛夏毒素,讓你好眠一夏!
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鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂,緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!
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天氣熱睡眠 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
【 #醫健知多D 】踏入初夏,天氣又焗又熱,飲完一杯冷凍飲品好爽,卻會加重體內濕熱,濕氣重容易影響睡眠質素,整個人懶洋洋、頭重重,中醫對袪濕有不少良方,到底怎樣判斷有沒有濕熱?為什麼食療可以減輕濕熱情況?中醫師楊靜除了解構濕熱,還教大家穴位按摩,幫助袪除體內積聚的濕熱。全文:https://bit.ly/3xDrz7t
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