周一就是端午節了,假期在今日過後也即將開始。
🐲端午節古時稱為惡月惡日,即農曆五月初五,因仲夏瘟疫流行而得名,而使端午習俗有辟邪驅瘟的意義。端午一詞的由來,端為開端、開始的意思,因此初五即為端五,一直到後代將其變為端午節。
而今年在covid-19的肆虐下,我們的端午佳節就像舊時一樣,😫疫情流行中!!!!!!
🐲臺灣在端午節有許多的習俗,例如吃粽子,驅五毒、懸掛艾草、艾草淨身、飲午時水、沐午時水、午時立蛋及龍舟競賽。今年的我們就省略大部分的步驟吧!!!
一起待在家裡,減少南返北往的流動,#用視訊與異地家人聯係情感,#線上聚餐吃粽一樣可以聊,#也用精油薰薰香改以衝市場搶買艾草驅五毒 等等。
🦥今天小編要來分享幾個針對端午節精油應用,為居家防護也增添一些清新的香氛,對疫情警覺但不要過於驚心。
👛平安香包:
準備一束口袋、棉花球或化妝棉,滴入10滴岩蘭草精油+10滴杜松精油+5滴安息香精油,隨身攜帶淨化不好的磁場,帶來平安好運。或是滴入10滴檸檬尤加利+5滴香茅+5滴玫瑰草,隨身攜帶防蚊驅蟲。
💨空間淨化:
雪松精油6滴+檀香精油6滴+檸檬精油3滴+75%酒精 30ml,空間淨化、去除異味、安定心神。或是香茅5滴+檸檬尤加利5滴+百里香5滴+75%酒精 30ml,驅逐蚊蟲、淨化空間。
💤助眠擴香:
薰衣草+馬鬱蘭+苦橙葉,安定心神、助眠、放空思緒。
#精油大學 #faceschool #芳香療法 #精油 #端午節 #精油香包 #天氣熱睡眠 #淨化空間 #精油防蚊蟲
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起 #火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年 00:05 火龍果香蕉冰淇淋 00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯 01:16 全果汁? 榨汁? 01:38 蔬果為什麼要打成汁 02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處...
天氣熱睡眠 在 鐘點大師 - Freelancer加速器 Facebook 的精選貼文
天氣熱,睡眠品質不好嗎?
用吃來幫你解決問題!
#吃東西學問大 #想找營養諮詢就來鐘點大師 #隨時隨地享受大師服務 #為您效勞
睡眠質素欠佳?跟芳姐煲湯先!#飲食籽 #阿媽可唔可以煲畀我
【芳姐靚湯】
四神排骨湯 易攰瞓得差最啱飲:http://bit.ly/23MRbrt
大蒜眉豆花生煲雞腳 下身易水腫必飲:http://bit.ly/1XoBYNz
天氣熱睡眠 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
❤️【現磨香濃黑芝麻醬】↘https://lihi1.com/0w9dm
❤️【芝麻醬冰沙】↘https://lihi1.com/e6hE4
❤️【綜合水果冰淇淋】↘https://lihi1.com/mEqXY
👍去哪裡找Vitamix A系列(百週年活動)↘https://lihi1.com/efe82
或至百貨Vitamix專櫃
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
北鼎多功能烹煮粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
天氣熱睡眠 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️
季節步入高溫的炎夏,潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎?
一起透過瑜珈的伸展與放鬆,按摩內在疏通經絡,幫助促進身體循環,排出難纏的盛夏毒素,讓你好眠一夏!
ㅤㅤㅤㅤㅤ
搭配 10/10 HOPE 品項:
🔗 Neal’s Yard Remedies #檸檬尤加利精油
具備提振、淨化功效。
🔗 Neal’s Yard Remedies #天竺葵精油
擁有提振、美好的花朵氣息,幫助平衡肌膚及身心情緒。
#1010hope #NealsYard
鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂,緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
天氣熱睡眠 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
【 #醫健知多D 】踏入初夏,天氣又焗又熱,飲完一杯冷凍飲品好爽,卻會加重體內濕熱,濕氣重容易影響睡眠質素,整個人懶洋洋、頭重重,中醫對袪濕有不少良方,到底怎樣判斷有沒有濕熱?為什麼食療可以減輕濕熱情況?中醫師楊靜除了解構濕熱,還教大家穴位按摩,幫助袪除體內積聚的濕熱。全文:https://bit.ly/3xDrz7t
-----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版:
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner
天氣熱睡眠 在 康健雜誌- 天氣忽冷忽熱,睡眠品質也跟著遭殃,如何才能一夜 ... 的美食出口停車場
天氣 忽冷忽熱,睡眠品質也跟著遭殃,如何才能一夜好眠? 做到9件事一覺到天亮!「好睡風水」一次教學 延伸閱讀|睡不好別再怪罪做夢了心理師告訴你真正 ... ... <看更多>