中秋月圓身上肉不團圓的秘訣~
口袋餐、咕嚕餅、帕奇杯2.0 ,Pocket Meal體控三大明星❤️
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中秋佳節很容易不小心失控吃太多,烤肉、月餅、柚子…都很誘人但熱量超高啊☺️
掌握四大黃金時刻,月圓身上肉不團圓!
1. 大餐上一餐 #口袋餐完美控制熱量
2. 吃烤肉前 #檸檬咕嚕餅解油膩助消化
3. 配月餅零食 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
4. 運動後,#口袋餐大豆蛋白精實肌肉
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快速方便、低卡、高飽足感、高營養,口袋餐+咕嚕餅雙搭配效果更加乘❗️
❣️口袋餐熱量100卡,由營養師監控調配,可以喝得到顆粒、15秒快速沖泡、攜帶方便,隨時隨地想吃就吃
❣️百菇雞湯特點是 「褐藻素」,可增強代謝力,代謝勝利組
❣️麥芽牛奶特點是 「樂而暢 植萃精華」,具法國功效專利認證,可促進體內水分排除
❣️咕嚕餅無負擔低卡餅乾
✔️50大卡無奶油添加,脂肪含量低於蘇打餅
✔️20%膳食纖維、101種蔬果酵素,纖體排空更順暢
✔️含維菊苣纖維*延長好菌存活
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,原文參考自胡乃文醫生 防疫包包/辟瘟香囊激發免疫體 功效比人蔘、靈芝高 古書有一種防疫包包的叫作「辟瘟香囊」,瘟就是瘟疫,也就是大的流行病的意思。 「辟瘟香囊」有六味藥:吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛,用量都等份(例如:你要50公克的話,那每個都50公克) 配方可再加薄荷、紫蘇、...
大黃 粉 功效 在 I'm Namiko Facebook 的最佳貼文
烤肉、柚子、月餅、蛋黃酥,不要告訴我你忍得住啦!!
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讓口袋餐X咕嚕餅X帕奇杯2.0來拯救我們吧!!
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以下是我的實際體驗,秘訣不私藏
告訴你食用的四大黃金時間,讓你體控好安心
1.吃大餐的前一餐 #口袋餐完美控制熱量
如果我知道要吃大餐,我會在前一餐用口袋餐來控制一天熱量
有了帕奇杯2.0,15秒就能輕鬆完成一餐
倒水+口袋餐,搖一搖迅速暖肚又滿足
2.吃烤肉前 #檸檬咕嚕餅解油膩助消化
烤肉都很油膩,吃多了又難消化,又會擔心蔬果攝取不夠
吃烤肉前來片咕嚕餅(阿姆啊姆~
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精,緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素,幫順暢、營養補給
小提醒:記得要補充250cc的水,有效讓洋車前籽能補足感
3.配月餅零食 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
中秋節我相信大家一定都有收到不少禮盒
看到你可以忍住不吃嗎?!
我通常一吃就會忍不住...吃超多
配著口袋餐,日本專利魔芋,遇水膨脹200倍,增加飽足感,就不會吃太多
多重益菌,好菌可以幫助排便,小腹平坦(歐麥尬~是不是說到你心裡
4.運動後 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
吃越多就要動越多,努力運動完
把握黃金30分鐘補充大豆蛋白質
精實肌肉線條,不讓汗水白流
MC、TCLA,幫助身體燃燒代謝
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我相信口袋餐&咕嚕餅大家都會很需要
大餐前或是搭配餐點,還能當運動後的能量補充
最重要的是...
口味選擇多多
口感容易讓大眾接受
不拿你們說,就拿我自己來說
『全職媽媽』的我很需要
有時候忙完一輪都過了吃飯時間,來杯口袋餐迅速填滿小肚肚
或者是下午有時候嘴好饞,我都吃洋芋片配口袋餐,或是奶茶配咕嚕餅
不需要給自己這麼大壓力,偶爾這樣吃也能好放心
媽媽要開心,全家才會有好日子過(哈~你們不要狂點頭啦!!
快點把握最後享瘦&享折扣的機會~買起來!!
特別分享你們百菇雞湯&麥芽牛奶
#百菇雞湯
特點是「褐藻素」夏日武器
增強代謝,有助於能量的消耗和脂肪酸的氧化作用
調整體質,促進代謝
#麥芽牛奶
「樂而暢 植萃精華」消水腫
寒六種複合精華:瓜拿那、蒲公英、小茴香、一枝黃花、藏茴香、繡線菊
具法國功效專利認證:可促進體內水分排除
兩週提升近7%鈉代謝,每天最多可排除一公升多餘水分
超過8成受試者有效減輕體重
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Pocket Meal三大明星商品超強體控助攻王
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大黃 粉 功效 在 柴遊家滿 。搗蛋鬼恩恩與懶柴妮妮 Facebook 的精選貼文
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”快速方便、低卡、高飽足感、高營養”
口袋餐×咕嚕餅 搭配效果更加乘
用黃金四大時刻來hold,就能越吃越SO
✔大餐上一餐 喝一杯 #口袋餐完美控制熱量
不能掌控大餐熱量,口袋餐熱量完美控制100卡
簡單把一天中一餐熱量精準地控制住
搭配帕奇杯15秒快速搖出好喝口袋餐
✔吃烤肉前 #檸檬咕嚕餅解油膩助消化
油膩的大餐又缺少蔬菜補充,來兩片咕嚕餅
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精,緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素,幫助消化、營養補給
✔配月餅零食 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
中秋月餅熱量爆卡,搭配口袋餐、咕嚕餅吧!
減少攝取的月餅量,更能增加飽足感
日本專利魔芋,遇水直接膨脹200倍
✔運動後 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
動吃動吃,吃多就要動多
努力運動完,黃金三十分鐘補充大豆蛋白質
MCT、CLA,幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
其中 口袋餐 #麥芽牛奶 特點「樂而暢 植萃精華」
具法國功效專利認證_可促進體內水分排除
含六種複合精華_瓜拿那、蒲公英、小茴香、一枝黃花、藏茴香、繡線菊
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大黃 粉 功效 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
原文參考自胡乃文醫生
防疫包包/辟瘟香囊激發免疫體 功效比人蔘、靈芝高
古書有一種防疫包包的叫作「辟瘟香囊」,瘟就是瘟疫,也就是大的流行病的意思。
「辟瘟香囊」有六味藥:吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛,用量都等份(例如:你要50公克的話,那每個都50公克)
配方可再加薄荷、紫蘇、艾葉等
打成像粉狀,放在一個袋子裡頭,我們可以在市面上買到這一種叫做不織布袋,或者泡茶的那個茶袋也可以,裝在這個茶袋,你可以放一點在這個香包袋子裡頭,隨身攜帶,隨時可以拿來聞一聞 。
除了這以外,你可以做成一大包,放枕頭旁或下面,在睡覺的時候就可以聞到了。
大家也可以把這個袋子裝一點,用釘書機、迴紋針釘在口罩上,釘的時候,亮面放在裡面,才不會把臉給撞壞,那這樣子戴起來的時候,也完全像以前的戴口罩的方式。
這樣子你就隨時的可以聞到這個味道,也幫你防疫,並且這個有香氣的這種藥物都是很香的,香氣很重的藥物他們都有辟瘟的作用,就是辟除瘟疫或病菌、病毒的作用。
2008年的時候,胡乃文醫生把這個避瘟香包送給一位做研究的朋友,他所做的研究是癌症免疫治療 ,他就把這個香包的原料拿去試管裡頭做研究,發現它能夠「激發免疫體」,被放出來的能力竟然高於人蔘和靈芝,表示它的作用是相當好的。
大黃 粉 功效 在 C2食光 Youtube 的最佳解答
義式獵人雞是歐洲的家常菜。名字很有趣,聽說由來是以前獵人出門打獵肚子餓了順手準備的簡單料理。
食譜示範:艾莉老師
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ally.baking.cooking/
營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
毎百公克清腿熱量約157大卡,蛋白質含量約18.4公克,脂肪含量約8.7公克,而雞肉本身營養價值豐富,除了是補充蛋白質的好幫手之外,還含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,時常被拿來做為食補的食材使用,透過獵人燉雞料理,今天跟大家分享特殊營養素-中短鏈的胜肽(Peptide),這種特殊具有功效的結構,是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,而熬煮的雞湯會被作為滋養料理的原因之一,也是含有胜肽(Peptide)結構;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起時食用,才能補充足量蛋白質喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
1 chicken
1 carrot
1/2 cucumber
1 potato
1/2 onion
3 cloves of garlic
2 tomatoes
1 can tomatoes paste
240cc liquor
240cc chicken broth
3g Italian seasoning
3 pieces of bay leaf
A little bit of salt
A little bit of white pepper
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食材:
切塊雞腿1個
半雞1個
紅蘿蔔1根
大黃瓜1/2根
馬鈴薯1顆
洋蔥1/2顆
蒜瓣3瓣
蕃茄2顆
番茄糊1罐
調味料:
白酒240cc
雞高湯240cc
義大利綜合香料3g
月桂葉3片
鹽少許
白胡椒少許
步驟:
1.食材切丁。
2.雞皮朝下放入鍋中煎上色,煎至金黃色取出備用。
3.利用鍋內餘油炒香洋蔥、蒜末,放入蕃茄糊炒出香氣。
4.放入紅蘿蔔、馬鈴薯、大黃瓜和蕃茄拌炒。
5.放入雞肉加白酒、高湯,月桂葉及義式香料加蓋烹煮至上壓二條線、轉小火燉煮8分鐘,開蓋加入鹽、白胡椒調味。
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#christmas_recipes #delicious #Chicken
No Talk ASMR cooking recipe
Cooking ASMR
大黃 粉 功效 在 CosEncounter Youtube 的最佳貼文
FYI : This is NOT a sponsored video. All products I've reviewed in this video were all purchased with my own money.
My Previous Brand Focus :
Cle de Peau Review https://www.youtube.com/watch?v=SEyr4...
Fresh Review https://www.youtube.com/watch?v=TSZxL...
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Shop instagram - CosEncounter
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E-Mail - blackiwong@gmail.com
| Product |
First Care Activating Serum 潤燥精華 60ml 1:10
功效猶如肌膚藥引的韓方草藥精華,是護膚程序不可或缺的產品,有效提升最理想護膚效果,調和肌膚均衡,大量補充所需水分滋養。
- 黄芪有助促進肌膚血氣運行,麥冬與甘草精華可促進各種草藥精華成分的協同作用,煥發肌膚天然健康光采。
- 迅速為肌膚深層吸收,令肌膚柔軟、細嫩,為吸收隨後的護膚品打好基礎,並提升所有護膚品的功效。
Essential Balancing Water 滋陰水 125ml 2:40
啫喱質感韓方草藥細膚水,為肌膚深層補充水分,確保肌膚水漾均衡。
- 馬齒莧有效為肌膚補濕,地骨皮則具有紓緩作用,鎮靜安撫肌膚並加強深層補濕功效。
- 瞬間於肌膚細緻推開並迅速深入滲透,令肌膚徹底水盈潤澤,灌注最理想的水分與養分含量。
Essential Balancing Emulsion 滋陰乳液 125ml 4:17
滋養調理肌膚的韓方草藥乳液,能令膚質更柔嫩細緻。
- 牡丹皮可軟化膚質,杭菊精華則有效促進血氣運行,淨化肌膚。
- 極容易於肌膚細緻推開,並迅速徹底滲透,令肌膚水嫩柔軟。
Luminature Essential Finisher 美顏修容亮潤露 80ml 4:51
- Loksamhyo™改善膚色及肌膚光澤、水分、透明度的同時,提高前階段護膚品之美顏功效,幫助肌膚重拾由內至外煥發的活力與潤澤,打造健康、富有生機的肌膚。
- 作為最後步驟使用的破天荒護膚產品,以緊密輕柔貼合肌膚的質地,讓肌膚一整天透現前所未有的健康元氣。
* Loksamhyo™ : 借鑒珍貴成份與茶葉水一同服用的傳統智慧,配與由Poje方法提取的綠茶和紅參成份並配合其他雪花秀代表!原料,達到協同效應的雪花秀尖端技術。
Concentrated Ginseng Renewing Cream 滋陰生人參面霜 60ml
幫助肌膚從底層活化更生的尊貴韓方養顏面霜
蘊含豐富人參精華,幫助肌膚從底層活化更生的尊貴韓方養顏面霜。
- 配方從人參根部與人參果實提取出珍貴精華成分,可顯著促進肌膚細胞更生,深入底層煥發青春活力。大黃、黃芪及桑白皮等韓藥成分,則能令肌膚重現剔透光采,延緩肌膚老化。
- 有效將珍貴養分從肌膚表面開始深入輸送至每一層肌膚,層層滲透。
Gentle Cleansing Oil 順行潔顏油 200ml 6:41
是一種可溫和地去除化妝及積聚廢物的韓方潔面油,能享受由始至終的清爽感。
- 薏苡種子和陳皮提取物有效的去除肌膚積聚廢物,促進肌膚循環;杏核油有助去掉長期累積的角質,打造潔淨健康肌膚的底層。
-可圓滑地轉動的油分,輕巧及快速地潔淨化妝和肌膚積聚廢物;一旦與水分結合會,洗滌 (wash-off) 成分變得活成化,帶來清爽的完成感覺。
Clarifying Mask 玉容面膜 150ml 9:11
有效 淨化晦暗膚色,令失去活力肌膚重現亮麗光采的撕除式韓方草藥面膜。
- 玉竹粉、蜂蜜及金銀花等傳統韓方草藥成分,全面滋補肌膚,令膚色更顯明亮剔透,膚質細緻幼滑。
- 獨特的撕除式設計,有效清除污垢雜質與死皮角質,肌膚瞬間更見明淨柔滑。
Overnight Vitalizing Mask 與潤面膜 120ml
以豐富滋補養分與草藥精華成分,喚醒肌膚朝氣光采的韓方草藥睡眠面膜。
- 當歸與石榴有助明淨膚色,合桃及桑白皮精華則可徹夜為肌膚補充所需養分,一覺醒來重現活力朝氣。
- 能於肌膚表面形成補濕膜,確保入睡休息時,各種草藥滋補養分可源源滲透。
Essential Lip Care 凝潤護唇 15g 10:24
-黃杏、蜜桃等精華有效清除唇部角質,以保持雙唇柔嫩細滑。
紅參皂角苷成份則有效改善細紋及修復唇形,讓櫻唇更顯豐潤。
-蘊含蜂王漿、維生素等高效補濕成分,塗抹後滋潤而不黏膩。
Perfecting Cushion 緻美氣墊粉底液 SPF 50+, PA+++
含杏核油及滋陰丹,高度遮瑕,深層補濕,緊緻抗皺,妝容整天清新如初。
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Camera | Canon 500D with Kit Len EF-S (18-55mm)
Music: Ukiyo, Warm Water , Slow Burn