『老師你運動前後都吃什麼啊?』
『老師你不吃甜點的嗎?』
『老師我早上都沒吃東西等等上課會不會昏倒』
這是學生最常問我的問題!!!!!!
怎麼可能不吃!而且我這麼愛吃巧克力的人!😂
有時課多時整天下來我真的沒吃什麼東西
不是不吃,是真的沒時間吃
課跟課之間可能只有半小時休息時間
吃太多又怕胃不舒服想吐
為了將體力維持在一個良好狀態下
我會逼自己多少也要吃一點
所以我都會在附近便利商店買香蕉、豆漿、茶葉蛋,等蛋白質高的小東西
但常常這樣吃下來也是會膩,最後不知道該吃什麼🤷♀️
不過,我在SPACE 發現了這個─神奇巧克力Spark Protein
愛吃巧克力的我,不管餅乾還是任何食物,看到巧克力三個字眼睛就會睜大大
但吃整塊巧克力罪惡感又超重(吼~~~~~~~~)
所以我現在隨身都帶著它,我都叫他神奇巧克力啦!🤣 (還幫它偷偷取小名)
表層有70%比利時巧克力(香又不膩)
內層含有超高蛋白牛奶
還有各種口味!
不怕餓肚子生氣沒力氣🤣🤣🤣🤣🤣
我餓肚子可是會生氣氣的喔😂
#大家在櫃檯有看到嗎
#你最喜歡哪個口味
#我愛抹茶
#Sparkbite #sparkshake #sparkcrisps
#spacecycletaipei #happysmilejanet
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,340的網紅不列顛娘子,也在其Youtube影片中提到,#英國 #買房 #Roomtour # Colindale #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 今天來開箱介紹一下我家的公共設施,管理費200鎊的社區 1.垃圾房(比重50%) 英國不需要每天追垃圾車的,家家戶戶會申租這種大垃圾桶,然後有人每週來收,如果是公寓,或是像我家這樣的社區...
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大家在櫃檯有看到嗎 在 不列顛娘子 Youtube 的最佳貼文
#英國 #買房 #Roomtour # Colindale
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
今天來開箱介紹一下我家的公共設施,管理費200鎊的社區
1.垃圾房(比重50%)
英國不需要每天追垃圾車的,家家戶戶會申租這種大垃圾桶,然後有人每週來收,如果是公寓,或是像我家這樣的社區,就會有這種上鎖的,我家這一block,大約100戶,像這樣大小的垃圾房,總共有4個,我不太理解為啥要這麼多,分類有點粗糙,我丟的時候都不太好意思,但是紙箱要把它全部拆開,擠進這麼小的洞裡,雖然不太方便,但感覺也是比較有公德心的啦。
2.腳踏車房(比重5%)
英國政府很鼓勵大家騎腳踏車,所有的公司企業還有集合大樓,都要求設置腳踏車停放的空間,連我工作的診所也需要喔,但我們社區這個雖然可以上鎖,但還是有點雞肋,今天早上物業的人發信出來,說有人的腳踏車被偷了!我家自己是有腳踏車房的,但我們沒有,所以它現在是一個小儲藏室,,所有不想見到的東西我都會存在這裡,蠻方便的
3.遊樂設施(比重5%)
其實我還沒走完我們家這個社區,還有一大半沒蓋完,設施的部分,目前有三區,雖然沒有分年紀,但我感覺得出來,有些地方我不太適合走過去。有些比較大型的遊樂區會有設柵門,通常限制12歲以下的小朋友才可以進去使用。最近lockdown有些居民會在這邊做瑜伽和跆拳喔!
4.健身房(比重30%)
東西都超新的,還有繩和球,但我不好意思拿下來用,很可惜的是,只開放了1/3,盥洗室還有桑拿房那些都不能用,這整個社區陸續也已經發展2年了啊~怎麼還不開放呢?最詭異的是,這裡有一個無障礙電梯!超佔空間的!!順便跟大家講一件事啊,如果你覺得自己的臉已經開始鬆弛下垂,那就不要再從事跑步和跳繩這項工作了!他只會加速你的皮鬆,還有很多其他的有氧運動可以代替的阿~游泳或是爬樓梯啦!
5.(比重5%)接下來要給大家看一個地方,我覺得超神秘的,因為他算是我家的公共區域,但我們的路徑,完全走不到這區,阿~我好久好久沒有搭電梯了喔!英國的一樓不是一樓,一樓就是我們的二樓,我們到啦!從我家窗戶可以看到這個小空間,但是我從來沒見過有人來這區,當然啦~旁邊就有一好幾個超大的綠草皮空地,誰要來這裡啊?吸菸區吧!
好了~以上就是我家這邊目前已經開放的公共區域,大家覺得這樣每個月兩百鎊划算嗎?
其實還有蠻多隱形的服務(比重5%),除了代收包裹,還有組織社區球隊、慢跑團、發行電子報、線上課程,另外也有基本維修什麼的,最近聖誕節和新年剛結束,還幫大家集中處理那些聖誕樹,真的是蠻貼心的啦
最後稍稍抱怨一下,影片錄製的這一週氣象預報是下雪的,但我家暖氣壞掉啦!!!表面上看起來是跳電,結果拖了幾天來檢查之後,發現是漏水把控制盤弄壞了!導致我們除了地熱壞掉,連網路和洗衣機也不能用了,根據他們的排程,大概要到下週二才能修好,哎~效率呢?沒想到住進來的第一個冬天沒這麼慘啊,但還好房子是有保固的,最好趁一開始把這些小毛病的處理一下,免得之後自費貴得要死!(電工時薪50起跳)我真是個正面樂觀的人
那謝謝大家的收看啦~我要去櫃檯那邊蹭暖氣了!
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大家在櫃檯有看到嗎 在 狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 Youtube 的最佳貼文
【桃園寵物友善餐廳】中壢TEA at 主題茶飲~和毛小孩一同品嘗巴西主題風
今天小可愛與旺旺要帶大家來到一間很特別的寵物友善餐廳,『TEA at 主題茶飲』,這是一家在在中壢sogo商圈的寵物友善餐廳,位置就在sogo旁,85度c的斜對面。
『TEA at 主題茶飲』外表看起來明亮新穎,整個就讓我好喜歡。
不管有沒有帶毛小孩,都是適合休閒小聚的好去處喔!
從外面場地的佈置就可以感受得出來,這裡有濃濃的足球風。TEA at 主題茶飲特別的一點是,門口就有大大的幾個字,
“歡迎攜帶寵物”,多麼棒的一家店啊!對老愛帶狗狗出門吃飯的拔麻來說,真的是個很棒的聚會地點喔!
門口就像是一座小型的足球場,是一間以巴西足球風格來設計的足提餐廳,顛覆我們對茶飲店只賣茶飲的刻板印象,融入多項元素,推出各種創意的餐點。
TEA at BRAZIL的用餐空間非常的明亮乾淨,店裡的主色就是巴西足球隊的顏色-鮮明的黃色,色澤搭配讓人感到很舒服,可以看到巴西運動風的元素融合在裡面,既明亮又舒適。
而室內空間有著簡單的設計,體就像以黃綠色為主軸的顏色,簡單而且明亮。
除了顏色用巴西的黃色之外,牆上還有一顆少林足球,簡單而強烈的一面牆。
我特別喜歡牆上的這面牆。
到了這裡用餐,感覺好像來到了巴西啊~周圍都是圍繞的足球。
而廚房則是半開式的,讓人可以一窺究竟。
還不小心看到美女店員在自拍,哈!真是個有趣的畫面啊
櫃檯旁的自助吧,有開水、調味醬、餐具及雜誌,供顧客們去使用,店家貼心的一點是,跟他們要狗狗的水水,還會提供喔!這樣可以盡情給狗狗喝水。
讓我訝異的是,店家是可以讓狗夠在地板上走走的,沒有限制說一定要在椅子上,
真是讓我大感訝異啊!只是狗狗的大小便,拔麻是要自行清理的喔~
TEA at BRAZIL的點菜單
有各式飲品、炸物、泡麵、潛艇堡、燉飯及點心系列,劃好要吃的之後,直接拿去櫃檯結帳就行了。
TEA at主題茶飲可是不收取服務費喔!裡面也有提供wifi呢!很適合來這邊休息小聚。
看,他們連餐點目錄都是手工製作呢,好用心喔!
翡翠仙姑鮭魚墩飯
他們用的容器實在是很可愛,主要的味道是青醬加上起司的香味,裡面有大量的鮭魚還有色菜鮮豔的紅白蘿波,香菇,特別的一點是,鮭魚飯的上面還有一大片的起司,讓整個燉飯香濃又綿密,而且份量還滿十足的,對女孩來說,份量剛好~
店家推薦-覆盆子氣泡飲 $80
這款飲料的特色為冰塊就是果汁製成,混合氣泡飲料,底層為果肉,要喝之前要均勻攪拌,喝起來酸甜好喝,是一般女孩兒會愛的滋味!
魷米花 $100
他們家的魷米花吃起來酥脆Q彈,很有咬勁,比起一般雞米花口感來的更加豐富,搭配飲品風味顯得更佳。
我們還沒開始吃,旺旺就一副流口水的模樣,真是笑死我啦
再來是烤雞腿
我覺得份量上很剛好,價格合理看到擺盤也覺得蠻細心的,主菜的部分覺得給的很大方,還會附上白飯,沙拉,薯條,白飯口感適中還蠻不錯的,雞腿還沒吃,味道就撲上來,連旺旺都忍不住一直看,
烤雞的外皮炸的酥脆,品嘗的出雞肉鮮甜好吃,下次還有機會來,我們還會再點。
整體來說TEA at 主題茶飲,用餐空間雖然不大,但是在這種清新明亮,創意十足,結合時尚與潮流運動風格環境用餐,在這裡用餐心情感到特別悠閒愜意,會讓人一直想待在裡面,重點是可以和毛小孩一起,多棒啊!!
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大家在櫃檯有看到嗎 在 楊家源 Youtube 的精選貼文
【日語實用短句】
買物
https://www.youtube.com/watch?v=qd_L50Cx17A&t=52s
食事
https://www.youtube.com/watch?v=83svBdWkehs&t=128s
天気
https://www.youtube.com/watch?v=nDCR6XG2Xsk&t=55s
宿泊の予約
https://www.youtube.com/watch?v=y3R6x2rfopI&t=3055s
【生活実況】
「教你聽懂東京地下鐵站的廣播ーーー電車進站時的廣播」
https://www.youtube.com/watch?v=H2IUl6X-pts&t=704s
「教你聽懂東京地鐵的廣播ーーー電車門要關時的廣播」
https://www.youtube.com/watch?v=K34Al2z57tM&t=140s
「教你聽懂地鐵廣播ーーー東京地鐵電車内的廣播」
https://www.youtube.com/watch?v=4bck3-F95JY&t=6s
入境日本的「通關日語」入境日本時可能聽到或用到的日語說法
https://www.youtube.com/watch?v=sUoNIuoL8h8&t=588s
生活中的日語 教你如何用日語做菜 有關烹調的常用動詞的運用
https://www.youtube.com/watch?v=Or70d4iCY44&t=18s
日本便利商店購物時常聽到的日語 了解便利商店的店員在說些什麼
https://www.youtube.com/watch?v=Gj-nikyoUMU&t=731s
【基礎日語對話】
挨拶
https://www.youtube.com/watch?v=c_OI_nxhHJs&t=1297s
基礎日語對話①
https://www.youtube.com/watch?v=LY6uGKx3DPM&t=4584s
【基礎及基礎進階段】
130句實用的句子帯你入門,建立基礎日語的基本觀念
https://www.youtube.com/watch?v=TekZvVTKNDU&t=2471s
生活實用短句130句
https://www.youtube.com/watch?v=doklZ69AIUA&t=4846s
基礎進階前半(基礎進階100句「大家日本語初級II」前半部的應用練習 )
https://www.youtube.com/watch?v=ai1eD8cJG54&t=6723s
基礎進階後半100句
Part1
https://www.youtube.com/watch?v=XsLjCsjwjA4&t=710s
Part2
https://www.youtube.com/watch?v=ZqRFxG8f-D4&t=823s
Part3
https://www.youtube.com/watch?v=5weTxpohEsM&t=2576s
Part4
https://www.youtube.com/watch?v=H86J24LExjg&t=32s
Part5
https://www.youtube.com/watch?v=ydgurnbvGJg&t=1184s
Part6
https://www.youtube.com/watch?v=XVPQX-1vh5g&t=556s
Part7
https://www.youtube.com/watch?v=gb2vpnv7LCw
【基礎系列】
五十音(第1集)
https://www.youtube.com/watch?v=BVMEJYUr_Jo
五十音(第2集)
https://www.youtube.com/watch?v=PjTaYMBy-Ew&t=1930s
五十音(第3集)
https://www.youtube.com/watch?v=OGZOrN9-msY&t=200s
五十音(第4集)
https://www.youtube.com/watch?v=Jwntd-AArAw&t=7s
五十音(第5集)
https://www.youtube.com/watch?v=dc7GykaSZEo&t=17s
五十音(第6集)
https://www.youtube.com/watch?v=pJrhiT9UMBs&t=2913s
五十音後基礎入門篇
第一課前半(これ・それ・あれ・この・その・あの)
https://www.youtube.com/watch?v=nIYK4T0cc8o&t=34s
第一課後半(これ・それ・あれ・この・その・あの)
https://www.youtube.com/watch?v=07SAIzinUNI&t=1090s
第二課(教你如何識別日語的動詞與形容詞)
https://www.youtube.com/watch?v=LEtdAfx2ToQ&t=1579s
「数字・時間・存在」五十音學完後的下ㄧ課
https://www.youtube.com/watch?v=oXHgRL6Dlho
利用粗淺的對話方式了解「疑問詞(5W1H)」的使用
https://www.youtube.com/watch?v=yozLmqb-33U
學完五十音後的基礎会話練習 透過基礎會話了解日語的基本文法
https://www.youtube.com/watch?v=jIMldGImb4A&t=3433s
五十音後的基礎会話(形容詞的應用)
https://www.youtube.com/watch?v=f-A-n0r05NA&t=164s
學完五十音之後到日本旅遊馬上可派上用場的簡單而實用的會話
https://www.youtube.com/watch?v=40cd1sM0sbk&t=319s
五十音後的簡單實用會話「不一起去吃午餐嗎?」
https://www.youtube.com/watch?v=rFUBBtRxBI8&t=422s
日本語1「私の一日」語言表達的核心在動詞 從ㄧ天的生活學習常用動詞 練習造句
https://www.youtube.com/watch?v=hrT2gOZLo54&t=59s
日本語2「私の一日2」練習「て」形、把數個動作連串起來。
https://www.youtube.com/watch?v=ZrGcOstwg6Y&t=490s
基礎会話第1課(入国)
https://www.youtube.com/watch?v=qLZIp0nL6Gw&t=145s
基礎会話第2課(切符売り場はどこですか)
https://www.youtube.com/watch?v=pxFjDCFEMO4&t=115s
【文法】
日語文法「格助詞」的原理
https://www.youtube.com/watch?v=eT6Dn2-SjwM&t=7s
要了解「が」「は」就ㄧ定要看!不必說三道四而又聽不懂
https://www.youtube.com/watch?v=_z04R5qpm1s&t=582s
動詞與形容詞活用 系統整理 突破日語動詞活用的瓶頸
https://www.youtube.com/watch?v=YTW65UG0NyU&t=1477s
「造句的瞻前與顧後」談日語「助詞」的問題
https://www.youtube.com/watch?v=xTlfT3rII1c&t=8s
解決格助詞常見的問題「を」「に」「で」「から」使用上的區別
https://www.youtube.com/watch?v=2pC0VYMPm1Y&t=165s
常用動詞+常用語尾助詞+常用句型」一次搞定, 把「大家日本語」的常用句型一次搞清楚
https://www.youtube.com/watch?v=qrSMtkpoAG4&t=7087s
教你如何從敬體轉成常體(た・て・ない) 入門後進階的重要關卡初學者必看
https://www.youtube.com/watch?v=e2CrjrxeY_k
絕對實用的幾個句型耐心看下去,很長,但絕對不會辜負您花的時間「〜と思います」「〜のです」「〜た方がいいです」「〜てもいいですか」「〜かどうか分かりません」
https://www.youtube.com/watch?v=nm6mq4HWT74&t=316s
了解「受給動詞」與「可能動詞」「〜てあげる・くれう・もらう」「〜てもらえませんか」「〜たことがあります」
https://www.youtube.com/watch?v=H4lQU9f2TdQ&t=2388s
告訴你「動詞ています」的意義,以及「動詞ないで」與「なくて」差別在哪裡?「不必~」和「必須~」要怎麼說?
https://www.youtube.com/watch?v=SIGCuie28B8&t=3470s
了解為什麼「は」當助詞唸「わ」、「へ」當助詞唸る「え」?日本語的音韻変化「ハ行転呼」」是怎麼一回事?
https://www.youtube.com/watch?v=_irpcdM5cgY&t=428s
「自・他動詞」了解自他動詞的使用區別,及其形態上的對應規則
https://www.youtube.com/watch?v=OpWGORHwFog
「て」形的運用
https://www.youtube.com/watch?v=ymJCrKO7fvs&t=2474s
「た」形的運用
https://www.youtube.com/watch?v=KfuocfBm1lg&t=1500s
「動詞語尾助詞活用練習」。看到最後,跟老師一起發聲練習
https://www.youtube.com/watch?v=ULT1fJEKzsk&t=344s
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看fb很多人說置物櫃不上鎖,開到裡面有東西會很靠背
可是沒規定要上鎖啊,而且我去練基本上手機放口袋,不會帶錢包只放一件外套鎖個屁
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