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【2021寶礦力線上路跑建議路線大公開❗❗】
還在猶豫10/30(六)要去哪裡跑嗎？
來來來～下面直接推薦小編私房的幾個跑步地點✨
#寶礦力汗你一起跑
📍台北
大安森林公園、延平河濱公園-大稻埕碼頭、大佳河濱
公園
📍桃園
桃園中正藝文特區、陽明運動公園
📍台中
西區草悟道
📍台南
台南市政府-西拉雅廣場
📍高雄
愛河河畔文藝城市風景、衛武營都會公園
不方便離家太遠的話，校園操場繞圈也很EZ唷😆
各位跑友有更好的路線推薦嗎? 快來跟小寶說說你都去哪裡跑～
底下留言💬分享你最愛的路線，一起來跑步喔🏃
👉還沒報名的趕緊飛奔報起來啦>>https://lihi1.cc/xK1rB
#寶礦力 #PocariSweat #2021線上路跑 #建議路線 #因為熱愛 #流汗變超讚 #1030跑起來
台北市區的35公里慢跑「偽」（微）旅行🏃
一般我在立法院質詢或會議結束，就會趕回高雄，今天因為傍晚及晚上都有安排會議，難得出現了12點到4點間的空檔。今天中午的天氣只有20度左右，舒適到催促著我穿上跑鞋從中興大樓跑出去。
第一個10K，跑立法院到師大間的巷弄，轉角就遇到細緻的綠意與小店家；中正紀念堂及自由廣場一圈2K累積里程最利便，還遇到利用午休跑步的三鐵高手明澤。在小7吃了根熱狗與小瓶礦泉水後，準備第二輪的行程。
第二輪再往師大方向跑去，鑽另一邊的街區，師大路沿線熱鬧又充滿文青氣息，進入河濱公園前看到了紀州庵文學森林，鬧中取靜，吸引我停留了一會兒，接下來一路往士林、淡水方向跑著。寬闊又宜人的河濱路線，讓我不自覺來回跑了15公里。再找間便利商店，補水+汽水，進入最後一回合。
第三階段沒再拍照，希望達標後不會讓自己開會遲到。一路沿市區騎樓跑到大安森林公園，飆速一番後，緩跑回中興大樓，完成35公里的目標，暢快喝著我最愛的氣泡水，整裝去主持會議！
好喜歡跑步這項運動，用雙腳體驗不同的城市與鄉村👣「一起3.0」幾天內即將開始報名，元旦午後從鳳山起跑，兩年再跑完大高雄38個行政區，敬請期待！
・【青睞影視CEO、導演葉天倫與女星陳孝萱參與大稻埕慈善音樂快閃獻愛】
・【陳孝萱投入社會永續發展擔任副理事長 為推動社會事務跑半馬、參與直播】
・【從討厭跑步到完成人生首次半馬 陳孝萱以公益而跑方式號召民眾投入公益】
・【陳孝萱為推動社會事務參與直播：以前當藝人時沒想過會做的事】
由青睞影視與一間二顧公益行銷平台在「大稻埕國際藝術節」中舉辦慈善快閃音樂會，邀請青睞影視CEO、導演葉天倫以及「社會永續發展推廣協會」副理事長、女星陳孝萱獻愛心，陳孝萱將擔任音樂會主持，葉天倫透露，此次慈善音樂會快閃與大稻埕國際音樂節活動合作，合勝堂與霞海城隍廟贊助本次活動，讓慈善機構的院童們有機會參與藝術節與藝術接觸，當天邀請了育成社會福利基金會、台灣星奇兒創藝協會、樂山教養院三個公益團體一起參與藝術節活動。
女星陳孝萱受邀參與慈善快閃音樂會主持人，她透露擔任「社會永續發展推廣協會」副理事長今年加入近一年時間，致力於推動同理心教育的差異共學計畫，創造社福團體與民眾交流的機會，剛好小孩也出國唸書，可以花更多時間在公益上面。她認為藝人與副理事長身份非但沒有衝突，更能發揮加成的效果，她說，在任職期間為推動社區事務，去跑半馬，甚至去參加許多講座，以及直播，「幾次還滿特別的直播，是以前在當藝人時怎麼樣都沒想過會去做的事」，期待在疫情影響的當下，透過此次藝術交流所激盪的火花，為社會傳遞正面積極的能量。認為自己現在狀態身心靈都相當充足。
陳孝萱回憶起跑半馬時情景，她以自我挑戰的半程馬拉松賽事為起點，並以公益而跑的方式號召更多響應，並在「國手匯」選手的特訓指導下，訓練兩個月，最終在4月以自辦挑戰賽形式（疫情影響關係），陳孝萱從討厭跑步，早上六點開跑到以2小時15分23秒的佳績完成人生初半馬。讓民眾對於運動選手有更多認識。葉天倫更到現場幫陳孝萱加油打氣。
陳孝萱透露，今年二月中去英國看兒子鐵弟，待了近十天，她對兒子說要跑半馬，鐵弟還對她說，「你拿女生第一名，我拿男生第二名」，她享受跑英國泰晤士河的時光，透露每天大概跑五公里，跑步路線有如觀光行程，飽覽當地風光，「這是我第一次感受到跑步樂趣」，感受每一天天氣的變化，跑到一半若遇下雨，還滿舒服的，若雨下太大，就只得坐車回去，每天按表教課。她預計下半年會參與扶輪社賽事，工作人員透露她現在有很多女生粉絲，打趣說是：「媽媽界的偶像！」
陳孝萱今（18日）身穿旗袍出席慈善音樂會，透露是穿葉天倫執導影視作品裡的戲服，改良式的旗袍，她說近20年沒有穿過旗袍，打趣說因為量身定做，上面有點裝不進去。現在每週現在都有跑三到四次，只要天氣涼爽就會去國父紀念館或是大安森林公園跑步，陪鐵弟在居在檢疫時，還買了跑步機。葉天倫形容：「一個女明星早上六點，沒有化妝，怎麼狀態那麼好，臉都還發亮！」
談到加入社會永續發展推廣協會契機，陳孝萱說，曾擔任復興小學的愛心媽媽，期間對兒童教育有更多認識，並參與了社會永續發展推廣協會舉辦的復興小學及明新兒童發展中心的共學活動，她說，感受到孩子們的單純與快樂，還有不少小朋友身懷絕技，因認為共學活動非常有意義及前瞻性，而受邀加入協會服務。
她透露，鐵弟在防疫期間回台，在台灣透過網路上課，剛好有慈善音樂會邀請她服務單位設計音樂節目，剛好小孩有空，所以帶他到樂山教養院帶院生去練打鼓，鐵弟相當有耐心，回家會一直看影片，甚至還會扮演每個院生，陳孝萱因認為那裡的孩子沒有心眼，嚮往這樣的開心快樂人生，因此打趣想要跟院長要一個床位，兒子還說要睡在媽媽旁邊，但院長說這裡男女是分床睡。她又說，今年九月鐵弟回英國唸書，會擔心疫情嗎？她說學校在比較偏僻的鄉下，比較不受影響，鐵弟預計年底回台。
陳孝萱也分享，大部分的藝人都很願意對社會做出回饋，「因為我們很常得到善意，比如說在買東西時容易得到折扣或是額外小禮物等」，她說，「大部分人從各式各樣的管道認識了我們，對他們而言，我們就像認識很久的家人和鄰居和朋友一樣，相信以藝人身份號召大家做對社會有幫助的事，大家也願意更支持」。
而陳孝萱將與葉天倫攜手推動「藝起守護家」公益影片的計畫，以「家」為主題邀請藝人投入公益，為小型非營利機構打造專屬於自己的募款影片；且期望藉由公眾人物的社會影響力，為弱勢團體注入更多資源協助。該計畫的首部影片的拍攝單位為「樂山教養院」，讓民眾對於樂山教養院有更多的認識，並提高了樂山教養院的長期捐款。
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主辦單位｜ 青睞影視、 一間二顧 公益行銷平台
協辦單位｜ 大稻埕國際藝術節 Tua-Tiu-Tiann International Festival of Arts、 #社會永續發展推廣協會
獨家贊助｜ #合勝堂、 台北霞海城隍廟、 財團法人蔣渭水文化基金會
公益團體｜ 育成社會福利基金會、 @星奇兒創藝協會、 樂山教養院
演出單位｜ RainbowTree奧福音樂藝術空間 芒果醬 Mango Jump
特別感謝｜ 正成集團 Cheng Seng Group、 Canon Taiwan、 台新銀行公益慈善基金會、 良品開飯 、 貳零年華 Salon 1920s
節目製播｜青睞好戲－葉天倫試片室時針指針、志哥阿修
公關協力｜ 用心娛樂 品懸
台北河濱 路線 # 大安森林公園 #男子漢早餐# 跑步 garmin記錄：https://connect.garmin.com/modern/activity/6425232894圓山河濱公園＞ 延平河濱公園＞ 龍山 ... ... <看更多>
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