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桃園市110年婦女節活動 #大園區課程大公開！
👉報名請點我 https://lihi1.com/PT9Ak
04/16（五）哈達瑜珈｜19:00-20:00
04/23（五）燃脂肌耐力｜19:00-20:00
📍上課地點：大園里集會所2樓
05/06（四）哈達瑜珈 ｜18:00-19:00
05/13（四）能量瑜珈 ｜18:00-19:00
📍上課地點：桃園大眾捷運股份有限公司 (領航北路四段253號 非營利幼兒園後方一樓教室）
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📍報名資格 #設籍或居住桃園市18歲以上女性朋友專屬福利
📍報名方式
👉🏻點進連結填寫報名資料並送出，我們會再以簡訊通知報名成功唷✅
（一人最多報名2堂！課程人數有限，報名要快🙌🏻）
⭐️參與運動課程，就可獲得一份神秘小禮物喔🎁
若有課程內容與報名問題，請洽聯絡窗口
☎️洄游創生 (03) 489-6222
💁🏻♀客服時間 週一至週五 上午10點-下午6點。
更多活動資訊：https://lihi1.com/SZu32
台中的 #沙鹿景點-九天黑森林，這個很夯的地方大家知道嗎🤔
這一次就讓小羽開著SUBARU XV這一台跨界休旅車，去這個台中的秘境景點，一起到戶外健身，吸收芬多精🤗
#九天黑森林 種植了世界五大園景樹的 #小葉南洋杉，高度大約為30公尺，高大的杉木形成特別的景觀，像極現代版的魔法森林►►https://tinyurl.com/yaeqyyvd
今天小羽就開著 #SUBARU XV 帶大家來趟秘境之旅►►https://reurl.cc/b5mLNl
在這邊拍網美照很普通，一起在戶外做瑜珈，體驗戶外健身才是最讚！
一起來看看吧🙂
帶阿提來弘化懷幼院捐贈
前幾天帶著阿提整理家裡玩具
「是否有哪些不需要了，想分享給其他孩子呢? 」
他在取捨玩具很乾脆，很快地就整理好
原本想說 「是否有哪些繪本，也可以分享呢?」
結果繪本他還不願意割捨，每本都要保留
和其他媽媽討論完，後來想想
他才3Y10M，每本繪本都是媽媽爸爸陪伴他的回憶
我應該再給他多一些時間去思考
也很高興他是個珍惜書的孩子
這次捐贈以孩子的玩具、衣服、廚房用品、文具為主
出發前，有打電話和他們確認目前是否有需要
確認可以才把物資帶過去
上路前，GPS找不到這個地址
最後打電話詢問，可以直接輸入 「沙崙國小」
到了附近後，就會有弘化的指示牌了，很好找
前往的路途上，我和阿提第一次看到黑面番鴨
就是薑母鴨的那種鴨子，還有黑色的羊在田裏面遊玩
這個地方真的好清靜悠閒呀!
到了弘化後，也看到有幾個家庭帶著孩子一起來捐贈
車子剛停好，就有一個和阿提年紀差不多大的弟弟
騎腳踏車迎接我們，很熱情地幫我們提一袋玩具
這裡的孩子每個看起來都是身強體壯
其中一面牆上，看到他們的孩子一起去登山的照片
照片上，有些孩子也是學齡前的年紀而已
後來回家查資料，原來他們的孩子都是有在訓練體能的
難怪可以達成這個登山的任務
等老二出生，我和老公會再帶孩子來這裡捐贈
下次就會待比較久的時間
也許阿提年紀大一些之後，體認到的感受
又會不一樣
財團法人私立弘化同心共濟會附設桃園市私立弘化懷幼院
地址：桃園市大園區沙崙里8鄰106-5號
連絡電話：03-3837596
#親子 #溫柔生產 #孕婦瑜珈 #順勢生產
#做瑜珈
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#產後瑜珈
#生產改革行動聯盟
你知道最近很夯的台中景點是哪裡嗎？那就是在台中的沙鹿景點-九天黑森林！這一次就讓小羽開著SUBARU XV這一台跨界休旅車，去這個台中的秘境景點，一起到戶外健身，吸收芬多精！
#九天黑森林 這個 #沙鹿景點 就在知名國片電影「陣頭」取景地點的九天玄女宮後方不遠處！
九天黑森林種植了世界五大園景樹的小葉南洋杉，高度大約為30公尺，高大的杉木形成特別的景觀，像極現代版的魔法森林►►https://tinyurl.com/yaeqyyvd
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這次也是小羽第一次駕駛『SUBARU XV』，想知道我第一次開SUBARU的感受嗎，一起來看看！
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大園瑜珈 在 [問題] 中壢/大園/觀音瑜珈課- 看板ChungLi 的美食出口停車場
大家晚安~~
最近開始在觀音上班
目前報了救國團的瑜珈課，發現不是自己喜歡的風格
之前在台中有固定跟老師學了一陣子的瑜珈，是屬於小班制的
課程不講究要做很多姿勢
而是要求動作要到位以及流暢，與呼吸的穩定平衡
然後一個姿勢大概左右循環各做了兩次後再做下一個
每次課程主題大概是改良後的流動瑜珈，熱瑜珈，八支瑜珈輪流這樣
因此想問問版上的大家
中壢，大園，觀音有沒有推薦的瑜珈教室，或是推薦類似風格的老師
有去全真看過，不過一直被推銷加會籍，所以暫不考慮
只想要找單純的瑜珈教室，能夠寧靜放鬆的場地更好
可以站內信或推文，感謝大家
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1469112327.A.912.html
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