上一部讓我欣羨的友情劇,已經非常久遠了,那部劇叫 #OrangeDays,一樣是五個好友之間的情感、夢想、在他們之間發生的故事,但並不是職場劇,而是即將踏入社會的點點滴滴。人都是隨著自己年齡挑選有共鳴的事物,這部劇剛好是我大學畢業時踏進職場沒幾年時追的,那時候的我,望著劇裡的每一個人,覺得他們閃閃發亮。
沒想到本人最近連看三次第一集都睡著,鍥而不捨終於看出興味的 #機智醫生生活,又讓我憶起當時望著OrangeDays眼眸發光的快樂。
其實"機"跟"O"是很不一樣的劇碼,但是令人嚮往的友誼都是無比迷人。
以前我看醫療劇都是看 #醫龍、#派遣女醫X 這類,機智醫生生活的步調相對慢很多、生活感更濃,不似日劇的醫療劇那般一貫步調,是需要細細品味的、多了更多溫馨感,也沒有什麼醫院派系惡鬥這類的戲碼,可以舒心服用。
好啦,要坦言讓我看得下去的理由其實是 #鄭敬淏 演的金醫生,因為他的外冷內熱加上外貌都很合我胃口(看劇顏值也很重要的,是支撐看劇的力量,就像對郎造的玄彬演什麼我都會看,哈)
實際上待過醫療體系的人都知道,很多醫護人員因為每天面對生死交關跟無止盡的大小毛病,看起來多數都很淡然鎮定,實際上那是一種當事人都明白的,必需具備明快俐落不拖泥帶水個性、理性大過感性、看開人生常態的人才待得住,多愁善感或容易驚慌的那種性格就不太適合。
🎉這部劇我目前啃到第五集,快幫我灑花我撐過來了!
雖然追的有夠慢,每天最多半集、一集的龜速在爬,但我已經突破一開始的昏睡變成如今很珍惜、完全不快轉,細細品味中。
醫護人員的辛勞,不是一般人能想像,一天吃一餐或拿搖杯當快速補給的不少,能夠在這種苦與累中看到生的意義、依然帶給大家陽光和力量,真的~很不簡單哪。
還沒看的人,或是跟我一樣熬第一集一直睡不知道到底評價那麼高是高什麼鬼的,我只能拍你肩,熬過第三集你就會跟我有類似心情了,沒劇追的話,就它就它了好不好!(其實是叫你快追啦)
*很多人聊到曹政奭,我本身很喜歡他的劇,看到他就會很開心,但是顏值在這部是偏愛鄭啦 哈哈哈。
*柳演錫比較沒有人聊他,我對他的認識是從 #coffeefriends 這部韓綜開始的,這部是我唯一從頭看到尾的韓綜,因為,我是咖啡館闆娘嘛,太喜歡這部了,雖然好像很少人聊,哈哈哈哈哈。
我可是生活家 娜塔
傳說中的 #追劇王 傳說啦傳說,最近進度落後很多,哈哈
外冷內熱中醫 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
炎炎夏日,短短幾分鐘的路程已覺得頭頂可煎蛋😩。不過外出熱辣辣🔥,室內凍冰冰❄️,一冷一熱,會將本來應透過發汗外洩的濕濁留在體內,損傷人體陽氣,出現外冷內熱、寒包火現象,亦即所謂「熱感冒」。熱感冒會有類似中暑的徵狀,如體溫偏高、頭暈、頭痛、口乾、咳嗽等。
如果熱感冒不太嚴重,其實毋須立即睇醫生👨🏻⚕️,因為西藥帶有副作用是不爭事實,最理想是靠自己加強免疫力,達到中醫學說所指「袪邪外出」的效果。
別以為患熱感冒,就要狂灌冰水、食西瓜🍉和綠豆沙來消暑解渴、沖凍水涼、直吹冷氣降溫,這樣反而會進一步令寒邪入侵。生冷冰品會擾亂腸胃功能,影響血液循環;全身熱辣辣即時沖凍水涼,心臟會無法承受;若打大赤膊之餘還要吹冷氣,毛孔會急速收縮,讓濕氣和熱氣積在體內,病上加病🤧。
最簡單就是多休息、多吃蔬果。生鮮蔬果含豐富水分和維他命C🍊,水分有助身體降溫,維他命C則幫助修補及更新細胞,保護細胞免受自由基傷害,同時可減少其他敏感反應及改善症狀。 基本上一個中型橙🍊和一個金奇異果🥝,已有近70毫克和130毫克維他命C,達到每日建議攝取量。我每日早餐都會將多款高酵素生鮮蔬果打成汁,混一湯匙特級初榨橄欖油,連渣同飲,能排毒潤肌、增強抵抗力。
也可喝杯蜂蜜薄荷茶。簡單用幾片新鮮的薄荷葉🍵,混入一茶匙蜂蜜,用暖水稀釋,每天飲用。薄荷益處多,有治感冒頭痛、提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神等功效;《本草綱目》指,蜂蜜有五大功效:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛,列為上品補藥;近代醫學研究也證實,蜂蜜能滋潤肌膚、預防便秘、寧神安眠、袪除疲勞、延緩衰老、增強體質。我有朋友患熱感冒,喉痛之餘,痰又多,我給他泡杯蜂蜜薄荷茶,配合服用含蜂膠、紫錐花和橄欖葉成分的補充品,喉痛和熱感徵狀即時紓緩了。
大暑剛到,記得多煲消暑湯水、出入冷氣地方時帶備薄外套,預防熱感冒。
📽️更多養生資訊🎞️:
川芎白芷挪威三文魚頭:https://youtu.be/pczrBoaJC3w
腸道益菌充足 長壽健康:https://youtu.be/TBNNSHuOclU
女人補身:https://youtu.be/4_3CWZc9Q-Y
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* 圖片來自互聯網
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外冷內熱中醫 在 知史 Facebook 的精選貼文
知.節-大暑 | 知史情報 X 舊文重溫
今天是大暑,一年之中最熱的節氣。
是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期,是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期。
《二十四節氣解》中說:「大暑,乃炎熱之極也」。這足以說明了這個節氣的炎熱程度。
「大暑」期間之所以炎熱至極,是因為自入夏以來,地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散放的熱量,熱量不斷積累,到大暑期間,所積累的熱量達到了頂峰,所以大暑最為炎熱。
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古代將大暑分為三候:「一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。」大暑時,螢火蟲卵化而出,因為陸生的螢火蟲產卵於枯草上,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。
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大暑是全年陽氣最盛的時間,正是消除體內寒濕的最好時機,乃中醫保健養生的「冬病夏治」最好時機,針對每逢冬天發作的慢性疾病,如哮喘、風濕痺、慢性氣管炎等屬陽虛證,這是最佳的治療時機。故此,這些日子進行天灸的效果最為理想。
炎炎夏日,最難耐的莫過於脾胃了,易見脾胃受困,食慾不振及消化不良,故飲食宜以「清補」為主,即進食清淡、滋陰的食物,須多補充具有清熱、解毒、退火的食品,常見的清補食材如:橘子(調節血壓、預防心血管疾病)、西瓜(清熱解暑、生津止渴)、杏鮑菇(活化細胞、幫助新陳代謝)、紫米(促進腸胃蠕動,預防便祕)等。
此外大暑天氣炎熱,應小心提防中暑,除做好防曬外,冷氣房內冷氣也不要開太強,穿汗衫或是流汗也可以降低身體溫度。
#知史 #大暑 #中國文化 #傳統文化 #節氣 #生活 #生活知史
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我從小就是虛寒體質,
不能吃太多生冷屬性的食物,
舉凡各種瓜、香蕉、柑橘、柚子、冰品都不適合我QAQ
雖然生過小孩做月子後體質有調理得好一點,
但每到冬天還是手腳冰冷,甚至整個冬天都是感冒狀態度過..
中醫建議水果要多食用溫熱屬性水果,但偏偏這種水果都偏貴啊!像是櫻桃、荔枝、龍眼
,便宜一點的就只有蘋果吧,但我喜歡的大顆蘋果也是偏貴
之前還因為體內過濕在腳上長出汗皰疹,服用大概三個月中藥才好多了,我想我應該一輩
子都要定期看中醫吃中藥了吧
你們都是什麼體質呢?有好處/困擾嗎?
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