#食譜分享 #謝謝王玫玲社員在社團的分享文
#以下為原文喔
『牛軋糖』吃軟不吃硬
分享ㄧ下在貴社團買到的「切糖機」。我是大約2週前才收到的,之前ㄧ直是用「糖刀(牛刀)」切糖,好痛苦啊!
1個月前看到這個切糖機,看起來真不錯,就下單了🤣這台用起來「非常的穩」!不會搖搖晃晃,刀子下刀非常利落,不會拖泥帶水,切下去的感覺刷刷刷!好爽快!
🔥切糖機這邊買:https://bit.ly/3rpscy4
我的牛軋糖都是base on「施易男」的食譜(圖4)再做微調:(我喜歡微軟的牛軋糖)
因為好久沒做,先用比較便宜的「杏仁果」取代「夏威夷豆」試試手感,杏仁果在costco買的,每袋1.3kg不到5百😳(果然,前2盤GG了,煮太硬🤪,第三盤才是我喜歡的軟硬度)
食譜:
A.
水麥芽:660
海藻糖:100
水: 88
海鹽:3
B.
蛋白霜:33
水:33
C.
無鹽奶油(融化):135
奶粉: 150
果仁(100度保溫):400
《作法》
1. 將A煮到114度時,開始打發B
2. B要打到「硬性發泡」
3. 將A煮到適合的軟硬度後,慢慢倒入2中
(此時攪拌機維持高速)
==》我今天糖溫煮到:132度
4. 分次加入融化的奶油拌勻
5. 分次加入奶粉
6. 加入「果仁」
7.倒入糖盤中整型
# 可用「新鮮蛋白66g」取代B
但要入約30g砂糖打發(海藻糖就減量)
# 這些全數送鄰居!
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多,所以沒能做成一篇,所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。 儘量告訴大家製造商等細節,其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方,敬請諒解。 不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多,在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上...
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閃到腰這幾天有個小插曲,患難見真情,蹦每天照三餐來呼呼我,抱我親我,就連他在吃堅果時,也天真問:馬麻,吃堅果會很健康嗎?
我:會啊(繼續滑手機耍廢)
蹦好激動扯他爸衣服:把爸,吃堅果會健康耶!你給馬麻一個,馬麻就會好了!
我拿著兒子堅持塞給我的夏威夷豆,老淚縱橫。
沒血沒淚的摩羯座很久沒哭了,上一次哭泣是打呵欠。
#誰說兒子不貼心
#小孩對妳的愛超過妳想像
#醫師好辣
#源鑛娛樂
這集在講骨科跟牙齒喔,長知識!
ps.蹦去costco說要買花給媽媽😭
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菜先生很愛吃堅果
自從品嚐過夏威夷豆的獨特口感
立馬榮升他心中堅果類的NO.1‼️
在台灣costco 4瓶小罐裝就要7百多
在美國一大包才台幣3百左右
結果菜先生大包全留給自己吃
只送朋友們小包的
能讓他難得這麼小器的食物
你們看有多美味就好😆😆
我是把夏威夷豆當瘦身補給品來吃啦!
因為它營養價值非常高
當然熱量也高💦
這樣一包吃完相當於喝了4杯珍奶的熱量吧
我都很克制一天只抓一把來吃
它的超優質脂肪 + 極低碳水化合物 + 蛋白質
是可以讓人瘦得漂亮的厲害食物噢
說了這麼多只是想表達…
我又開始要運動瘦身了 (哭倒)
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今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多,所以沒能做成一篇,所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。
儘量告訴大家製造商等細節,其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方,敬請諒解。
不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多,在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上,敬請參考。
另外因為用便宜的價格買到了大量的香菜,所以用香菜製作的義大利香菜醬(Pesto genovese )簡單吃了午餐。不用火,可直接吃的代表性夏季調味料。在義大利當地是使用義大利羅勒和松子,但我們用香菜和堅果代替也很好吃,大家也一定要試試^^
0:33 菜刀
1:33 不鏽鋼碗・濾網
3:33 耐熱玻璃碗
4:06 竹籠
5:03 洗米盆
5:34 鐵平底鍋・琺瑯鑄鐵平底鍋
6:13 鐵氟龍平底鍋
7:07 鍋子
8:06 料理小工具
12:15 義大利香菜醬
14:56 做午餐
★我的楽天ROOM:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【影片內的修改事項】
5:34 無印良品的平底鍋 ×22公分 →○ 26公分
〜義大利香菜醬 材料(2人份)〜
●香菜 100公克
●冷壓初榨橄欖油 1/2杯
●堅果(這次用烤過的腰果和夏威夷豆)60公克
●大蒜 1顆
●鹽 1/2小匙
●起司粉 3大匙
【相關影片】
●愛用40年日本太太推薦的無印良品 / 做日本令人懷念的媽媽咖哩 / MUJI必買商品&注意商品 / 上午一個人的時間 / 大家所不知道的MUJI的世界
https://youtu.be/u6x-RlnkqRE
●週末逛迪化街買東西/ 100年的茶葉批發店 / 200年的香舖 / 便宜又好吃的意麵
https://youtu.be/cAHszQgaZr4
●用咖樂迪的水煮鯖魚罐頭&義大利番茄罐頭做簡單義大利麵 /サバ缶でスパゲッティー
https://youtu.be/xwLdKV9IthA
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感謝您一直以來的鑑賞。
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Prelude No. 13 - Chris Zabriskie
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大家好我是Chelsea!
歡迎回到我的頻道
今天要跟你們分享
家裡準備了什麼好市多的健康好食材
度過在家防疫的日子QQ
好幾樣都是我長期購買且愛用的!
也有幾樣是新發現的好物
都一一的分享給你們
還有運用好市多的食材
快速的做出健康快速的懶人減脂餐
廚房新手也一定能夠成功做出來唷!
一起對抗疫情
鼓勵大家自煮防疫~
有什麼問題歡迎留言
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你的支持是持續努力的動力唷^^
》影片中使用的廚具
👉山水電子壓力萬用鍋:https://bit.ly/3uPLcaz
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》影片中使用的食材
🍀Miracle Rice 10卡蒟蒻米:https://iherb.co/FZM6kn7
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
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》本片快速捷徑
🔸食材介紹:1:00
🔸鮭魚藜麥蒟蒻飯:4:40
🔸低碳原始人餐盤:9:27
🔸杏仁奶咖啡:9:42
🔸鮮奶油使用教學:10:08
Hello guys!I'm Chelsea :) welcome back to my channel ! I went to Costco to do a haul video and show you guys some of my favorite healthy food items, and more importantly, what foods to stay away from. These healthy items from Costco are my go. you can stock up on food items that are a great value and that will make your meal prep life easier. also i use the ingredients that i bought from costco to make some delicious healthy meals! those meals help me to lose weight and stay fit :) If you wanna see more haul videos, just leave a comment below. Much love & keep on cooking!much love~ XOXO Chelsea❤️
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防疫期間減少外出用餐!
待在家大家應該都會有變胖的煩惱
別擔心~
今天跟大家分享這道低卡健康高蛋白質的義大利麵
做法不僅簡單也健康!
超適合居家自煮防疫
又在減脂的你
健康又飽足~~
我們一起共同防疫!
讓這次的疫情趕快緩和下來!
加油~~~~
【Q:影片中使用的壓力鍋?】
👉山水電子壓力萬用鍋,限時團購優惠:https://bit.ly/3uPLcaz
(這鍋子真的超好用,我所有的料理都是使用它完成的!)
🌟MILKLAB嚴選夏威夷豆奶優惠團購中!:https://bit.ly/33Mbcri
居家減脂懶人食譜!超美味低脂雞肉奶香義大利麵&100卡超好喝杏仁奶咖啡
|低卡低脂高蛋白質|好市多食材使用|自煮防疫💪
✔️簡單減脂食譜🍝低脂雞肉奶香義大利麵
534kcal
[食譜Recipe ]
三瓣蒜紅蔥頭切丁
五根蘆筍切段
好市多冷凍花椰菜數朵
義大利麵70g
160g 即食雞胸
卡宴辣椒粉2茶匙(不吃辣可不加)
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
100ml 杏仁奶
作法
先用滾水將義大利麵煮約6-8分鐘(8分熟)撈起。
熱鍋下蒜末、與雞胸,接著下杏仁奶與調味料,煮滾。
下面條翻炒一下再放入蔬菜與起司片
翻炒3-5分鐘後即可起鍋。
》影片中出現的東西👀
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》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面!
♡My favorite iHerb list:https://iherb.co/xkVaNmeG
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夏威夷豆costco 在 Costco好市多商品經驗老實說| 有人買過這個夏威夷果仁嗎 的美食出口停車場
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夏威夷豆costco 在 [問題] Costco 夏威夷豆- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
請問 Costco自有品牌 KIRKLAND的鹽味夏威夷豆還有在賣嗎?
幾年前感覺這是常態型商品,但好一陣子都沒有看到,不知常去逛的版友還有看過嗎?
因為家人非常喜歡吃,謝謝大家。
※ 編輯: demsct (61.230.249.43), 11/01/2015 23:16:59
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