#在家跑步方便又安全
#大人小孩通通跑起來
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家裡有跑步機真是太方便了!之前林教練都會去騎腳踏車,但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄,常因為受到外在因素影響(或自己懶),沒辦法天天持續,疫情期間甚至整個停擺,完全沒出門運動,只能偶爾在車庫當倉鼠人,原地騎騎腳踏車
自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後,再也找不到藉口偷懶,「每天」+「隨時」都可在家跑步,真的超方便,如果只是想基礎運動,也不用一定要去健身房,可減少在外接觸的風險,像這陣子中秋連假大吃大喝,一天就多跑一趟贖罪,雖然還沒瘦下來(因為跑完又餓了),但至少每天運動流汗很健康
除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動,這台跑步機可調整速度、頻率,連扶手高度都可以調整,讓我和兩隻小孩也開始跑步,(我喜歡用健走比較優雅😌),林教練還搭配手機APP訓練,全家都可以輪流使用,物盡其用真的很棒
這台TT238是一體成型的鋁合金骨架,比想像中輕很多,跑板可180度對摺,收納很方便也不佔空間,不過我們家是都放著不收起來,這樣才能隨時站上去,連「懶得打開」的藉口都沒有了
tokuyo是知名品牌, 這台跑步機享全機一年,傳動馬達三年的保固,不用擔心售後服務的問題,現在tokuyo有團購優惠價$22,800元,再送跑步機專用地墊,朋友們可以把握機會
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[居家運動/橋式練臀變化]
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全民抗疫 台灣加油!!!!
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艾森老師陪你一起加油!!!!
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核心穩一點,對日常生活幫助很大,較不容易受傷。從坐在地墊上或坐在床上開始,也可以感受一下自己的腹部核心。 ✓加入照護線上粉絲團,健康不漏接! ... <看更多>