【年記1960-1975 是怎麼被生出來的】#年記 #陳輝龍 #聯合報 #報時光
文/陳輝龍
不是太久以前的某一年,看到墨西哥城賣一種以二十世紀年份為主題的小冊子,薄薄的騎馬釘裝釘成冊,差不多CD盒子大小,類似報紙的再生紙印刷,雖然裡面是西班牙文,但照片和舊廣告很吸引我。
可不是說著玩的,我認真的把1963年份的那本翻了又翻,先是Bob Dylan 到墨西哥現場演出的照片,黑白照片裡的他拿著木吉他、脖子上掛著口琴,翻譯成西語的《Blowin' in the Wind》歌詞,蝌蚪似的壓在照片上面,這其實是封底的最後一張,開始的第一張,是可口可樂的廣告。
不過三十幾頁的西語版的年份圖鑑,那段時間一直擺在我包包裡面,嚴重到常去的咖啡館老闆都忍不住問我:「是不是小說要譯成西班牙文出版了?」
我喜歡這種看起來沒什麼意義,其實耐看的很的這種紙本印刷品。
雖然這世界上,充滿了各種堅強意義的印刷品,不過,好像都很快就抵達回收場,果然意義非凡的成了再生能源。
然後就來到了顫慄驚悚恐怖的2020年,我想得對我支領顧問鐘點費的其中一個以販賣舊照片檔案的公司有點實質的回報,於是慎重的想了一個暫定叫《My Year 》的企劃,打算把台灣唯一把自己拍過的新聞照片掃描存檔的資料,從最初的那一年開始,編到彩色照片全面化年代前。
這唯一一家把自己舊照片當成寶貝來對待的紙媒體,創刊年份是1951年,名字叫《聯合報》。
幾個禮拜的市場調查什麼的以後,我差不多快忘了我講過這個企劃的時候,付鐘點費給我的單位說確認要執行這個任務,從1960年到1975年,一共十六本。
為什麼不是從1951年開始,而是從1960年開始,似乎有一疊厚厚的統計報告,不過我的確忘了。
總之,我有點緊張起來了,心裡發毛的想著:「不會要我寫16年的16本吧?」
怕事的我,反過來說:「我們先挑出來這十幾年的照片吧?」
「我來寫一本短篇小說好了,在我生的那一年。」然後又接著補充。
(一樣經過縝密的統計數據後,顯示了,寫手應該是文學立場的,分別為小說兩本、隨筆兩本、詩兩本⋯)
這個企劃真的就在動員人數相當嚇人的工作情況中,日以繼夜不眠不休的狀況下發生,現在回頭去看看群組裏的會議記錄,真是沒辦法相信自己連半夜都願意起來回答任何問題,緊湊的程度,應該連約會的對象都會感到懷疑的程度,要不然怎麼會一直盯著手機看個不停呢?
當然,我沒有這個問題,是假想狀況。
接著約稿的作家作業完成、稿件全數到手,移交到出版社之後,又是另一段恐怖光陰故事的開始。
出版社是以前我上過班的公司,以前我覺得因為自己是這邊的決策者之類的角色,因此不知道為什麼的相當迴避我的小說在這裡出版,當然這個沒什麼好講的,我想講的是,這是家對紙本品質執著到不容許有任何雜質的出版社,作成的紙本,差不多就是世界審核通過才行的那種程度。
(中略⋯)
因為出版社這邊光是美術設計、製版、紙張等等等等的瑣碎小東西,又一而再的做了很多種類,所以講也講不清楚。
總之,這幾天,聖誕巧克力禮盒似的這一套《年記》上市了。
我除了寫了一本短篇小說集,以及幫這些作品取了《年記》這個名字之外,其他的事,都是報時光UDNtime和 尖端出版,這兩家公司的同事血汗作成的,這個,在這裡,我得公開一下,當各位讀者買回自己《年記》的時候,可要好好珍惜呦。
另外,我的年度小說也夾在這疊裡出版了,這本短篇小說集,以一種『讓搭配舊照片讀起來剛剛好』的寫法來表達故事情節,有的嚴重、有的矛盾、有的甚至會覺得半信半疑,這三十篇,花了一個季節作業才完成,一樣用了現實扣緊著超乎現實的風格,來呈現這種照片vs.小說的微妙關係。
這次除了2021年台北國際書展1月29日(五)晚上,我會出現之外。其他時間、地點應該不會有任何見面會了。
不過,全國有幾間風格書店,我特別準備了一下些簽名本,想要這種版本的,可以到這幾家書店。
親簽版,最快也要在下個禮拜才會抵達,在地的朋友可以先跟這些書店預訂,真的受不了的讀者,那就去網路書店買吧,這個最快,如果要當聖誕禮物什麼的,長的也很像啊。
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本文經小說家陳輝龍同意授權
出處│ 陳輝龍 (Hui-long Ken Chen)
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[傳說中的Tracy,為什麼會幫我辦新書講座?]
當出版社告訴我,我的新書講座新竹場是由Tracy主辦,她是一家管理顧問公司的老闆,主要是做企業內訓。不到一秒鐘,我馬上聯想到知名講師憲哥(謝文憲)曾寫過一篇文章。
內容談到做企業培訓的業界有位Tracy,在做事上面面俱到,既有創意又充滿細緻的貼心,比如用賓士接送講師,在車內準備講師偏愛的飲料點心,讓每位講師感覺如如巨星般地接受款待,在去講課的路上就精力滿滿。於是我問出版社:
「是江湖傳說中的那位Tracy嗎?」
後來證實果然是她!我是標準的好奇寶寶,忍不住在講座前就約她見面,才知道她也失業過,而且是兩次!
我得說,光是昨天我見了三個人,就有兩個人說他們都失業過,另一位是年近60歲剛離職,但是不能對外說。我才發現,失業比我們想像中的多,而一般人都不願意提起,主要有三個原因:
1. 這是一件丟臉的事,不想讓別人知道。
2. 這是一個生涯的髒點,不想傳到企業耳裡。
3. 這是一個重大創傷,說不出口也不知道怎麼說。
因為失業過兩次,Tracy慨然允諾接下這場講座,因為我們都失業過,明白這件事必須要學習,才能健康地再站起來,並且變得更強大。
可是Tracy工作一向優秀,有口皆碑,怎麼也會遭逢失業?這就是我在書中說的,失業無法預防,但是可以準備,這使得Tracy再回到職場時,雖然過程也充滿挫折,終究仍然順利圓滿。所以我們一起來看看她是怎麼走過失業,不僅中年就業,後來還創業成功。
第一次失業是在30歲,已婚有個女兒,任職5年的單位告知要結束,不過給了半年緩衝期,也給了面試假,所以Tracy好整以暇地找到下一份工作,在離職的隔天便無縫接軌在新東家報到。這次的失業既非無預警,加上年輕轉職容易,並未帶給Tracy任何不適應,算是被蚊子輕輕叮了一下。
第二次失業則是在35歲,她想要再生個孩子,於是主動離職,沒想到隔月就順利懷孕。不過孩子比較難帶,光是洗衣服與床單,每天要洗三四次,因此得了產後憂鬱,去看了心理醫生,每天都在陰暗氛圍裡奮戰著。再加上她熱愛工作﹑與世界連結,卻與社會斷層,讓她不禁懷疑選擇在家帶孩子是正確的選擇嗎?
Tracy很清楚地記得,當時「隨身碟」問世,她問這是什麼,獲得的是輕蔑眼神回覆:「說了妳也不會懂!」於是當兒子上幼幼班時,她便採用漸進方式回到社會,先上插花課與日文課,再開始投遞履歷。這時她年近40,又中斷職涯3年,就業市場回報給她的也非常殘酷!
在過去,Tracy投遞履歷是每投必中,現在則是投100封履歷,只有20個面試機會。說良心話,不要說中年人,即使年輕人,這也是很高的投中率。後來有兩個錄取,企業去前東家做reference,得到的回答居然很一致:
「沒用Tracy是你的遺憾!」
「Tracy很積極,她的成果會超過你的期待。」
能夠順利再回到職場,Tracy得到一個終身受益的啟示,就是在對的時間,做對的事,給對的人看見,那麼人人都是你的貴人。問題是沒有人會知道什麼是對的時間﹑對的事﹑對的人呀!Tracy的回答也很妙,她說,那麼就在每個時間﹑每件事﹑每個人面前把事情做對。
不少失業都是無預警,無法預防,但是只要做到Tracy的做事投入,失業就能夠準備,最終就不必擔心失業會發生在自己身上。
像她現在創業,做企業內訓,客戶經常來自於台下某位聽眾的同事或家人。這一行已經做了逾10年,難以想像Tracy沒有官網,全靠口碑累積客戶人脈。她不是業務出身,依靠的是這兩個信念:
1. 把客戶 的案子當作自己的案子,要比客戶想得多。
2. 每次的機會都當作最後一次機會,好好把握住,建立信賴感,也讓客戶願意介紹客戶。
走過第一個三年求生存﹑第二個三年求成長,現在Tracy追求的是成為自己想要成為的那個人,並且為這個理想的自己而努力。在業界,提到Tracy都會說,她很專業,但是有點貴。這點我完全感受到,在主辦這場新書講座的過程中,她來回地跟我說她做了哪些創新服務,現場會提供哪些神秘禮物,每每都讓我心想:
「真的很厚工吔~」
這次能夠讓Tracy幫我主辦新書講座,除了莫大榮幸外,我也迫不及待地想看她準備的這些精緻的細節。不過我要賣個關子,你到現場才會有驚喜,以及莫名的感動。我欣賞與佩服Tracy,誠摯邀請你來聽我新竹場的講座,見見江湖中傳說的Tracy,並且來聽我的演講,保證精彩,而且受益無窮。
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「失業危機下,上班族如何超前部署?」(收費講座)
新竹場
時間:2020年12月8日(二) 19:00-21:30
地點:新竹國賓飯店11F竹萱廳(新竹市中華路二段188號)
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台中場
時間:2020年12月18日(五) 18:45-21:00
地點:文創工房(台中市南區復興路三段362號2樓)
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高雄場
時間:2020年12月26日(六) 14:00-16:00
地點:威易聯合辦公室博愛店(高雄市三民區博愛一路366號14樓)
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圖:中間那位是Tracy
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即使日子不如意,但是可以過得愉悅一點。大家可以試試看以下幾個步驟:
a承認自己只是個平凡人。
b接受自己是一個自然會有負面情緒的人。
c肯定自己的動機是好的。
d學習處理情緒來經營珍貴的關係。
取自《別當除草機父母》
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健康家庭不是沒有情緒壓力,而是能智慧地處理
【文/ 武自珍】
美國家庭服務協會(Family Service of America)對家庭的定義是:「家庭提供它的成員間情緒、身體及經濟的互相扶持。理想上,這種家庭的特質是它的成員間有著親密、深度、連續及許諾的關係」。
家庭不僅是人與人的組合,同時是提供情緒支持與安全感的場所。健康的家庭有至少六個特質:默契與許諾、讚美、相聚、良好的溝通模式、精神上的福祉,以及應付危機與壓力的能力。
健康的家庭並不是沒有壓力或問題,但是他們能面對困難、在危機中學習處理,並與家人一齊成長。因此健康的家庭被稱為「壓力管理有效家庭」。
■ 不盡如人意的生活
人際互動過程中,彼此的差異是難免的。如能適當處理,往往能促成家庭成員或家庭系統的良性轉變,而帶來正面的後果,甚至還可能增加家庭成員的凝聚力及關係的成長。但是如果不去面對或處理不當,則可能帶給家庭人際關係冷漠、失望,甚至引起家中成員的彼此傷害。
通常我們會因為反覆陷入情緒當中而挫折,好像沒有辦法由情緒控制中走出來。因為遇到的事情就是非常不如人意,別人的行為也都令人很不開心。那怎麼能夠由這些自然產生的情緒反應中走出來呢?的確是一個問題。
情緒令人挫折的原因,是把自己情緒之所以產生完全歸因於事實,或是某人的行為反應所造成的。除非環境改變或這個人的行為改正過來,否則無法脫離因為失望挫折所帶來的情緒反應。
「理性情緒行為治療法」指出,情緒發生的因素除了事實之外,還有一個重要的影響因素,就是我們因為事實所引發出來的一堆「想法」。
舉一個例子,一位母親接到老師通知說自己的孩子在學校打了同學。聽到這件事情,這位母親同時開始了情緒與想法的反應。一旦有了思考的活動,想法就不停地發展延伸,情緒也隨之起起伏伏地產生了。
剛開始可能是很生氣,因為想到「孩子怎麼可以這樣!」想不出解決方法的時候,挫折感使得心情低落。時間久了,問題一直沒能解決。爸爸媽媽就開始想原因了,「為什麼解決不了?我孩子是不是有暴力傾向?」一想到這個可能性,就慌了。接著開始假設事實真相,「如果真的是有暴力習慣,以後還得了?」在這個想法出現後,有點擔心馬上轉變成焦慮了!這件事情因果關係最後與自己的價值連起來了,「我這個媽媽是怎麼當的?我真的太失敗了!」自責之後,心情開始沮喪。
所以,一件事情發生後會隨著我們對這件事情的想法,例如:假設發生的原因、這件事情的意義是什麼、我們或他人應該負的責任等等,產生一連串的情緒。這些不同的情緒層層疊加,就使我們的心情擺盪。
最後想法、情緒糾結成一團,慢慢地使我們失去耐心。這些想不清楚的想法逐漸使我們失去愛人的條件,如傾聽、瞭解真相、接納人的限制、饒恕不小心的錯誤、等待改變的耐心等等。慢慢地,我們開始把這種解決不了情緒低落起伏的生活解釋為是「多麼不如意的生活」。
既然不能避免不如意的生活,使我們產生不舒服情緒的人和事物一時也無法消失,還是要等紅綠燈,吃飯仍要排隊。我們可以轉轉念頭,即使日子不如意,但是可以過得愉悅一點。大家可以試試看以下幾個步驟:
a承認自己只是個平凡人。
b接受自己是一個自然會有負面情緒的人。
c肯定自己的動機是好的。
d學習處理情緒來經營珍貴的關係。
#第一步 承認自己只是個平凡人
我們真的只是平凡人,體力也就只有這麼多。累慘了的時候,多麼想休息一下,這時候最好周圍的人都能跟我配合。我們非常希望能夠有修養地處理好每件大小事,也都能處理得很好、很完善,讓每個人都滿意,最主要的是自己也滿意。如果能夠這樣,就太好了!
但事實上,人生好像沒有這麼順利。往往在要應付老闆催促趕快完成工作的時候,就接到學校的電話告訴你孩子出了狀況要馬上處理。當下,許多負面情緒自然湧出就很難避免。
現代父母努力要做標準完美的父母,表現不夠完美的時候就容易陷入自我責備的懷疑當中。請承認自己只是平凡人,不能夠解決所有的事情。當我們愛一個人,對他有期待而出現失望、難過、生氣等負面情緒的時候,記得看著鏡子,告訴自己:我不是一個沒有愛心的人,我只是一個平凡還需要學習的父母。
#第二步 接受自己是一個自然有負面情緒的人
一般來說,人蠻討厭負面情緒的,因為使我們不愉快。只是負面情緒,真的沒有任何功能嗎?換一個角度來看,負面情緒所帶來的壓力,讓我們不得不去重視一些自己常常拖延不去面對的事實。生氣的時候,是一個整理自己想法的時機。想想,我不能接受別人什麼樣的行為?不能接受的原因是什麼呢?為什麼要如此堅持?我一定要這樣要求嗎?對我的幸福有幫助嗎?還是使自己一直處在挫折中?這是一個機會去發現,我最在乎的是什麼?我擔心失去的是什麼?有什麼自己一定堅持要的?不管它多麼難達到,又使自己痛苦的。
平常不喜歡負面情緒,因為會讓我們覺得自己不夠好。其實負面情緒並不一定證明我們不夠好,只是發現我是有需要、我在乎、我有愛的一般人。可以試著接受有負面情緒的自己,我們是OK的。
#第三步 肯定自己的動機是好的
想想生氣的時候是因為想要處罰對方嗎?還是只是因為焦急呢?其實會有情緒,多半是因為你有蠻好的動機。
我們希望孩子聽話、能夠自動去寫功課、能夠吃得頭壯壯、能夠兄弟姐妹彼此相愛。因為有這些好的動機及期待,當孩子的表現不如我們期待的時候,做父母容易因為失望而自然產生負面情緒。
所以,不要因為自己有情緒就假定自己是失敗的父母。要肯定自己的動機是正面的,期待也是好意,我們只是一群心急、疼小孩、對孩子有期待的父母。
#第四步 學習處理情緒,經營珍貴的親子關係
所以,動機是好的,現代用心的父母所需要的,是學習有效處理自己的情緒,享受情緒帶來的感動活力,但是又能由負面情緒激動漩渦中走出來!
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以上文字取自
別當除草機父母:用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮,教出未來世界最能生存的孩子
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