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疫情期間 練習不停歇🏋️
今天由佳倫老師來加強團員們的基礎功🤘
除了傳統家將的步伐與架勢外，街舞的律動與肢體控制也是今天訓練的重點，開發身體更多的可能性，才能在編排上不受限，呈現給大家精彩的演出。
不得不說，戴口罩練舞真的是訓練肺活量😷
但為了讓這波疫情趕快過去，團員們也都全程配合，只為了疫情過後，帶給大家更好的作品。
期待實體演出到來那一天，能面對面感受大家的熱情，也把鐵四帝積累的能量
🔥分享給你們🔥
#團練日常 #配合防疫
#傳統紮根 #基礎練功日
#鐵四帝文化藝術創意團隊
【找找看遊戲書】超超超超超超超超超超超級難
某天午休小子打給我
要我跟他用一樣的速度一口氣唸完這兩本書名
#我午休就氣若游絲
#簡直要我老命啊
這兩本光是書名，超級多個超
#根本就是甚麼肺活量說話訓練
接著好幾天小子每天都抱著這兩本都要跟我比賽一起找
天啊!真的是超超超超超超超超超超超級難!
不一樣的地方真的是變化超級超級小
到底有多難
你們看圖就知道了...
我跟小子連續好幾天一起玩了很久，連手機都沒時間碰
我覺得也很適合從事編輯工作者人手一本
快速找出錯誤是編輯在校對工作上必備的技能
#這套書出版前的編輯應該已經煉就火眼金睛吧
◆《超超超超超超超超超超超級難の數隻數隻》
https://reurl.cc/2rvOE9
◆《超超超超超超超超超超超超級難的找不同》
https://reurl.cc/Enavjn
沒有注音|小子建議二年級以上適合自己玩
#現在兩本合購有75折
昶景國際文化
小子以前看兒童心智科的專注力問題時
當時醫生就有建議，可以讓小子多玩找找看的遊戲書
長期練習就能 #增加孩子的專注力時間 #提高觀察力和思考力
所以從中班到現在我們家很多找找看的遊戲書
對照型的找找看遊戲，對 #眼球運動 也很有幫助
因為要兩張圖對比，眼球就能上下左右來回運動
兩本超超超超超超超超超超超超級難在一開始都有教眼球體操
真的要推薦哪一本我真的選不出來
兩本都有37個以上的遊戲
小子也是覺得兩本都好喜歡，兩本的內頁測驗圖都不一樣
快要開學了
開學前多玩玩這類型的遊戲書，也能幫忙收心喔
不然開學以後老是會看到臭小子生字作業少兩點多一撇
158變成185
（到底眼睛怎麼了
🌟🌟🌟🌟🌟以下是抽書活動🌟🌟🌟🌟🌟
這次活動也會是小子親自選出得獎者喔!
因為我還是無法讓大家附圖留言，只能用文字
所以規則很簡單
🎯題目：
tag兩個朋友
#遠離3C讓眼球肌肉轉轉轉 #親子一起玩增加專注力
🎯此篇文章，讚+留言+分享
🎯活動時間：即日起到 2021/8/22 23:59
🎯開獎日期：2021/8/23以後
🎯獎項：
《超超超超超超超超超超超級難の數隻數隻》《超超超超超超超超超超超超級難的找不同》兩本一套
👩❤️👨感謝 昶景國際文化 提供
❤️開跑！
我的 #高島三明治跑步機 終於來了！#搶救心肺功能大作戰…START! 💪🏻
🉐️現在限時團購價$19999/可分12期，再贈送專用地墊&愛舒服巧揉枕(價值$2680)🔜 https://pse.is/3me9c3
那天專人送到府安裝完成後，我立馬在家裡佈置好兩個運動區：
#我的心肺訓練區 #老公的重訓區
（重訓區有整片落地鏡可以讓他照個夠）
老公防疫期間在家狂健身（為何男人到了四十歲都會突然瘋健身😑），而我則是要重拾 #日行萬步！
今年三月中肺開完刀隔天就開始的日行萬步持續整整兩個月，被三級警戒打斷⋯體力跟肺活量真的退步很多，所以一直想買個跑步機。
但我真的看好久😩！因為我家實在沒有太多空間，這個 #TAKASIMA高島 #Sandwich三明治跑步機 真的很適合我！可以摺疊起來靠邊收納！我終於不用再怕太熱/下雨/人多/疫情⋯還有我最怕的 #空汙🥲！隨時想走路就走路！現在連我老公和美寶也都加入跑步行列。真的覺得有這台實在太好了！
它不同於一般跑步機很佔空間，給他一個小角落就可以：
🔺專利三段式折疊：開啟跟收納都只要 15 秒！靠著牆放、超級不佔空間～
還有幾個點我都覺得很棒！
✔️日本精密電機技術：
穩定動力，降低噪音。很多人問我這樣會不會吵到樓下鄰居？我實測結果：如果不跑、只快走，真的非常安靜。而我就算跑起來，透過它的避震以及底下鋪的地墊，樓板也不會有震動感。這點我自己很滿意！
✔️內建藍牙音響並設喇叭：
可連上手機播放自己喜歡的跑步歌曲！
✔️獨家安全拉扣設計：
跑步時可別在身上，一拉自動停機！
✔️防滑四層鑽石紋跑帶：更安全防滑！
🔺還有業界首創的 #倒著走功能！倒著走有什麼好處呢？可以：
．訓練臀部與大腿後側的肌群
．重心後移，能減輕腰椎不適
．改善姿勢，減少駝背的狀況
．提升身體平衡力以及靈活度
．降低疲勞和腰酸背痛
．增加膝蓋穩定性
❤️而我實際使用起來還發現幾個小設計：
✅除了一般可以測量心跳等功能外，這台竟然還可以測體脂欸！😂（不過大家應該都有體脂機了）
✅可選擇自動或手動模式，但我喜歡用 #倒數模式：包括跑步的時間/距離/卡路里目標都可以倒數！（我覺得這個比較有成就感☺️）
✅很多人關心他的速度可以到多少？正走速度可以到10公里/小時，倒走速度可以到2.5公里/小時。
✅它也有計步功能（但多數人手機或智能手錶都有計步器，所以不見得需要）
✅也有配合使用的運動App-運動秀
總之我覺得它的功能夠多！又適合空間不大的家庭！長得又美！
❤️兩色都美：珍珠白鍍玫瑰色/象牙黑(我老公本來一直吵要黑色😂)
🉐限時團購價$19999(定價$32000/市價最低$22800)可分12期
㊙️彤主播團再贈專用地墊&「愛舒服巧揉枕」按摩儀器(市價$2680）
📌開團連結：https://pse.is/3me9c3
📌開團日期：2021/08/20截止
🚚出貨：下單完成後，1-2工作天會聯繫配送日。
🚚運費：本島免運/外島需運費(下單後會有專人聯繫確認運費)/海外不運送
＊三明治跑步機免安裝，下單後由高島專人聯繫＆配送到府與使用教學
＊保固:原廠保固 1 年(含馬達保固)
＊最大乘載重量: 90KG
#在家跑步 #在家日行萬步 #室內跑步機 #對抗空汙
#Beatbox長笛
既好玩又能穩穩打下扎實的長笛基礎，同時學會絕佳的律動感，讓長笛吹起來超帥氣，無論男生女生都能親易上手的長笛演奏法
長笛玩家工作室與全台第一個以孩童為主的長笛重奏團合作，專門演奏絕技長笛重奏曲目，為世界獨有的孩童團隊，每一位孩童都具備基本的beatbox能力，並以重奏讓孩子們玩在一起，讓爸媽也能輕易跟著孩子的腳步一起學習、一起成長，一起分享絕技長笛最獨特的魅力
#孩童絕技長笛重奏團 臉書專頁：
https://www.facebook.com/beatboxflutekidsensemble/
#目錄
0:00 正片開始
0:09 陳蕙萱老師自我介紹
0:15 鄭宇泰老師自我介紹
0:21 孩童長笛絕技團成立的原因
0:35 學習 beatbox flute 對於兒童學習的3大幫助
0:43 3大幫助具體方法
1:08 讓長笛生活化的方式
1:31 擺脫偶包用遊戲和身體的律動學習beatbox長笛
1:44 外出表演時觀眾驚奇的反應
1:52 用長笛同時發出多種你絕對沒聽過最不一樣的聲音
2:00 【感想】家長篇
2:03 ①「節奏感強，跟古典音樂很不同」
2:11 ②「Beatbox跟長笛居然可以合在一起！？」
3:00 ③「跟之前吹長笛的感覺不一樣了」
3:03 ④「Beatbox + 長笛點燃我家小孩的熱情」
3:13 ⑤「演奏的曲子讓身為父母的我們也很有共鳴」
3:18 ⑥「學完後節奏性、律動感和音樂的表達變得更好」
3:26 ⑦「上完後氣變足肺活量變多了！」
3:38 ⑧「上完課程後讓我家孩子更樂意練琴了」
3:52 ⑨「只有聽不夠一定要來嘗試！」
3:54 ⓾「讓小孩更有熱情去學音樂 學得更長久」
2:15 【感想】學生篇
2:16 ①盲人學生「開拓了我對聲音新的認識！」
2:26 ②「原來長笛還可以這麼吹」
3:46 ③「比一般的長笛課還好玩」
3:50 ④「讓長笛變得更有趣了」
3:13 ⑤「演奏的曲子讓身為父母的我們也很有共鳴」
3:18 ⑥「學完後節奏性、律動感和音樂的表達變得更好」
3:26 ⑦「上完後氣變足肺活量變多了！」
#精彩影片回顧
第一集 循環呼吸攻略 https://bit.ly/cscbreathing1
第二集 3分鐘循環呼吸跟著練 https://bit.ly/cscbreathing2
第三集 循環呼吸不為人知的秘密 https://bit.ly/cscbreathing3
第四集 3分鐘同步練習 https://bit.ly/cscbreathing4
．吹長笛超帥氣！家長、學生親身體驗現身說法
https://youtu.be/_nJHJocGEIQ
．Beatbox Flute 為什麼這麼夯？ 訪談
https://youtu.be/rCjFOvEMNTU
．Greg Pattillo Beatbox Flute《Crazy Hotel》
https://youtu.be/tcM9uDd1DDs
．長笛玩家作品《Beat Beats》
https://youtu.be/-2Sb_yn79-c
#長笛玩家工作室
You will find me on the links below ⬇︎
Facebook ⇴ https://facebook.com/myrflute
Instagram ⇴ https://instagram.com/flutegamer
Official Website ⇴ https://myrflute.com
合作聯繫 ⇴ https://bit.ly/3wFtc3L
廠商聯繫 ⇴ myrllincheng@gmail.com
👉🏻#祝各位端午連假愉快👈🏻
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各位朋友端午連假愉快!😄
沒有安排出遊的朋友們
端午連假宅在家裡要跟小屁孩們玩什麼呢?🤭
今天要來跟各位分享一個簡單的DIY玩具
只要準備家裏會有的衛生紙筒就可以囉💪🏼
噴火的部分也可以使用衛生紙絲替代
是不是簡單又環保呢?
除此之外還可以稍微訓練孩子的肺活量喔
(但是記得不要換氣過度喔 會頭暈暈~)
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更多教學影片:
「劉杰的育兒撇步」寶寶一直流口水怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=ZBk_h4t2cdI&t=
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如果你覺得這些知識不錯的話
歡迎按讚並分享給身邊有需要的朋友喔！
有任何育兒相關的疑問也歡迎私訊詢問
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劉杰老師個人粉絲頁以及頻道
粉絲頁：https://goo.gl/i98rxU
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#幼兒教育 #肺活量訓練 #日常生活 #育兒生活 #DIY玩具 #保母 #坐月子 #學習 #新手爸媽 #育兒 #DIY #端午節 #育兒一分鐘DIY小玩具
👇還沒看過這系列？系列回顧在這裡！👇
#214.5【嘎學堂】EP4 如何用丹田唱歌？
►► https://youtu.be/ZT2UzF_iYbc
#210.5【嘎學堂】EP3 練起來！歌手都在練的高音練習
►► https://youtu.be/QsDP_R74jwc
#207.5【嘎學堂】EP2 聲音斷層 大解密！
►► https://youtu.be/ep0csJTb9D0
#204.5【嘎學堂】EP1 世界上 只有少數人唱得出來的聲音？
►► https://youtu.be/eygdBIZ-Q4I
長期關注我的你妳你～就當作觀念複習 🥰 新加入頻道的新生，沒錯！我是專門教唱歌的唷😆
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【製作團隊】
- 企劃：小賴
- 企劃執行：小賴
- 剪輯＆後製＆美術 & 封面：喵太NEKOTA
- 演出：嘎老師 Miss Ga
- 字幕：喵太NEKOTA
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