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Q: 在家也能做二寶媽米妮媽咪 在Facebook 的評價

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Q: 在家也能做別墅裡的一百種味道 在Facebook 的評價

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在家也能做在河馬家族日韓雜貨童裝彩妝雙迪士尼代購 Facebook 的最佳貼文

By 河馬家族日韓雜貨童裝彩妝雙迪士尼代購

2021-10-01 08:05:44 有 0 人按讚

日本連線⚠️9月預購商品⚠️
✨#日本製玉子燒鍋鏟
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會不定期有日本香港韓國連線商品需要請私訊+聯絡人資料+圖片告知，才算連線預購完成。

在家也能做在二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文

By 二寶媽米妮媽咪

2021-09-29 10:30:15 有 1 人按讚

森田老師是60分鐘面膜超級愛用者，
自己一個人就 #狂掃100盒！
還推薦給很多藝人朋友們！
#森田老師甩面膜的樣子實在太可愛了❤️❤️❤️

影片擷取自網路分享
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＃60分鐘面膜＃100分鐘面膜＃在家也能做spa #來自台灣的品牌
#米妮媽咪

Tags: 在家也能做狂掃100盒森田老師甩面膜的樣子實在太可愛了愛比堤美麗臉書魔法鍺巾 60分鐘面膜 100分鐘面膜在家也能做spa 來自台灣的品牌米妮媽咪

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在家也能做在別墅裡的一百種味道 Facebook 的最佳貼文

By 別墅裡的一百種味道

2021-09-26 16:25:27 有 3 人按讚

【#別墅裡的一百種味道】
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多種美食輕鬆做！ʕ* ̀ω* ́ʔ✧
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蒸、烤、煎、炸、烘功能通通一機搞定
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集多種用途於一身的高 CP 值設計⠀
是氣炸鍋、烤箱、麵包機、電烤盤也是乾果機
⠀
內建 16 種智慧菜單大大提升做菜效率
機身輕巧不佔空間⠀想塞整隻雞也不是問題
⠀
其中我最喜歡的是「串燒架」的功能
搭配 360 度自動轉烤讓食材均勻上色
在家也能做出儀式感滿分的串燒料理
⠀
整體來說⠀氣炸烤箱的容量比氣炸鍋更大
搭配不同配件還能為餐桌帶來新鮮感
喜歡下廚的朋友不妨考慮趁這波入手吧！
⠀
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【一百種味道｜系列平台】
▎部落格：http://100tastes.tw
▎Instagram：https://www.instagram.com/100tastesintw2015/
▎粉絲專頁：https://www.facebook.com/100tastesintw/
▎Line ID：@jyw1349b
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別墅裡的一百種味道

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身為想讓三餐多點新意的外食族，2015年7月12日，透過社群平台Instagram，以台中東海大學商圈（東海別墅）為中心，成立「別墅裡的一百種味道」帳號，至今蒐集逾1200種味道。有了社群操作的經驗後，為使整體內容更趨多元，於2017年初萌生設立網站的想法。打破過去因平台特性而無法完整闡述的特性，而能進一步深入介紹每一種好味道。紀錄的過程中，認識許多守護這片土地，抑或立於消費者立場思考的店家。再平常不過的「吃飯」一事，透過「蒐集味道」的方式，有了全然不同的想像。期許自己如新生兒般，對世界時刻保持好奇心。「走出別墅，走進裡台灣」將會是未來的夢想。

邊吃邊學的美味蒐集家。以店家為主角，其經營理念為佐料。不僅介紹各種好味道，還會帶入更多深具溫度的故事。

在家也能做在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

By Ashlee xiu

2021-09-30 20:00:19 有 2,847 人看過有 99 人喜歡

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
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減重減肥宜蘭 VLOG 減重觀念健身

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在家也能做在 Wecook123 料理123 Youtube 的最讚貼文

By Wecook123 料理123

2021-09-23 17:00:08 有 3,502 人看過有 119 人喜歡

炸生蠔感覺不難
但要怎麼做才能鎖住多汁口感呢
就讓我們的Jerry師傅來示範
讓你在家也能做出餐廳等級唷

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#生蠔#濃湯#麵包#炸生蠔

生蠔

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在家也能做在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文

By Ashlee xiu

2021-09-16 20:00:14 有 7,742 人看過有 125 人喜歡

#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項

你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？

【重點】
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0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮

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更多影片：
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✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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重量訓練需要較大的穩定性及協調，如果核心肌群還不夠穩的人，重量請拿輕一點，或是先徒手做，每一個動作可依個人狀況逐次加強，速度慢慢做，不求快。 ☆運動前／後要吃 ...

#42. 做對運動才有效！在家也能輕鬆逆轉你的「肌肉」年齡

做對運動才有效！在家也能輕鬆逆轉你的「肌肉」年齡. 全球掀起運動風潮，在維持健康的同時，也追求完美的體態，讓自己顯得青春逆齡是大家共同的期待！

#43. 在家也可做健身- 運動

運用一些簡單的家庭健身器材，像是跑步器或健身車等，不但可以兼顧家庭生活，而且沒有戶外運動的危險性；不受天氣限制，隨時享受運動的樂趣，在運動風氣 ...

#44. 健身挑戰在家做｜訓練靈感上集

在家也能做簡單的肌力訓練. © Nadir Toosy/Red Bull Content Pool. Fitness Training. 健身挑戰在家做｜訓練靈感上集. 想開始運動但總是不確定可以做些 ...

#45. 【在家動手做】料理－ 10 篇食譜與家常做法

... 做出好味道、日式大福，在家動手做！、《烘焙》皮薄餡兒多的月光餅～老街名產在家自己動手做、焦糖核桃乳酪抹醬~濃郁香甜的抹醬在家輕鬆做. ... 在家也能吃到餐廳等級的奶油 ...

#46. 女生在家練重訓，該如何開始?

免得灑一地)，或是把腳放到板凳或沙發上手撐地面做伏地挺身，增加胸肌的受力，也可以找一個水桶裝滿水，充當壺鈴做硬舉。重訓的好處不能不知! 好像來 ...

#47. 在家也能增肌力，簡單居家運動報你知（上）

... 也都封鎖。身體逐漸變得卡卡不靈活，甚至體力下降、免疫力變差，長輩還可能面臨肌肉萎縮風險。非常時期，我們更要維持生活動能，其實在家也可以做許多 ...

#48. 燃燒脂肪十步驟，在家也能做得到

待在家不出門也能讓身體進入燃脂狀態，小編整理出十個關鍵步驟，你一定要跟著做做看！一、多吃一些膳食纖維. 吃蔬菜能增加飽足感外，增加高纖維食物 ...

#49. 在家也能做的超實用肌力訓練！ - 健行筆記

給山友的居家訓練指引-肌力篇防疫期間不能爬山，為了不讓體力退步太多，我想分享一些居家訓練的方法，讓山友們在家裡也不會太無聊。從訓練的角度來說 ...

#50. 想加強核心肌群，但又不想去健身房？簡易「4動作」免器材 ...

簡易「4動作」免器材在家也能做. 2023/1/16. 照護線上. + -. 說到核心肌群，應該有不少人會想到「腹肌」，但其實這是一個錯誤的概念！核心肌群包括骨盆底肌肉、腹肌、 ...

#51. 在家也能做出西班牙焦香乳酪蛋糕——「鹹香巴斯克乳酪蛋糕」

一邊開心地使用購入已久的烹飪用、一邊享受料理樂趣以及居家時光。這回，我們要介紹在家也能簡單做出的「鹹香巴斯克乳酪蛋糕」，想要烤出好吃的鹹 ...

#52. 宅在家、無器材也能健身！6 個強化部位的「徒手訓練動作」 ...

*補充：並非所有在健身房做的訓練都是孤立肌群的動作，像是「深蹲」、「臥推」和「硬舉」等都屬於複合式動作，所以也包含上述的優點。徒手訓練的缺點. 1.強度不足. 通常要 ...

#53. 在家也能做的正統和菒子教科書

書名：在家也能做的正統和菒子教科書，ISBN：9789864753710，出版社：臺灣東販，作者：梶山浩司，譯者：徐瑜芳，頁數：144，出版日期：2017/05/26，類別：食譜.

#54. 過年在家也能做的4招高效減脂運動！幫妳快速打擊臀部

如果想要避免放假被狂餵食讓脂肪囤積，那就趕快動起來！小編特別整理了在家也能做的4招高效燃脂運動，讓妳快速打擊肥油，避免胖一圈還能 ...

#55. 在家也能這樣練有氧！無法跑步、騎車、跳繩的人有福了

在家也能這樣練有氧！無法 ... 想要瘦身卻遇到重重阻礙，不論是時間有限、天氣不好、受傷，甚至是不喜歡有氧運動，都會讓人無力執行瘦身必做的有氧運動。

#56. 在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身

【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 · 【課程通知】 · 每個人的骨盆角度會有一些差異，而這種差異不一定意代表著有骨盆問題或不健康。 · 今天的這一系列運動 ...

#57. 不用上健身房也能練出好身材！3招在家就能做的徒手訓練

3招在家就能做的徒手訓練. 紫晴身邊的朋友都和我一樣生活非常忙碌，所以常常抱怨擠不出時間去運動嗎？今天就來解決大家的困擾，和大家分享其實在家也能 ...

#58. 國際社團發揮超高動員力宅在家也能做公益 - iYO 愛遊嘉義

國際社團發揮超高動員力宅在家也能做公益. 新冠肺炎疫情爆發的這1個月，是許多國際性社團交接的重要時間。但在全台三級警戒 ...

#59. 預防肌少症，6個運動在家也能做！

拿牙刷刷牙：刷牙動作以訓練維持日常生活功能，口腔保持清潔，避免手部關節攣縮。雙手洗洗臉：洗臉動作以訓練前臂及肩膀運動，延緩肩關節 ...

#60. 想健身又沒太多時間?打造居家健身房.在家也可以做運動

自從14 歲開始進行阻力訓練以來，儘管我現在經營健身房和教授一對一私人健身課程，但我多數的時間都是在家中健身。當時，我爸爸買了全套的居家健身器材，放在家中後院 ...

#61. 【沙龍直擊】好氣色身體保養術

跟著X Lab 實習生Chia 的小筆記，直擊《鍛鍊你的骨盆肌，遠離經痛》現場，分享給你在家也能做的骨盆運動。親愛的，妳有經痛的煩惱嗎？

#62. 5組居家有氧運動練起來！全身瘋狂燃脂就算宅在家也不怕胖！

... 在家很容易懶散又吃不停？可以 ... 先直立往上跳躍後再往瑜珈墊趴下作平板姿勢，總共做10次。

#63. 在家也要動起來！勤做這4 部居家運動影片，跟全身的贅肉 ...

曾聽過一句話是：「減肥之所以困難，是因為吃飯只需要動一張嘴，但想要瘦下來卻必須要動用全身上下的力量才可以」，想想好像滿有道理的。但肥胖不僅會 ...

#64. 有氧運動是什麼？跟無氧運動有什麼不一樣？6個「居家 ...

6個「居家有氧運動」推薦，燃脂超有感，新手也能秒學會！在家就能做的有氧運動，現在就動起來！ By Tchata Lu and Zellie Wang ...

#65. 【梭健康】在家也能輕鬆燃脂

要做什麼運動最有效？我們藉由運動達到瘦身時，都會有目的性，是希望體重減輕，或是只要降低體脂來雕塑身材 ...

#66. 《適合各體質的33組徒手運動》在家也能練！3 招燃脂運動

另外，在做高抬膝的時候，注意膝蓋不要朝向身體內。登山者. 登山者是強化核心肌群的運動，對強化下腹部肌耐力特別有效果。除此之 ...

#67. 想在家也能做健身房的Cable訓練嗎？【ANT

Mar 14, 2020 - 你喜歡用健身房的Cable機訓練嗎？如果不能去健身房的時候也能在家練Cable該有多好嘿嘿，想在家裡作Cable訓練的大家有福啦，小編幫你整理了Cable機、 ...

#68. 效果等同外出運動！在家就能做的6簡易回春操

6個在家裡就可以做的保健體操，不用滿身大汗曬太陽，居家運動也可以防跌倒、預防腰痛、消除水腫、鍛鍊肌力。

#69. 防疫顧身體，在家也能做的四個運動

不過健身房大多因疫情關閉，而對於家裡沒有健身器材或者空間較小的人來說，有哪些運動是可以自己在家也能簡單操作的呢？ Snapask 推薦大家四種沒有厲害的 ...

#70. 居家運動健身計畫不能少！5 種在家就能做的運動

台灣疫情升溫，為了配合防疫不出門，除了開始居家辦公的新日常，也讓能夠到戶外運動、健身的機會大幅減少，然而宅在家中雖然舒服，也不能忘了時不時動 ...

#71. 在家也能保持健康的鍛練方法| 健身| 運動

從瑜伽到脂肪燃燒，HIIT到舞蹈，每個人的品味和能力都能找到適合自己的東西。跳繩. 在家就可以做的運動- – 跳繩。跳繩是一項很有效的有氧減肥運動，通過 ...

#72. 在家也能做的訓練！6款花式深蹲輕鬆健身 - 港生活

因為疫情又或想短時間健身，大家都會選擇留在家簡單的做訓練，而深蹲就是最容易又慳位的居家動作，不過只能上上下下簡單深蹲，可能會因為感悶而放棄， ...

#73. 後疫情生活- 培養在家也能做的療癒系休閒活動吧！

出門戴口罩、在家工作、維持人與人的社交距離、限制性的海外旅遊...這些默默地在這幾個月成為我們的新常態，疫情對於全球人類的工作和生活方式都來不 ...

#74. 疫情當前，在家也可以強身健體?

動作01~動作04為一個循環組，約莫做3~5組。每組中間休息60~80秒(欲增加強度可以縮短休息時間); 最後一組可將該目標肌群拚至 ...

#75. 別只練肌肉！教練授「5有氧運動」在家就能做心肺功能爆升

你也熱愛上健身房練出大肌肌嗎？近幾年肌肉訓練夯，雕塑線條與體態，顯而易見的成效讓人一練就上癮！但Energy體適能講師胡孝新指出，除了肌力訓練以外 ...

#76. 國際社團發揮超高動員力宅在家也能做公益 - 嘉義市社會處

國際社團發揮超高動員力宅在家也能做公益 ... 新冠肺炎疫情爆發的這1個月，是許多國際性社團交接的重要時間。但在全台三級警戒之下，雖全面禁止人民團體辦理 ...

#77. 防疫還是要運動！女生也能上手的在家運動項目，一邊看劇 ...

在家運動不用很難也很有效！一張椅子、站著就能做到。推薦簡單的3個在家健身清單：瑜珈、肌力訓練、心肺。推薦美敷肌能褲，提升你的血氧，減輕隔天的 ...

#78. 13個幼兒科學實驗在家也能輕鬆做到

Big Bang Academy 為你提供13個在家也能輕鬆做到的STEM幼兒科學實驗。

#79. 出不了門，就多做6 件事！科學實證：能幫你舒壓、心情也更好

台灣本土疫情升溫，減少不必要的外出或聚會之餘，在家的時間也變多了，可以做些什麼事？ 1. 居家整理、斷捨離. 不妨從每天生活的室內環境開始整頓吧 ...

#80. 5种适合在家做的健身运动，在家也能练出好身材！ - 锻炼

原创 5种适合在家做的健身运动，在家也能练出好身材！ · 1、跳绳. 跳绳训练不需要多大的场地，只需要一条绳子就能跳起来。 · 2、开合跳. 开合跳训练是健身中 ...

#81. 邊追劇邊做10個動作，在家也能輕鬆擁有好體態！洪一姐：戲看了

規律的核心可達到增肌減脂，更可雕塑美麗的曲線，此外也可以打造長期的易瘦體質。在家就能練出馬甲線、蜜桃臀，跟著一姐在家做運動。這裡一姐也列出一個 ...

#82. 新手斜槓青年｜9個「零成本」在家工作「網路賺錢」管道

這對斜槓新手來說，這簡直是一個可以把「手機」或「相機」當作賺錢工具的輕鬆副業，最大的好處是，經由慢慢的照片積累，也會成為可觀的「被動收入」。

#83. 在家也能做的五個居家健身運動

訓練過程因為反覆刺激腹部，較容易有明顯痠痛感，但只要能夠每天做好做滿耐心訓練，在家也夠能練出線條明顯的冰塊腹肌。四、告別肥肉燃脂居家運動. 適用 ...

#84. 在家也能有效訓練！8個徒手訓練動作

動作二：分腿蹲. 將身體重量擺在前腳操作腳上為主，將後腳的輔助腳當作平衡點， ...

#85. 什麼職業適合「在家工作」幫你增加收入5萬？遠距工作聰明賺錢

以前總夢想能舒適悠閒的工作，邊喝著喜愛的茶，累了就看往窗外的藍天白雲，享受自由也享受沉浸工作間的成就。直到開始寫部落格做了很多研究，才發現已經有 ...

#86. 在家也能做的9個小實驗，輕鬆讓娃愛上科學！

本文原創，轉載請註明來源四川教育手機報（微信號scjiaoyu）】每個孩子的想像力和創造力都是無限的，關鍵在於家長如何去引導和開發，生活中的一些小 ...

#87. 在家也能練！效果不亞於跑步機的心肺訓練菜單

當然，若你是做比較低強度的Cardio，還是可以找到運動長達40分鐘到1小時的訓練菜單。看到這邊，相信很多人想知道有什麼Cardio可以做，特別是在冬天，能不外出又可以在家 ...

#88. 點心烘焙DIY食譜彙整，讓你在家也能輕鬆做！

檢查表面是否凝結沒有沾黏感，放涼就可以放入冰箱。 NO 3 藍莓生乳酪蛋糕. 免烤箱也能輕鬆動手做！涼爽 ...

#89. 【在家太無聊-疫情】10件可以在家做的事讓生活充滿驚喜

最近許多公司開始 WFH (working from home) ，在家上班的風氣也開始逐漸形成，但真的在家好嗎? 下篇我們會來探討在家工作的效益.

#90. 自己在家也能做 - BiliBili

在家也能做 · 以后在家你就这么做 · 很好吃 · 光头强，你在家吗 · 在家上课 · 简单易懂的趣味小实验，在家陪孩子轻松涨知识，点亮孩子的好奇心 · 土豆烧牛肉 · 剁 ...

#91. 31個適合媽媽在家賺錢的工作

... 在家工作的方式，讓全職媽媽在家也可以賺到收入！ 15.內容行銷經營. 相較 ... 最重要的是，不要被腦袋限制了你的行動，勇敢跨出舒適圈，你能做得比你想像的 ...

#92. 響應世界高血壓日~掌握3C原則在家也能輕鬆控血壓

國民健康署提醒民眾，掌握以下三個簡易步驟，就能輕鬆做好血壓3C自我管理：. 1C記得定期量血壓(Check)：. 18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓，有高血壓家族史更應該從 ...

#93. 宅在家可以做什么？这里有101种打开方式 - 时尚- 新浪

作者：黎贝卡的异想世界这注定是一段难熬的日子。除了关注疫情，我们也要做好自己力所能及的事情，认真过好每一天。所以前两天发了一个征集...

#94. 無聊在家可以幹嘛？網友排行在家可以做的10件事，第一名 ...

女友:「整天打電動，那你跟手機電腦遊戲交往好了阿!」媽媽: 「就知道玩，也不多出去賺點錢，給老娘花花~」. 所以阿~不管是 ...

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工具/原料. more. 在家的话最好还是有个健身垫好一点，保护身体一些重要部分，如关节。

#96. 食譜》零失敗蒸蛋在家就能做！完美比例、時間火侯一次公開

蒸蛋，看似簡單，不少大廚、專家都分享過不同的蒸蛋心得，但照著他們的做法處理，效果卻不像預期？蒸蛋比例正確，火候、時間不準，當然會有偏差，即使容器不對也不能 ...

#97. 在家度假：如何安排才能享受休闲度假感觉

在家里启动度假模式的第一步就是打破日常的例行公事，不管是在家工作或学习，甚至是每天做的家务工作，都可以暂时放下，享受几天的空白行程。在心理上 ...

#98. 在家也能做星冰樂！女子用「這招」輕鬆省錢

伊芙告訴觀衆，瓶裝咖啡飲料可以從各種超市和零售店購買，只需要花費約2英鎊（約80元臺幣），回家自行加入冰塊後快速攪拌，便能做出星巴克店裡賣的，一杯市值約5英鎊（約 ...

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