#健康認證 #健康碼?
各位gym member
請留意番自己去開個間gym
有冇加入認證計劃
因為入面話入場可能有限制
為免大家冇得隨時操 記得留意番
我都係見到FF通知先睇番新聞有單咁既事
至於對於呢d gym有乜睇法
遲下再講🙃
國際康體專才培訓 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：關於「健身運動」的一些事 訪問：李湘怡 Shelly 教練 大學舞蹈科系，後來因為打工的關係，而進入健身教練的領域，後來又接觸有氧運動和體適能，目前為國際康體專才培訓學院IPTFA －教育訓練總監、中華民國健身運動協會－有氧講師培訓班講師，多次海外派遣講習，目前專長為Yoga、...
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國際康體專才培訓 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
謝謝26位同學一起用6小時雙人瑜珈研習來陪我們過2020年的萬聖節🎃
2020這全球不好過的一年，我們很幸運還能聚在一起舉辦這麼多次雙人瑜珈活動，謝謝你們的相信～
我是個冰冷的刺蝟，我很不會表達我的內心，過往總擔心自己內心受傷，選擇了偽裝自己，每天都cos🦔或🧊，讓大家難以接近我，這樣我才不會動心，於是錯過很多的友情、親情與愛情～
雙人瑜珈後，我才知道接觸與溝通的美，謝謝這麼多的機會讓我們可以分享這些美好～💕
感謝各方好手、臉友、朋友、學生們的參與
感謝雙協會邀請我們
感謝神隊友 Josh
感謝辛苦的工作人員
感謝我們有機會聚在一起
@josh chao BBOY meets YOGA
Cha Cha-wen
Stacey Hsu、游巧薇、Una Huang、Gigi Chien、Ellie Chen、Michelle Peng、Liz Liz
國際康體專才培訓學院 IPTFA Taiwan
中華民國健身運動協會
#雙人瑜珈 #夥伴瑜珈 #飛高高 #研習 #瑜珈
#acroyoga #partneryoga #yoga
#請幫我標記你自己
國際康體專才培訓 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最讚貼文
感謝協會們的邀請及16位學員，讓我完成了第一場培訓講師角色的經驗～ 正好在我教課的第十年～
看到大家短短的時間內，認真學習的模樣，真的不斷的讓我回想起10年前剛開始教課時的初心與單純～
今年協會第三場培訓，前兩次都是用助教角色跟著在旁邊實習，之前幾次大多都是健身教練來報名～
而這次竟然16人中就有7名舞者，而且還是自己喜歡的街舞舞者😍🥰～ 謝謝你們私底下的分享～
看到大家最後教課時大耀進的蛻變，好感動🥺
而且好多都還是大學生，真的不斷的讓我回想起剛開始被淑萍老師帶著在身邊，練習教課時也是大學生的我～
教課跟講課還是有點不太相同，雖然還有很多的進步空間，不過很開心的人生中能夠對瑜伽有更多的經驗～
看到越來越多人的投入，覺得很幸福，能夠有越來越多人可以受惠，真好🥰
期待越來越好的我們～ 💕
#培訓 #瑜珈師資 #進修 #師資 #瑜珈老師 #iptfa #國際康體專才培訓學院 #中華民國健身運動協會 #瑜珈 #瑜伽 #體適能
國際康體專才培訓 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題：關於「健身運動」的一些事
訪問：李湘怡 Shelly 教練
大學舞蹈科系，後來因為打工的關係，而進入健身教練的領域，後來又接觸有氧運動和體適能，目前為國際康體專才培訓學院IPTFA －教育訓練總監、中華民國健身運動協會－有氧講師培訓班講師，多次海外派遣講習，目前專長為Yoga、CHI-BALL極球、 Ubound(彈跳床)、X55、 Hilow、肌力雕塑、Body Balance、水中有氧、Spinning、Body Combat。
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國際康體專才培訓 在 CHA帶瑜去旅行 Youtube 的最讚貼文
100天挑戰計畫 #7｜CHA的練習日記
HI 大家好 我是 CHACHA 我是 湘怡 /shelly
我們今天稱好天氣一起將一百天挑戰計畫
來到家裡附近的公園 做戶外練習
我們今天要做雙人的腿部練習
跟我的好姐妹一起
是做肌力最好的時間
接下了就看我們的練習～
以上就是我們五組戶外雙人的練習
在戶外練習很好但還是要注意保暖
還有要把汗擦乾以及多喝水
如果你喜歡今天的影片，麻煩幫我按一個讚來鼓勵我，也歡迎邀請你的朋友一起來100天挑戰計畫，我們會持續練習～
謝謝你看完這隻影片我們下次見～ 拜拜👋🏻
YouTube 練習全記錄 #7
🔜 https://youtu.be/YD6wlS1LSHk
—
本週 Q & A 你問我答 時間：
🗣：為什麼都不是瑜珈練習？
🍵：既然是一百天挑戰計畫，如果做自己擅長的那怎是挑戰，所以我都是挑我最弱的來鍛鍊。
—
🎥：CHA
👯♀️：湘怡 /shelly
📍：永和仁愛公園
🎵：Dear Autumn
🔜FB活動頁面：https://www.facebook.com/events/554248248679767/
YouTube 練習全記錄 #1
🔜 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
YouTube 練習全記錄 #2
🔜 https://youtu.be/_E1Irg154i4
YouTube 練習全記錄 #3
🔜 https://youtu.be/OVNtyNGHzac
YouTube 練習全記錄 #4
🔜 https://youtu.be/2akiiQ4zTTM
YouTube 練習全記錄 #5
🔜 https://youtu.be/rG2VfpeXYU8
YouTube 練習全記錄 #6
🔜 https://youtu.be/flZjYrQ8VSE
YouTube 練習全記錄 #7
🔜 https://youtu.be/YD6wlS1LSHk
YouTube 練習全記錄 #8
🔜 https://youtu.be/GGfbUYR5I8U
YouTube 練習全記錄 #9
🔜 https://youtu.be/aZ5zxD3KQe8
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#跟CHA帶瑜去旅行一起100天練習
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國際康體專才培訓 在 CHA帶瑜去旅行 Youtube 的最佳貼文
感謝 #中華民國健身運動協會 & #國際康體專才培訓
邀請 我跟 Josh 開設 #當健身遇見雙人瑜珈 6小時雙人瑜珈研習
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