從去年認識terry哥之後被帶著飛,感謝哥讓我學習、瞭解知識就是力量!...然後我真的好矮🥺⚡️⚡️⚡️ #學無止境
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活動帶動商演尾牙春酒主持歡迎洽詢唷🙋🏻♂️
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Terry 江振愷 阿美 PaulyangFitness
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「國泰世華台北 」
https://youtu.be/OKsLNTkjk90
2020-08-09
「國家地理頻道路跑」
https://youtu.be/JrSYAcZwruA
2020-08-22
「國泰世華台中」
https://youtu.be/JRbI9B3RSZg
2020-10-23
「三商live show台北」
https://youtu.be/_j33saBxZJE
「國泰世華高雄」
https://youtu.be/FnrHe72VDHU
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,第一個9K入手心得⤵️ 👉我還是喜歡5K健康親子跑🤣🤣🤣 為了3點要起床,昨兒個早早睡 結果凌晨一點就醒了😱 5:10集合要配合廠商拍照➕攝影 看到兩個青春肉體又活力十足的妹子在拍照 一身老肥肉媽媽上場時只好來個劈腿了🤣 5:50出發,2K膝蓋舊傷就開始痛 掰咖姝還是跑完了9K 最終成績1:30:...
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國家地理頻道路跑 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最佳解答
[享健康:各位同學🙋🏻♀️早安]
☀️陽光燦爛的週一
心情再差還是要上班🤣🤣🤣
我睡滿9小時
今天有活過來的感覺
感謝自己運動底質沒太差
除了在2K就復發的左膝舊傷外
我沒有其他痠痛跟不適
本人目前是黑金姝
昨天防曬只擦臉,忘了擦身體
對一個都是跳過曬紅跟脫皮階段的我
早上曬完四個小時的太陽
晚上已經直接黑三階了🤣
👩🏻⚕️護理姝時間
夏天路跑更要隨時補充水分
防曬一定要做足,避免曬傷皮膚
覺得頭暈不適,請立即休息
好啦!出門教課🧘🏻♀️
我們今天加油💪
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疫情之後,全球首場位於首都的路跑賽!☝🏻
「國家地理頻道」路跑賽!正式鳴槍啦!🔫
台灣真得很幸福,雙腳跑在台北市的馬路上與河堤邊,心裡真地是滿滿的感激與珍惜。🙏🏻
因為我很少跑半馬,所以不比成績,這一路我都慢慢跑,很慢,很慢,看樹看河看人看風也看自己。🌞
心慢了,世界就清明了。🌌
謝謝人稱大安區Stephen Curry的型男體育主播「Michael 陳宏宜啾啾麥」力推我一把(他真得很罩),讓我能夠參加這場盛會。🐒
哈哈,生平第一次品嘗到「站在起跑線開跑」的貴賓滋味,當萬人齊聲倒數三二一,眼前卻空無一人的神奇感受,實在好暢快哪!😆
Vän Yumin!三年前的邀約,今日完成了!💪🏻
#2020國家地理路跑
#國家地理路跑
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第一個9K入手心得⤵️
👉我還是喜歡5K健康親子跑🤣🤣🤣
為了3點要起床,昨兒個早早睡
結果凌晨一點就醒了😱
5:10集合要配合廠商拍照➕攝影
看到兩個青春肉體又活力十足的妹子在拍照
一身老肥肉媽媽上場時只好來個劈腿了🤣
5:50出發,2K膝蓋舊傷就開始痛
掰咖姝還是跑完了9K
最終成績1:30:55🤘
人蔘體驗過一次這種事就好
巔峰9K,不會跑更高公里數了
未來人蔘只想健康親子跑就好
這趟台北
✅完成了人蔘第一個9K
✅完成了第一次路跑相認
✅完成了粉絲團第一次直播
✅完成了見到昔日戰友
左腿無法彎曲的掰咖黑人姝
累慘,但不後悔跑這9K
扣除要對自己的工作盡責外
最重要的是⤵️
不到終點🏁絕不放棄
最後感謝第一次路跑就跑9K的攝影師
扛著相機🎥一路跟拍
雖然他在這9K路上一直自己飄走去拍照
雖然他在約莫5K後就好似沒有魂魄狀態
但他無魂魄的飄來飄去拍的照片
都比其他定點拍出來的我
👉好。看。太。多。了👈
親愛的大家❤️我們下次見哦👋
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