關於 單車zone 3 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

星期日family day唔想一家人出去囇。🙂🙃我就同QQ去咗The LOHAS 康城 ，好適合一家大細去嘅商場😍
暑假期間仲有LEGO®展覽👍👍
入到去近距離咁欣賞以 1:25 比例設計出嚟嘅「樂高®單車遊」主題樂高®裝置，QQ睇得好開心👍👍👍👍👍👍

🍭日期：7月23日至9月5日
🍭時間：星期一至五 12nn-9pm；星期六日及公🍭眾假期11am-9pm
🍭地點：L3 中庭
❗️如果多人排隊，可以下載app：The GULU 拎飛先

除咗呢個打卡熱點之外，商場仲有好多野玩架！最吸引到我就係#LOHASRink 溜冰場
#新界東唯一室內溜冰場
#環保溜冰場
因為QQ都就三歲了都好想佢學下溜冰⛸即刻幫佢報名先
LOHAS Rink係香港首間溜冰場採用天然、無毒性、唔易燃嘅CO2冷凍系統，安全性高又夠節能！系統所產生嘅熱能可按唔同溫度應用返喺場內設施，減低對環境嘅負面影響架！
唔止環保，LOHAS Rink嘅設施仲好多元化，除咗採用高質燈光同音響設備，仲有溜冰輔助扶手、電子儲物櫃、淋浴間等，更設有冰上運動用品零售店，畀到大家一站式嘅運動體驗🤩！

🎨另一吸引我就係「The LOHAS Collect」期間限定店專區，有好多特色限定店舖，等我介紹幾間比大家知la👍
● 位置：3/F (Zone A & Zone B )😎
● 開放時間：上午10時至晚上10時(星期一至日及公眾假期)

一入去右邊就會聞到陣陣花香
🌹🌸🌹dailyfloret 🌹🌷🌹🌹
為大家帶嚟特色花材，包括厄瓜多爾玫瑰、繡球花、百合等，仲有多款日本製專業花藝剪刀，方便你設計出獨特嘅花藝品。

🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻本地品牌Too Chill for Yoga 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
以 “Chill” 相宜價錢，讓女生們穿上原創生產 “Chill” 舒適的運動服，“Chill” 住做運動！

🎨Ankyra Home 🎨
將土耳其風情及品味帶到家居！出品琳瑯滿目，杯墊、餐碗、茶具以至檯燈、餐碟均一應俱全，讓您精心佈置家居不同部分，增添應有的瑰麗氣派！

@thelohasmall @dailyfloret @toochillforyoga @ankyra.home #TheLOHAS #TheLOHAS康城 #TheLOHASCollect #將軍澳 #假日好去處 #親子好去處 #legohk #legocity #NAMCO #DOCODOCO #LOHASRink #英皇戲院

-
🪅玩轉科學園 — 食玩住攻略
————————————————————
【❤️‍🔥請細心閱讀內文，Innocell唔係個個都住得架！不過都可以去參觀下既】
-
早前獲朋友大推試住Innocell，先知原來科技園呢度新落成了一幢樓高17層既智能住宿空間，處處都係打卡位😍😍！於是就決定出呢個Post，獨家分享下全面既科學園食玩住攻略！
-
第1️⃣站: Check In Innocell - 智能科技融入住宿空間
🛏4人套房住宿 - 試住價$440
套房空間十足，有三間房，一個廳，4部電視！兩間望山，一間仲有得望海，套房舒適，間隔實用，唯獨美中不足係燈光設計，房入面用射燈式燈光，非常殘眼，而且影相都會偏黃！
-
🎛設施方面，Innocell提供約3萬平方呎的公共空間，設有Game Zone、公共廚房、健身中心、酒吧、迷仔共享圖書樓梯、燒烤區等等！每層都好有特色，打卡位真係多到打唔完，中意影人像既你，係呢度逗留大半日絕對無難度🤣🤣！
-
🗝入住程序：住客可透過其流動應用程式於住宿期管理、預訂設施及服務，更可利用程式內的電子支付功能進行各種交易，其他特點包括人面識別系統、手機觸控智能門鎖、語言操控房間內電燈開關等。
-
❣️溫馨提示，‼️Innocell 住宿暫時只提供比園區公司和園區公司相熟朋友入住‼️🚸️試住經已完結! 如欲入住會收回正價收費！🔆🔆不過現時歡迎訪客參觀! 佢地層層Common Area都好有特色,打卡一流❤️‍🔥～

地址：大埔科學園創新路「創新斗室」
—————————————————————
第2️⃣站: WM Café and Bar 食午餐
午餐價錢$60-$88不等，選擇豐富多樣化！當中較推仲肉丸肉醬同雙層炸雞漢堡！食物全部即叫即做，保持新鮮熱辣！係科學園黎講，價錢算中等，食物都好大部，而且味道都唔響費串錯架！

地址：沙田白石角香港科學園一期科技大道西5號企業廣場地下S019號舖
-
第3️⃣站: 打卡科學園地標
未黎過科學園，睇電視都應該有印象見過呢個巨型金蛋🤣！其實呢度有一段幾長既人工水池，周圍既綠化環境，都幾岩食飽飯係度散下步，影下優美環境相！
-
第4️⃣站: 踩單車
去到5-6點冇咁曬既時候，不妨租架單車踩下！推介「Locobike」， 係一個共享單車App！Download個App就可以睇到邊度有單車最近你！

按金 : 99元
單車收費 : $3/30分鐘
接受付款方式 : 信用卡
-
第5️⃣站: Hunky Dory食晚餐
半開放式餐廳，餐外有一個小草地花園！估唔到星期日夜晚既科學園都有唔少人係度食飯！呢間主打英式韓式Fusion菜，幾中意佢地個芝士拉雞鍋，幾高質！

地址：沙田白石角香港科學園科技大道西19號19W大樓2樓245室
-
❤️‍🔥特別鳴謝@florallabhk 既精緻玫瑰粉紅兔，抱住佢staycation 影相一流呀！

《明日大娛：未來郊野公園如何淪為一個大型遊樂場?》

早前傳媒揭發有露營車公司喺大嶼山芝麻灣郊野公園範圍內砍伐１公頃林木，政府竟只對犯案者罰款$500，較早前民政署亦配合開路讓工程進行【註1】，開發郊野公園邊陲已係政府默許下打開序幕， 而改變整個大嶼山面貌嘅，何止係露營車之類嘅旅遊設施。

分析規劃文件，十數年之後嘅大嶼山將會佈滿大中小型旅遊熱點，露營車公司剛剛食正大嶼山旅遊化嘅頭啖湯，芝麻灣斬樹事件只係一場風暴嘅序幕。

▍五年後：露營基地、Wibit水上樂園、「快感與刺激」Zip-line

2020年12月，政府低調公佈《大嶼山保育及康樂總綱圖》(《總綱圖》)【註2】，雖然話「北發展、南保育」，但睇真啲大嶼南竟然有不少發展計劃，部份將入侵郊野公園範圍：

－芝麻灣半島露營基地－

斬樹事發所在地芝麻灣半島屬於郊野公園範圍內，但《總綱圖》已表明將該處會重新定位為「露營基地」，並提供陸上和水上活動以收「靜修及身心療癒之效」。《總綱圖》公佈時間為2020年12月，與斬樹時間（2020年7月陸續開始）吻合，政府對於露營車基地一事是否一早知情並默許？

－長沙Wibit水上樂園－

與「露營基地」有聯繫嘅係西南方不遠處嘅長沙水上樂園。雖然《總綱圖》無提供具體資料，但參考2018年10月公佈嘅《大嶼山康樂及旅遊發展策略》（《發展策略》）【註3】，大嶼南嘅水上樂園將模仿Wibit模式，即「巨型充氣水上樂園」。參考外國例子，一個Wibit 設施可以容納60人【註4】，多個Wibit 設施即容納數百人，必定帶來大量旅客及嚴重污染，對貝澳長沙海底珊瑚及生態，以及大嶼南寧靜鄉村社區嘅影響，當然無具體交代。

－石壁水塘zip-line及環塘板道－

《總綱圖》亦透露郊野公園內嘅石壁水塘旁將有「歷奇設施」、「特色露營地點」、以及「環繞水塘的板道」。什麼歷奇設施？在《發展策略》中「創新景點」下「快感與刺激」一欄中有進一步交代：可以是「空中飛人滑翔之旅」(即zip-line)、繩網步道、樹迷宮、大型山坡滑梯、野戰／漆彈課程等。

石壁水塘為全港提供12%淡水，為大嶼山各區、香港島、坪洲、長洲及喜靈洲提供食水【註5】，如果係石壁水塘旁邊搞吸引大量遊客嘅歷奇活動，甚至玩漆彈，後果是如何？為何選擇吸引污染源（遊客）深入集水區？無論係規劃或保育角度來講都講不通。

▍五至十五年後：整個大嶼山郊野或面目全非

《發展策略》亦透露咗中長期或有更多更瘋狂嘅大嶼山改造計劃，有啲令人摸不着頭腦：

－有機水療度假村：政府曾在2004年進行《水療及消閑度假設施顧問研究》，曾經選定長沙下灘為發展水療及消閑度假設施的研究地點。

－大東山索道(funicular)：即類似山頂纜車，由大蠔灣接駁至通往大東山的現有山徑，破壞大東山的特殊科學價值地點(Site of Special Scientific Interest)，日後只要搭纜車就可以直達「打卡熱點」，十幾年之後大東山芒草極可能絕跡。

－其他不能盡錄嘅瘋狂計劃：潮流復古周末假期、觀星泡泡屋、浮動酒店豪華水上獨立屋、「第三個纜車系統」、能夠舉行音樂演唱會嘅「水上浮動舞台」、太極中心、婚禮中心及「山嶺婚禮」、動物農莊等等。

《發展策略》透露部分計劃現時在財務或環境上不可行，但「方案可行性...取決於其地理位置，若有關方案位於生態較不敏感的地點，其可行性有機會不一樣」，危機仍然存在。

▍顛覆近半世紀以來郊野公園康樂規劃

翻查港英政府解密文件，郊野公園自1970年代成立時，其中一個最大目標係設立康樂設施畀香港人及下一代永續享用(that the amenity and recreational value may be enjoyed by present and future generations of Hong Kong)，為達致呢個永續目標，必須以保育為手段【註6】。

為維持一個在康樂設施發展與保育之間「敏感平衡」(sensitive balance)，郊野公園在成立之初即有思維慎密嘅康樂規劃（Recreation Planing)。根據漁護署前助理處長王福義所撰寫嘅一篇學術論文【註7】，康樂規劃既原則為下：

(1) 喺適當嘅地點發展適當嘅康樂設施(right kind of recreational development takes place in the most suitable locations)

(2) 喺設計上減低發展康樂設施與保育之間嘅潛在衝突(minimise potential conflicts between the interests of recreation development and countryside conservation)

所以每個郊野公園均有公園規劃圖(park plans)，大致將園内分為6大區，並因應每區嘅地理或生態決定發展，抑或不發展康樂設施：

(1) Wilderness zone ：顧名思義，荒野缺乏現代人造物，屬真正嘅大自然，不應發展任何康樂設施。

(2) Extensive zone : 比Wilderness zone次一等，仍屬偏遠地方，保留未被發展的形態，適合提供行山徑以及路標等簡單嘅設施，大欖郊野公園植林區、芝麻灣半島、大東山為此類。

(3) Dispersed zone：位於交通方便之處，設立家樂徑等等一家大細親親大自然的設施－涼亭、燒烤爐等等，西貢黃石碼頭屬此類。

(4) Intensive zone：位於交通方便之處，或郊野公園入口位置，適合大型團體到訪，除咗燒烤爐等設施，還有遊客中心、廁所等等，北潭涌屬此類。

(5) Adventure zone：因特殊地貌如山谷、溪澗引伸出來嘅特殊康樂潛力，可興建戶外活動中心、青年營地等等，該處對於康樂的考慮能夠大於保育。

(6) Special Activity zone: 較為稀有，取決於特殊地貌引伸出來嘅特殊康樂潛力，例如越野單車、攀石牆等，《發展策略》建議的「快感與刺激」活動屬此類，這些活動通常很嘈吵，與其他郊野公園康樂用途不匹配，建議只在局限嘅位置，例如廢棄礦場(abandoned quarries)進行，而不是《發展策略》提倡嘅石璧水塘。

▍旅遊先於保育的殺雞取卵式發展

以上種種跡象令人擔心，以往郊野公園「管理保育為手段、永續康樂為目標」嘅方針是否已被殺雞取卵般、掠奪式嘅「大眾旅遊」(mass tourism)思維取代？為何選擇在明日大嶼及跨境基建落腳點旁落「第一刀」大搞旅遊發展？

大嶼山郊野公園嘅戰場，全香港市民應該好好守住，以免半世紀以來嘅保育基業同令香港引以為傲嘅郊野公園敗在短視嘅發展利益手上。

#郊野公園研究
#保衛郊野公園
#大東山
#搞乜郊野
#Wibit
#Zipline

延伸閱讀：
【 #搞乜郊野 】郊公主題樂園狂想曲：https://bit.ly/35EkdUx
【膠嘢巨mon：廢、無效、核突低俗、要經常維修】：https://bit.ly/3vvEiqe

【註1】
Hong Kong Free Press 14 June 2021 Investigation: HK$500 fine after Hong Kong landowner cleared trees in Lantau country park：https://bit.ly/3d3J1td

風火山林【芝麻灣事件】郊野公園斬樹「無皇管」 私人地成法規漏洞：https://bit.ly/3ieibBO

蘋果日報 2021年6月15日 大嶼山芝麻灣萬平方米樹林遭砍伐 漁護署放生僅罰$500：https://bit.ly/3zv06Wp

【註2】《 大嶼山保育及康樂總綱圖》及《大嶼山遠足徑及康樂設施計劃》：https://bit.ly/3pXVrI4

【註3】《 大嶼山康樂及旅遊發展策略》：https://bit.ly/3xqNYE8

【註4】Business Insider. 11 July 2012. This Awesome Inflatable Obstacle Course Holds 60 People：https://bit.ly/2S06KmF

【註5】發展局：石壁水塘不宜填平：https://bit.ly/3iGBXWV

【註6】Hong Kong Government Records Service. HKRS 903-2-2 DEVELOPMENT PLAN : SERVICE : LEISURE - PROGRAMME : H-1 COUNTRYSIDE CONSERVATION

【註7】Wong, F.Y. (1988). Recreation Planning in Country Parks. Planning & Deveopment Vol.4 (No.2), pp.62-68.

-
研究有價　月捐撐起土地研究工作：https://liber-research.com/support-us/
FPS ID：5390547
HSBC PayMe 捐款支持：https://bit.ly/32aoOMn
戶口號碼：匯豐銀行 640-198305-001 (LIBER RESEARCH COMMUNITY (HK) COMPANY LIMITED)
義工招募：https://bit.ly/2SbbyT3

#vlog

仆直牛棚 DISCORD GROUP!!!!
https://discord.gg/NEUrvkf​​

觀眾作品投稿:
[email protected]

商業聯絡:
[email protected]

Instagram: @POKJIC_C @cmg_chi_ma_gun
https://www.instagram.com/pokjic_c/?h​​


Background Music:
1. No Copyright Music Retro Life Funky 2018 DuDa Cinematic Sounds
2. 夏はsummer!! フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL YouTube CHANNEL
3. 日曜の午後 フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL YouTube CHANNEL
4. Elevator Music - Gaming Background Music (HD)
5. LAZAR 111 - Elevator Music
6. 妙手仁心 主題曲
7. I Can't Wait (French Kiss Collective Remix) - Nu Shooz
8. [No copyright music] retro - cute and funny background music (1)
9. A new Day bgm NO COPYRIGHT MUSICCOPYRIGHT FREE
10. Sugar Zone Silent Partner (No Copyright Music)


FAQ:
Pc Spec:
CPU: AMD R9 3900X
GPU: ASUS RTX 2080 SUPER TURBR (WATER COOLED)
RAM: KLEVV 3600Mhz 32GB (4x8 GB)
M/B: ASROCK X570 TAICHI
CASE: ANTEC P120 CRYSTAL
FAN: PRIZM 120 ARGB
WATER COOLING: BARROW
SSD: Samsung PM981a 512GB 3D TLC M.2 NVMe PCIe 3.0 x4 SSD


Gaming Gear
Mice: Logitech G502 Lightspeed / Logitech G PRO X SUPERLIGHT
Mousepad: Logitech Powerplay
Keyboard: Logitech G913 Linear
Headset: Logitech G Pro X Wireless
Steering Wheel: Logitech G923 TRUEFORCE
Webcam: Logitech C920 / Logitech Brio 4K

Camera: Sony A6400
Recroding Software: Nividia Shadow Play
Live Stream Software: OBS studio
Video Editing Software: Vegas Pro

時間軸:
0:00 本集精華
0:49 影片正式開始 吹下水先
2:57 出到元朗點知去錯地方???
5:57 仆直用智力影響智力
7:48 終於去到學車 DAY 1
9:05 第一日總結 心得
10:12 頂唔順要買頭盔
12:28 去學車luu DAY 2
13:49 上完第二堂既心情
15:24 完啦條片

#Keng著一起騎路線 第一次就直接搬出大菜了！阿耕最喜歡的台北山路沒有之一 #汐平公路 ，很適合在這段近10公里的爬坡，操作閾值左右、15~30分鐘上下的課表呦！

STRAVA路線參考：https://goo.gl/V2TZJ1
單車百岳路線資訊：https://bike100.tw/routes/16081012
(此路段和影片介紹的起始位置略有差異)

全新的單車路線系列影片，有別於一般景點路線，將以 #功率訓練 為前提，找尋適合功率訓練的場地，相信剛接觸功率的夥伴，可能在戶外都會很苦惱。有些坡太陡，一下子功率就超標；有些紅綠燈太多；有些做到一半會遇到下坡，造成訓練中斷！讓阿耕帶大家一起找尋那些適合訓練的路線吧！

阿耕的粉絲專頁：http://bit.ly/2STtksq
Keng Sports粉絲專頁：http://bit.ly/2STt3po
Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/
Keng Sports Line@：http://bit.ly/2SQPBHf

若對訓練有興趣，希望可以訂閱我們的頻道唷！

#Keng_Sports耕運動 #深耕運動事業工作室 #袂爽賣練

❮4K UHD❯ TCAR試車頻道黃金試車手 - 葉明德 http://www.tcar.tv
Volvo XC90 D4
引擎型式 1969c.c. L4 DOHC 16V + Turbo
最大馬力 190hp/4250rpm
最大扭力 40.8kgm/1750~2500rpm
長寬高 4950x2008x1776mm
軸距 2984mm
車重 1969kg
驅動模式 FF
煞車結構 四輪碟煞
懸吊結構 前雙A臂 後單體式向葉片
輪胎規格 前後235/55 R19
國內售價 260萬元起

主要配備:
自動轉向 LED 遠光 / 近光頭燈
車頂載物軌
Momentum 專屬亮黑直式水箱護罩
行李廂擾流尾翼
側窗鍍鉻飾條
拋光鍍鉻與車身同色車門把手
鍍鉻圓形雙出尾管
車艙環保監測套件（Clean Zone Interior Package）& IAQS 車室空氣品質監測系統
雙前座電動座椅 附 3 組記憶裝置
駕駛座與電動後視鏡記憶連動功能
真皮銜覆鋁合金方向盤
雙前座腿部延伸支撐裝置 附 電動調整
兩段式雙前座防護氣囊
SIPS 側撞防護系統、側撞防護氣囊
WHIPS 頸椎撞擊防護系統
IC 側撞防護氣簾 ( 七人座可延伸至第三排 )
駕駛座膝部防護氣囊
BOA 煞車優先系統
BAS 緊急煞車輔助系統
EBD 電子煞車力道分配系統
HDC 陡坡緩降控制系統
ROPS 車體翻覆人身保護系統
RSC 車體翻覆穩定控制系統
ESC 電子車身穩定控制系統
BLIS 駕駛視覺盲點資訊系統
CVW 車輛逼近警示系統
City Safety 都會安全防護系統
ERR 電子控制安全帶預先緊縮系統
交叉路口安全偵測暨主動煞車系統
碰撞警示暨完全主動煞車系統
後方來車碰撞預防警示暨主動煞車系統
行人與單車偵測暨完全主動煞車系統
路標顯示暨速限警示系統
駕駛疲勞警示系統
Run-off Road 衝出路面安全防護系統
LDW 車道偏離警示系統
AHB 主動適路性照明系統
自動防眩車室後視鏡內建電子羅盤
HSA 陡坡起步輔助系統
電動行李廂尾門
PAP 自動停車輔助系統附倒車入庫功能
急救包