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到底該讓寶寶「獨立睡」還是「母嬰同床」呢？ 這應該是所有新手爸媽都會遇到的抉擇🤔 榮獲日本四大育兒雜誌超優商品的Farska Taiwan 日本新型態嬰幼傢俱一床五用床中床 找到了兩全其美設計😍
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雖然我們也幫寶寶準備了小床，但新生兒沒幾個小時就需要喝奶、討抱抱，一直上下床實在是種折磨😫
懷孕時期，大家最喜歡給的建議就是：「趁寶寶還沒來之前，能睡就趕快睡。」😴 但是有了小孩子後，父母還是希望可以擁有寶貴的睡眠啊！
最近很多人大推的Farska 床中床不只讓寶寶擁有自己的獨立空間&零距離跟大人安心同寢，使媽媽不需要半夜頻頻爬起身來餵奶及安撫，更不用怕大人熟睡翻身時壓到北鼻（我就是那種睡死、會頻頻翻身的人...🙋）
最棒的就是它不只是「床中床」！它可以從睡床變成尿布台、輔助餐椅、幼兒椅及大童椅，#五種使用方式🖐️
是一件可以讓寶寶從小用到大，陪伴孩子度過不同階段的產品😁 很適合我們這種喜歡一樣產品可以用得長長久久的爸媽😌
摺疊後收納後外型輕巧，媽咪就算單手拿也很輕鬆。就帶著出去旅遊，寶寶也不會有認床的問題🛌
開始使用後覺得獲得救贖（笑）！真心推薦新手爸媽一定要入手一組～
趕快列入你們的婦幼展清單吧！
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#farska #farskataiwan #成長型床中床 #嬰兒床中床 #親子共寢 #多功能育兒好物
讓我們的雙手加一點重量🙌🏻🙌🏻
今天拿著兩瓶水增加阻力讓自己做練習吧！
一起把中秋連假的月餅🥮烤肉餐一起消耗掉💦
·
練習臀部的動作～10-15下
💪🏻雙手後彎練手臂～
雙手打開可以練一點胸集中胸部～
·
練習腹部～
吸氣手腳拉長呈現V字
吐氣向下壓來到大腿兩側10下
接著扭轉側腹
雙手拿著水來到大腿外側，一隻腳彎曲一隻腳伸直！
·
背部練習～
四肢離地核心穩定，雙手往後撥掌心朝上高過背部感受上背肩胛即中5-8次，停留往上抬10-15下～
❣️吃力可以改成四隻帶起，吐氣雙手彎曲拉向肋骨兩側找到肩胛集中的力量
·
側腰～
單手拿一瓶水💧8-10下
簡易版下腳彎曲在地
進階版雙腳伸直
兩邊做完接著用平板式支撐30秒～1分鐘⏳
.
可以選擇不做～
自己很順拉拉練練而已～
下犬式接著上犬式
身體單腳前彎拉大腿後側
兩邊後用英雄三做結束😝✌🏻
【本次影片為疫情升級三級防疫前所拍攝】
【影片中用餐場所為獨立包廂】
【用餐中未能100%配戴口罩先跟大家說個抱歉 】
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#母親節#阿樂#Zenfone8#剛好更好
#啤酒機 #雪平鍋 #日本進口 #camping
此團真的是 #史上超低價！看到這價格真的讓我忍不住一直揉眼睛，不敢相信這是真的😝
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喜歡喝啤酒的朋友真的要跟這檔‼
炎炎夏日，當然是來一大瓶啤酒最對味～啤酒好喝的秘訣就在於泡沫，這台日本GREEN HOUSE 啤酒金泡機，沒有一般啤酒機那麼大台，非常輕巧僅115g，比一支手機還要輕唷！價格也沒那麼不親民，當然蓉蓉這檔是比市價優惠再優惠啦！不管是居家收納或帶出門都很方便。
堪稱每秒可達40000次極致音波，製造出來的啤酒泡沫綿密細緻，喝起來滑順又爽口，難怪我家男人一喝就愛上！
原來啤酒細緻綿密的泡沫真的會影響口感，泡沫更飽滿，更加提升啤酒的香氣和滋味～我終於了解一些開酒吧的朋友，為何要買一台啤酒花機器了，因為口感真的很不一樣，柔順細密的泡沫真的是啤酒美味關鍵所在啊！
※溫馨提醒：酒後不開車，安全有保障
有朋友問啤酒機會不會很耗電？其實不會喔，因為要使用才需要電，像我們帶出門去露營2天1夜，使用好幾趟都電力滿滿唷！#2顆4號電池
再來說說它比較其他的啤酒機優點在哪裡。一般的啤酒機體積較大，要帶出門很不方便，這台小而巧，#重量僅115g，根本比 #手機還要輕，拿起來也不費力，單手拿都輕而易舉,帶出門攜帶上超方便的。
使用啤酒機打出來的泡沫真的不是我在說的有夠綿密細緻，打破我對啤酒苦澀的刻板印象，超順口～讓我一口接一口的喝，中午已乾掉半瓶🍻 #莫非從此之後搖身成酒國女英雌嗎🤣
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第七露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第六露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第五露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第四露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第三露（賽夏有機農場）：https://youtu.be/355wy4Cias4
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最近我其實沒有打算新增不沾鍋，但在Thankful來信中提到他們的品牌概念是「會做菜的男人更有魅力」。
完全擊到我的心🎯
除了有著很帥氣的外型之外（全黑，煎鍋跟炒鍋還有著像星空的底紋），
膳夫鍋的大小很適合我們這樣的小家庭，我常常發現台灣家庭的炒鍋都超級大。
大概是因為以前的台灣家庭都很多人，但是最近的家庭都在2-3人左右，很大的炒鍋真的很難放進流理台😰
所以我家所有的鍋具都在直徑28cm⬇️，對我來說這是最適宜的大小了。
膳夫鍋Thankful的「尺寸」是很令我滿意的一環，
鈦離子深炒鍋28cm拿來煮湯、羹或炒菜、炒飯都可以，甩鍋也不會飯噴的旁邊都是😂
26cm鈦離子煎鍋則是拿來煎兩片鮭魚肚圓切片沒問題！
而奶鍋則是要大力介紹一下，湯鍋做成不沾的品牌比較少，而我家的剛好壽命差不多了，正好可以更換。（3倍耐刮抗磨，我應該6年後再換就好了吧✌️）
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✅產品通過多項檢驗－ SGS 及德國 LFGB 檢驗測試、23 項重金屬零檢出、致癌物質 PFOA 零檢出。
✅採用德國航太等級用料，能夠對抗酸腐及超過 300 萬次的刷洗，讓不沾鍋不再是消耗用品
✅比照高級鑄鐵鍋的成形方式及用料，一體成型，鍋面溫度更加穩定，高導熱高保溫性。
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回歸到食譜，
最近真的很想吃日本中華餐廳裡面有滿滿蔬菜的拉麵（タンメン），
然後再配上叉燒一起吃，真的是太幸福了😋
叉燒聽起來很難做，其實一點也不難，做好以後直接放在拉麵上或是蓋在飯上做成丼飯都很好吃！
有興趣請一定要試試看，順便看看我的膳夫鍋Thankful開箱🍜
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
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★詳細食譜★
〖燴菜醬油拉麵〗https://tasty-note.com/tanmen/
〖豬肉叉燒〗https://tasty-note.com/chasyu/
★需要準備的食材★
〖燴菜醬油拉麵〗
拉麵---2人份
高麗菜---1/2顆
紅蘿蔔---1/2根
豆芽菜---100g
韭菜---1支
太白粉水---適量
●高湯
豬高湯or雞高湯---600cc
醬油---3大匙
米酒---1大匙
鹽巴---1/4茶匙
味精---1/2茶匙
〖豬肉叉燒〗
豬五花肉(三層肉)---450g
青蔥---1支
薑片---一節
水---1000ml
●調味料
米酒---3大匙
醬油---3大匙
蜂蜜---3大匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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