<<異體真皮吸收率半年追蹤!!40年矽膠鈣化鼻重修經驗分享>>
C女士為矽膠假體隆鼻四十年以上患者,在近20年因為矽膠假體不斷鈣化,鈣化點突出鼻樑兩側造成疼痛,因外觀與擔心鼻樑兩側鈣化點穿出前來就診,門診評估時發現矽膠假體幾乎完全被鈣化包圍,鼻樑兩側也有鈣化凸出物幾乎穿透鼻樑,造成戴眼鏡時壓迫不適感。
鼻重修手術規劃方向為
1. 自體肋軟骨重建鼻中膈延長鼻頭
2. 清除矽膠與莢膜鈣化
3. 異體真皮鼻樑重建
術後半年C小姐恢復良好,鼻樑高度利用異體真皮重建也未有太多吸收。整體鼻樑高度接近當初矽膠假體鼻高度,鼻頭則更為延長。鼻孔不對稱部分得到相對改善,皮膚因為原本鈣化突出引起的刺痛也得到緩解,術後相當滿意。
來複習一下矽膠本身優缺點與大規模鈣化時的解決方式:
硅膠本身優點:矽膠應用在人體已有很長時間,具有異物反應少,雕刻簡單,長時間放至於人體不會有形態變化的優點,矽膠表面形態變化很多,也能讓患者朋友選擇適合自己的假體型態,甚至一些鼻模公司針對特定國家族群研發適合他們的鼻模型態。鼻子皮膚較厚的患者,也能藉由矽膠假體作出較好的支撐讓鼻子型態較為好看。
矽膠本身缺點:假體必定有感染風險,置於過薄的皮膚可能有透光問題。矽膠假體植入人體一段時間後會產生莢膜,莢膜纖維化帶來皮膚變形與鈣化,植入鼻尖部可能有穿出皮膚等疑慮。
根據Dr Jung Dong Hak (鄭東學院長)與Bum Ryul Kim 發表在2007年PRS(Plastic and Reconstructive Surgery) 整形外科醫學期刊的論文顯示,矽膠隆鼻手術後15年發生鈣化機率達到100%。鈣化本身,屬於一個材料正常發展緩慢漸進的現象,鈣化不多不影響外觀時,不會為患者帶來外觀上的困擾,長時間累積到外觀影響時,則有需要更換材料改善外觀。
如果矽膠假體產生的莢膜組織過厚且莢膜中鈣化嚴重,手術中會以清除鈣化與移除假體為目標。此時皮膚會有過薄可能,為避免再次假體植入會有透光或是假體感過重情形,可以搭配自體或是異體軟組織(如異體真皮或是自體筋膜)增加皮膚厚度。再次植入材料也儘量以不產生莢膜材料為主(如膨體(Goretex或稱ePTFE)或是自體真皮脂肪片或異體真皮為主。同時建議手術前利用3D電腦斷層定位鈣化點的分佈,手術中利用手術放大鏡詳細確認清除部位,並保持表皮完整,尤其超過20年以上嚴重鈣化患者,鼻樑皮膚可能已經過薄,減少表皮傷害乃當務之急。
如果患者朋友們仍然比較喜歡矽膠假體鼻模的型態但又想減少莢膜生成,在2016年 The Journal of Crainiofacial Surgery有一篇Dr Man Koon Suh 的論文指出,可以利用異體真皮(ADM)覆蓋在矽膠表面,降低莢膜的厚度。這是愛美朋友可以參考的一些建議。
(本文參考出處為)
1. 2020 鄭東學院長:鼻整形
2. Gross and Pathologic Analysis of Long-Term Silicone Implants Inserted into the Human Body for Augmentation Rhinoplasty: 221 Revision Cases
3. The Journal of Crainiofacial Surgery: Augmentation Rhinoplasty With Silicone Implant-2016_silicone_implant ADM JCFS
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【低頭族的後側頭痛,枕區神經壓迫問題】
昨天有一位患者描述她的頭痛問題,
她說頭痛的部位從後腦勺往上延伸到頭部後側,有時也會疼痛到耳後的位置。
大部分疼痛發作是在打電腦、低頭工作一段時間之後,而如果嘗試做仰頭動作想伸展,後腦勺的頭痛感反而更明顯。
檢查之後發現她的枕下肌群特別緊繃,有明顯筋結,同時斜方肌與提肩胛肌也有緊繃僵硬的情況,按壓有明顯酸痛感。
因此推測她的頭痛問題可能來自於「枕神經壓迫問題」。
之前寫過一篇關於「頸因性頭痛問題」的文章,其中在各種頸因性頭痛問題裡,其實有一個類型的頭痛特別常見,那就是「枕區神經壓迫問題」。
▎有種頭痛是枕區神經壓迫
所謂的「枕區神經」,其實不只單一條神經。
而是指枕下(後腦勺下方)的幾條神經群,一般包含了:枕大神經、枕小神經、枕下神經、第三枕神經、耳大神經。
這些神經因為從許多肌肉之間穿過,以至於一旦經過的肌肉筋膜組織出現了張力變大、收縮緊繃的情況,神經便會受到擠壓,進而出現抽痛、疼痛症狀。
而當頸椎的角度彎曲改變的時候(轉頭、仰頭、側頭動作),神經受到擠壓的程度增加,於是疼痛現象便會明顯放大。
這是屬於「結構上張力改變」而造成的疼痛問題,因此即便吃了止痛藥物暫時阻斷疼痛訊號,藥效消退之後疼痛問題便又重新找上門來、週而復始。
如果想要達到更持續、更好的療效,勢必需要根本上改變周圍肌肉組織的「張力異常」問題。
▎要怎麼改善這個症狀?
輕度肌肉緊繃造成的問題,疼痛發作頻率較小、疼痛程度也比較輕微,可以藉由熱敷、按摩、伸展,來達到放鬆肌群的效果。
中度以上的肌肉緊繃問題,通常伴有肌纖維僵硬化的問題,觸診上可以摸到「條索樣肌束」,此外按壓局部也會有明顯的酸脹疼痛感。
這種情況則會建議可以使用針具針對異常張力的肌肉筋膜組織進行鬆解、將僵硬沾黏樣的組織團塊放鬆,如此便可以讓異常的張力問題改善。
很多時候造成神經壓迫的張力來源,並不限於單一條肌肉,或是單一關節位置,甚至並不一定只侷限在「枕下頸椎區域」。
因此在治療的時候通常需要思考是否有「更遠端的張力影響原因」,例如:圓肩現象、頸椎大包、聳肩胛骨情形,甚至於站姿與骨盆角度姿態,都需要考慮進去。
#低頭族十個中八個有頸部酸痛問題
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【4種熱量平衡狀態,不為人知的減重秘密】
要能夠減重減脂,大家都知道需要在最終熱量平衡的部分能夠達到「消耗>攝取」。
然而這只是粗略的概論部分,實際上我們會觀察到,一個人如果單純只依靠「少吃」來達到減重效果,並無法持久。
這是因為身體代謝能力會不斷修正,當越是長時間刻意的消減熱量攝取,身體便會進入「節能狀態」,調降基礎代謝,使得燃脂效果大大下降。
一般來說,如果把身體的各種熱量進出、代謝簡化歸類,我們可以整理出四種熱量平衡狀態。
而了解自己正處在於這四種熱量平衡狀態的哪種類型,便能夠找出最適合自己的減重、減脂方式,如何突破減重停滯期,讓體重體脂更進一步。
人體四種熱量平衡狀態如下:
1. 高熱量攝入、低熱量消耗
2. 低熱量攝入、高熱量消耗
3. 低熱量攝入、低熱量消耗
4. 高熱量攝入、高熱量消耗
———
▍高熱量攝入、低熱量消耗
在「高熱量攝入、低熱量消耗」這樣的情況下,因為不斷產生過多的熱量累積,因此身體便會往囤積脂肪、肥胖的方向進行。
這是最基本造成肥胖的原理。
▍低熱量攝入、高熱量消耗
「低熱量攝入、高熱量消耗」是最常使用於初期減重,也是最快在短時間內看到效果的減肥方式。
盡可能的減少熱量攝取、增加運動、促進代謝、改善內分泌代謝阻力,這些方法都能夠讓熱量的「消耗>進入」,於是短時間內便能看到減重效果。
但是假如攝入熱量嚴重不足,同時把減重時間拉長來看,最終還是會造成基礎代謝的下降,讓身體進入節能狀態。
於是便會出現「初期瘦的快,後期瘦不了」的結果。
同時,因為不斷製造大量熱量消耗,卻沒有適時的回補熱量,長時間下來容易造成「代償飢餓感」。
因此如何解決「飢餓感過剩」的問題,便是使用這種方式減重,需要面對的第一個問題。
此時建議以「高纖維、高蛋白」的食物來補充熱量與飢餓感,如此則可以改善這個狀態下過度飢餓問題又不至於發胖。
同時,「低熱量攝入、高熱量消耗」的減重方式,並不適合過度長時間進行。
在減重的最終收尾階段,應該要逐步把攝取的熱量增加、把過程中代償流失的基礎代謝提升回來。
▍低熱量攝入、低熱量消耗
「低熱量攝入、低熱量消耗」,當長時間單純以少吃來控制體重,同時又缺乏運動、其他耗能手段,便容易進入這樣的平衡狀態。
這樣「少吃少動」的狀態,我們又稱為「低能量通量狀態」(Low Energy Flux)。
雖然少進少出能夠達到熱量進出平衡,但是因為長時間維持在這樣的狀態下,身體的基礎代謝率會逐漸調降。
當身體維持在「低能量通量狀態」下,很容易受到稍微多攝取一點熱量,就造成體重巨大起伏。
就好像隨便多吃一點就會變胖一樣的感覺,最常見的「容易復胖體質」就是因為處在這個狀態。
要改變的方法就是需要同時增加「熱量攝取與熱量消耗」,讓身體轉變成「高能量通量狀態」。
▍高熱量攝入、高熱量消耗
所謂「高熱量攝入、高熱量消耗」,指的就是「多吃多動」,雖然進食的熱量多,但同時運動量、肌肉量大、身體代謝能力、各種消耗熱量也較多。
在這樣「多吃多動」的狀態,就是所謂的「高能量通量狀態」(High Energy Flux)。
雖然和「少吃少動」的「低能量通量狀態」同樣都能達到熱量進出平衡、不會變胖也不會變瘦。
但是不同的地方在於,「高能量通量狀態」能夠讓身體的體重穩定性更好,較不容易吃一點點就變胖。
因此建議在減重的後段過程,要逐漸將身體的熱量平衡轉換到這種模式。
雖然在這種模式下,體重下降速度較慢,但相對才能打造不易復胖體質。
———
以上四點是關於熱量的平衡狀態,
除了熱量平衡的正負值會影響「增重或減重」的結果,更重要的是關於「能量通量大小」。
「能量通量」與「體重基準」會決定一個人「體重的穩定性」。
如果一個人減重成功,他還是會面臨到兩個問題:
代償飢餓感增加、基礎代謝率減少。
如果習慣使用「少吃不動」的方式來維持體重,體重的穩定性便會很差,容易吃一點就變胖,進入反覆減重的無限循環。
正確維持減重成果的方式,建議應該要逐步拉高身體的流量通量,最終目標是以「多吃多動」來達到熱量平衡,如此才能達到不容易復胖。
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先講結論
善纖達能不能打?當然可以。
但是劑量的控制
比起醫生或個管師的建議
請更相信自己的感覺
我在年前 也就是大約一月中的時候
掛了台北某間大醫院的減重門診
這間醫院的減重中心主任是擅長做減重手術的醫師
雖然我並不希望做手術
但因為去這間我比較方便所以選了這間
這時候我的體重是90公斤
醫生開了善纖達
先講好的地方好了
在這邊醫生給我做了比較仔細的檢查
發現我可能有糖尿病前期和甲狀腺低下的可能性
要多注意之類的
劑量的部分
一般是說從0.6開始打
一週之後加到1.2、1.8以此類推
我個人是打了兩週的0.6
到1.2已經有明顯的食慾下降
但在瘦差不多6公斤的時候遇到停滯期
這時候我因為其他問題去看了家裡附近的診所
這間診所也有開設減肥門診
我就順便講了一下打善纖達的狀況
醫生建議先暫停一陣子讓身體適應現在的狀況
所以我就停了約一週
這週體重沒什麼改變
再恢復打的時候我就從0.6開始
一恢復打體重就有明顯下降
副作用的部分
我本身就有心悸的問題
有在吃藥控制
但打針之後心跳有明顯的加快(平均bpm約90)
而且停打的那一週就恢復正常(平均bpm約70)
其餘像是暈眩噁心只有剛打的那一兩天有而已
那為什麼我要發這篇文呢?
這支針很貴
想當然診所、醫院都賺很大
自然希望你多打多買
所以遇到停滯期就會叫你把劑量往上加
直到沒有用為止(這樣他們又可以推薦你其他療程)
甚至這間台北大醫院的個管師
在沒有考慮副作用的情況下
叫我持續把劑量往上加
如果要打這支的話
我覺得要注意以下幾點:
1. 診所跟醫院的價差滿大的
如果你符合肥胖症的標準的話
還是建議在大醫院拿比較划算
2. 要多觀察自己的副作用並控制劑量
如果輕微的劑量就能達到降低食慾的效果
那就不要太快速的增加劑量
3. 多諮詢幾位醫師的意見比單一醫師的意見更好
以上純屬個人心得
不作為醫療建議
如果想知道更詳細的資訊
可以站內信
第一次發文請鞭小力一點
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