正在減肥瘦身的你,平時上班壓力大,假日偶爾想小酌幾杯,又怕酒精熱量高,運動全都白費?其實,喝酒熱量最高的,是下酒菜,只要懂得控制攝取、養成良好的飲酒習慣,想喝酒、挑對酒喝,再也不怕胖。
World Gym直播來解答這次邀請到葡萄酒達人、香檳大師及葡萄酒界第一帥哥林才又-萊特來教你如何養成正確的飲酒習慣,讓你享受美酒又不用擔心身材走樣。讓我們以一顆開放的心學習、預防及改善問題。
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#酒 #減肥 #點擊提醒我接收直播通知
✔️林才又身為品酒師,工作總是跟美食還有美酒圍繞,可以說是品酒師的職業傷害,想請問萊特平常怎麼維持身材,遠離職業傷害的魔掌呢?
✔️像萊特本身也會用健身、運動,來讓自己的體態更好看,如果是想要練大肌肉,喝酒會不會對肌肉的形成有影響?
✔️想減肥,但偶爾還是有些推不掉的聚餐,大家一定會想知道減肥到底可不可以喝酒?
✔️如果只是小酌一杯,喝多少才剛剛好,不會攝取過多的熱量? 紅酒、白酒、啤酒、威士忌熱量有多少?哪一種酒的熱量最少、哪種熱量最多?
✔️除了豪飲之外,攝取熱量最大的來源其實是邪惡的下酒菜。酒配著下酒菜常常熱量爆表,什麼樣的下酒菜熱量最高?正在減肥的人,下酒菜可以怎麼選?
✔️想喝酒喝的健康、有品味,也是需要經過時間來養成。萊特能不能跟我們分享,自己喝酒有哪些習慣,想健康喝,該怎麼喝?
⭐️林才又個人經歷⭐️
時尚雜誌GQ Gentlemen品味生活專欄作家
Wine&Taste(品迷網)葡萄酒顧問、講師
Facebook粉絲團 - 微醺 葡萄酒
『台北微醺小酒館』作者
巴黎藍帶學院葡萄酒管理文憑
WSETLevel3英國葡萄酒及烈酒進階認證
日本SSI(Sake Service Institution)唎酒師證照
企業葡萄酒講師:Chanel、Microsoft、Intel
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅營養師Jerry,也在其Youtube影片中提到,日常飲酒真的很快樂 最近逛著超商 發現了些特別的品項 介紹給大家 關於喝酒的問題 適量就好,至於酒量好的 能不碰就別碰 因為你們一碰就是超多!!! 根據衛福部建議,要是為了健康好 男生不超過兩份 / 酒精當量 女生不超過一份 / 酒精當量 (一份酒精當量15g),約:一罐啤酒、一個shot、一杯...
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✔️林才又身為品酒師,工作總是跟美食還有美酒圍繞,可以說是品酒師的職業傷害,想請問萊特平常怎麼維持身材,遠離職業傷害的魔掌呢?
✔️像萊特本身也會用健身、運動,來讓自己的體態更好看,如果是想要練大肌肉,喝酒會不會對肌肉的形成有影響?
✔️想減肥,但偶爾還是有些推不掉的聚餐,大家一定會想知道減肥到底可不可以喝酒?
✔️如果只是小酌一杯,喝多少才剛剛好,不會攝取過多的熱量? 紅酒、白酒、啤酒、威士忌熱量有多少?哪一種酒的熱量最少、哪種熱量最多?
✔️除了豪飲之外,攝取熱量最大的來源其實是邪惡的下酒菜。酒配著下酒菜常常熱量爆表,什麼樣的下酒菜熱量最高?正在減肥的人,下酒菜可以怎麼選?
✔️想喝酒喝的健康、有品味,也是需要經過時間來養成。萊特能不能跟我們分享,自己喝酒有哪些習慣,想健康喝,該怎麼喝?
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日常飲酒真的很快樂
最近逛著超商
發現了些特別的品項 介紹給大家
關於喝酒的問題
適量就好,至於酒量好的
能不碰就別碰
因為你們一碰就是超多!!!
根據衛福部建議,要是為了健康好
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比獸還帥,甜蜜的酸黃瓜,参絞刑,21世紀的搖滾樂STYLE
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八十八/顆/芭樂籽
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Man Is Worse Than An Animal When He Is An Animal
Man Is handsome Than An Animal When He play Rock N` Roll
殘暴不仁而泯滅人性的八十八顆芭樂籽新專輯比獸還帥 ,
在經歷昏天暗地的三個月所謂全人類變帥計劃之後終於邁向最終場了
在這期間有參與到的朋友 身體上或是心理上都有某些地方變帥了吧
這個世代已經充滿太多的小和輕 以至於我們都不知道到底這世界真正的重量了
所以這一天 芭樂籽集結了比獸還帥裡的夥伴們 凱比鳥 十九兩樂團 還有偉大的製作人Slater C
一起要來告訴大家帥的重量是什麼而且還怕各位真的不夠重
門票只要200塊錢 剩下的錢可以留在錢包裡去弄些酒精來增加您的卡路里
當人是野獸的時候,他比獸還壞
當人玩搖滾樂的時候,他比獸還帥
在這場和故鄉的朋友告別之後 接下來芭樂籽就會前進秘境中國
繼續為人類變帥的夢想繼續努力下去
Man Is Worse Than An Animal When He Is An Animal
Man Is handsome Than An Animal When He play Rock N` Roll
We are 88balaz
we play Rock N` Roll!!!
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樂團介紹:
十九兩
十九兩樂團,是一個聰明伶俐,活潑快樂的樂團
車子少了人煙空曠的馬路上,我們呼喊的不是青春而是垃圾話
生活能不能像是吐出一口菸,吐出悲春傷秋式的喜劇
遠行,深深吸入更多快樂與痛苦,
從此我離不開你
喜歡便朝願望靠近
我們可以成為任何人,那種感覺像飛翔
而在火星那麼遠的夢想,伸手便可以像在眼前
這樣的一個樂團,就連畜生,都會忍不住停下腳步
Kbn
KbN, 來自台灣台北, 始於1998年, 製造電子聲響, 2012年每一場的演出都是新東西,
你總是錯過所以沒什麼好說的.
funkbnice@gmail.com
88 Guava seedz(八十八顆芭樂籽)
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龐克/藍調/民謠/搖滾/飛踢/口琴/LIVE/人生/沙啞/漫畫
天龍特攻隊/瑪莉歐兄弟/相聲/漫才/摧毀/建設/性感帶
威士忌/啤酒/人類/地球/棒球/高熱量派對/比獸還帥/
八十八/顆/芭樂籽
演出者:八十八顆芭樂籽,Kbn,十九兩
場地:THE WALL 公館
日期:2012-11-07
時間:20:00~23:00
地址:台北市文山區羅斯福路四段200號B1
(基隆路口,捷運公館站一號出口)
票價:NT.200
聯絡電話:02-29300162
聯絡信箱:info@thewall.com.tw
11/07/2012(Wed)
八十八顆芭樂籽《比獸還帥》巡迴最終場 /w Kbn .十九兩
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查網路好像說
威士忌的熱量是蠻高的
但是沒有醣類
所以不易胖
有人試過嗎
如果一天喝個半支
有辦法減肥瘦身嗎
因為本來都喝啤酒肚子很大
想說改喝威士忌
會不會好一點
另外日本那種去醣的啤酒或調酒
也是不會胖嗎
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