【活動已額滿】
原來是我不知道台灣Pay買一送一活動可以換券寄存，一次吃二份吉野家套餐真的太多了……
Ref.: https://www.taiwanpay.com.tw/content/info/news_detail.aspx?enc=95A28D23E6AD6342502133303E186BBD
吉野家套餐 在 跪婦的腦內旅行社 Facebook 的最佳解答
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過4,710的網紅yentime，也在其Youtube影片中提到，今天想要一邊煮晚餐一邊跟大家分享一些我在日本找工作的經歷。 可能有用，可能沒有用，反正就是一個參考。 今天晚餐是とん汁。 在吉野家點套餐時，忍痛還是要讓味噌湯升級成とん汁，因為料真的差很多。 設計相關就職活動SPIエントリーシート&作品集〖 硬要留在日本工作 #2 〗 https://youtu...
「吉野家套餐」的推薦目錄：
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吉野家套餐 在 每朝。食光 Facebook 的最讚貼文
【 牛丼 】
.
牛丼是超級無敵簡單的家庭料理，
只要有牛肉、洋蔥、醬汁，
就算是出外的學子、單身租屋者，
只有一只電磁爐和電鍋煮白飯，
自己就能料理，15分鐘完成!
帶便當也超讚的～
吉野家、松屋等等就是我家 ^^
.
今天使用的牛肉是 鏘鏘～台灣牛！
主婦聯盟竟然有半筋半肉台灣牛火鍋片，
切的薄度煮牛丼簡直是渾然天成，
歡呼～
.
今日吉野家套餐，十分鐘完食。
.
.........................................
[牛丼] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/341247
吉野家套餐 在 ChunMin 楊浚泯 Facebook 的最佳解答
訓練對大家來說是什麼？
老化、肌少症、提升生活品質這些在培訓課程中一定會提到的觀念，在現實生活中是什麼樣子？
昨天珍珍Jennifer。施怡如分享她陪阿公吃飯的體悟，讓我們一起看看訓練對日常生活有多重要。
認真努力的好教練，
先幫她按個讚
【陪阿公去吉野家吃午餐】- 珍珍教練
這是一碗吉野家，但想告訴你的是背後的故事。
這篇文章讀完要花5分鐘，但我想請你給我這5分鐘，因為我也許可以改變你50年後的模樣。
我想透過一個故事，告訴你「肌力訓練」是什麼。我寫給你看，其實我還想寫給你的爸爸媽媽或身邊長者看。
—
我想要講一個陪阿公去吉野家吃飯的故事。
阿公的飲食選項不超過五個，每到週末，爸爸就會帶阿公去吃吉野家，如果爸爸沒有空，就會由小孩子來替代上場。
爸爸說幫阿公點豬丼套餐，並且特別叮嚀我，要幫阿公把餐盤端到桌上。
那天阿公在櫃台旁邊一起點完餐，餐點好了之後，阿公堅持要自己端，我發現阿公端餐盤的樣子，有點顫顫巍巍的。
我才發現，這一盤吉野家套餐，上面有一碗中的豬丼，一杯紅茶去冰，一盤原味泡菜，原來這一盤對於阿公來說有點重。
我想起我平常的那些訓練，要推、要拉、要拿的重量，我想起我手中提的那些壺鈴跟啞鈴。
力氣是什麼？力氣是拿起重量的能力，那不僅僅是健身房那些啞鈴或槓片，對於不同人來說，重量也許僅是一盤吉野家套餐。
—
回家之後，我在紗門外脫個鞋，拉開紗窗門，進到客廳滑手機了一陣子，才發現阿公都在紗門外的玄關處一直沒有進來。
阿公在幹嘛？透過紗窗門一看，原來阿公還穿著那雙球鞋站著，週邊沒有東西攙扶，身體重心放在右腳，右腳鞋頭抵著左鞋的腳跟，正試圖要把左腳從球鞋裏抬出來。原來阿公已經呈現這個動作好幾分鐘了，可是都還沒有成功將鞋子脫下來。
從健身教練的身份中，我理解到，是因為缺乏單腳站立穩定的能力，才沒辦法順利把另一隻腳從鞋子當中脫下來。
你知道嗎？我很常帶學生作單腳訓練，我常常述說單腳的穩定能力，能讓你維持骨盆平衡、防止跌倒，可應用在走路、爬山、小跑步過馬路等，是非常具功能性的鍛鍊。
在那一幕我才理解到，原來，單腳站立在日常生活中，最簡單的應用例子，也許僅是單腳脫鞋。
然後我才聽阿嬤說阿公現在脫鞋子都脫很久，不要去幫忙，讓阿公自己試著脫。
—
肌力對我來說是什麼？那天之後，我會告訴你：
肌力對我來說就是端起一盤吉野家套餐，並且可以穩穩端到遠方桌上的力氣，肌力對於我來說就是穩穩站著，踩著鞋跟把鞋子脫掉的力氣。
這一切聽起來都好簡單，但我卻親眼看見在長者身上這一切都沒這麼理所當然。
力氣是可以訓練的，如果你不練，你就會漸漸沒有，這個道理很簡單，社會上許多人卻不願意相信在自己身上。
老了就會沒有力氣嗎？在這個社會上，我們常常聽見老一輩或爸爸媽媽輩會說，我要趁我還有體力之前去哪裡哪裡玩，不然以後就沒辦法了。
沒辦法是什麼意思？以後是什麼時候？那明明是可以影響並改變的。
不是老了就沒辦法去需要體力的地方玩，不是老了就一定會膝蓋痛，不是很老了就一定只能慢慢用拐杖走路或過不了馬路。
就用學習語言來舉例好了，如果我們想學英文，最好的學習方法就是長期使用，聽說讀寫，讓英文在你的生活中，處處都要用到。
試想，如果把你生活中所有需要英文的場景都拿掉，你也從來不會主動去練習，我還會記得英文怎麼說嗎？我是不是有一天就慢慢不會說英文了？
我們都知道有些知識，你不去碰觸就會漸漸淡忘，但如果你常常需要用到，你還會忘嗎？就算沒有更精進，也至少還保有足夠的能力。
知識學習是這樣，力量練習難道不是一樣的嗎？
隨著年齡增長，肌肉會開始流失，肌力會開始下滑。但肌肉、力量是可以訓練的，如果你想保留它，就要去鍛鍊它。
肌力訓練是刻不容緩的事情。
—
不是年紀漸增就只能成為某種刻板印象中「老年人」的模樣。甚至，就算是還年輕的我們，也可以有更好的身體樣子。
你在什麼樣的年紀，能夠用什麼樣的身體狀態活著，是你可以改變的，是你可以控制的。
我們擁有選擇，而你的選擇從現在開始。
—
（備註：歡迎將這篇文章，或者這樣的觀念分享給你/妳身邊的人，尤其是你的爸爸媽媽，甚至帶動改變。
我是一名健身教練，從身邊人與民眾的諮詢中，我看見已經有越來越多年輕人、甚至高年紀的人擁有這樣的觀念，並且也讓自己踏上這樣的道路，但我們知道的是，這個社會還遠遠不足。）
#GYMEFIT
#TeamGYMEFIT
#珍珍教練
吉野家套餐 在 yentime Youtube 的精選貼文
今天想要一邊煮晚餐一邊跟大家分享一些我在日本找工作的經歷。
可能有用，可能沒有用，反正就是一個參考。
今天晚餐是とん汁。
在吉野家點套餐時，忍痛還是要讓味噌湯升級成とん汁，因為料真的差很多。
設計相關就職活動SPIエントリーシート&作品集〖 硬要留在日本工作 #2 〗
https://youtu.be/j9cVCDkJG3s
BGM
Bird talk/pianimo
https://youtu.be/adpYoDQl6U4
吉野家套餐 在 Wujai食胡仔 Youtube 的最佳貼文
旅行日期：01/2020
=========不要分隔我倆==========
燒肉番手十番
中央區銀座4-6-16 銀座三越 12F
生奶油專賣店 milk
Nintendo TOKYO
東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO 6F
回し寿司活美登利（SUSHI KATSUMIDORI）
東京都渋谷区宇田川町21-1 (西武渋谷店8F)
=========不要分隔我倆==========
#日本美食 #東京美食 #燒肉 #吉野家 #牛肉飯 #sukiya #宮崎牛 #日本 #美登利 #壽司 #燒肉 #Nintendo
song from: https://www.tandess.com/en/music/free-material/data/star_song_short.html
吉野家套餐 在 Kiki.K-Trip Youtube 的精選貼文
這次快閃到哪裡？就來個日本大阪四天三夜之旅！
? DAY 3 ? 京都 奈良一日遊 きょうとし & ならし
?? #ろくおんじ 金閣鹿苑寺
✒京都市北区金閣寺町1
?? #てんりゅうじ 天龍寺
✒京都府京都市右京區嵯峨天龍寺芒之馬場町68
?? #よしや 良彌
とろけるゆばチーズ 豆腐衣奶酪 ¥350
?? #わさび京都町家そば
✒京都府京都市上京區新白水丸町456-3
?? #ふしみいなりたいしゃ 伏見稻荷大社
✒京都府京都市伏見区深草藪之内町68
カニ肉棒 蟹肉棒 ¥500
?? #ならこうえん 奈良公園
✒奈良市雑司町406-1
みたらし団子 烤醬油丸子 ¥100
大和三山 銅鑼燒 ¥175
?? #サロン 卵と私 SALON TAMAGOTOWATASHI
スフレオムライスプレート 蘇芙蕾蛋包飯拼盤 ¥1,350
カステラパンケーキ 卡斯提拉熱蛋糕配奶油 ¥780
?? #作ノ作拉麵 作之作拉麵
肉バカ元祖 浪花とんこつ 辛みそ入り 浪花豚骨拉麵 辣 ¥1,290
浪花とんこつ 浪花豚骨拉麵 ¥760
?? #ローソン LAWSON
たべる牧場スフレプリン 蘇芙蕾牛乳布丁 ¥267
チョコクランチエクレア 巧克力泡芙棒 ¥153
? DAY 4 ?
?? #よしのや 吉野家
牛めし 牛肉飯 小盛 ¥332
?? #551HORAI 551蓬萊肉包
豚まん 蓬萊肉包 ¥380
焼餃子 燒餃子 ¥340
?? #ローソン LAWSON
おでん 關東煮 ¥20
Lチキ 旨塩 雞扒 ¥180
黄金チキン骨つき 雞腿 ¥240
?? #パブロ PABLO
京都府産 宇治抹茶 抹茶撻 ¥300
?? #黑門市場 KUROMON MARKET
✒大阪市中央區日本橋1丁目
神戶牛 和牛串 ¥500
?? #木津卸売市場 木津批發市場
✒大阪市浪速区敷津東2-2-8
?? #ラーメン四天王 四天王拉麵
味噌味玉ラーメン 味噌雞蛋拉麵 ¥880
酱油ラーメン 醬油拉麵 ¥750
?? #メロン・ドゥ・メロン Melon de Melon
宇治抹茶メロンパン 抹茶蜜瓜包 ¥210
?? #臨空城 PREMIUM OUTLETS
✒大阪府泉佐野市りんくう往來南3-28
?? #うどん 得得
神戶牛のすき焼き和膳 神戶牛壽喜燒套餐 ¥2,080
かつとじ和膳 炸物烏龍麵 ¥1,130
**以上資料只供參考，食品款式及價格以各餐廳之訂為準。
☀ 步走慢遊韓國記 ♈
▌首爾 서울 ▌仁川 인천 ▌釜山 부산 ▌慶州 경주 ▌全州 전주 ▌坡州 파주 ▌機張 기장 ▌光明 광명 ▌
▌水原 수원 ▌江村 강촌 ▌大田 대전 ▌大邱 대구 ▌寶城 보성 ▌麗水 여수 ▌順天 순천 ▌彥陽 언양 ▌
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吉野家套餐 在 吉野家台灣- 帖子- 台北市 的美食出口停車場
帶出最濃的滑順口感，搭配麵體厚實的讚歧烏龍麵，還有小牛/豚丼的經典好味，整體熟成鮮香，一番美味！ 套餐價169元 *套餐含：番茄蘑菇烏龍麵+小牛/豚丼+漬物3選1+湯/飲料 ... ... <看更多>
吉野家套餐 在 [討論] 吉野家默默漲價了 - PTT 熱門文章Hito 的美食出口停車場
前幾天去買牛雞雙寶丼發現套餐的模式改了當下有覺得好像漲價了但實在不太確定到底差了多少錢剛剛去官網確認確實默默漲價了以牛雞雙寶丼+小菜+飲料為 ... ... <看更多>
吉野家套餐 在 Re: [問題] 請問吉野家- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
很多人說吉野家很難吃，日本庶民美食等等等
但我個人其實非常喜歡吃吉野家
從小學一路吃到現在 也看著他的價錢一路陡升
也算是種不離不棄吧QQ
吉野家因為前陣子美牛風暴停賣牛丼
有點自砸招牌的感覺 來客數少了很多
總之昨天看到附近的那間吉野家掛出了大幔布
「牛丼復出！」
抱著雀躍的心情踏進去想買份好久沒吃的牛雞雙寶
然而店員說：沒賣
囧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
好吧，心裡os，沒有牛雞，那我單點一份牛丼總可以吧
在這裡說明一下 我吃吉野家從來不會搭配套餐
+30塊換那小杯到不行的飲料還有少的可憐的小菜真的很不划算
所以都是以單點為主
想不到店員又說：不能單點
只能選購一個要價159元，附上一堆奇怪附餐的牛丼套餐
再加上我是早上10點40分去買的
店員又表示：11點後才開賣，發票開不出來
當下心灰意冷的我慢慢步出吉野家
我確信的是，以前那可以讓我大啖牛丼的吉野家回不來了
至少是讓我以價格與產品內容考慮
我所能負擔的一頓晚餐來說
想想真是可惜呀
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附上官網的資料
四、限定店舖、限時、限量發売
限定店鋪、限定時段(七月四日11:00起-台北館前店,七月十一日11:00起,再增5個店-台北
古亭、台大、內湖西湖、中壢中正及新竹光復店,其餘各店是否販售,視取得貨源量再行決
定) 、限定數量(每日每店限量,售完為止)
五、以組合餐的方式提供，不提供單點v
牛丼(中)＋30元漬物＋紅柚汁(小)or玄米茶or豆腐味噌汁(三選一)＋非泥莫薯，限量優惠
價159元
※ 引述《EntHeEnd (ㄆㄆ)》之銘言：
: 開始賣牛肉料理了嗎
: 想上官網查 不過官網常常掛點 是搞毛阿
: 至於之前停賣牛肉料理的部分
: 真是搞不懂
: 為什麼他們要堅持使用美國牛呢
: 用紐澳牛不行嗎 = = ?
: 自從不賣牛丼
: 吉野家已經沒有吃的價值了...
: 尤其在堅持使用美國牛這點上面...
: 官網又做很爛 剛剛想查 還有之前想查
: server都常常在死掉的狀態 這網管是來亂的嗎...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.163.42
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