最近看到以前在台經院一起工作的前同事,現在是一所大學金融相關系的系主任,做了許多研究、出了許多文章,竟然回憶起往事起來。
當時還在台經院時,他就已在唸台大博士班了,印象最深刻的是他有次跟我說:“你根本沒興趣做研究,應該試看看別的路了!”
後來沒多久,我就離開了台經院,誤打誤撞的走入了財富管理的領域,一走走了十三年,然後,才走向了現在的發聲教學,至今也過五年了。
可能我的興趣有些廣泛,對單一事物的熱情並不太深刻吧,做任何事都有些三分鐘熱度,學東西也算很快,但興趣來的快、去的更快。要把一個能力拿來做主體成為職業,那就累了,有本書說這是“多重潛能者”,超能力很多,但不定性是個大問題。
但這不定性的大問題,就真的頗大了,大概像這種“多重潛能者”都經歷過不夠努力、浪費天份的質疑,社會上普遍的價值觀,總希望有天份的人,專注在天份的發展上。但多重潛能者總是到一個程度就停滯不前了起來,令人覺得是在浪費天份。
在銀行做理財顧問與投資研究主管時,算是能力統合度高的一份工作,研究、表達、行銷、管理與系統、法規,用的上的知識與能力多,但也算是將一身雜學做了好的統合表現。
目前的發聲教學工作,算是把個人的每一點興趣、才能更為全面的湊在一起,更重要的是教發聲給學生帶來的價值,產生的意義與成就感也更是個人所想要的樣貎。
發聲教學有著聲音的科學研究與分析需要,也有著身體控制能力的提升與展現,教起課,表達能力用的上。有時為了解決學生的發聲問題,要由表達能力上去解,所以口語表達與思維分析等等能力,也偶爾會用的上。學生來自各行各業,也有時會需要些投資理財、經濟金融的知識,所以過去十來年的業界經驗,也還用的上。
有次女兒聽我在回答學生問債券的專業問題,她說:“爸真是個神秘的多功能老師呀!”
像我這類人現在也有些書籍在探討,像“黑馬思維”、“多重潛能者”等等。覺得自己沒那麼奇怪,也就是個能力多元、興趣廣泛又容易滿足的人格特質,要等時間久了,機遇到了,各種能力統合出個良好的交集,就容易變成“黑馬思維”書中所提到概念,獨特的能力者。但難免時間需要頗長,而要來個“大器晚成”了。
過程不太好,但結果頂好!
也沒法對仍在整合“多重潛能”過程中的同類人說些什麼建議,只能以自身做個例子,給個盼望,留個念想吧!
過程真的不太舒服。
~~~
※ 一對一視訊個人課,請私訊
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※ 健聲房公開班,台北(9/18、11/20),高雄(8/21、12/11):
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl,也在其Youtube影片中提到,#Hyuna #ImNotCool #현아 2021年5月課表 ______________________________________ (≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室 西門店:台北市萬華區漢口街二段73號預約♡ LineID 561zz 板橋店:新北市板橋區民族路35號b1 ♡預約Li...
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台大課表時間 在 鄭凱云 Facebook 的精選貼文
【儀式感+數位禮儀 協助孩子在家上課】
「遠距教學實在太瘋狂了!老師的訊息一大堆,這堂課要孩子連線看影片上課,那堂課用google meet,再下一堂課要用seesaw,甚至有學生上線等著老師進遠距教室,結果一節課過去,老師根本沒有出現,孩子們興奮的在線上聊一整節課……」
全新的上課模式,讓學生、老師和家長,都在摸索學習和適應階段,時時刻刻都有新狀況,讓人好心累,也好崩潰!
聯合國教科文組織統計,截至3月底為止,有超過184個國家停課,全球87%的學齡人口、15億的孩子,被迫中斷學習,或著在家進行遠距教學。台灣也因疫情突然大爆發,加入停課行列。
雙北市率先宣布停課,隔天教育部眼見疫情一發難以收捨,立馬跟著宣布:「全台大停課」!
但孩子們為了防疫在家,可不是在家裡放大假。怎麼讓孩子「停課不停學」,維持正常的學習力呢?凱云歸納幾個要點跟大家分享。
1. 讓孩子練習「規劃時間」
前一天晚上,我跟安安會先把隔天的課表寫在白板上,並且在旁邊註記,哪一節課要google meet,哪一節課是錄影上課……等等,以免上課前手忙腳亂。
至於其他時間他想做什麼?也可以跟孩子一起討論。在他表現好時,適時給予獎賞,包括集點換禮物,或偶爾滿足孩子的追劇慾望。
安安就跟我說,他想看夯劇「火神的眼淚」!過去,除了每周的電影時間,我不曾在學期中讓孩子看劇(放寒暑假回外婆家,媽媽我就管不到咧……),但這回,我跟安安達成協議,只要他當天把該做的事情全部完成,就當作是親子放鬆的美好時光吧!
就這樣,我和安安也加入追火神的行列。
2. 建立「儀式感」維持紀律、穩定情緒
孩子不用出門上學,當然可以睡晚一點,睡飽一些。但我會在第一堂課至少一小時前叫醒他。
儘管不用出門,我還是要安安換掉睡衣,因為穿著睡衣容易讓孩子覺得懶洋洋,所以換掉睡衣的儀式感,象徵全新的一天即將展開,是簡單又重要的好方法。
吃完早餐後,我要求他在上課前運動一下跳跳繩,再把今天要上課的課本拿出來。這時,孩子已收心準備好要開始上課了。
維持孩子原本的課表,對家長來說是最簡單的方式,包括靜態課程和動態活動的調控,都依據孩子原本的行程來安排,孩子的情緒也會較為穩定。但記得為課程保留彈性,太僵化、太強制的介入,只會加深親子衝突。
3. 區分3C「使用時機」
我之前不太讓安安使用3C,因此頭兩天,安安抱著3C上一整天的課非常開心,連下課都抱著不放,還跟同學連線聊天,但沒多久,眼睛異常疲累,常常揉眼睛。
我警覺到必須幫他區隔上下課時間。因此,我鼓勵安安,除了上課用3C,休息時間他要做什麼都可以,只要不是3c,要發呆、要拼樂高、要懶懶的躺回床上休息也行!
4. 父母別亂入「教室」,也別隨意把孩子帶走
國外剛開始遠距上課時,爸媽亂入網路教室的笑話不斷。
孩子上課時鏡頭、麥克風都開著,等於家中的大小事全都錄。
有爸爸沒穿衣服從螢幕前晃過去,也有媽媽高分貝罵孩子的聲音,還有家長在孩子上課上到一半,要孩子別上了,過來幫忙準備午餐或帶弟弟妹妹,這些干擾上課的突襲事件,讓老師非常崩潰。
5. 教孩子「數位禮儀」
大人參加視訊會議時,言行舉止和穿著,都跟正式會議中一樣專業,孩子們遠距學習,當然也要遵守這些禮節。
學校提醒家長,孩子上課要衣著整齊,不要睡眼惺忪地打開電腦,或關著螢幕在家裡走來走去……。
打開螢幕時要看鏡頭,發言前要先舉手,不發言時大家就把麥克風關掉,以免數位教室鬧哄哄,上課品質全空空。
6. 隨時和老師溝通
當教育部宣布全國大停課時,很多人擔心偏鄉、隔代教養或家中有三四個孩子的家庭,根本無法準備足夠的遠距上課設備。
因此,跟老師隨時保持溝通很重要,有的老師會以出閱讀作業,代替遠距課程。
當然在家上課期間,有任何家長和孩子覺得難以執行之處,也要適時跟老師反應,才能討論出對孩子最好的解方。
在家上課,真的會在兩個星期內結束嗎?
衷心希望疫情早日平息,千萬別演變成長期抗戰。否則爸爸媽媽得在家上班或分流上班,還得同時協助孩子在家上課,真的是太瘋狂了!
#停課不停學 #在家上課 #鄭凱云 #親子在家防疫
台大課表時間 在 矽谷美味人妻 Facebook 的精選貼文
#美味人妻抗疫日記
【 如何協助孩子在家上課? 做好遠端上課的6個準備】
昨天有好幾位朋友打電話給我, 對於疫情日益嚴峻都憂慮到睡不著,我知道台灣的朋友們一定都對孩子在家上課都感到憂心忡忡,心裡非常著急。
KT想分享過去一年半, 我們在矽谷的遠端上課經驗給大家:
1. 心態的調整
:
不要給孩子和學校老師太大的壓力,要想一想,是所有人都在家上課,不是只有我們自己一家。所以這時候不要有比較心態,也不要認為自己孩子會落後,更不要給學校老師強大的壓力。記得給學校老師和孩子們至少2星期的適應期,讓所有人都能調整到在家上課的最佳模式。雖然在家上課是暫時的,但也有可能是長期抗戰,要先做好心理準備和給孩子心理建設,可能有好一陣子不能跟同學們見面
---
2. 時間管理
:
在家上課最重要就是時間管理,每天一定要跟著學校作息按表操課,早餐,午餐,點心都要預先準備好,讓小孩從課堂下課,就可以馬上吃東西休息
我們在美國,跟學校共用GoogleCalende,可以知道每天的課表,每堂課都可以直接點選google日曆上的連結進去課堂,爸媽也可以很清楚知道小孩的每日時程表和行事曆。 如果較大的孩子,可以開始做自主的時間管理計畫
---
3. 空間管理
:
在家中要明確區分大人和小孩的工作區和上課區,在彼此不互相干擾下,才能同時讓父母遠端工作,小孩在家上課。我們家的客廳就是老胡的工作區,兩個小孩各有自己的房間,我則使用臥室還有廚房。白天的時間,我們彼此互不干擾,有自己的工作和上課作息。
---
4. 遠端上課的設備
:
電腦和耳機是必要的設備,如果怕小孩用iPad或筆記型電腦上課眼睛會很吃力,可以考慮增購一台大尺寸螢幕。因為小孩在家上課時間很長,幾乎是一天8小時,我們還另外買了升降型的書桌和對小孩脊椎好的學習椅。換一個好的書桌和椅子,對小孩的骨骼發育和姿勢都蠻重要,如果預算有限,建議買一個可以升降和調整椅背角度的椅子唷
---
5. 爸媽的協助角色:
我們家裡的角色分配,老胡主要是協助小孩下課後的問題,每天會花30分鐘看一下小孩功課有沒有問題
我主要是準備家裡的三餐,還有小孩中間跑出來需要的大小事。 比如突然需要工具或是網路斷了,各式各樣的疑難雜症都是媽媽我處理XDD
定期與學校老師溝通小孩學習狀況,我們大概是1-2個月就會跟老師約meeting,討論小孩的學習狀況。還有老師為了避免小孩在上課中間打混(打電動,看Youtube,睡覺),都會要求小孩開著攝影機。如果小孩沒有開攝影機或是沒有連線到課堂,老師會立即寫信給我們,這時候爸媽就會進房間看小孩的狀況。小咪曾經翹課過2次,都是馬上被抓包,後來都不敢再給打混了 XDD
---
6. 每日運動/放風時間:
在每日schedule裡,運動和放風時間很重要。我們每天傍晚都會帶小孩去散步騎腳踏車,或是要小孩在後院跳繩,做簡單的運動和曬太陽。在家上班不比以前到學校有同學的相處時間,因此也要有限度的讓孩子在網路上跟同學們聊天,或是可以每天看一些電視和打電動,這都是有益孩子的身心發展,不然小孩長期在家裡,也會讓內心封閉感到不快樂。
假日時候,非常建議帶小孩騎腳踏車,這可以有足夠的social distancing空間。或是帶小孩種些蔬菜,簡單園藝也可以。像是音樂,美術才藝課也建議繼續網路學習,讓小孩在課堂之外,還有其他興趣和重心,但不要給予太大壓力。疫情期間,盡量給孩子鼓勵性的支持即可
---
這兩星期就是台灣的關鍵期,希望我在美國的抗疫經驗可以有些小小的貢獻 <3
有任何問題都歡迎提問,也很歡迎在國外生活的朋友們,也可以分享很多經驗唷!
台大課表時間 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最佳解答
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自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
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#29 孩子長不高吃轉骨方?爸媽必聽!如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心,小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題:小孩子長不高,小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖,可以參考:https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲:https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲:https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線),才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議:學齡前兒童牛奶,早晚250ml一杯,一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力?咖啡因?
➤ 長高迷思:拉筋就會長不高?小兒科醫師怎麼認為?
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板?需要營養還是刺激?
➤ 阻力訓練/重量訓練,早在2014已經科學證明/迷思破除,是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童:壓力的確會影響身高!很重要!(級任老師?霸凌?)
➤ 青少年精神科,身心科?
➤ Gaming Disorder,沈迷線上遊戲,你是二次元世界的人?
➤ 青春期,性早熟?影響身高?塑化劑,環境賀爾蒙絕對會影響身高?!
➤ 女生青春期8~13歲,在初經來之後的兩三年後,生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲,會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖,可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方:本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨:杜仲,黃耆,有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年,生長板骨齡成長五歲,是好或不好?!
➤ 轉骨方到底能不能喝?邱個說:不要喝!
➤ 應該關注小孩的『全身健康』,不能只關注『身高』,身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮?
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼?對身體有什麼影響?
➤ 塑化劑,環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部:『初乳的羊乳』,特別『芳香』的精油乳液!『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品,『太香的』,小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌,不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳,小朋友建議不要吃。
➤ 小女生,彩色橡皮筋,玩具,塑膠製品,皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多,小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖,就是胖!兒童第二型糖尿病,膽固醇過高,脂肪肝,病例超多。
➤ 【手搖飲,搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing,是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高,而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題,體重過重、肥胖、外傷、焦慮/抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中/過動,隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高,跟太晚睡/睡不好,有沒有關係?
➤ 腦垂體分泌身長激素,會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究,發現身高成長,並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣,不明添加物,是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充?答案:是。但是要注意劑量單位數。
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
台大課表時間 在 大學上課方式、台大課表時間在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在台大課表時間這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者shiwawa也提到基礎古典瑜伽入門課[課程主軸]:靜心、呼吸法、古典拜日式、體位法、放鬆[課程簡介] 課程裡我們從基礎 ... ... <看更多>
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台大課表時間 在 [問題] 109-1課表到底什麼時候要出來? - 看板NTU 的美食出口停車場
你各位早安啊
我記得過去都是在期末考週有課表可以讓我打發時間
這個學期都放假了我還是沒看到下個學期的課表
所以有沒有可以偷看課表的方法辣
老闆在催班表rrr
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.110.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTU/M.1593228635.A.2F9.html
※ 編輯: LWade (101.10.110.215 臺灣), 06/27/2020 11:54:29
^^
※ 編輯: LWade (180.204.108.145 臺灣), 06/27/2020 17:57:14
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