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開始不難
難得是你如何堅持下去💪🏻
一直相信身心靈平衡
才能讓身體達到最佳狀態
如果報復性飲食、訓練
反而大幅的降低身體進步
及心靈得享受
就像生活
過度得努力
都會讓人無法喘息
有時候適當得休息
適當得耍廢是必須的🤪
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同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過889的網紅台湾産QQりーゆき 李幸Lee Yuki,也在其Youtube影片中提到,Hiこんにちは!台湾産QQのりーゆきです!🍀 今回の五輪で有名なヤン・ヨンウェイやワン・チーリン&リ・ヤンなど みんな素晴しかったです! 簡単にまとめてみたので、ご覧頂ければ嬉しいです🤗 よかったらいいねボタンとチャネル登録&ベルよろしくお願いします~! ーーー Hi大家好,我是台灣產QQ的李幸Le...
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台中女教練 在 安安你好 我是安安 Facebook 的精選貼文
關於臀型
小時候媽媽生給我一個圓身
讓我超常被叫「大屁股」🥲
以前還希望自己屁股扁一點
屁股在小一點
長大後才知道
練臀到底有多難🤫
扁身的人更是難上加難🤔
但該如何擁有完美的翹臀
而不是粗壯的大腿 👏🏻👏🏻👏🏻
靠的就是正確的訓練跟發力
很多怎麼練臀部完全沒感受
臀推卻直接上100公斤以上
或是深蹲怎麼蹲
前側大腿永遠痠到不行
還在用錯誤的方式訓練
只會讓你跟翹臀say goodbye
如何讓圓身的你屁股看起來又翹又緊實?
如何讓扁身的你曲線展露出來?
想當翹臀辣妹絕對不是看影片學動作就會得到🍑
想了解更多翹臀訓練歡迎直接私訊我唷❤️
直接填寫表單也沒問題
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今年夏天身材沒秀到
也要為未來做準備吧😘
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台中女教練 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最佳貼文
➡️右滑沒有驚喜🤣🤣🤣
關於 #微解封
完全能理解大家迫切想來練的心情
覺得今年夏天目標還未達成
3⃣️級持續快60天
連我自己也不例外
原先排好的訓練也因為居家關係
多少降低了些
停業的日子也是遙不可及的未知數🥲🥲🥲
但我要說的
不要被#居家防疫減肥 的趨勢給嚇到了
很多人每天在家看到類似的
#居家減肥
反而越看越焦慮
想著等等一定要跟著動一下
或是逼自己吃健康食物
但手還不停的抓食物往嘴裡塞😭😭😭
這些我都懂
過度的重視體態
反而更容易讓心理生病
總總的
我們希望自己成為社會上所謂的「美」
而忽略自己對身體的感受。
但其實美的定義不該是
「很瘦」、「很白」、「很高」
、「奶大」來評斷。
這個微解封先將你的焦慮及解放吧
不用急著成為什麼樣子
因為愛上自己的模樣
才能成為更好的自己😊
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🙌🏻七八月私人教練課程限量名額開放
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台中女教練 在 台湾産QQりーゆき 李幸Lee Yuki Youtube 的最佳解答
Hiこんにちは!台湾産QQのりーゆきです!🍀
今回の五輪で有名なヤン・ヨンウェイやワン・チーリン&リ・ヤンなど
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Hi大家好,我是台灣產QQ的李幸LeeYuki🍀~!
這屆選手除了最有名的楊勇緯、麟洋配外
真的人才濟濟~介紹不完!!
而且我也不小心也越講越嗨XDD
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱按讚小鈴鐺喔~!
【#台湾産QQりーゆき 李幸LeeYuki YouTube】
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【目次】
0:00 開始
1:23 🏊♂競泳・游泳-王冠閎(オウ・カンコウ/Wang Kuan-Hung)
3:05 🤸♂体操あん馬・體操鞍馬-李智凱(リー・チーカイ/Lee Chih-Kai)
5:15 🏹アーチェリー・射箭-湯智鈞(トウ・チキン/Tang Chih-Chun)
6:58 🏓卓球・桌球-林昀儒(リン・インルー/Lin Yun-Ju)
8:38 🏓卓球・桌球-莊智淵(ソウ・チエン/Pan Cheng-Tsung)
10:15 🏌♂ゴルフ・高爾夫-潘政琮(ハン・セイソウ/Kuo Hsing-Chun/C. T.Pan)
12:40 💪槍投げ・標槍-鄭兆村(チヨン・チャオツゥン/Chao-Tsun Cheng)
14:15 🥋柔道-楊勇緯(ヤン・ヨンウェイ/Yang Yung-wei)
16:08 🏸バトミントン・羽球-王齊麟 / 李洋(ワン・チーリン/リ・ヤン/Wang Chi-Lin/Lee Yang)
18:10 🏃♂走り幅跳び・跳遠-楊川輝(ヤン・チュアンフゥイ/Yang Chuan-Hui)
19:40 感想
~~~~SNSはこちらです・SNS在這裡唷~~~~
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https://yukichantwjp.pse.is/LEXBN
🐒IG 🔎yukichan.twjp 李幸yuki
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【お仕事のお問い合わせ】
~イラスト・スタンプ制作のご依頼~
~插畫製作和LINE貼圖方面的委託~
📑Joy Liu
[email protected](日中英対応可)
~BGM制作のご依頼~
📑Mario Lin Chopin Etudes:Op.25 No.1
IG:mariolin10
https://instagram.com/mariolin10
~其他合作・その他のご依頼~
📑李幸 LeeYuki りーゆき
[email protected]
資料來源:各選手Facebook、自由時報、TVBS、三立電視台、中央社、體育署、megafacade、路透社、地圖製造、悍創運動行銷、gobyvicky高球女孩
本影片內容如有侵權,請見諒,請email 告知,謝謝!
#李幸の台湾情報
#りーゆきの面白い台湾華語
#台湾オリンピック #台湾女選手
台中女教練 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
本次我們團隊來到了台中的風之晴髮型名店(大源店),拍攝子晴設計師和她母親的互動片段。這段緣分很深遠,從小時候子晴就和風之晴結緣,開啟她對美髮的興趣,也在母親的支持下,從學徒開始做起,慢慢提升技術,成為獨當一面的專業設計師。
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在感恩的五月,由女兒幫助母親來做造型的改變!由她們親暱的互動,就能感受到母親對子女的關愛和期許,看著自己的孩子在人生路途上尋找目標,還有一群溫暖的同事們給予加油打氣,以母親而言,孩子能做自己喜歡的事業,從中獲得成就感,就是讓父母放心的好事業。
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也期盼在疫情艱困的時候,大家都把握和家人相聚的時光,及時說愛。
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團購要有品牌思維!品牌自帶流量 EP04
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台中女教練 在 GRL PWR TALKS 女力心聲 Youtube 的最佳貼文
學生時期就熱愛運動的Sabrina,從高中排球社、大學系女籃、徵選上Nike NTC大使,隨著曝光的機會越來越多,也拿到了演藝通告機會參與「大學生了沒」。就在一邊完成碩士學位的同時,也給自己與微風簽約的演藝職涯嘗試。最終Sabrina決定與身為泰拳國手的另一半,共同創辦成立了泰拳館(泰拳補習班),經營至今不僅在台北有專業培育機構,也在近期準備推出位在台中的親民有氧泰拳教室
其實Sabrina起初對泰拳的印象是個非常血腥又暴力的運動,但和另一半將近8年來的相處下,讓她漸漸的敞開心胸,細心傾聽與觀察泰拳不一樣的地方,甚至自己也練起泰拳,親自飛到泰國招募泰籍教練來台灣培育選手,這一路走來秉持著她的女力精神,與另一半同心協力共創一個新生代的泰拳館。
女力心聲IG: https://www.instagram.com/grlpwrtalks/
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台中女教練 在 #請益台中女教練/運動工作室 - 健身板 | Dcard 的美食出口停車場
請益台中女教練/運動工作室. 健身. 2021年4月9日23:12. 請問各位版友們~ 我想要找有女生教練的健身房、運動工作室搬來不久,對台中也不是很熟希望在西屯區、西區、南 ... ... <看更多>
台中女教練 在 台中女教練-Eva - Home | Facebook 的美食出口停車場
台中女教練 -Eva. 265 likes · 23 talking about this. 健身教練. ... <看更多>
台中女教練 在 [閒聊] 台中女教練求推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
大家好,因為一直被說太瘦了,自己也怕影響健康,因此想問問是否有推薦的健身房與女教練。已爬文,有人推薦去Curves,不知道還有沒有別的?謝謝!
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