不瞞大家說 前陣子的防疫假
我真的胖了不少🥲
認識我的人都知道 我不是天生就很瘦的類型 也不是紙片人骨感型🦴
我其實是很有肉的女生🐷
一胖起來真的臉圓肚子圓+手臂圓沒在騙😂
🔥這次很認真的來做減重規劃🔥
還記得我前幾週分享的體重基因檢測嗎?
輕鬆在家自行採檢口腔黏膜細胞
送去化驗來提早做好健康管理🧬
報告出爐顯示我是:食慾控制型肥胖!
我的「控制飽足感」的基因以及「脂肪代謝」的基因
都是和別人不一樣的「高風險基因」啦🥲
這類型的基因肥胖者 特別會胖在腰腹跟手臂
完完全全就是我啊.....😭
難怪啊!!!!
從小到大我都是個大胃王🐷
早餐能吃3份 去吃燒烤火鍋吃到飽除了吃肉之外還能再吃兩碗白飯
平常就算吃飽了 還是會一直想再吃些小東西
然後肚子很快就會覺得好像又餓了?
原來就是因為我的基因造成的😂??
把美食視為生命 從不忌口的我
為了工作真的時常是胖胖瘦瘦的無限循環
體態維持的非常辛苦啊啊啊💔
和星和診所 #林主培醫師 諮詢後
來根據我的身體狀況做評估
建議我試看看最近夯到爆的
#善纖達Saxenda瘦瘦筆
每天自己動動手DIY
打在肚肚上肉最多的地方一點都不痛😆
(劑量從0.6mg開始,若要增加要先諮詢醫生意見唷)
瘦瘦筆會抑制食慾、增加飽足感且加強新陳代謝!!
一施打的隔天我真的完全不會想亂吃東西了!!而且可以明顯的感覺到飽足感🐷
吃的食量比起以前真的天差地遠😱
現在我都只攝取身體需要的營養食物
不會再多吃進額外的熱量了😆😆
最重要的是~完全沒有餓到肚子唷❤️
目前已經施打瘦瘦筆3週了
體重明顯有掉了幾公斤😎
完全沒有任何不舒服的症狀!
醫生建議我目前能調高劑量到1.2mg
等瘦到我的理想體重之後可以漸進式的停止施打囉
我覺得利用瘦瘦筆來調整食量&提高代謝
是一件非常便利跟幸福的事情
完全不用挨餓 也是沒時間運動的現代人的福音啊🥰
且有醫生隨時監控你的身體狀況和體重去調整劑量
安全跟健康把關完全沒問題👍🏻
我一直都不支持網上那些減肥藥什麼的相關產品🈲️
有沒有效先不說 若危害到健康才是賠了夫人又折兵哦!!!
善纖達Saxenda瘦瘦筆
快來跟我一起快樂減重吧👙💃🕺🏼
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『我只能盡量救他,剩下的就要看他自己了。』
昨天早上幫兩寶掀被被起床,準備早餐給他們吃的時候
順手拍下踢踢毛澎澎的樣子
他很常這樣,剛睡醒也澎澎、理毛也澎澎、放空也澎澎
我很愛他那一瞬間蓬蓬胖胖的樣子,所以看到就會想拿手機拍起來
但是昨天我發現他的澎毛不是只有幾分鐘時間,而是一直持續著
而且籠子裡過了一晚,竟然沒有便便
(我每天睡前都會幫兩寶整理籠子、擦洗乾淨+鋪底紙,清空飼料、但會放飲水)
通常他倆睡醒第一件事就是會大一泡便便才出籠,但今天沒有!
我很焦急地想抓他來看看,沒想到竟然一下就抓到了
讓我更覺得踢踢不對勁,他看起來很累,沒有精神,看了看我之後就瞇眼不想看我了
蓋亞上午10點才開,依照以往經驗,想搶到第一個絕對要提早去
所以我八點半就帶著踢踢出門了 (善善順便)
兩隻感情很好,加上踢踢不舒服,所以很順利的合籠出發
出門前發現踢踢在籠子裡拉了兩滴屎,趕快用棉花棒收集裝袋一起帶出門
路上兩隻也很乖巧,媽媽備感溫馨 (雖然溫馨的時間點有點焦慮)
也很順利的排到第2號。
-
我很喜歡蓋亞櫃檯的助理,很親切
助理:你好,請問有來過嗎?
我:有 (報上電話號碼)
助理:今天是誰要看診呢?
我:踢踢和善善
踢踢今天狀況怪怪的,澎毛沒食慾,也沒有什麼便便
善善,最近剛生完蛋,來陪踢踢壯膽順便健檢
-
還好是2號,所以沒有等很久就看到了。
-
醫生聽我把踢踢的狀況描述完之後就開始幫他做檢查了
1.確認肚子裡沒有蛋
2.肚子裡有液體 (拉肚子)
3.檢查口腔(乾淨)
4.確認環境溫差是否很大或者很熱
因為最近天氣多變化,溫差大
醫生有說這陣子很多小鳥跟踢踢一樣,熱到或冷到
腸胃道出現症狀沒有食欲,然後很快就走了
所以一定要注意鳥寶所處的空間是否通風涼爽,#最佳溫度26度
快要夏天了,大家真的要#注意氣溫跟環境是否通風喔!
我差點忘記有帶踢踢的便便,趕緊拿給醫生看
醫生看到踢踢的便便馬上臉色大變
『不妙喔!這個便便上的透明液體是腸黏膜,
表示他已經拉到沒東西拉了,才會拉出腸黏膜,
而且通常拉出腸黏膜,表示腸子有受損,如果接下來拉出黑便(血便),他可能很快就要離開你了』
我跟你們說,我在診間真的沒有哭
因為踢踢很緊張,善善很淡定
我必須留有媽媽的尊嚴,所以一直深呼吸
-
問醫生現在該怎麼辦,需不需要照X光,因為踢踢很貪吃,我怕他亂撿地上不該吃的東西
雖然我天天掃地掃籠,但我真的很怕有漏掉的小東西
但醫生說,X光只能拍到金屬異物,如果肚子裡是食物,X光是拍不出來的
所以覺得沒有拍X光的需要,建議可以不用拍
經醫生各種症狀觀察後,醫生覺得踢踢應該是溫差大導致身體不適(中暑或感冒)
所以準備開整腸藥給踢踢
『我只能盡量救他,剩下的就要看他自己了。』
拿了醫生開的藥,我記得是整腸+消炎(?),中西藥合併,所以聞起來有淡淡的中藥香
早晚各一次,請醫生現場幫我餵踢踢,因為我沒有餵踢踢吃過藥,覺得請醫生教過一遍比較保險
(後來發現餵法跟文鳥一樣喔!就是 #針筒擠藥在嘴邊讓藥水滲進去即可)
-
踢踢的便便雖然不健康,但沒有蟲,不幸中的大幸
醫生建議踢踢今天一整天禁食(不能吃顆粒飼料)
但可以餵少量舒跑水( #舒跑和水1:1)
如果他晚點有食慾,可以給他飼料 + 水泡成比糊還要稀的飼料水餵他吃
-
善善因為是順便來的,所以做了基礎健檢就回家了
hen健康很貪吃,身上沒有蟲
她就是一路吃來再一路吃回去這樣
-
一路上我是哭著回家的,
我不敢想像失去踢踢我會不會崩潰很久
踢踢看起來真的好不舒服,他眼睛都不想睜開看我
-
回家之後,讓兩隻回籠休息,我就一直趴在籠子邊各種干擾 (現在想想真不應該...搖食指)
我一直趴在踢踢籠子前哭,叫他要加油,趕快好起來
然後哭到我覺得好累好想睡覺,就也幫他蓋了布布,兩個一起午睡了一下
-
大概睡了半個小時吧!
是被踢踢和善善的叫聲吵醒的
掀開踢踢的被被,他大便了!他大便了!他大便了!
所以他們可能在歡呼
-
便便不大,大概3公分,但有一條很長~~~~很長的纖維
我拿夾子夾出來,是菜,有點像空心菜的菜梗
這貪吃的傢伙,吃了善善的空心菜不說,連菜梗都吞了 Q_Q
-
在這裡真的要跟大家說,一定要記住
踢踢(白頭翁)和善善(文鳥),兩種是 #食性不同 的鳥
踢踢吃水果和蟲還有飼料(類似滋養丸)
善善則是吃穀物和蔬菜(水果只能少量,不然會胖)
白頭翁的嘴是沒有咀嚼功能的,
他們都是咬了就吞,吞完沒幾分鐘就消化變成便便出來了
所以很多時候他們的便便是看的到他們剛剛吃了什麼的
例如吃了木瓜,便便就是木瓜,吃了飼料便便就是彩色的條狀便便
吃了菜菜就是便便裡會有菜渣。
但文鳥不一樣,文鳥會咀嚼,他們能把飼料咬碎再吞下,然後消化成便便
便便裡是不會有飼料顆粒或菜渣的 (如果有就是消化不良喔!)
-
踢踢自從看善善吃菜之後,也變得很喜歡吃菜
所以我都會撥給他吃,豌豆苗也會剪成一小段給他
萬萬沒想到他吃了善善的空心菜梗QQ
-
還好額子爭氣,他撐過來了
昨天一整晚失眠,翻來覆去的都沒睡
今天早上起床的時候,我只敢掀從被被下面偷看
我好怕看到他在底盤
就像當初天天癲癇一樣,我都只敢先看底盤 T__T
-
看他恢復健康的樣子,我又差點哭了
準備了曬了7749天的艾草和左手香幫他們壓壓驚殺殺菌
他們就回到筆電上監視我了 <3
-
#天天與踢踢的生活日記
#踢踢與善善的生活日記
#文鳥天天的癲癇康復日記
#踢踢白頭翁黏踢踢 #chinesebulbul
#白頭翁 #シロガシラ #文鳥善善
#文鳥 #寵物鳥 #bird #birds #pet #javasparrow #ilovemybird
#lovebirds #petbird #銀文鳥 #buncho #文鳥マニア
#天天家 #天天過好日子
口腔黏膜一直掉 在 Facebook 的最佳解答
懷孕後牙齒不好是缺鈣嗎?
來函照登
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蘇醫師您好
搜尋過後沒看見相關文章所以想問
關於懷孕後牙齒會變不好缺鈣ㄧ詞想問您有什麼想法以及可以幫我分享給大家嗎?
我本身是護理師,連我都被這謠言說服了😂
但前陣子去看牙醫,牙醫師說沒直接證據或review可以證明懷孕牙齒會缺鈣,頂多牙齦較容易出血
回來後說給婆婆聽也不信,還一直硬要找偏方給我😅
=========================
來
破除迷思的時候又到了
說過了
術業有專攻
對於我自己不是那麼熟悉的專業領域我都不敢隨便造次胡說八道
趁這個機會也拜託各位婆婆媽媽們平常就多高抬貴手吧
這次
我特別請到我們親子牙科張育綺醫師來跟大家說明
關於
”懷孕後牙齒不好是缺鈣嗎?”
好的
我先幫各位同學畫重點👇👇👇
有人說
『生一個孩子掉一顆牙』
其實並不是因為缺鈣或營養不良
而是因口腔疏於保養讓蛀牙、牙周病等問題趁虛而入
而許多證據也表示
牙周感染和不良妊娠結局(如早產和低出生體重等)
之間有相當大的關聯性
孕期補鈣無助於牙齒健康
每天做好潔牙及定期看牙檢查才是維護口腔健康的不二法門
全文於下👇👇👇
By
#禾馨親子牙科
#張育綺醫師
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【孕期補鈣無助於牙齒健康,每天做好潔牙及定期看牙檢查才是維護口腔健康的不二法門!】
懷孕期間因賀爾蒙變化的關係,
血液中免疫球蛋白G(IgG)減少,
牙齦會比平常容易發炎出血,造成牙齦浮腫;
孕吐引發胃酸逆流,
口腔pH值下降會導致牙齒琺瑯質被侵蝕破壞;
賀爾蒙的變化也影響鼻咽黏膜,
睡眠時容易口呼吸,造成口乾而容易蛀牙。
因此,媽媽『生一個孩子掉一顆牙』
並不是因為缺鈣或營養不良,
而是因口腔疏於保養讓蛀牙、牙周病等問題趁虛而入。
而許多證據也表示,
牙周感染和不良妊娠結局(如早產和低出生體重等)
之間有相當大的關聯性。
『懷孕』不是延後定期牙齒健康保健
和必要的口腔疾病治療的理由。
建立一個健康的口腔環境,
是孕媽咪在規劃牙齒保健時最重要的目標。
孕婦應有足夠的牙菌斑控制能力
(刷牙,使用牙線,牙膏,並使用抗菌藥物,如木糖醇和漱口水)
必要時並配合專業的齲齒治療和洗牙,
以達到有效的預防效果。
爸媽的口腔環境與潔牙習慣與孩子息息相關,
我們希望家長與我們一起努力,
同時維護大人與孩子的口腔健康唷!
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https://m.facebook.com/1717216381839342/posts/3231767507050881/?d=n
新同學可以複習一下懷孕跟坐月子的迷思👇👇👇
https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/
懷孕迷思系列
https://drsu.blog/category/產後/坐月子迷思系列/
坐月子迷思系列
不管大人小孩牙齒健康都很重要👇👇👇
預防勝於治療
https://drsu.blog/2020/08/27/super200827/
關於孕婦看牙醫
https://drsu.blog/2020/12/15/super201215/
孕媽咪的牙齒健康照護並不只是為了自己
https://drsu.blog/2019/04/22/super190421/
關於氟錠
https://drsu.blog/2018/09/02/super180902/
今天讓我們來聊聊氟化物這件事吧
https://drsu.blog/2018/08/07/super180807/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
口腔黏膜一直掉 在 漱口水致口腔黏膜脫落? - 牙齒矯正板 | Dcard 的美食出口停車場
目前剛戴牙套2個月,到目前為止刷牙都刷得非常認真(很怕蛀牙),但為確保更乾淨都會早晚各使用一次漱口水,戴牙套第一個月發現口腔黏膜瘋狂脫落, ... ... <看更多>
口腔黏膜一直掉 在 [請問] 為何刷牙口腔內膜就會剝落? - 看板teeth_salon 的美食出口停車場
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1DqnaiaK ]
作者: insomniaguy ( 一天要睡八小時!!) 看板: ask
標題: [請問] 為何刷牙口腔內膜就會剝落?
時間: Wed May 18 08:56:10 2011
請問每天早上刷完牙後
口腔內膜就會脫一層皮
每次都要用衛生紙去擦上下嘴唇內側
擦後衛生紙上都是一塊一塊的透明皮
(不要跟我說這是蛇蛻 ="=)
是牙膏成份太刺激的關係還是刷牙刷太久?(我大概都刷2-3分鐘左右)
別人好像都不會這樣
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◆ From: 123.193.37.40
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