Search
一轉眼就要過完9月份了。
這一個月真的很紮實，從AaronBB 上小一開始，全家調整作息時間，爸爸負責接送上下課，而媽咪我負責早晚兩餐，以及週間的學校課業😹
雖然我大部分時間在家工作（家裡面還有個小可愛AlvinBB 😆)但是外出工作活動也只能像灰姑娘一樣⋯（其實比她慘⋯至少她可以待到晚上12:00前一刻）我4點多就要回家準備煮飯🤣
✅但是意外發現，全家人一起吃飯的時間變多了，AaronBB 似乎很享受吃晚餐的時光（≧∇≦）
每天都期待晚餐的孩子（笑）
💫忽然覺得，其實這樣挺好的💛💛💛
早睡早起，自己煮飯照顧全家人，雖然工作的時間會被壓縮，但人生就是一連串不停的選擇。
每個階段都有不同的任務，我會努力做好的💪🏻
#謝謝一路以來支持我的朋友 #愛妳們❤️
#男子宿舍的日常 #媽咪給自己加油💋
#人生有得就有失 #轉念很重要 #保持正念
我的本日中秋爆卡日分享：
（除了360ml海尼根和一小包21g三片裝的生機辣椒餅乾，其他都是原型食物。）
今日晚餐，
（雖然是吃媽媽水煮、電鍋蒸的魚和雞那些，很原型。）但還是大約有1032卡。
(目前我每天都吃2000卡-2350卡。）
我的「健人之路」緩步從今年春天認真啟動，（啟動到我的第三個秤子它唯兩個按扭都壞了。）
蠻多新友、老友愛問我「秤秤子不累嗎！？」或是想問有沒有祕訣減肥。
我不是營養/健身專家，但我很好奇飲食帶給一個人體感過程漸變的身心效果，抱持「自己的攝入與健康自己監控」心態（蠻像小時候做科展啦。）就不會那麼沒有來由的感到勞累，因爲這些自動自發的規則，是自己很想了解的範圍。
這些過程不可能「完全不累」，但是沒有人活著是活得超爽且不用付出嘛，與其總是誤會自己「吃得少還無法瘦/吃得清淡卻三高一堆問題/存錢花錢在老後的醫療問題。」現在能多了解、掌握自己飲食的來源與營養素組成，著實讓我感到真心心滿意足的幸福感。
我從國一開始用過特多傷身的減肥方法，只有在2017年金曲獎當時有「看起來瘦了」，但那是一天一個便當不到的傷身傷心壞方法，非常泡芙人。
我的經歷讓我很常特感觸，我沒有在什麼事裡享受過什麼「捷徑、祕訣！」但是從疫情開始，我常會在本日就寫好明、後天想吃的三餐、四餐內容在app裡，讓我能吃得更自信與優閑的心情，更高效能的掌握自己的「食光」。
歡迎大家17來試試這個看似普通的捷徑與祕訣。（對了我還會喝氣泡水，很有樂趣的！）
預祝大家都能擁抱更多的健人之路！
#健心健身 #創作路或許更有機會走得遠一點點兒
#大大家家中秋健健康康快樂
#你不是真的一個人
#春麵健心房
#黑管麵
#即將和你麵對麵
（照片沒濾鏡沒美感拍謝啦，
這樣數字才看得清楚咩。）
#好書送禮🎁 #親子共讀👨👩👦👦👨👩👦👦
成長路上都會與別人互動，怎麼樣尊重別人不讓對方不舒服
上次分享了 #為自己負責系列 這次我要分享 「友愛他人」
善待對方、尊重對方，讓結局更加完美。
互動式繪本，故事結局由讀者決定
探索不同選擇可能帶來的後果，培養思辨、做選擇的能力
📍【故事結局自己選】友愛他人系列
★每本故事至少三種不同結局與討論問題。
詳細圖文請入內 👉 https://ruby5065.pixnet.net/blog/post/333453618
#我會處理衝突 奎茵太想玩鞦韆了可是艾登搶先玩了最後一個鞦韆，奎茵好生氣。奎茵會選擇推開艾登? 還是平靜地與艾登好好溝通輪流玩呢? 動手還是動口?文明人就應該好好溝通，你們說是吧。
#我會控制音量 漢妮與媽媽到了圖書館，漢妮發現了一本有趣的書，大聲呼叫媽媽，但是圖書館裡面要安靜才對。媽媽請漢妮降低音量，漢妮會選擇繼續大聲說話? 還是輕聲細語呢? 想講話就講話還是保持安靜，這也是很重要的。
#我會遵守規矩 克莉絲汀和姐姐在家玩躲貓貓，克莉絲汀太想贏得遊戲而偷偷作弊了，誰會喜歡和作弊的人玩呢? 那麼克莉絲汀應該遵守遊戲規則? 還是說謊作弊贏得比賽呢? 投機取巧與公平競爭就交給你決定。
#我會有禮貌 威廉和家人到朋友家吃晚餐，可是威廉不喜歡吃臘腸。他應該大吼大叫說自己不愛吃? 還是婉轉地回答自己不喜歡並詢問有沒有其他的食物呢? 說話的禮貌與分寸從小培養，想處會更和善。
我們都有選擇的自由，但是要承擔選擇後的結果。
引導式故事探索三步驟：趣味故事引導→選擇行動、改變結果→故事反思。
可以和孩子深度討論，幫助孩子練習分析和提高解決問題的能力；
透過簡單的生活情境，帶孩子進行一趟豐富的選擇練習。
#小康軒好書推薦 #故事結局自己選 #友愛他人 #繪本共讀 小康軒親子網
其實這趟去台南，本來就是要讓珈林熟悉一下我的富士相機，
好讓他在婚禮當天幫我拍攝照片，結果因為疫情的關係婚禮取消，
所以珈林也就沒有幫我用相機拍照了 XD
不過沒關係，因此在當時去了台南爽了兩天一夜，
真心覺得，每一次的旅遊都要好好記錄生活、好好的心存感激啊（煙）
00:00 Intro
00:29 出發台南
00:37 #無名陽春麵
01:00 #清吉水果行（懦夫米糕對面，過大馬路的地方）
01:29 漫步台南
01:38 #Cookiss美式軟餅乾
01:55 #香蘭男子電棒燙
02:00 #純情百貨行
02:09 #吳記排骨酥
02:19 #鳥飛古物店
02:31 #旭峰號（價格偏高）
02:41 #鬼咖啡
03:24 #拳拳到肉泰國炸雞
03:34 開始晚餐！
03:54 #張合豐排骨飯
04:06 話家常
04:48 #小北家灶咖
05:38 這趟旅行都靠腳踏車跟腳
05:50 #純薏仁
06:16 #友愛街旅館
06:23 回家
▴▴▴▴Contact▴▴▴▴
‧ Instagram https://sai083.pixnet.net/blog
‧ 商業合作(Business only) g3_sai@outlook.com
▴▴▴▴FAQ▴▴▴▴
‧ 影片相機 Fuji X-S10
‧ 剪輯軟件 Final Cut Pro X
‧ 頻道音樂 https://www.epidemicsound.com/music/featured/
▴▴▴▴Disclaimer▴▴▴▴
This video is not sponsored.
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1
看我們的其他影片:
幸運推推樂全部推下來有多少彩票!? 我們在桃園ATT筷食尚的樂吉獅歡樂世界玩的彩票遊戲機 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/MAm80Q3wS_8
動物黏土軟糖食玩 meigum 明治知育?子手作DIY動物園 meigum明治手作DIY動物園食玩糖 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/sN-tIpVpfuk
救援小隊行動指揮中心 波力汽車玩具 出動執行任務囉 快速收納 方便帶著出去玩的POLI玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/QbOWtM29pCU
沐浴球(汽車總動員) 迪士尼汽車玩具卡通 親子玩水浴室玩具開箱 disney cars 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/i_W9Yu9FGiI
LOL迷你驚喜蛋 變色娃娃太帥氣了啦 遇到冰水會變色哦 LOL驚喜寶貝蛋 扭蛋轉蛋公仔 LOL surprise LiL sister 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/zm2ssYqeFcs
全新整盒的食物軟軟開箱介紹 SQUISHY 我們在樂吉獅遊樂世界換到的軟軟 新鮮軟軟出爐玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/klm5tVeqqZY
乳加扭蛋機 還有全黑的橡皮擦玩具 萬聖節限定食玩轉蛋機 今天夾娃娃機夾到什麼公仔呢?玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/pujOkEBBGNY
小火車跑跑跑 火車玩具書 童書分享 最後還有夾娃娃機看今天夾到什麼公仔吧 天下文化 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs train
https://youtu.be/yrbMyIuTMXw
超級會出彩票的遊戲機是哪一台玩給你看! 最後我們還換一整盒的軟軟回去開箱給大家看! 樂吉獅歡樂世界 ATT 筷食尚4樓 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/LCGOK8CD4Ss
佩佩豬的廚房我們一起做晚餐吧 粉紅豬小妹的料理廚房 小豬佩奇 peppa pig cooking 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/D6gaG48BDEg
湳雅夜市 遊樂場 飛機搖搖車 夾娃娃機店 麻油雞美食跟好吃的地瓜球 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/hYL0-WVLK1U
比賽誰吃的比較多 青蛙遊戲機 青蛙吃蛋 多人競賽桌遊 四人玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/30kOxElzP6c
2017麥當勞紅襪愛路跑 大型氣墊遊戲體驗區 McDonald's 親子遊戲氣墊遊樂區 闖關跑酷running man 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/oj1crmx_nrc
2017麥當勞紅襪愛路跑2公里親子組 路跑做公益 獨特麥當勞叔叔造型玩具開箱一起玩玩具 板橋浮洲藝術河濱公園 諾貝達Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/glsaxtnd2KY
巧虎DoReM車站具組 電車模型火車玩具 佩佩豬粉紅豬小妹偶像學園一起來玩 peppa pig 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/cdbFxUoPBGU
在家也可以玩夾娃娃機 麵包超人遊戲機 ??????ANPANMAN 神奇寶貝 寶可夢公仔 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs pokemon go
https://youtu.be/aUNvXR522yU
萬聖節不給糖就搗蛋 這次我們來到無臉男跟牛仔叔叔還有白雪公主的家去要糖果囉! 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/seHXF-39evM
冰涼果凍滑水道 feat.汝汝跟杉杉的魔法小鋪 日本流水素麵玩具版！從56公分高的滑水道滑下小朋友愛吃的果凍玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/esUwd_cv69s
感應飛行器是汝汝與杉杉的魔法小鋪跟我們一起玩的哦有哈利波特的魔法金探子還有杯麵也來了金探子 飛行球 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/iKz8WAOrdF0
公主充氣城堡 feat. 汝汝與杉杉的魔法小鋪 我們一起住吧 玩具房子 小朋友的家 air house 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs INTEX 公主遊戲屋
https://youtu.be/JW3IC3rtSw8
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1
看我們的其他影片:
新光三越台北信義新天地第七回日本商品展 越美味草莓冰淇淋 好吃到爆玉子燒 我們在Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/qKAh37i-nGo
超級會出彩票的遊戲機是哪一台玩給你看! 最後我們還換一整盒的軟軟回去開箱給大家看! 樂吉獅歡樂世界 ATT 筷食尚4樓 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/LCGOK8CD4Ss
佩佩豬的廚房我們一起做晚餐吧 粉紅豬小妹的料理廚房 小豬佩奇 peppa pig cooking 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/D6gaG48BDEg
湳雅夜市 遊樂場 飛機搖搖車 夾娃娃機店 麻油雞美食跟好吃的地瓜球 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/hYL0-WVLK1U
比賽誰吃的比較多 青蛙遊戲機 青蛙吃蛋 多人競賽桌遊 四人玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/30kOxElzP6c
2017麥當勞紅襪愛路跑 大型氣墊遊戲體驗區 McDonald's 親子遊戲氣墊遊樂區 闖關跑酷running man 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/oj1crmx_nrc
2017麥當勞紅襪愛路跑2公里親子組 路跑做公益 獨特麥當勞叔叔造型玩具開箱一起玩玩具 板橋浮洲藝術河濱公園 諾貝達Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/glsaxtnd2KY
巧虎DoReM車站具組 電車模型火車玩具 佩佩豬粉紅豬小妹偶像學園一起來玩 peppa pig 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/cdbFxUoPBGU
在家也可以玩夾娃娃機 麵包超人遊戲機 ??????ANPANMAN 神奇寶貝 寶可夢公仔 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs pokemon go
https://youtu.be/aUNvXR522yU
萬聖節不給糖就搗蛋 這次我們來到無臉男跟牛仔叔叔還有白雪公主的家去要糖果囉! 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/seHXF-39evM
冰涼果凍滑水道 feat.汝汝跟杉杉的魔法小鋪 日本流水素麵玩具版！從56公分高的滑水道滑下小朋友愛吃的果凍玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/esUwd_cv69s
感應飛行器是汝汝與杉杉的魔法小鋪跟我們一起玩的哦有哈利波特的魔法金探子還有杯麵也來了金探子 飛行球 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/iKz8WAOrdF0
公主充氣城堡 feat. 汝汝與杉杉的魔法小鋪 我們一起住吧 玩具房子 小朋友的家 air house 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs INTEX 公主遊戲屋
https://youtu.be/JW3IC3rtSw8
貝兒絲樂園魔法主題館在台中的超好玩兒童親子遊樂中心還有附餐廳跟超大歡樂球跟變裝打扮派對 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs bearsworld
https://youtu.be/62otFdZADMU
麵包超人的元氣麵包店開張囉 佩佩豬是第一個客人 ?????? 面包超人 ANPANMAN麵包超人 粉紅豬小妹 小豬佩奇 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/nPm_ReSpuC0
這次我們有雙胞胎了 是藍色的熊熊! 神秘寵物蛋雙胞胎遊戲組 hatchimals 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/VELJsvRPKwA
當熱塑黏土遇到冰速冷凍包 神奇魔法黏土加熱可以變軟 遇冷會變硬 那就來冰火五重天吧 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/aYOO1IwZPLs
噴水炸彈多人爆炸桌遊 超刺激接龍遊戲競賽 不定時炸彈隨時在手中引爆! 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/wh9eSy4Jiww
DIY製作彈力球的玩具 可以拿來打桌球嗎!? 彈力球製作實驗 手作親子玩具 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/MB0QxgjAOys
