關於 即時 雞胸肉 便宜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

分享一下以前身邊男健美選手的外食
平常偏壯有腹肌不是長得像豬那種
只有賽前肌肉才會切絲變成一般人認為的可怕健美身材？
他們賽前1-2個月都是自己備餐，這篇for一般人非選手所以沒什麼參考價值，就水煮雞胸跟蛋白花椰菜，分量依他們本身體重而定

第二間健身房因為裡面本身有健美選手的關係，其實大家平時都是自己帶便當就算外食也都是原型食物

以下是我有時會幫他們跑腿或一起外食的食物

練後點心
永和豆漿：3顆蛋白+1顆蛋黃+玉米一份

正餐
切仔麵：
兩份嘴邊肉or燙魷魚兩份+一顆滷蛋+燙青菜+一碗白飯

菜市場的甕仔雞
全雞2-3人分著吃（他們會去皮）+切仔麵的燙青菜白飯一碗

夜市：
鹹水雞（雞胸跟菜）、甘草芭樂、夜市便宜牛排不加醬麵換成蛋不喝飲料不喝湯

沒看過他們吃便利店的即時雞胸肉就是了

外食最常吃火鍋吃到飽，冰淇淋也會吃但比較少爆食冰淇淋通常是爆食牛肉片

就算是增肌期還是不會盡情吃麵包、蛋糕、珍奶食物，偶爾會 但隨手拿出的通常是蕃薯不是麵包果腹

相信有人會說這分量太多吧
他們是男生健美選手，吃多動多很正常
這邊分享增肌期有六塊肌(只是沒那麼明顯的)沒用藥選手外食

給正在增肌的人參考一下囉

2021/09/03
事隔不到兩個月就又被朋友問什麼時候要開補貨團
我上次自己買的也吃完了XDD
真的方便又快速常常都直接拿來吃 真的消粍好快阿
我自己這次還有吃到藥膳、蕃茄、薑黃口味的湯 好好喝!!
拜託~上次沒藥膳、蕃茄的這次一定要加買這兩個口味
薑黃的就是喜歡咖哩南洋風味的人再買
-

是說才隔兩個月要我寫什麼
我想應該也不用多做太多介紹了吧
上次買過覺得好吃的自然就會再補貨了
上次沒買的也真的可以試試有多方便
最近開學了媽媽們也開始要趕著接送
沒時間煮飯 但又擔心孩子常外食不好的
真的可以囤起來 湯品退冰一下
加個青菜麵條 就是營養的一餐
魚排也是 退冰電鍋蒸一下 炒個青菜
有肉有菜 也比外食用澱粉來塘塞好多了
聽說產品過陣子都有可能做變化
所以未來還能不能再有補貨團我不確定
能確定的是趁現在還有就趕快囤起來吧
-

其實市售即食包很多 也不貴
但是要成份單純無添加物的真的少
我不喜歡給他們吃那些東西 覺得明明很簡單的東西為什麼要加一堆這麼複雜的添加物?
但如果真想放鬆一下 是不是只好睜一隻眼一隻眼呢…
常常都處在這種內心拔河的狀況阿!!
這次廠商問我要不要試吃Hi-Q中華海洋生技的生鮮時 我首先看了他們的成份 發現沒有添加物
可以安心給孩子們吃，我才答應試吃!!
之前拒絕過其他試吃產品 因為我對飲食比較在意
畢竟我過敏很嚴重我小孩一定也會有過敏基因
自己不給小孩吃的東西我絕對不會開團喔!
-

Hi-Q鱻食在台北市有實體店面 介紹他們的褐藻以及美食 也有很高的評價
褐藻在我們日常最常見的就是海帶（昆布），而昆布就是褐藻門中幫助人類健康最多最大的一種。
Hi-Q用天然萃取技術，水粹出極易吸收的小分子褐藻醣膠，添加至特製的「食品級」手工魚飼料，他們養出來的魚肉質鮮美
而Hi-Q鱻食只使用自家生態養殖的魚，因為每條魚都有身份履歷，也都通過第三方公正檢驗，動植物用藥共305項零檢出、重金屬檢驗合格!讓消費者都安心飲食。

一分錢一分貨 你們可能不會覺得超級便宜
但我覺得他的成份、和對待食材的用心來說是值得的
市售太便宜的即時包都有很多添加物
再說 偶爾拿來擋一下讓媽媽混過去 無價
-

那我就來說說我試吃的感受吧(食物的要求其實是很主觀的)
他們的魚，就我拿到這四款來說 我覺得是好吃的
肉是真的有厚度 不是夾起來就散掉根本無法夾起肉塊的那種魚
我分別拿到了沙茶海鮮鍋、黑胡椒和泰式香茅的鱸魚排、褐藻蒜頭養身湯
黑胡椒和泰式香茅的龍虎斑魚排我兒子們根本上桌就掃光
我以為會辣結果是他們非常可以接受的口味
看孩子們這麼喜歡就能知道了吧!
小孩的感覺是最單純不會騙人的 不好吃的東西早就不吃了
是說上次沙茶口味有些人反應會辣
但我家小孩是沒有反應 我也不覺得辣說^^”
所以如果真的非常怕辣的人就不要買沙茶口味喔
不然就水、高湯多加一點稀釋一下
減醣人吃膩了雞胸肉 也很適合來一塊魚排
再配點其他的蔬菜就是美味營養的一餐
褐藻蒜頭養身湯也是非常好喝!!!!!
裡面有大顆看得見的蒜頭 兩塊鱸魚塊 一些筍片，蒜頭煮得綿密鬆軟了
疫情當下 真的很需要多增加抵抗力

忙碌的媽媽們快囤起來吧!!
-

團購網址：https://fanshopping.cc/JxbjB
團購時間：2021-09-03 18:00:00-2021-09-09 23:59:59
預計出貨：2021-09-15
單筆訂單滿$3000，即贈折扣碼$150(下次使用)
本團可刷卡、實體ATM轉帳，選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔～
本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）

#團購能力培養從零開始

開團，一個月增加幾千元零用錢，厲害的一個月賺到百萬元，是十分棒的兼差模式。

既本週斜槓能力培養的文寫完後，說好要繼續聊聊團購這件事。

如果你也想要用開團來斜槓，可以先想想自己是否熱愛網路購物，然後去回溯自己的團購經驗，這都是開團斜槓的養分。

開始跟團始於當媽媽後，大約是八年前。帶著新生兒哪都不好去，又很愛幫寶寶添購有的沒的玩具與民生日用品，於是開始愛上網路購物，連奶粉都上網買。後來發現小孩玩具，許多媽媽界KOL開的團購價，比百貨打折還便宜，網路商城也搜不到那樣的價格，於是愛上跟團；又後來發現有些團媽開的團，那玩具看都沒看過，只有他有，從此入坑到現在他們開團我照跟。

團購的初衷來自於「分享經濟」，我愛的粉專，分享了他們給孩子使用的商品，於是好生火，他們賣的商品我也想買，這就促成了團購。

自己是團購愛好者，電商愛好者，經營起這件事情才會更順手與理解客戶心理需求；想想你被什麼樣的團主吸引、想想自己的特質與身份，從自身特色去找尋開團商品、去經營個人的特色，這是開始小事業前要準備好的。

\

#粉專的素人怎麼開團

「從民以食為天開始」~有的朋友只是在個人臉書帳號，找自己想買的食物開團也能夠有不錯成績。

譬如我好朋友是在體適能產業工作的媽咪，因工作關係接觸到即時雞胸肉廠商；有一次公司舉辦研討會，午餐他就購買了即食雞胸肉給前來聽課的同學（當然食物費包含在研討會內）；建立與廠商關係後，他開始不定時在私人臉書團購雞胸肉，他的朋友圈都很愛跟他購買，雖然教練圈很多朋友知道購買雞胸肉的管道，但媽媽圈不知道有這種好東西；後來我這位朋友還會找小農，自己要買什麼水果就順便團購一下；但是他的方式，是直接讓果農送到家裡後，再自己包裝分送給團購的朋友。雖然聽起來手續繁雜，但他因此也存了點私房錢。

你喜歡買東西的攤販、果農、小店，都可能有開團商機，可以嘗試與熟悉的店家聊聊，談好運送、付款方式；如果會用google表單，就能簡單做出團購的後台了。

有些朋友開立臉書社團做團購或者代購，現在有許多程式像是：＋1系統，都可以幫助團主更容易管理後台，等到做出一些心得後就可以嘗試找找看這樣的服務。

\

老實說寫這篇我真的是在關公面前耍大刀，畢竟真的團團銷售百萬佳績的團主和KOL大有人在。

開始跟團的時候我還不是筋肉媽媽，也沒有任何社群經營；
開始經營社群後，團購中間商沒有很多，社群完全是分享媽媽與運動人生；
直到四、五年前，個人形象鮮明了，才開始固定開團業務。

今年以前我都只把開團當成加減賺零用錢的斜槓方式之一；居家防疫這段時間，事業再度轉換的念頭始終縈繞心頭，或許好好讓自己成為商人，還要是厲害的商人，我的人生就更全能了。

厲害的人會把開團變成電商事業，研發自己的SOP，這時候副業可能變成主業，我聽過一年賺到好幾千萬的例子；可能之後研究所畢業要去唸唸商學院，才能幫我這個門外漢接軌商業，任何有興趣的東西就去研究、去深造、去嘗試....管他人干涉什麼呢？

目前學習商業的方法就是找厲害的前輩學習，或許之後再來分享我這位厲害的師傅是誰。

她教會我：不藏私的去分享釣魚方法給身邊的人；
我體會：這不是樹立敵人，而是逐漸建立起更正向良好的人際圈，單打獨鬥永遠很難變成贏家，正向團體將幫助人生更美麗。

\

看到這邊可能還是許多人充滿疑問：

我又沒有認識廠商怎麼辦？
我又沒有粉專廠商怎麼會鳥我？
我哪來的時間去物流送貨包裝？

接下來我要聊東森電商，不喜歡的朋友就可以轉檯囉～不要覺得我騙你們進來看文章（前面的內容其實爆炸實用的，大家也可以思考自己可以著手練習開團的方法。）

#東森電商可以讓想要經營團購的初學者零成本練習開團

東森電商新連鎖有不少人聽過，一個月賺到幾十萬幾百萬的誇張故事；抱歉這邊沒有要講這種特殊案例，也不鼓勵大家一開始就花錢去加入，不然可能搞不清楚狀況最後成本難回收，就會怨氣沖天！坊間很多人用「賺大錢」去吸引他人加入東森新連鎖，也難怪在一些論壇有人把東森罵到臭頭。

東森其實滿無辜的，事實上東森集團把電商購物轉換了新模式，分享經濟這塊是可以讓許多人「練習去賺你平常賺不到的錢」，話講白一點，就是 #你可以利用東森購物當成開團練習的媒介。

東森集團（不包含電視頻道捏已經經營權轉手囉）包含現在常看到的東森購物、東森新聞雲、東森自然美（併購了自然美集團）、東森寵物雲、草莓網（買海外香氛保養品）、墨攻網路科技（買旅遊餐食等票券）、分眾傳媒（電梯外面的電視廣告與捷運廣告）、東森房屋、東森保代.....

加入東森的實習店主（不需要任何費用但是需要被邀請），就能在東森購物、草莓網、墨攻網路科技....等網站上面，看到平常看不到的介面，也就是「PV回饋」，是售價之外、東森幣折抵後，還能享有的額外折扣。

基本上加入實習店主，購買東森購物所有東西都可以更便宜了；但是好玩的地方是：網站會出現一個「#我要賣」的按鈕，只要你點選了該商品的我要賣，就會出現一個link，你把他分享在個人社群上面，三天之內朋友從連結點進去在東森購物的任何消費，你都可以分潤到現金收入。

沒有開團資源的朋友，十分建議可以從這媒介開始下手：
一來不用花到你的錢，二來你不需要囤貨出貨搞物流架設後台，三來你自己購物有額外折扣，最重要的是：只要練習找到有吸引力的商品，分享連結就可能分到現金。

\

東森新連鎖，指的就是東森集團在旗下電商導入的這樣的「分享行銷模式」，任何人都能參與，並且東森購物上面還有熊媽媽買菜網這樣民生必需的購物項目，想要跨足團購的人不妨從這樣簡單麽模式開始。

東森新連鎖需要花錢的：是 #加盟。加盟意味著正式在東森事業體中開自己的雲端商店，賣東森平台上所有商品，採用直銷模式，這塊會另外發文談；

直銷模式本身是十分聰明的商業模式，但往往搞壞在於人～其實只要摸清楚你將要投資與經營的是什麼，想好才加入，根本不會有糾紛困擾。糾紛之所以存在，是因為很多人打著「賺大錢」拉人進去，不清楚自己要幹嘛的人，當然會灰頭土臉。

東森電商基本上就是商業，所以你必須要練習導購、找商品、練習文筆...這些能力；這也是開團必須的能力；從實習店主開始根本不需要花錢，也能確定自己是否適合發展這一塊斜槓。
#東森購物新連鎖的實習店主申請必須找正式加盟商給予權限

當你變成我的實習店主，不表示未來你一定要找我的家族來加盟；你可以只是為了購物有折扣而保有這個免費身份一輩子。

我在東森體系的群體是屬於吳宗憲的憲憲家族，坊間許多人說自己的家族是吳宗憲的家族其實都是騙人的喔～但接下來我要發展自己的群體，也會有專屬的群組來幫大家建立這塊能力。

想加入我的話方式我會放在留言，請務必要按部就班完成。
（東森正式加盟後的利弊我會另外發文分析，不然現在坊間多數都只講有多好，很多沒那麼好的也沒人說；再好的東西都會有缺點，這我再另外發文）

\

第二天發文後補充：

當初就能想像得到會有人不喜歡我加入東森，甚至因此退追蹤；我的觀點上，東森只是我的小投資和斜槓嘗試，能賺錢的模式幹嘛不嘗試？

有的時候會與賺到錢失之交臂，就是因為有個人主觀意識而不是藉由理解後才決定觀點。

但大家請放心：
#我的粉專還是如同以往_好文_好團購_不時直播運動

對我來說，自己的主要工作不應該被斜槓篡位；
多餘的錢還是應該從保險配置、理財規劃開始；
接著你有多的錢才是考慮需要投入資金成本的斜槓。

因此我絕對不會在粉專鼓吹要大家付錢進入東森，有免費的可以嘗試幹嘛不免費先用？

至於要退追蹤的，就退掉吧～也不用先宣告要退才走。
（沒有任何一個KOL會在意這樣的宣告知道嗎？只是覺得你是不是對旁人也很愛情緒勒索啊？壞習慣要改掉）

反而你如果覺得我腦霧了才加入，不懂我在想什麼，我倒是很樂意跟你們說為什麼。

因為我相信有一直發摟的粉絲，就會知道我只是把自己的人生都分享出來，也能從很多文章中，去理解我的思考模式；

這個斜槓不會常常出現～請放心哈～

將軍澳|The LOHAS |日出康城|Fresh 新鮮生活|港鐵|MTR | 2萬呎超市買啲乜
#將軍澳 #thelohas #日出康城 #Fresh新鮮生活 #港鐵|MTR #掃貨必去
#特色主題 #香港製造 #Omakase #寵物零食

今日帶大家來到將軍澳地鐵上蓋一個大型商場The Lohas

裏面一個全新概念的大型超市, 佔地2萬呎，

我估計裏面的貨品定會超過二萬款

其中被我遇到三位顧客, 他們好iconic, 好有象徵意義

究竟他們象徵什麼? 片尾我會開估,

裏面設有26個特色主題區域，提供本地及環球新鮮食材

更加支持香港製造創意品牌，引入了接近一千五百種香港製造產品

除了為顧客提供新鮮食材選擇，亦都提供多個嶄新餐飲選擇，

例如即場海鮮加工服務、首創超市版Omakase（廚師發辦）

現場即製香腸午餐肉、小炒菜式、5無健康指示牌 、優質寵物零食區

為顧客即時磨米服務、引用先進的付款方式，以免聚集人群

無須付款排長龍等等, 在場每一個售賣Counter佈局，

都經過精心設計，務求令顧客感受到店員的親和力和專業產品資訊

這個超市很著重店員跟顧客交流, 保留一般超市或百貨公司缺乏的人情味

他們嚴選店內的零食, 參考衛生署的健康指引，

駐場有兩位品酒師，解答專業的酒品資訊，

多款印度食品、香料專區， 在場亦有日式健康美容產品

專為素食者而設多款新穎美食、產品多、服務優質、多選擇，價錢豐儉由人

歡迎各位網友跟阿Tsar遊樂團，

參觀這個嶄新的Fresh新鮮生活大型超市

Are you ready?

首先帶大家來到海鮮城, 見到一個好大的魚缸

擺放了來自不同國家高級海鮮， 長腳蟹、松葉蟹、水晶蟹 ，

超大型龍蝦 、蜆殼類 ，那麼大隻海鮮

你會否怕家中未必有這麼大個的蒸爐去煮呢

來到這裹你絕不需要擔心，因為這裏提供即買即煮服務

煮的方法及加工費用，例如豉汁炒、花雕蒸、

上湯焗等等的方法以及收費, 一一在牆上面寫得清清楚楚

明碼實價，顧客可以即時用電子付款方式收費

之後廚師就會將買來的海鮮進行清理，再拎去煮場館，

進行加工和烹煮，大概你預半個小時，

就可以了，下面亦有每日最抵買，價錢豐儉由人

旁邊亦有游水淡水魚和冰鮮魚售賣，排列得整整齊齊任你揀

另外即時買的魚，廚房設在售賣counter後面

不怕劏魚的時候，血水和魚腥味一點都冇，

保持最衛生、最優質的服務

煮場館除了處理加工烹煮海鮮之外，

他們亦負責這裹的兩餸飯的餸菜小炒，

入面由一個大廚主理烹煮多種餸菜 ，

個菜盆入面設計得好淺 ，因為盡量要保持食物新鮮、 夠鑊氣、夠熱 ，

每一盤只足夠serve六至八個人,就要再refill新的，確保食物新鮮度。

燒鵝王子有三款出名菜式 ，嫲嫲豉油雞 ，王子燒鵝，鎮店叉燒 ，

鎮店叉燒選擇梅頭中間部位 ，不要頭和尾 ，

確保叉燒肥瘦均勻 ，咬口爽脆好味 ，

王子燒鵝 ，用特別穀料飼養，養到每隻鵝大約六斤時才會劏 ，

所以見到每只燒鵝大少都差不多，

即場用風乾機風乾鵝 ，風乾20個小時 ，

確保肉質外脆均勻、隻隻金黃脆口，

嫲嫲豉油雞的來源，好多客人吃了豉油雞時，

覺得好有家的味道，用味蕾去喚醒你對嫲嫲和回憶和思念，

壽司本店, 最特別就是有外帶的Omakase，廚師發板，

有兩種選擇，一種是特選set388hkd，

有12款壽司加上丼飯 ，再加點甜品，

另外一款就是極上set, 588hkd就有16款的選擇 ,

有刺生、卷物、 丼飯 、甜品都有 ，

廚師會因應每日最新鮮嘅食材以做這些拼選給顧客，

下面亦都有一些已經包好的新鮮壽司，

價錢更加大眾化, 但質素是非常優質

你看看壽司的油脂和光澤，以這個價錢

簡直是物超所值，

這裏亦有一個一連三舖的食點，

相當受顧客歡迎， 首先他們每日新鮮製作的香腸和午餐肉 ，

見到師傅即場製作，確保每日新鮮 ，

這裏的午餐肉和香腸經過好多次改良 ，

因為要調出適合香港人口味 ，

健康得來又好味 ，可以選擇減鹽自製香腸、午餐肉

減鈉減了50個percent，其他亦有多款口味，

有蜜糖脆皮、芝士黑松露、沙爹豬肉黑等等 ，

都是賣28hkd一件 ，都不含味精或人造色素

除了買到香腸午餐肉回家之外

旁邊就是一個熱狗店，有多款口味任您選擇，

再過隔離就非常受街坊歡迎，有多款外賣小炒便當之外

脆皮豬手、芝士龍蝦伊麵、炒辣蟹、冰梅骨、

日式吉列炸蝦便當 、炒飯炒麵 ，攞上手熱辣辣㗎

驚你不夠熱, 旁邊擺多兩個微波爐

另外有選擇優質食材的甜品和沙律，

價錢都相當貼地大眾化，

Snack and Treat 零食專區是大人同細路都鍾意 ，

自助式,kid’s faviourite 和kid’s choice

好多精挑細選受小朋友歡迎的零食選擇,

這裏的零食除了安撫你的心靈 ，亦照顧你的健康

因為大部分零食都會參考衛生署指引 ，

會嚴選零食裏面的糖分、鹽份、鈉成份，

例如每100克糖少於五克啦， 每一包總脂肪少於三克 ，

鈉含量少於120毫克 ， 還有多款香港製作的本地品牌零食

除了這裹好像catwalk那麼多零食，這裹一字排開都是零食選擇

能夠在芸芸眾多的產品, 被選中上架的香港製造產品

必屬佳選, 食出香港人的精神， 靈活應變、捨我其誰

超市裏亦有好多其他的香港製造產品

好似有山手作、Nicole’s kitchen，二澳農作社，

大師姐等等的調味醬、糕點或蜂蜜都可以找到

豆本坊, 除了有好多豆製食品，亦提供好多創意素食

今時今日的素食者，已經不單純為宗教或健康原因

亦配合世界潮流，推行環保，所以產品亦推陳出新

配合顧客不同的口味和需要，

好像這個Omnipork新豬肉，香港品牌，北美研發，

100%植物製造。多用途、零毫克膽固醇、高蛋白質，

無抗生素。無激素。熱量低66%。

質感、香氣均與真免治豬肉無異，

提供人體所需的優質氨基酸，健康之選。

港式素食叉燒、 三杯鮮菇純素米漢堡、甘薯葉素牛丸

意式香草意粉、火鍋、鹵水最夾的凍豆腐， 吸汁有彈性，

獨家首選的豆腐皮，即使你不是素食者

如果好似我家中有個氣炸鍋，

你都可用來包燒鵝、蝦卷、雞胸肉一樣回味無窮

臨走前買一些已經處理好的芽菜仔、加兩磚豆腐

煲個魚湯，加少少鹽和蔥，已經是一個好豐富的養顏湯水

日日糧坊: 一個可以磨米的地方，甚至可以糴米，

現今已好少聽到糴米呢！但這裹有這一種糴米服務

幫你溝出最喜歡的幾種米， 當然你要買一整包都可以

他們提供了來自七個國家不同的米，

有日本、泰國、柬埔寨、中國、等等

揀完米之後你可以因應自己喜好，

即時可以叫店員幫你磨製喜歡的度數 ，

它有9個不同的度數 ，視乎你喜歡食糙米 或是白米 ，

可以有sample給你看，磨五分米、七分咪、白米、免洗白米

這裹有一部專程由日本訂過來的磨米機

一般白米用5至6號已可, 穀殼會在右邊袋排出來

客人可以要求拿回家用作施肥種植盆栽，十分環保

香港人日日的主要食糧除了米之外，亦有食麵

這裹提供本港一個老字號的麵食，

除了傳統蝦子麵之外、亦有好健康的菠菜麵、甘筍麵

如果你不肯定自己是否喜歡特別的選擇

可以一個一個麵買回家試下，

除了麵食和米之外，大家都可以來到雜貨區

這裹有個印度專區，有好多印度食品及各地嘅香料

印度香飯 (Biryani)，煮出來的飯特別香 ，

再加各種香料咖哩、辣椒

加些yogurt、堅果， 令到你的餐桌添多點文化色彩

這裹薑黃粉十分便宜，我曾在影片多次介紹過薑黃粉益處

強而有效的抗癌食品，我通常用薑黃粉加蜜糖飲用，

能夠迅速消除疲勞，好多時我睡得好少，都很精神

這個就是秘密所在，雜貨區見到買baking soda

平時超市賣15hkd，藥房12hkd，這裹賣10hkd，

精明的家庭主婦就知baking soda不只愛用來焗蛋糕

是強烈清潔劑， 可以將煲燶了的煲，不費吹灰之力

清潔得好像新買一樣, 有機會我示範給大家看看

藥膳農莊有好多湯包和藥膳 ，

如果你想找安眠茶、或平日手腳冰冷、想去濕

店員都可以為您提供最適合的選擇

對面個雪櫃亦都有好多不同生果、 沙律、藍莓、 士多啤梨 ，

每日揀最新鮮的生果做冷泡果茶 ，

甚至乎你飲完的生果茶可以直接食用裏面的生果

生果旁邊櫃位是鮮果殿, 有多款熱帶地區的時令水果

尤其是中秋節即到, 這裹買生果，亦有多款選擇

很多水果不是外面常見到，好像馬來西亞貓山王榴槤

文旦柚、泰國金柚 、琥珀蜜柚 、中國神石榴 、黃火龍果

送這些生果給人，沒那麼行貨，面子十足

如果你對生活有更高要求，就應該行過對面

Lohas Orchard，有來自世界各地最優質的水果

日本、 韓國、歐美、 土耳其、西班牙、澳紐

北海道紅肉蜜瓜、日本山形西瓜、 金洋瓜、台灣牛奶美濃香瓜

小朋友的嘴仔咁細，就建議買呢一個日本天之驕女蘋果

澳洲珍寶牛油果， 大大兩個58hkd， 我在澳洲超市食過，

價錢跟這一個差不多，好像這個更大

不得不提就是來自自土耳其的無花果，

最優質的無花果出產自土耳其, 而且好少出口

好少生果舖有得賣，好大隻啊，隻隻都好靚

揀無花果，要選擇紫色，有少少綠綠地

買回家可以擺放多一會，如果太綠即未熟

如果已經黑色，即過熟，好容易入面生蟲

買回家只要洗層外皮, 就可以連皮食了

Butcher Craft, 入面有個大廚叫Joey ，

玻璃櫃入面有醃製了的肉類和扒類 ，

可以買返家即煎就可以食得啦

或用氣炸鍋都得 ，亦有斧頭扒 Tomahawk

和dry aged熟成牛肉 ，出面高級西餐廳一定有這兩種食物

尤其熟成牛肉，經過處理的熟成牛肉, 牛味更濃郁 ，

如果不喜歡出面的皮太乾 ，可以叫職員幫你了出面的皮去 ，

即煎就會令到牛味最濃郁最極致 ，

亦有日本佐賀牛 A4黑毛和牛 ，澳洲加拿大牛小扒 ，

澳洲和牛M4 M5級數的肉眼扒，

如果大家不知道一個人或一家人份量都可以問大廚joey，
.......................................................

下次再傾，88! ??

成為会員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。