🏠現煮時 低碳地中海飲食專賣(ubereats🌟4.8)
台中市西屯區西安街76巷16弄28號
⏰11:00-14:00;16:00-20:00
☎️0901-413-459
🗂:#葵食健康餐 005 #葵食ubereats 005
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🔺舒菲雞胸肉牛小排餐盒 210元
很久沒有介紹新的健康餐了!因為都固定吃某一間,今天趁週日換了也放在口袋名單很久的現煮時。
最近在實施低碳飲食,所以通常只有一餐會吃澱粉,不過本來就沒很愛吃飯的我倒也不會不習慣。
現煮時的青菜看起來像水煮,但我覺得還是有調味過(感覺像淋橄欖油之類的),蔬菜類吃起來完全不會澀,只是量稍微少了一些。
肉的部分可以明顯看出上面的香料,撇開有點鹹以外,肉質真的很軟很嫩!比我常吃的那家更乳軟。而且他們雞胸肉到底是怎麼弄得很有味道又在很厚的情況完全不柴?
現煮時和其他家的最大區別在他們有賣天使紅蝦和「龍蝦」!沒錯,就是龍蝦!而且四百多就能吃到一個餐,如果⋯⋯如果哪天我刮刮樂又中就來吃🤣
整體來說也是很不錯的健康餐!但c/p值還是略輸我常吃的那家,不過我常吃的那家真的很厲害,所以沒有贏也沒關係,特色有出來就好~
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【蔥爆雞丁】滑嫩不乾柴!醬香四溢!下飯首選 「雞肉要怎麼炒才不會老?」 「家庭必學下飯料理!」 - 🌈白肉雞、土雞比一比🌈 白肉雞和土雞的營養都很豐富,主要的差別在於口感和價格。白肉雞因為生產效率較高,所以售價比土雞親民許多,除了富含優質蛋白質,還含有礦物質鉀及維生素A,CP值自然也高出許多。 -...
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即食雞胸肉推薦dcard 在 慢嚐食光 Facebook 的精選貼文
🏠酮溫層生酮低碳飲食專賣店(ubereats🌟4.8)
台中市北屯區中西清一街4號
⏲️平日11:00-14:00;16:00-20:00
☎️ 04-22925222
🗂:#葵食健康餐 002 #葵食ubereats 002
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🔺燒烤牛肋及優格雞胸餐盒 190元
🔸椰子油換藜麥飯
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有些人覺得外面的便當很好吃,偏偏我屬於非常討厭的那種,所以每天都要尋找哪裡有好吃的健康餐👀酮溫層已經是我叫超過10餐的店家,而且每次都是點這個燒烤牛肋搭優格雞胸餐盒。
這個原本是生酮飲食專區,會附一包淋在蔬菜超香、讓蔬菜變很美味的椰子油,但如果不是在執行生酮飲食的朋友⋯⋯是不會有效果的,所以還是建議換成藜麥飯,飯量沒有很多喔!大概一般飯的一半不到,這盒吃完大概會有7-8分飽,因為太健康了,肚子會覺得有點空也是正常。
一般人會覺得價錢稍高,但我自己是因為一天只吃兩餐,所以也覺得還好!不得不說他們的健康餐盒營養均衡又不會讓你覺得在吃菜或水煮。
酮溫層的餐盒每次都會配5-7種蔬菜,今天有香菇、杏鮑菇、菜椒、大白菜、菠菜(還A菜?)、櫛瓜,重點是都超好吃!
肉類當然也不馬虎,每次我都很想換鮭魚套餐⋯⋯但想到酮溫層的牛肋條跟雞胸肉又默默點下去。
他們的牛肋條帶一點油脂,香料醃到非常入味!烤得恰到好處,軟嫩不硬;雞胸肉也是,軟呼呼的肉淋一點優格醬讓肉不要吃起來很柴,至於半顆溏心蛋,也是目前我吃過數一數二,很難形容它多好吃~整個就是要不顧荷包有空有吃一下。
鋪在底層的藜麥飯吸收了肉汁和蔬菜汁,三兩下就清光、意猶未盡。
之前限時動態已經貼過了,特地拉一篇出來~~好了,有看到這家叫看看💗如果你們吃鮭魚的再跟我說好不好吃?
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即食雞胸肉推薦dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【蔥爆雞丁】滑嫩不乾柴!醬香四溢!下飯首選
「雞肉要怎麼炒才不會老?」
「家庭必學下飯料理!」
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🌈白肉雞、土雞比一比🌈
白肉雞和土雞的營養都很豐富,主要的差別在於口感和價格。白肉雞因為生產效率較高,所以售價比土雞親民許多,除了富含優質蛋白質,還含有礦物質鉀及維生素A,CP值自然也高出許多。
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(今日份量:6人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 550克
👉醬油膏 1大匙
👉醬油 2大匙
👉辣椒 10克
👉薑 10克
👉蔥 45克
👉太白粉 1大匙
👉米酒 1.5大匙
👉蛋 1/3顆
👉胡椒 1/8小匙
👉水 2大匙
👉糖 2/3小匙
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①雞肉加入米酒、蛋液、醬油拌勻
②加入太白粉拌勻後,加入油繼續拌勻
③熱鍋下油,把雞肉兩面煎熟拉起備用
④下蔥、薑炒至香氣出來加後,加入雞肉拌炒
⑤加入米酒、醬油、醬油膏、糖、胡椒粉炒勻
⑥炒勻後灑上蔥、辣椒炒至斷生後即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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#蔥爆雞丁
#雞胸肉
#下飯首選
#簡單在家做
#簡單哥
即食雞胸肉推薦dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
健身必備【雞肉沙拉】搭配自製萬用莎莎醬,成為最清爽的組合!
「想學清爽的涼料理!」
「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢?」
最近啊簡單哥發現
身邊的人越來越注重養生啊
吃的料理少油、少鹽、少油炸
而且簡單哥這陣子看留言和投稿
大家也希望我可以出一些「輕食料理」!
沒問題!你們的心聲我都收到了!
所以今天要來教的就是這一道!
健康養生的「雞肉沙拉」!
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🌈簡單哥小知識:認識莎莎醬
源自墨西哥菜的佐餐醬料,通常使用番茄和辣椒製成,多為辣味,又稱作「莎莎辣醬」,隨著飲食發展出現各種變化,會融入當地風格或加入時令食材。
來源:食譜自由配網站
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(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 2副
👉沙拉菜 適量
👉番茄丁 60克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉檸檬 2大匙
👉糖 20克
👉辣椒 3克
👉九層塔絲 4克
👉橄欖油1.5大匙
🥣裝飾材料🥣
👉蘋果 10克
👉奇異果 10克
👉哈密瓜10克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①燒一鍋水加鹽巴,滾水後轉小火放入雞肉煮5分鐘
②加入糖、檸檬汁、黑胡椒、鹽巴,並攪拌均勻
③加入番茄、辣椒、九層塔絲、橄欖油,並攪拌均勻
④關火燜煮雞肉15分鐘,並起鍋冰鎮
⑤將雞肉剝皮、去骨、切片
⑥擺上綜合生菜、淋上莎莎醬,即完成
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#莎莎醬
#雞肉沙拉
#沙拉
#清爽
#簡單料理
#居家料理
即食雞胸肉推薦dcard 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【香煎雞胸】照著做,健康多汁超水嫩!一上桌就沒了啦,大吃特吃也無負擔!
「簡單醃料讓你健康又能吃出美味!」
「簡單煎,煎出多汁水嫩好好吃!」
低熱量讓你多吃也無負擔,
健康營養滿分超簡單!
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🌈簡單哥小知識-如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉,浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩,
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬,隔天取出料理即可
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(今日份量:2 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
(替代:辣椒粉、咖哩粉)
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
(替代:醬油)
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙
—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分(視情況翻面)
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成
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🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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即食雞胸肉推薦dcard 在 有沒有比較推哪一家的即食雞胸肉- 健身板 的美食出口停車場
最近有想要買很大量的即食雞胸肉除了方便吃買大量也可以比較便宜不知道各位健身前輩有沒有比較推薦哪一家的比較好吃或是口味比較多品質也有保證的- ... ... <看更多>
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因為有在健身所以平常都有吃雞胸肉的習慣,當然這半年因為疫情健身房比較少去,直接佛系起來了哈哈,平常都是在好市多一次買很多雞胸肉回家再自己 ... ... <看更多>
即食雞胸肉推薦dcard 在 食記即食雞胸肉心得🍖 - 美食板 的美食出口停車場
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