平常輕盈寶寶就是每天都要吃美食的人🥰🥳防疫期間不能在外面吃,那就想辦法外帶、宅配,一定要吃到💪🏻💪🏻💪🏻吃吃喝喝又少了運動,微解封之後才發現腰內肉已經長出一圈肉了😰
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輕盈寶寶現在都會在晚餐30分鐘前吃EE享食三切錠
我覺得比較容易有飽足感耶!才吃了2/3的飯菜就已經飽到吃不太下了
嗯嗯變多超有感的呢!以前ㄧ天嗯嗯 0~1次,吃了EE享食三切錠之後,每天都嗯嗯 1~2 次
女孩們為了維持身材常常都不敢吃太多,吃太少擔心達不到基礎代謝率,如果餐前忘了吃EE享食三切錠,我就會在睡前吃DD美循清盈錠,隔天起床都還沒吃早餐就想嗯嗯了呢!☺️☺️☺️
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,北海道的人氣美食「湯咖哩」,今天我想介紹在家就能做出的食譜。 這道料理是自印尼的Soto ayam衍伸而來。 使用的材料都是日本既有的食材,再與民族風的調味融合。 雖然味道濃厚,但是卻讓人不禁連盤底都舔光光,一點也不膩口。 即使不太喜歡日式咖哩的人,也能輕鬆接受的咖哩風味料理,推薦你試試看喔! --...
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我從很久以前就很愛用薑黃粉做菜
有種淡淡的香氣又可以提味,
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🌟薑黃粉蠻多料理方式,我的作法有🌟
✔️ 煮飯: 加1匙進米水,跟著電鍋煮(很像印度咖哩飯
✔️ 炒食蔬:我會灑2匙炒菜,可以提味
✔️ 烤雞胸肉:抹在雞胸肉上進烤箱 (這超好吃
✔️ 泡牛奶:1匙加入牛奶,粉很細緻,稍微攪拌就溶解,早上喝一杯
🌟薑黃錠🌟
💡萃取天然的紅薑黃,2017年經營至今的小農品牌。
💡10歲以上可以食用,孕婦、哺乳者建議詢問醫師唷。
💡食用方式:每日兩次,一次三顆, 飯後食用。
💡幫助消化、促進新陳代謝!長期高壓、熬夜的人推薦使用!
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✔️ 自家栽種:2017年開始經營道地的台灣小農品牌。
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薑黃粉含有薑黃素、多酚類、礦物質、膳食纖維(促進排便),適量補充對身體益處多多~
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北海道的人氣美食「湯咖哩」,今天我想介紹在家就能做出的食譜。
這道料理是自印尼的Soto ayam衍伸而來。
使用的材料都是日本既有的食材,再與民族風的調味融合。
雖然味道濃厚,但是卻讓人不禁連盤底都舔光光,一點也不膩口。
即使不太喜歡日式咖哩的人,也能輕鬆接受的咖哩風味料理,推薦你試試看喔!
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
湯咖哩:https://tasty-note.com/soup-curry/
薑黃飯:https://tasty-note.com/turmeric-rice/
★你需要準備的食材★
洋蔥_1/2顆
蒜末_1茶匙
雞肉_250g
月桂葉or咖哩葉_適量
巴西里粉_2茶匙
「香料」
印度綜合香料_2茶匙
孜然粉_1茶匙
牛至_1茶匙
辣椒粉_1/2茶匙
芫荽粉(香菜粉)_1茶匙
肉豆蔻粉_適量
*沒有香料用咖哩粉替代
「湯底」
水_700ml
高湯塊_1顆
鹽巴_1茶匙
砂糖_1茶匙
咖哩粉_1-3茶匙
「蔬菜(隨喜)」
水煮蛋
青椒
茄子
南瓜
紅蘿蔔
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#北海道 #湯咖哩 #食譜 #作法
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ILB7kPCkyD0/hqdefault.jpg)
印度薑黃粉推薦 在 索艾克 Youtube 的最讚貼文
前陣子看到一則新聞,印度從武漢撤僑,竟無人感染武漢肺炎?
網路就此炸鍋,各種咖哩增加抵抗力的貼文通通跑出來...。
認真查了一下,還是有人感染啦,
不過辛香料可以增加抵抗力是有認證ㄉ,
專家還說,可以換換不同口味,泰式日式台式,抵抗力更讚哈哈哈
這個配方是偏日式,帥帥的那種口味,
上週的蛋糕難度比較高,所以這週的食譜簡單到不行,
什麼複雜的材料啊設備都拿掉囉。
我不是醫師,只是個咖哩做的很好吃的男孩兒,
有醫學問題還是請聯絡醫師或衛福部喔 :D
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廚房廢寶索艾克
YT頻道:https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書:https://www.facebook.com/soacliu/
IG:https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
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食材(約4人份)
蒜頭 5顆,切末
洋蔥 1/2顆,切末
薑 10g,切末
紅蘿蔔 1根,切末
蘋果 1顆,約180g,切碎塊 秘密武器~
咖哩塊 1/2盒(100g)
薑黃粉 1小匙
胡椒 適量
罐頭番茄泥(puree) 200g,或切碎新鮮番茄
水 約500ml
雞腿肉 1片
其他
白飯
溫泉蛋
香菜 少許
辣椒粉或七味粉 適量
作法
1. 下炒油熱鍋,放入蒜頭末、洋蔥末、薑末與紅蘿蔔末以中火炒香
2. 咖哩美味的關鍵!放入蘋果碎翻炒,帶出酸甜風味
3. 接著放入咖哩塊慢慢將咖哩炒融化,然後加入薑黃粉、胡椒和番茄泥
4. 加水煮滾後轉小火,蓋上鍋蓋燉煮約30分鐘。
5. 雞腿肉加鹽巴調味,放入鍋中,用中火將帶皮面煎成金黃色,翻面快速煎香就好不用熟,取出切塊。
6. 將雞腿肉放入咖哩醬中,小火煮到熟
7. 咖哩盛盤後撒上香菜裝飾,搭配白飯、溫泉蛋與辣椒粉享用。
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溫泉蛋
食材
雞蛋
水 6杯
作法
1. 鍋中放入5杯水燒滾後熄火,加入1杯冷水並放入室溫雞蛋,蓋上鍋蓋燜8~10分鐘後取出備用。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LyhkeiAd5x0/hqdefault.jpg)
印度薑黃粉推薦 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
印度咖哩雞肉:
材料:
急凍雞扒(大)3塊
蕃薯(大)2個
處理:
1. 雞扒,清水解凍。
2. 雞扒已解凍,用鹽乸15分鐘去除雪味、腥味及加入鹹味。
3. 過了15分鐘,清水洗淨雞扒,廚紙索乾。
4. 雞扒,去皮,去雞膏,切一舊舊。
5. 雞肉調味:
a. 胡椒粉少許
b. 咖哩膏1茶匙
c. 鮑魚汁1茶匙
d. 黃薑粉1茶匙
e. 生粉1茶匙
撈勻,醃10分鐘。
6. 蕃薯,去皮,切細舊,三角形狀。
烹調:
1. 中火在鑊中燒熱4~5湯匙油。
2. 放蕃薯煎香1分鐘。
3. 反轉蕃薯煎透。
4. 蕃薯已炸至金黃色,擎乾油。
5. 加入滾水蓋過蕃薯面。
6. 加入大冰糖2粒。
7. 冚蓋,炆3分鐘。
8. 過了3分鐘,加入雞肉,轉中慢火,炆5分鐘。
9. 過了5分鐘,試一試味。
10. 轉大火,煮至大滾,熄火,焗2分鐘。
11. 完成,上碟。
Curry chicken in Indian style:
Ingredients:
Frozen chicken steak (large) 3 Nos.
Sweet potatoes (large) 2 Nos.
Preparation:
1. Chicken steak, defrost with tap water.
2. Chicken steak, has already been defrosted. Season with cooking salt for 15 minutes to remove unpleasant smells and tastes and add some salty taste.
3. Rinse chicken steak with tap water 15 minutes later. Dry with kitchen towel.
4. Chicken steak, get it peeled, remove fat and dice.
5. Season the chicken:
a. Pepper little
b. Curry paste 1 tsp
c. Abalone sauce 1 tsp
d. Turmeric powder 1 tsp
e. Tapioca starch 1 tsp
Mix well. Season for 10 minutes.
6. Sweet potatoes, get them peeled, dice in small cubes with triangular shape.
Steps:
1. Heat up 4~5 tbsp oil at medium flame in wok.
2. Fry sweet potatoes for 1 minute.
3. Flip over and fry them well.
4. Sweet potatoes have been fried into golden yellow. Hang dry the oil.
5. Add boiled~up water just covering up the potatoes.
6. Add rock sugar 2 big cubes.
7. Cover up the pot. Braise for 3 minutes.
8. Put chicken after 3 minutes. Turn to medium~low flame, braise for 5 minutes.
9. Taste it after 5 minutes.
10. Turn to high flame, totally heat it up. Turn off fire. Leave it for 2 minutes.
11. Complete. Serve.
要預防武漢肺炎,就要增強抵抗力,就不少得攝取維他命C。當你在食維他命C時,近年就更多人去選擇攝取一款更強的Superfood--薑黃。薑黃是一款薑科有根植物,亦稱為印度藏紅花,有抗炎、抗氧化,有助腸胃消化的食材。薑黃在印度文化當中,古代醫學文化阿育吠陀就已經推薦這款食材作為藥物治療,古時會用製成膏狀敷在敏感皮膚上,用作抗炎護膚之用。
咖哩(系列)
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