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你今天有吃好飯嗎？
自從前陣子歷經長針眼又急性腸胃炎後我開始更注重生活飲食
而『南僑』膳食熟飯有機紅藜原米飯就是我現在愛吃的原米飯，吃著好吃的原米飯加上家常菜就是美味可口佳餚！
南僑膳纖熟飯是經過多項驗證並由專業營養師調配而成
100%紅藜麥與花東有機米及有機糙米的原米飯
並使用智慧專利低溫製法，讓吃進嘴裡的每一口米飯都自帶天然香Q口感！
南僑膳纖熟飯是減醣、減卡、零膽固醇的即時飯，攜帶方便也不占冰箱空間
很推薦上班族揪團宅配訂購放在公司，常溫保存不怕變質，食用方式只要簡單《微波加熱1.5分鐘》後，就能吃到天然有機的18種營養素加上9種氨基酸補充每日滿滿能量！
@namchow_omefun
宅配連結：https://www.omefun.com.tw/
#南僑#營養師推薦#紅藜麥#膳纖熟飯#宅配美食
#米恩愛吃小日記
#南僑膳食熟飯 #宅配美食
每天都再想要吃什麼？
防疫宅在家 自煮機會變多
不知覺發現體重也上升啦
還真是蠻傷腦筋的😅
發現『南僑膳食熟飯』
有能常溫儲存即食米飯
不但減醣 熱量減少
像小孩正在長大是飯控😆
白飯有時煮不夠吃
膳食熟飯加熱方便又省時
加熱一下就上桌
真是媽媽們的救星✨
#有機紅藜原米飯
選用來自秘魯有機紅藜麥 和台灣有機白米、糙米
熟飯完美的配方比例
加上獨特智慧低溫製作
讓米飯口感香Q甘甜
每一口吃得很健康呦😋
這款膳食熟飯不用冰
不會佔冰箱空間
可常溫保存1年
家裡直接囤起來呦~🈵
加熱方法很簡單
微波加熱就可食用
也可以用電鍋加半杯水
一樣方便🍚🥢
有興趣的朋友可以試試看
🛒哪裡買：https://www.omefun.com.tw/events/aa020003
📍南僑膳纖熟飯 @namchow_omefun
🌎官網：https://www.omefun.com.tw/
#南僑 #膳纖熟飯 #有機紅藜原米飯 #有機糙米 #營養師推薦 #瘦身 #健康 #即食飯 #好吃 #美味 #低GI #吃貨
今晚呷莎米｜🤔
認真的跟各位說
增肌減脂的路真的不好走
⬆️這句話是開場白了我想⬆️😂
除了認真計算熱量與蛋白質外
必須要有時間親自下廚
又或是訂購健康餐
今晚就來個快速上餐系列
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OK今晚呷莎米🍱偽獅子頭定食
▪️莎媽手工肉丸子偽獅子頭
▪️南僑膳食熟飯
▪️醬燒鱸魚排
▪️雞肉
▪️煎蛋
▪️蔬菜
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今晚的晚餐沒有食譜可言🤣
莎媽的手工肉丸子（偽獅子頭）非常方便，解凍加熱即可食用，還附上滷汁。偽獅子頭為什麼是（偽）因為非油炸，可以安心的吃。滷汁可以滷白菜，獅子頭搗碎也能拌飯，一舉數得啊是不是！
純手工拍打讓豬肉軟嫩不帶筋，再以獨特手法揉合，製成一顆顆完美比例、緊實飽滿的肉丸。
經過莎媽細火慢煮搭配莎媽祖傳醬汁，緊緊鎖住肉汁，口感香甜不油膩，肉質Q彈不鬆散，直接加熱，不需調味即可食用！
再來就是我最近每天都在吃的膳食熟飯！每盒含有15公克膳食纖維及紫米、薏仁、燕麥、蕎麥、高粱、糙米以及台稉九號一等米等健康榖物。15公克膳食纖維相當於2顆高麗菜，相當於3.5把菠菜，亦相當於5顆蘋果的纖維含量。引進日本高科技無塵無菌化炊飯技術，炊煮出香Q美味的健康熟飯。
⚠️膳食熟飯正與廠商洽談中
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最近大家都彭場莎媽廚房
是不是忘記莎弟是賣海鮮的啊😜
#各式海鮮冷凍食材下單
https://sogoodseafood.1shop.tw
#飲控日常 #增肌飲食
南僑 膳纖熟飯， 台北市。 3474 個讚· 84 人正在談論這個。『膳纖熟飯』是台灣市場獨家及創新的即食(常溫)健康米飯產品。 V國家健康食品認證V全家人的健康飯V顧血糖、顧 ... ... <看更多>
南僑膳食熟飯 在 [心得] 南僑膳纖熟飯~好吃的健康食品！(試吃) - 看板Instant_Food 的美食出口停車場
我老娘上各月也拿了一箱回家，不過是跟朋友一起買說一盒是70還是75忘記了
也不知道是不是交到壞朋友拿試吃品轉賣的
※ 引述《smartrabbit (狡兔~*)》之銘言：
: https://smartrabbit.pixnet.net/blog/post/33750187
: 上個月得知南僑正舉辦膳纖熟飯的免費索取活動
: 大手筆提供100個試吃名額 狡兔也幸運中獎了
: 雖然事先就清楚每人可獲得24盒膳纖熟飯
: 但是那天收到這麼一大箱 仍然非常吃驚啊
: 膳纖熟飯是什麼？
: 每盒含有15公克膳食纖維及紫米、薏仁、燕麥、蕎麥、高梁、糙米等多種健康榖類米，
: 有助於腸道蠕動，更滿足對米飯需求者關心血糖值的健康熟飯。
: 以日本高科技無塵無菌化炊飯技術，完整保存米飯的香Q口感，膳纖熟飯結合美味、
: 健康與便利，微波即可食用。
: 膳纖熟飯榮獲國家健康食品認證
: 全國第一家榮獲國家健康食品認證之健康熟飯。衛署健食字第A00133號
: 膳纖熟飯於2008年8月8日經行政院衛生署核准為健康食品。
: 保健功效：經動物實驗證實，有助於降低空腹血糖值。
這邊我聽不太懂，一般糖尿病患者要盡量維持血糖穩定，空腹是血糖偏低的時間點
這個時後再去降低血糖值的意義是...要讓病人低血糖陷入昏迷嗎？
糖尿病人最重要的是控制血糖的穩定，而不是要去降低血糖值
而且低血糖立即性的危險比高血糖要大的非常多
所以她的食物重點是低GI，這個膳纖熟飯的GI我相信會比白米飯低
: 保健功效之相關成份：難消化性麥芽糊精。
不很瞭解...麥芽糊精可以說是分子更小的澱粉，或者是不具備甜味的糖
一般粉狀沖泡物很愛添加這個東西的唯一原因，是安全而且成本便宜，但是會發胖
而且飽足感不夠，消化時間也太短，並不是什麼有多健康的東西
但所謂的"難消化"麥芽糊精，我就不清楚有什麼不同了
: 滿滿一箱24盒足以吃一個月呢！！
其實以男生來說一天起碼三四碗飯的話，24盒只夠吃一週吧
我覺得實在有夠貴，不過方便性是很夠，不用洗米煮飯熱一下就有飯可以吃
: 不過當初膳纖熟飯採用"常溫配送"令我有點困惑
: 原以為會是冷藏品 到貨後仔細查看了說明
: 『保存條件：室溫內存放避免陽光直射，不需冷藏。』
低溫跟常溫的運送跟儲存的成本跟麻煩程度相差很大
可以常溫保存其實是各還蠻不錯的賣點
我當時也蠻驚訝的，可是吃到後來還是放冷藏了
不知道是不是心理因素，擺在室內幾天後覺得越後面打開的飯好像越乾
: 實在有違常理啊 於是我又進一步去了解為何不需冷藏
: 『本產品經過高溫高壓殺菌處理，全部製程是在無塵無菌環境下製成，
: 採用日本進口高氣密性及耐熱包材，因此不需添加防腐劑就可以長時間保存。』
: 哇 不添加防腐劑的保鮮技術還真是厲害耶
這...很多泡麵都沒有防腐劑啊，或者你要連維生素類的抗氧化劑也算防腐劑
一般罐頭很多也都沒有任何防腐劑啊
: 如此一來也免擔心冰箱會裝不下這些熟飯
: 扁盒封裝 側邊皆一一印上了有效日期
: 除了糖尿病患或者有便秘困擾的人
: 一般人也可以食用膳纖熟飯來追求健康
: 微波加熱90秒即可食用 超方便的
: 營養標示
: 每一份量 200 公克
: 本包裝含 1 份
: 每份.
: 熱量
: 293 大卡.
: 蛋白質
: 5.4 公克.
: 脂肪
: 0.4 公克.
: 飽和脂肪
: 0.3 公克.
: 反式脂肪
: 0 公克.
: 碳水化合物
: 79.6 公克.
: 膳食纖維 15.7 公克.
: 糖 1.0 公克.
: 鈉
: 10.0 毫克.
: 保健功效之相關成份含量
: 難消化性麥芽糊精 12 公克
: 每盒富含15g的膳食纖維及多種健康穀類米
其實除了紫米之外，我看不太出來還有什麼東西
感覺就是一盒白米加上少量紫米的飯，但外面標示是林林總總非常豐富
可是我覺得吃起來感覺就是95%以上都還是被紫米染紫的白米
: 看上去顏色漂亮而且粒粒分明 還有光澤感呢
: 以狡兔的食量來說 每餐吃半盒就夠了
: 剛開封未加熱的膳纖熟飯稍硬些
微波確實有點硬，其實就像是剩飯加熱的感覺啦
也許是原本的水分並不夠多的關係
: 家裡的微波爐依舊是故障的 照例使用電鍋蒸熱
: (圖中是三人份量：老媽+老哥+狡兔)
: 聞了聞 空氣裡飄著一陣陣白米飯所沒有的穀物香氣
: 加熱後的膳纖熟飯變軟了 但也不似白米飯那麼軟
: 香Q有嚼勁 多種穀物締造的口感是軟硬交錯略帶黏性
: 伴隨著穀物特有的清香 第一口就讓我恍然大悟
: 原來"健康食品"也是有好吃的呀
我覺得只是不難吃，就是跟白飯差不多，沒什麼像是糙米飯的粗糙感或纖維感
米粒不太黏軟，是屬於顆粒分明有彈性的那種，至於說有多好吃嗎...也沒有
那就是米飯囉
: 話說 某天老哥終於看見那一箱膳纖熟飯
: 老哥：「這種健康食品不好吃吧？」
: 狡兔：「你早就已經吃過它了......」
: 老哥太誇張 吃過膳纖熟飯居然沒印象
: 我猜是因為家裡的白米飯有時會添加桂格什錦珍穀
: 他當時八成以為那天的飯是加入其他的新穀物吧(?)
: 重點是 老哥在不知情的狀況下吃了膳纖熟飯
: 卻完全沒有反應說它不好吃喔！！
: 狡兔曾經想過要使用膳纖熟飯搞點創意料理
: 可是本產品標榜的是『關心血糖值的健康米飯』
: 如果我把它拿來炒飯or弄成我最愛的焗烤
: 健康食品馬上變邪惡大餐 反而糟蹋了廠商的美意
: 所以呢 我們若不是把膳纖熟飯直接蒸熱"取代白米飯"
: 就是"煮粥"來吃！！
: 喜歡的食材全丟進去 稍微配個色
: 三兩下就煮好色香味俱全的熱粥
: 用膳纖熟飯煮出來的粥 湯頭會比較稠一些
: 但米粒的完整度仍保持良好 並非糊糊爛爛的唷
: 眼前擺上一碗七彩粥 任誰都會食慾大振
: 而且這種口感不會讓人吃完沒多久就喊肚子餓
: 誠心推薦給每一個人！！！！
我覺得太貴了啦，鬧新鮮也許可以，但南橋想要弄成像是哈根打死形式可能不容易啦
因為"米飯"不是什麼很酷炫的東西，只是價格非常酷，一般家庭天天吃會窮到脫褲吧
我想我們家五個人兩隻狗，一個月起碼需要三百多盒，光飯錢就吃掉了三萬以上
他應該是主打病人牌，就是開始遊說那些老人，長期疾病患者，像是糖尿病高血壓一類
我覺得這商品市場還是很小，我想她的利潤應該抓得很高，才有辦法在小眾市場發展起來
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.76.52
※ 編輯: sadsumo 來自: 61.228.76.52 (01/24 03:16)
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