110 08 25
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 又來了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
【南僑讚岐烏龍麵】
#無麩質飲食 者, 忌此款烏龍麵喔‼成分裡面有麵粉
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
此款烏龍麵的份量將近半碗飯的熱量,
適合 #低醣飲食 的朋友們選擇,
免擔心份量超過的問題
大家有推薦哪一家調理包嗎❓
歡迎私訊我喔🥰
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #南僑讚岐烏龍麵
2、蛋豆魚肉類 #雞腿 #雞蛋 #家常豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #空心菜 #舞菇
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 沒拍照
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
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#今天吃什麼 #營養標示 #成分 #成分展開
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅吃貨們,也在其Youtube影片中提到,桃園食安嘉年華展期自11月7日至10日 #盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #吃貨們 #2019桃園食安嘉年華 #YouTuber #字幕 #南橋讚岐烏龍麵 #南僑讚岐急凍熟麵 #緬甸奶茶 #茶葉蛋 #義美生醫 #上禾油飯 #桂格穀得一天 #郭元益蛋黃酥 #天然蔬菜原汁七彩小籠包 #點水樓...
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南僑烏龍麵 在 宅宅太太的日常 Facebook 的最讚貼文
今天的晚餐是出現超多次的牛肉炒麵~
口味一樣是咖哩沙茶,這次的菜用蔥段代替,烏龍麵是大家推薦的南僑烏龍麵,真的很有彈性很好吃,感謝粉絲們的推薦啊!再配一顆荷包蛋,完美!
牛肉炒麵好像已經寫過很多次了,這次就不寫作法啦!(扭)
#宅宅太太的日常
南僑烏龍麵 在 宅宅太太的日常 Facebook 的精選貼文
【 魚漿食驗室 X宅宅太太】-牛肚挑戰賽 第三發
第三次的牛肚料理,來個日式一點的口味,用了宅太粉絲們大力推薦的南僑烏龍麵來做料理,口感真的很不錯,跟以前吃的真的不能比,哈哈哈哈哈。
最後還加了一顆生蛋黃,超級美味,這道料理的湯不多,是屬於比較乾拌的吃法,沒辦法,太太喜歡吃乾麵,牛肚可以換成豬五花肉片或牛肉片,都蠻適合的,
吃冷的吃熱的也都可以,作法簡單快速,有興趣的人可以試試看哦。
月見牛肚乾拌烏龍-
材料:
牛肚調理包 一包
烏龍麵 一包
鰹魚醬油 一大匙
柴魚高湯 一杯
黃豆芽 一把
蔥綠 一枝
白芝麻 少許
生蛋黃 一顆
作法:
牛肚調理包加熱、黃豆芽去頭去尾燙熟 、烏龍麵燙熟備用、蔥綠切末。
將燙好的烏龍麵放在碗中,鋪上黃豆芽放上牛肚淋上柴魚高湯以及鰹魚醬油,撒上白芝麻與蔥花,最後放上蛋黃,完成。
是不是很簡單啊,而且看起來超像餐廳賣的,吃起來也很美味哦。
#宅宅太太的日常 #魚漿食驗室
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桃園食安嘉年華展期自11月7日至10日
#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #吃貨們 #2019桃園食安嘉年華
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