【香港帝逸酒店 ALVA HOTEL BY ROYAL住宿優惠】Staycation住宿+下午茶套餐+雙人早餐!免費借用單車+享用迷你酒吧!一晚連服務費低至HK$1,040!
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今期帝逸酒店嘅悠逸下午茶住宿優惠一晚連服務費低至HK$1,040,價錢包左係入住當天係Alva House享用下午茶套餐及於翌日享用雙人早餐。今個月係白桃海膽蜜語下午茶,茶點包括:日本海膽龍蝦酥盒、日本海膽蕎麥麵、白桃雲呢拿奶凍及白桃士多啤梨慕絲蛋糕等美食。下午茶除左夠精致同埋靚之外,當然味道都有保證。
另外,酒店房間電器仲係全智能,包括智能遙控電視、燈及冷氣等,真係十分方便~依間酒店最特別之處就係有單車免費借用!套餐係會包埋免費借用4小時單車比住客探索鄰近景點及單車徑,不過留意每架單車要比HK$1000按金㗎。呢口價包食包住包玩包嘆都幾OK,如果大家未黎過石門依個地方,不妨黎試下住帝逸酒店喇~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,路線難度:⭐⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐⭐⭐⭐ TERRY塔塔加賽事粉絲獨享優惠碼 1. 於2021年4月12日前輸入email,即可收到ZIV官網獨享優惠碼NT$300 2. 每一個email限領乙次 3. 每筆優惠碼僅限使用乙次 4. 優惠碼僅限ZIV官網購...
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[FETURE SIMON 復古味山車帽〕
〔一點微叛逆 一點微霸氣〕
頭盔王電單車
FETURE是近年興起的台灣復古頭盔品牌,無論在台灣或香港都風靡不少愛好Vintage的鐵騎士。FETURE最新款頭盔SIMON已經進駐頭盔王!今次SIMON以「Scrambler攀登者」精神為主體的設計理念設計生產,在歐式復古車中能名為「Scrambler」的車型者皆具備些許越野性能以及街道感,SIMON也以此理念作設計原因,希望頭盔有些許激情的硬派基調,個性十足,又不失穩重氣場。
此外SIMON以整帽皮革紋邊條及焦糖棕色內襯裝飾,增加了復古感,專有的內藏鏡設計,喜歡搭配拉繩風鏡及帽舌的騎士,亦可隨意增加個性配件,兩者兼具。
FETURE SIMON現貨已經在頭盔王櫥窗展示,除了4款顏色齊全外,之前不少女騎反映FETURE沒有S碼的問題,所以今次SIMON由S到XL的尺碼都齊全,歡迎大家光臨門市試帶。
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頭盔王電單車
地址:油麻地石壁道5號 (永星里橫綱拉麵轉入)
網購平台: helmetking.com
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⚠️特別說明⚠️照片為今年初拍攝,宅在家防疫也要好好的保養身體喔‼️
喜歡運動的夏美
除了登山、騎單車、跑馬拉松之外
最近又加入了游泳🏊♀️
接下來要努力來增加肌耐力訓練🌀
希望明年度可以完成人生第一場鐵人三項的運動
所以訂定目標的同時
在如此高強度的訓練
身體的保養也必須要同步跟上💡 ♥️
從去年開始美美已經持續十個多月每天都吃一顆Move Free Ultra益節加強型迷你錠,來維持關鍵行動力,幫助我對抗運動後所帶來的身體疲累👍🏻🎯!
今年初起美美改吃全新上市的 Move Free TW 益節薑黃+羅望精萃迷你錠🥇,不僅全素食可食用,且添加薑黃幫助加強代謝,美美覺得每一次高強度運動後除了會拉筋收操以外🧘🏻♀️,每日保養來一小顆益節更能調節身體機能,讓我輕鬆擁有充沛的行動力喔✅!尤其TamaFlex 躍動配方,特別適合像我們這種高強度運動的族群🚴♀️,而且整個超熱銷,去全聯的時候還遇到完售的情形🈳❗️
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
騎樂趣IG:bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz
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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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