早餐
匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉
七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈
來吧！豐富的早餐
牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上
隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤
還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃
如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢？
答案就在影片中😝
#親子共食 #美味 #朝食
匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹，也在其Youtube影片中提到，早餐 匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉 七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈 來吧！豐富的早餐 牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上 隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤 還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃 如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢？ 答案就在影片中😝 #親子共食 #美味 #朝食...
「匈牙利紅椒粉雞胸肉」的推薦目錄：
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- 關於匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 貝蒂做便當- 晨間做便當《匈牙利紅椒粉雞胸肉便當》... 的評價
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匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 的最讚貼文
早餐，好滿足🤤 最下層開始說起.....
超嫩義式香料雞胸肉🐔
切片酪梨🥑
紅蕃茄🍅
紫高麗菜
紅蘿蔔🥕
厚燒蛋
綜合堅果🌰
羅美生菜🥬
這次酪梨一次買三種，台東酪梨、美國酪梨、還有第一次看到 #小黃瓜酪梨
覺得很特別，真正的名字叫做 #無籽酪梨
它是因氣候因素，授粉不完全長出來的酪梨果實，外型很迷你，小小一條很像小黃瓜
上次有po在限時動態，很多媽咪問我在哪裡購買，我是在我們這邊的超市(不是連鎖的)購買的，這家超市賣很多種我以前根本沒看過的食材，所以我很喜歡去
你們如果想買，可以直接在臉書上搜尋 #無籽酪梨，可以直接跟有在販售的小農購買，連鎖超市我就不知道哪裡有了，我們這邊全聯我沒有看過！
或者有媽咪知道的，歡迎分享在底下唷😍
🥑台產酪梨比較大顆，表面較光滑，脂肪含量較低，水份較多，很適合做成酪梨牛奶，直接吃也行～
🥑美國酪梨較小顆，表面較粗糙，脂肪含量高比較沒有水份，吃起來像綿綿的口感，很適合拿來做醬料唷
酪梨近幾年來非常受歡迎，我是從Rory吃副食品那時候才認識酪梨(因為想買各種營養豐富的食材做成副食品給Rory吃)
一開始自己不敢吃，(我卻叫兒子吃)，😂
將酪梨做成酪梨牛奶無敵好喝
從此愛上💚💚💚
昨日早餐是
辣味匈牙利紅椒粉雞胸肉
凱薩沙拉堅果
酪梨莎莎醬、烤義式馬鈴薯(口感QQ綿綿很好吃)
酪梨莎莎醬搭配水煮半熟蛋很好吃
近期很喜歡把烤過的澳洲馬鈴薯沾酪梨莎莎醬吃
真的很好吃，你們一定要試試看❤️
▌閒妻手作IG：abby.homemade
▌訂閱YT：https://goo.gl/wPRW1V
#朝食 #早餐 #閒妻式朝食 #酪梨
匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 貝蒂做便當 Facebook 的精選貼文
晨間做便當《匈牙利紅椒粉雞胸肉便當》
最近記性很差...這是昨天早上做的便當，但因為天身體不適，所以沒有上來打文，但今天要打文的時候，醃料比例什麼的...幾乎已經忘的差不多了~哇哈哈哈(這是苦笑啊)，所以今天只PO超簡略食譜，請多見諒🙏
◎簡略食譜：雞胸肉片薄，抺上鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉，靜置一下後即可下鍋，以小火少油煎熟即可。筷子可輕易插雞肉且冒出透明的雞汁，即可起鍋。
…………………………………………………………………………………
這個便當自己最喜歡的是乳酪絲蛋捲❤，所以有特別將步驟拍起來🤣
◎簡略食譜是：
(1)將蛋加鹽、一點點牛奶(可省略)，打散打勻
(2)起一個熱鍋，加點油，將蛋液倒入鍋子
(3)於蛋液中間位置放上一排乳酪絲
(4)待第一面凝固時，用2個鍋鏟平均的捲動(如圖)
(5)邊捲邊煎，將蛋液內部一起煎熟即可起鍋
→ 但家裡沒有2個鍋鏟，所以另一個是木頭飯瓢代替)
#便當 #健康飲食 #雞胸肉料理
匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的精選貼文
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匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉
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來吧！豐富的早餐
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還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃
如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢？
答案就在影片中😝
#親子共食 #美味 #朝食
匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 貝蒂做便當- 晨間做便當《匈牙利紅椒粉雞胸肉便當》... 的美食出口停車場
◎簡略食譜：雞胸肉片薄，抺上鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉，靜置一下後即可下鍋，以小火少油煎熟即可。筷子可輕易插雞肉且冒出透明的雞汁，即可起鍋。 …………… ... <看更多>
匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 #食譜香辣西班牙煙燻紅椒雞肉丸 - 烹飪板 | Dcard 的美食出口停車場
大蒜4瓣4．香菜適量調味料1．西班牙煙燻紅椒粉（辣味）3茶匙2．白胡椒粉0．2茶匙3．粗粒黑胡椒0．2茶匙4．鹽巴0．2茶匙5．匈牙利紅椒粉2 ... ... <看更多>
匈牙利紅椒粉雞胸肉 在 [食譜] 香辣西班牙煙燻紅椒雞肉丸- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
https://www.instagram.com/p/COwKgdJnUko/
雞胸肉真的是減肥期很棒的食物，高蛋白質低熱量，簡單的煎雞柳吃多了，
偶爾換換口味吃肉丸子也不錯～
PS.西班牙煙燻紅椒粉有微辣味，全部都用它下去幫丸子調味怕會太辣，
所以又加了匈牙利紅椒粉，匈牙利紅椒粉味道相對淡很多，
吃起來沒那麼辣，但幫丸子增色的效果很好~哈哈。
食材
１．雞胸肉３００ｇ
２．洋蔥１／８顆
３．大蒜４瓣
４．香菜適量
調味料
１．西班牙煙燻紅椒粉（辣味）３茶匙
２．白胡椒粉０．２茶匙
３．粗粒黑胡椒０．2茶匙
４．鹽巴０．２茶匙
５．匈牙利紅椒粉２茶匙
６．香油１小匙
步驟
１．雞胸肉剁成小丁，大蒜和洋蔥切末。
２．將雞胸肉丁洋蔥末蒜末和所有調味料混合成肉泥，攪拌至有黏性。
３．將肉泥搓成小圓球，放入電鍋內鍋，外鍋加一杯水放下去蒸。
４．開關跳起後放上香菜裝飾就完成囉。
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