千萬別惹練阿斯的人...
他們的內在和外在一樣有力；
更不要挑戰練阿斯的底線...
他們的內在和外在一樣強韌。
#分腿前彎式 #prasaritapadottanasanac
#ashtangayoga #草屯瑜伽老師 #阿斯坦加 #八肢瑜珈
分腿前彎式 在 語悅樓 J Yoga Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 UPAVISTHA KONASANA 可幫助拉伸腿部的內側和後側， 消除平日因久坐所產生的疲勞，刺激腹部器官、加強脊椎、平靜大腦，釋放負面情...
分腿前彎式 在 VINo LIN Facebook 的最佳解答
//瀟灑走江湖：任我行正傳//
用一部前傳走跳江湖之後 該是正主兒登場
這麼含辛茹苦拉拔自己的邦達
總是要測試看看 它能不能Hold住全場
Flow 1隊友們 如果說 {走跳江湖前傳｝
是個華麗璀璨的預備式
那麼 任我行只能說非常囂張 殺氣騰騰
只為成就瀟灑 任性 流暢 以走跳於江湖
然後就揮揮衣袖 兩忘煙水裡了
想像不出來要多瀟灑
可能會因為太累而笑傻
或中途稍傻
但江湖行走本來就是不要計較太多
在當下任我行 跳躍穿出 飛越又降落
一種 人在江湖 身不由己 但由不得你
只好瀟灑
工商服務時間🦉
週二 12:15 哈達的盆油們 坐著就好練
{Upavishtha Konasana 分腿前彎式A+B}
也是一種雙子傳奇欸
#每週一姿勢拿出你最殺的眼神
分腿前彎式 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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UPAVISTHA KONASANA 可幫助拉伸腿部的內側和後側，
消除平日因久坐所產生的疲勞，刺激腹部器官、加強脊椎、平靜大腦，釋放負面情緒、排除積累在身體裡的壓力與鬱悶。
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