▌櫛瓜杏鮑菇溫沙拉
櫛瓜是我的愛~
初相遇是在維多利亞市場,還對這種像是披著羊皮的另類『小黃瓜』冷眼打量一番,不過那時候還是很阿呆的學生,只覺得外表很粗勇的『小黃瓜』吃起來怪怪的,生吃還有點澀度,實在不喜歡
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後來到餐廳吃飯,才知道原來不是小黃瓜,人家叫櫛瓜呢(廢話~英文名兒也不一樣好嗎),付昂貴餐費當學做繳學費的記憶力會很持久,一嘗經過油煎的櫛瓜,實在好美味
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最近季節到了櫛瓜大產季,好便宜,季節性的美味啊,每次吃都有覺得又賺到了一次的快感
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我們家常常利用氣炸鍋一鍵到底,快手做出很家庭版的櫛瓜杏鮑菇溫沙拉,在男子宿舍很受歡迎。加上親戚老嘟囔的說氣炸鍋不好用(會嗎?我天天都用)、佔空間、想賣掉,分享她這款食譜,她極度喜歡,說『不賣氣炸鍋了』
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多吃櫛瓜又可順手救活一台氣炸鍋,很划算的哪
氣炸鍋明明很好用嘛,是不是
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材料 :
1.櫛瓜
2.杏鮑菇
3.鹽
4.冷壓初榨橄欖油
5.巴薩米克醋
6.各式堅果
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做法 :
1.將櫛瓜與杏鮑菇切片
Tips 1>杏鮑菇稍微切比櫛瓜薄些,易熟
2.放入氣炸烘烤鍋中,撒些鹽,拌勻
Tips 2>此使用魔法鹽
3.氣炸鍋設定175度,6分鐘
Tips 3>時間到若覺得杏鮑菇仍太生,可適量延長時間
4.氣炸時,準備調合義式油醋醬
比例~冷壓初榨橄欖油 : 巴薩米克醋 = 3:1的比例,適量的鹽(可省略),快速拌勻至乳化程度
5.時間到取出氣炸鍋,加入義式油醋醬,拌勻
6.盛盤,加入堅果完成
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微微熱呼溫暖的沙拉吃起來很適合還冷冷的季節
午餐除了櫛瓜杏鮑菇溫沙拉,我另準備了 #有心肉舖子 相當滋味豐美 #巴斯克奶油燉鴨,直接冷凍庫取出蒸熟,就有暖心窩的濃郁料理可以享用,無敵幸福的一餐
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✅小提醒 #有心肉舖子3月團購,現正開團中~
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目前銷售最好的是 #只有鹽麴味噌黑豬五花肉 ,也是我的最愛款,數量不多了,喜歡五花肉煎起來是焦香油脂濃郁的朋友,必買
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推薦很適合冷冷天氣的 #巴斯克奶油燉鴨 #波隆那番茄燉豬肉醬 ,相當值得一次補齊,冷凍便利包系列數量也是剩不多,即將售罄請加快腳步唷
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#凱莉家的簡易料理
凱莉家的簡易料理tips 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳貼文
▌櫻桃鴨胸蘆筍捲
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#凱莉家的簡易料理
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好幾年前跟好友一家,浩浩蕩蕩四大三小到宜蘭旅遊,大人們口徑一致對外都號稱是遛小孩兩日遊,事實上根本是為了滿足口慾,完全是為了飯店著名的櫻桃霸王鴨五吃而衝去的,果然這一衝很值得,因為還在吃副食品的孩子們根本不能吃嘛(這不是廢話嗎....),所以櫻桃鴨五吃全部進了我們大人的肚子裡,那一晚的櫻桃鴨饗宴,超滿足~
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這幾天收到了 #櫻桃鴨胸切片,剛好冰箱裡有一把活跳跳的新鮮蘆筍,那就來做個 #櫻桃鴨胸蘆筍捲
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看似功夫菜,但一點都不難
將鴨胸肉片捲起蘆筍,放入鍋煎後流出鴨油的香氣迷人,口感細緻的櫻桃鴨胸肉裹入鮮脆爽口的蘆筍,完全很合拍
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先單吃原味的櫻桃鴨胸蘆筍捲已經超滿足,又想到沾點微鹹微辛又帶點果香的柚子胡椒如何?
果然...喔喔喔....很好吃也
感覺可以將櫻桃鴨胸蘆筍捲列入櫻桃霸王鴨第六吃啊....(幻想)
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材料 :
1.櫻桃鴨胸切片
2.鹽
3.蘆筍
做法:
1.適量鹽撒上櫻桃鴨胸片,靜置10分鐘
2.放上蘆筍捲起
3.熱鍋後倒入一點點食用油,將蘆筍捲的捲口朝下,放置鍋中煎熟
#凱莉家的簡易料理Tips
1.櫻桃鴨胸切片選自 #有心肉舖子
2.櫻桃鴨胸蘆筍捲,可隨喜沾點柚子胡椒,更增添層次風味
3.食譜示範裡,鹽的部分使用JANE’S魔法鹽,很好用唷,推推
凱莉家的簡易料理tips 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳解答
▌媽媽的必備救火隊
才接小六老童回家,一進門就喊『今天學校的午餐不好吃,幾道菜我都不喜歡,只添兩碗飯而已,肚子現在好餓,有沒有吃的?』
邊說還邊抱怨生氣
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诶...不是啊
嫌學校的菜色不好吃,還能委屈說 #只添兩碗飯而已,那好吃的話不就整桶飯都扛過來了
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正處於暴風抽高期的孩子,胃大概都是無底洞(兼鐵胃),胃口好得不得了,怎塞怎餵食都不滿足
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冰箱冷藏區沒太多新鮮時蔬,翻翻冷凍庫裡有的應急冷凍水餃外,還有常備的有心肉舖子的「波隆那番茄燉豬肉醬」,加上冷凍毛豆,還有日常料理的冷凍已蒸熟好的馬鈴薯塊,腦海中的料理拼圖完成,就來個視覺味覺都很誘人的 #焗烤波隆那肉醬派
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說是派,感覺很威的樣子,名稱嚇人而已,講給孩子聽倒是有點八面威風感
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其實作法很簡單,有點像是創意顛覆版的Shepherd's Pie,將馬鈴薯泥鋪底,最後撒上噴香誘人的披薩起司絲,送進烤箱烤到金黃噴香噗滋噗滋的,就可以開動餵食啦
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一下子就能讓中午已吃兩碗飯.但又飢腸轆轆的孩子,開心的說『謝謝媽媽,真的好好吃唷』,我得要謝謝冷凍庫裡的救火隊
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材料:
1.已蒸熟馬鈴薯
2.已燙熟毛豆仁
3.波隆那番茄燉豬肉醬
4.披薩專用起司絲
5.適量洋香菜葉
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做法:
1.將蒸熟馬鈴薯稍微壓碎,舖在烤模底層
(Tips~不要壓太細碎,保持大小顆粒口感較好)
2.放上適量熟毛豆仁
(Tips~增添成長期孩童的優質植物性蛋白,亦可增添風味層次)
3.加入已退冰解凍的波隆那番茄燉豬肉醬
4.撒上適量披薩專用起司絲與洋香菜葉
5.送入烤箱以攝氏180度,20分左右,烤至起司絲色澤金黃即可
對了~忘了說
我們家的常備救火隊「波隆那番茄燉豬肉醬」,是 #有心肉舖子 選購的唷
#凱莉家的簡易料理
料理示範的壓泥器
選購自 #MUJI無印良品 #不鏽鋼搗碎器,好用唷~推推
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