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為什麼受傷了，還要被懲罰呢？
你曾經心裡面有這種聲音嗎？過去發生了好難過好難過的事，可是傷害你的人不但沒有受到處罰，相反地，你卻成為情緒和命運的罪犯，一輩子被困在某一個牢裡面，別人進不來，你也出不去，你覺得好痛苦，可是又不知道怎麼樣才能從痛苦裡面解脫。好多次你都想要結束自己的生命，但又好多次，你覺得還有一點點希望、還有一點點力氣，所以勉強活了下來。

儘管如此，在夜深人靜的時候，你還是會想問自己：為什麼是我？

梅杜莎（Medusa）的故事，就是一個「為什麼是我」的故事。

「Medusa 相貌出眾，吸引不少慕名而來的追求者。但 Medusa 為了提升家族地位，無暇談情說愛，而是在含苞待放的少女時期選擇效忠雅典娜，成為神廟裡的祭司，並許下終身不嫁的誓言。

沒想到海神波賽頓（Poseidon）看上了 Medusa 的美貌，竟然在神廟裡強暴了她。

但奇怪的是，性侵事件發生後，雅典娜並沒有站在 Medusa 這一邊，反而指責她褻瀆了神聖之地，並認為喪失處女之身的她沒有資格再繼續待在神廟。盛怒之下，雅典娜對 Medusa 下了詛咒，將她變成一個相貌醜惡、頭頂毒蛇的可怕海妖，任何人凡是與她對到眼，都會變成石頭。

接連遭受殘酷打擊的 Medusa 逃回家中，希望能投靠家人的懷抱，沒想到正因她昔日的美貌長年招致手足忌恨，回到家後她不僅沒有受到溫暖庇護，反而被兄弟姊妹及父親冷嘲熱諷，致使她最終喪失性格裡所有的「善」，成為了後人所知的冷血「蛇髮女妖」。

在那之後，Medusa 還成為神話英雄珀耳修斯（Perseus）的獵物，英雄經過一番冒險後終於找到她，利用眾神賜予他的飛天鞋、神劍和盾牌，成功躲過 Medusa 的視線，一刀砍斷了她的頭，並把Medusa 受詛咒的頭顱鑲嵌在雅典娜給他盾牌上，用石化的功能來對付敵人。」**

這是一個極度哀傷的故事，可以從很多個角度來解讀，其中一個角度是：為什麼受傷的梅杜莎，最後還要被當成怪物來對待？從頭到尾那些男人們（海神波塞頓、神話英雄珀耳修斯）好像都沒事，甚至還利用她，天底下為什麼會有這麼不公平的事情？

多年前，我認識一個小學三年級的時候，被父親性侵的女孩***。比父親更可怕的是，那時候母親就在房間外面，目睹這一切，但事後母親矢口否認有這件事情的發生，還跟女孩說：「小孩子不要亂講話！」這個女孩告訴我這個故事的時候，全身顫抖，淚流滿面，我一開始以為那個顫抖是悲傷，後來才知道原來是一種發自內心的憤怒，她說：「其實傷害我最深的人不是我爸，而是我媽。我爸讓我覺得我身體髒掉了，但是我媽讓我意識到，原來就連最親近你的人，都不可以信任。這是一種比地獄還深的絕望。」

後來女孩漸漸長大，透過一次又一次的心理治療、與母親深度談話，她終於明白，原來媽媽在小時候也遭遇過同樣的事情，一個喝醉酒的大叔在清晨的時候把她拖到茅房裡面性侵，那時候外公和外婆把她打得半死，儼然是台灣農村裡面的珀耳修斯。她也才終於看懂，當一個女人需要面對自己最愛的男人（丈夫），性侵另外一個自己最愛的女人（女兒）的時候，那種內心的糾結跟複雜的心情，還有無法言喻的震驚，是多麼的令人心痛。女孩一輩子無法原諒他的母親，一直到父親告別式的那天，這兩個女人心裡面的矛盾，才稍微像是雲霧一般，散開了一點點。可是又由於這個男人的死亡，蒙上了另外一層難以言喻的情緒（不知道有沒有人懂這個情緒是什麼？）

這兩個故事擺在一起，你看見了什麼？

梅杜莎為神殿犧牲奉獻了一切，同樣身為女神的雅典娜不但沒有站在她那邊，反而懲罰了她把她變成魔女，而梅杜莎回家尋求家人的支持，也沒有人願意收留她，你可以想像這是多麼孤立無援的處境！

遭遇性侵之後，有些人會變成自己的魔女。覺得自己很醜陋，覺得自己有很多很骯髒的慾望，覺得一切都是自己找的，覺得一定是當初自己不檢點，有好多好多的刻板印象跟聲音在否定跟責罵自己，就算看了再多的書、讀了再多性侵受害者的文字，告訴自己這不是自己的錯，好像都沒有辦法扭轉這一切，因為想到這些，就像被梅杜莎的眼睛看到一樣，立刻石化。

有些人因此變得沒有辦法相信別人，好像梅杜莎所住的地方一樣，沒有任何的活人，只有一具又一具被石化的雕像；有些人因此把自己的大腦跟身體切割開來，反覆和不同的人發生性關係，只為了獲得一種「存在」的感覺（不知道有沒有人能夠理解這種感受），可是不管怎麼切割，那個痛苦還是依然存在——如同這張圖片的梅杜莎，頭已經跟身體分開了，但是眼神還是炯炯有神，而且在那個眼神裡面，藏著極度的悲傷跟怨恨。

難道被性侵了之後，就注定一輩子只能像梅杜莎一樣悲慘的命運？被當成魔鬼、甚至還被砍頭、拿來利用？

其實，這個故事還有另外一層的理解方式。
傳說當時在梅杜莎被砍下來的脖子上面，生出了一隻飛馬、還有一個巨人，這裡意味著：這一次的死亡其實是另外一種重生。

「只有被性侵過的人才懂的一件事情是：當你被燒到快要死掉的時候，甚至是你真的已經死過一遍（或者很多遍）的時候，那個新的自己才會長出來。但就算長出來新的自己，還是一樣醜陋、還是一樣討厭自己。所以要像蛇一樣，一次又一次的脫皮，然後一點一點，喜歡自己一點。」我最後一次跟女孩見面的時候她跟我說。

幾個月後她去了加拿大生活，有了自己的老公跟女兒，這對她來說是一個很大的挑戰——生下女兒的同時，也代表她願意去面對這一代又一代的代間傳遞。

前陣子我們重新聯絡上，她跟我分享這一段時間以來在加拿大的生活，還有這一段時間依然會出現的自我懷疑跟恐懼，驗證了她那個「不斷脫皮不斷厭惡自己」的理論；但我同時也看見她的改變，相較於之前，她變得更溫柔，視訊的時候，有一種柔軟在她的眼神裡面，好像一些尖銳的什麼，隨著歲月跟時間，慢慢消失不見了。

你也可以是你生命當中的珀耳修斯。

砍下自己的頭顱並不代表要讓自己死掉，而是試著心疼過去那個傷痕累累的自己，跟他說：「一直以來，你好累了，這不是你的錯。你嘗試堅強和勇敢好久了，是時候稍微停下來，讓自己休息了。有時候閉上眼睛沒有關係的，沒有人會傷害你，因為我在這裡保護你。」

當你溫柔的跟自己說這些話，或許重生還沒有辦法發生，但你那個悲傷、讓自己都害怕的眼神，可能在這一刻，悄俏地融化了過去的一些傷痕。

你知道傷痕是永遠不會不見的，但你的心疼，可以讓他看起來淡一點，也可以讓它變成你身上勇敢的印記，讓它成為保護你的，生命裡的盾牌。

#今天的節目這裡聽
https://ppt.cc/fJWZ1x
*圖片來源：Ancient Origins
**故事出處
https://ppt.cc/f2uEfx
***本故事經當事人同意並修改潤飾後刊出
#聽你聽我 #神話心理學 #童話心理學 #海苔熊心理話 #戰神雅典娜 #梅杜莎

「你們的想像力容不下一個真的經歷過好幾次強暴的人。」

前陣子天才看了博恩之前脱口秀談被強姦的故事以及聲明，刻意拖的這段時間在心裡密集的準備，或許是我們這類的人關注關於自身類似的議題，總會特別小心，因為任何媒體使用的新聞標語、內文，態度、立場，一筆一劃都勾動著腦內成千上萬條神經，最不該點開又必定會被妳點開的網友冷嘲熱諷，會像是一層遮罩蓋住妳所有對病理解的自信。

我曾和某任也患有PTSD的男友，在Linkin park主唱自殺的那晚，在各自的房間裡哭了好久，尤其是知道他長大後去尋找那位性侵他的加害者，但後來得知這名加害人也曾是性侵的受害者後，他決定不向對方追究，最後讓自己更加痛苦。

我對以上事件根本不敢想完，光是字面上對加害者該有的憐憫，都讓我感到噁心又難受；一個人怎麼能對於創傷同時存在兩種相反的立場，饒恕了他人多少，就是對自己受傷的部分更加不放過，解答就是問題本身，這種人生怎麼活，怎麼走，新聞過了4年我仍然沒有答案。

唯一確定的是自己面對PTSD的方法，永遠不會是該死的放下。

而當時男友看著我對部分酸民的耿耿於懷，問了我：「妳活到現在有看過哪個妳身邊覺得有智慧且欣賞的人，會去新聞下面加以評論與攻擊受害者？」

這樣的提問每當我感到焦慮的時刻，讓我足夠分辨哪些是我不該在意的嘲諷，雖然很難不感到灰心，但心想或許就是因為世上有很多不同的聲音，我也才敢成為一個拿起大聲公訴說著自己理念的人。

PTSD對我來說一直都是讓我感到極度複雜的心理疾病，最大的因素是它的開始，也就是創傷的源頭來自回憶，而回憶是帶狀式的存在腦袋裡，它的血水會流竄於事情發生前、事情發生後，不簡化成前與後，原因是妳的人生確確實實的被分割成兩段，所有被時間經過的地方，並不像他人所說：「可以用時間療癒一切」，而是恰好相反的，如同誓言一樣地久天長的跟隨妳，妳必須堅定地帶著此事去過完這一生 。

對於過去，PTSD把已知刻劃的再清晰不過，種種像是錄像被燒成DVD，用一台365天插著電的播放器，只要妳醒著的時時刻刻，這些畫面從不停止的重複播放，妳眼前無論有什麼驚喜與快樂，它也永遠騰出一個空間卡住妳腦海，與妳所有情緒、甚至與喜悅並存，像是一個拿不下掛在脖子的鐵鍊，它的重量時常提醒著妳與自由之間的距離。

妳當然試過一種簡單方法，讓記憶適得其所，妳不容許它在那裡發生，丟棄那一晚的自己，將她想像成與自己無關的別人，妳才能作爲一個全新的人。

但後果是妳逃避的每一天都是要加倍奉還，妳刻意沒看的那幾分鐘，在夢裡會加速的播放，體驗過的人會像是某種信仰規定自己把這個噩夢日日帶著，因不想再經歷任何一次非自願性的懲罰。

對於未來，PTSD所面對的最大的恐懼是隨機觸發，如果是性，那存在強烈的權力與支配關係，插入與被插入，各種無法輕易對等平衡的事物，都可能會成為發病的引爆點，這讓我很困擾，尤其是我對日常行為表面的自我分析時，往往發現不適的裡頭深處就是藏著壓迫與對性的貶低，原來它們早就無聲流進血液，影響妳做任何決定、話語、行為。

而在某刻，醍醐灌頂，才理解醫生對妳說的，妳的失憶是大腦的保護機制，她知道妳當下無法承受壓力，而選擇性的告訴妳事實，直到她覺得妳有足夠的能力來面對時，她才會告訴妳全部的事情。

大腦正式的宣告會發生幾次，人生需要發病幾次，需要驚覺被打醒幾次，我不知道，我只知道只要還醒著，這場爛戲就會繼續，我也還在等。

時間著實的拉長PTSD的傷口，像是一條沒有盡頭的鞭炮，在某處被不明的原因點燃，妳永遠來不及反應就被炸的全身傷，所以對我來說最接近光的希望，一直都是死亡。

前陣子看《幻之光》很有感覺，由美子哭著對天空大喊：郁夫為什麼要自殺時，我心裡想的畫面是郁夫死前在一個天氣晴朗的下午，用相當自在安穩的步伐與微笑邁向隧道，這顆鏡頭一直壤我感到很安慰，並不是所有人對死亡的態度都是負面、消極、悲慘的，還好是有人非常確定比起現在，未知的死亡更好。

那種在未發病時對自我現狀的明瞭，並不是傻，更不是想不開。

雖也明白「自殺」兩字對身旁的親友是另種巨大傷害，但社會上大部分的人都在集體譴責「輕生」時，自己想替已選擇死亡的人說些話，無論是否具有充分理由需要用結束生命來停止病的延展，對於死亡本身執著的程度，相當於在社會上追求的積極與熱情，都只是個人選擇而已，此時「想死」與「想活」對於我來說是同件事，都是一種值得尊敬的事。

除了死還有一條路是不想死。

對他人標準中受害者模樣不屑一顧；那些自己處理不來的情緒就丟到網路上；重新定義那些不該輕易提起的訊息；對解讀的悲慘性強烈抗拒；叛逆那條好像該隱忍的不幸而選擇大談闊論並挑釁別人價值觀。

怎麼樣好像嚴重不能隨便講隨口說嗎？
這麼嚴重的事就是輕易發生了不是嗎？

以嘲諷自己的人生來渡以上的難關，她挑選著同樣悲慘的其中一天，決定用開玩笑的態度告訴妳她被性侵過，那天妳會告訴她：妳不能這樣說、不能這樣想嗎？

IG@apriltzu
https://www.instagram.com/apriltzu

［做員工要懂得救火，也要懂得放火］

最近有個學生來上我的斜槓進階班，連續兩天都等我下課，談他在工作上遇到的各種不合理，我教了他一招，他卻面露遲疑，我則用肯定的口氣告訴他：

｢老師教的不是職涯，而是人性！聽我的就對了｡｣

兩個星期後，他再來上我的自媒體寫作策略班，喜不自勝地說，老師您那招有效吔！他現在收入是過去的2倍，工作卻只有以前的1/3，可是高興之後，卻忍不住傷感起來，他問我：

｢為什麼以前老闆看不見我的價值？｣

他被工作操到學會不少技能，每天晚上十點還無法下班，乾脆搬到公司附近租房子住……這些老闆都知道呀，現在給他多一倍收入，他不明白自己還是原來的自己，怎麼前後價值差那麼多？我回答：

｢因為你太好用，好用到老闆看不見你的價值｡｣

他至少擁有3種功能：視覺設計﹑刊物編輯﹑網路小編與行銷等，問題是他談的是他會做的｢事情｣，而不是他做事之後帶給公司的｢價值｣，所以他得到的｢價格｣反映不出來價值｡再來，當一個人看不到自己的價值時，就會用努力與時間，或是對公司的忠誠，來證明自己存在的必要性，像是他就很強調：

｢老闆交代的事，就是公司的事，員工一定要想辦法盡力完成｡不會就去學會，沒時間就加班，使命必達，沒有第二句話好說的｡｣

不過他的同事不這麼想，會把多出來的工作推回給老闆，老闆就往他這裡塞，而且每次都塞得動，他也吃得下，工作便越來越多｡同事見狀，也有樣學樣，經常來央求他協助分攤工作，剛開始他基於同事情誼，以及一切都是為公司的心態，全部攬下來｡後來多到無法負擔時，他不是生氣，而是用提醒的口氣說：

｢你們也應該長大了，自己學會做這些事，不能都由我來幫忙｡｣

即使如此，他還未曾察覺工作量已經大到危害身心健康，身體早已發出警訊，你猜這6年他胖了多少？答案是40公斤！172公分的他一直對此不解，心想自己每天忙到沒時間吃飯，而且薪水只有3萬多元，扣除在外租房子，只能省吃儉用過日子，捨不得大吃大喝，哪裡來的暴肥條件！

6年過去，這樣的夙夜匪懈卻換來薪水聞風不動，去年終於請辭，已經52歲的他來到求職不易的年紀，老闆不以為意，心想鬧鬧脾氣一陣子就好了，要不然他還能去哪裡！於是大發慈悲放他兩星期無薪假，但是每天line他問這問那，他請教我怎麼應付才是｡我說：

｢你兩個星期不回應，也找不到人｡｣

不到一個星期，老闆就親自來按門鈴，拜託他回去上班，或是改成接案亦可，一個案子付他2倍月薪｡我問他一個人弄不弄得來，他回答當然弄得來，以前一個月要做3個案子｡我聽了也傻眼，心想老闆也太欺負人了吧！我都這麼想，他是當事人，感受自然更深，心寒到極點｡

老闆過去對他說話，不僅冷嘲熱諷，嫌他個半死，把他說得一無是處，讓他誤以為離開公司一定會走投無路｡可是一旦他和公司不再是雇傭關係，他就搖身一變，不是扮演工具人的員工，而是被敬為具有專業能力的高手，老闆態度180度大轉變，說話客氣，極盡禮遇，讓他反而怪不自在的｡

沒錯，我只教他這招，讓公司知道沒有他時會有多亂！以前他像老闆跟前的小廝，隨傳隨到，每次使命必達，從不令人失望，老闆怎麼會感受到他不存在的成本有多高，又怎麼會感受到每個任務的困難有多大？相反的，老闆會以為交辦的事都很簡單，至於每天加班，是因為他能力不佳﹑缺乏效率｡

我有位忘年之交李益恭大哥，做過三十多年外商人資主管，今年75歲還樂在幫上班族做職涯輔導，我經常向他請益，也獲益匪淺｡有一次他告訴我，做上班族要懂得一個生存之道，那就是—

｢要懂得救火，也要懂得放火｡｣

特別是能力高強﹑努力認真﹑忠誠無私的上班族，更要謹記這個職場道理｡這些人都是超人，一生懸命就是來拯救世界，而公司是他們唯一認知的世界，很容易奮不顧身要完成任務，維護世界舊日的美好｡也由於容易被偉大的使命召喚，當世界有危險時，他們永遠第一個到現場，久了就像｢房間裡的大象｣，被視為理所當然，即使能力有如大象，也看不見價值，最後便成了悲劇英雄｡

可是當他們離開救火場，老闆才發現有多麼需要他們，這就是｢適時的放火｣｡這麼做，對於超人是道德的挑戰，卻是公司的救贖，有助於公司看到忠誠員工的價值｡說起來，工作像極了愛情，一個被追求的女性遇到心動的男性，不會在第一次邀約就點頭說好，一開始會說沒空或另外有約，傳遞的訊息無他，就是—

｢我是有價值的｡｣

我不是要教壞上班族，而是教大家認清楚人性，唯有失火了，老闆才會跳起來，正視問題的嚴重性，所以不要忙著救火，先讓老闆親眼目睹火勢有多大﹑滅火有多難﹑員工有多捨身賣命｡為了教會老闆珍惜員工的價值，尤其是盡忠職守的乖乖牌員工，請記得老闆都是這麼想的，而我們要｢適時放火｣：

1. 當員工不抱怨工作時，老闆會以為工作很簡單，所以我們要適時放火，讓老闆知道工作的困難性｡

2. 當員工不推辭工作時，老闆會以為工作量少，所以我們要適時放火，讓老闆知道工作量的多寡｡

3. 當員工不爭取加薪時，老闆會以為薪水給得不錯，所以我們要適時放火，讓老闆知道外面的薪資行情｡

我們的努力是有價值的，我們的時間也是有價值的，而價值要先被看見，別人才會珍惜，並且支付合理的價格｡

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圖取材自/善知識